引き続き絶不調

昨日に引き続き今日も暴食せずに済み、そこは満足。 しかし仕事のことでまた病み期突入。 展示会や交流会を主催してみて楽しさを知ってしまったが為に もう無理。もうやりたくない。と自分の心が言ってる。 理想は展示会や交流会の楽しさでリフレッシュして また日々の仕事に打ち込めたら良...

0円で幸せになれる

12月ろくに働かず 展示の関係で出費が多く 今月は給料日前ということで 財布の中のお金が底をついた。。。 人と会った後の帰り道、何故か少し病んで 家でまた暴食しそうだな、と思ったけど ストックの食料品がなくなり、 スーパーで買おうにも所持金がないことに気付いた。 それでまた...

交流会主催

以前塗り絵の交流会の募集をして 締め切るのを忘れていた。 ら、参加者がいつの間にか2人申し込んでいて、 やむを得ず無理矢理実施した。 準備もろくにできずにバタバタ、だったけど 参加者の人もそれなりに楽しんでくれた感じ。。。かな(？？？) 今回交流会を初めて実施してみて2つの...

悩むのやめました

暇すぎてブログ更新4回目(;´Д｀) 今日も絶不調！ 相変わらず暴食止まらず体重の増えも今までにないぐらいで 過食傾向だけど、もう抗うのは止めた。 食べることで少しでも自分が居心地良くなるなら、それで良い。 気分がおさまったらそのうち食欲も止まるだろうと 気楽に考えることに...

筆ペンで動物②

パグ犬 何か違う方向に進んでる気がせんでもない…。

筆ペンで動物

筆ペンで動物を描く練習中。 デッサンみたいに時間かからんし こりゃええわとか思ったけど、 特徴を捉えるのって難しい

東洋と西洋

アメリカやヨーロッパ等の西洋では 西洋医学の限界に行き着いて 手の届かない部分への対処として ヨガや東洋医学への鍼治療への人気が高まっているらしい🧘‍♀️ 日本でも昔と比べると徐々にではあるが、漢方薬を処方する先生や漢方薬局も増え、日常でも東洋医学特集みたいなテレビ番組を...

東洋医学の肝について

マンガで分かる東洋医学の教科書より 東洋医学において 人の体を機能させ、そして補佐をする五臓六腑は西洋医学にはない機能が与えられている。 ・五臓には活動するエネルギー源である「気」が詰まっていて 気・血・水を生成・調節・分配する。 ・臓腑が感情をコントロールし精神作用にも...

お金の使い方

新しい職場で1カ月ほどになるが やっと人間関係の構築が出来てきて少し安堵。 この良い波に乗ってダブルワーク先も早く決まることを祈りつつ動く。 スーパーのイートインコーナーでタウンワークを見て目星をつけ 帰ろうとしたら皆の貯蓄術みたいな本がありついつい見入ってしまった。 そし...

今ホットな東洋医学

3年ほど前まで自分の中で暗黒期で 10年以上抗鬱剤を飲み続け、 副作用等で心身ともにボロボロになり 飲み続けても根本的な解決には至らないと分かりお別れ。 その経験のせいで抗鬱剤に限らず、西洋薬が大嫌いに。 でも体の調子は悪い。 じゃ次何を飲もうかということになり、 西洋薬に...

教訓ノート

今よりもより良い人生にして行く為に 仕事だけでなく日常生活の出来事も教訓ノートに書き留めていこうと思う。 今までに書いた日記の内容を見返すと生かせそうなネタがゴロゴロあったので その記憶を掘り起こして、書いてみた。 少しマッキンゼーの方眼ノート風かも。 ノートは普通の罫線ノ...

音楽

昨日交流会で気分が下がっている時に聴く音楽の話になったが、 自分は何聴いても気分が上がらないなぁと考えてた。 で、とりあえずギャラリーで流れていそうな曲を探してみたら クラシック音楽に流れ着いた。 これだ！と思った。 昔はクラシック音楽が良いと試してみるも、ひたすら無しか感...

聖書

友人を誘ってチョコレートケーキの交流会へ。。。 「好きなもの」の話になり 好きなものなんですか？とその場で聞かれ、何故か答えられなかった。 絵、韓国ドラマ、海外旅行、カフェが好きだと思っていたけど 思い浮かばないということは そんなに好きじゃないのか？それとも感覚センサーが...

人からの扱い

自分を大切にすると人からも丁寧に扱われるようになるらしい。 ついこの間までは自分を卑下してばかりで、 すれ違う男の人にディスられることがしょっちゅうだった。 が、最近はそれがほとんどなくなり、 老若男女問わずぶつかられても丁寧に謝られたり、 道を譲るとお礼を言われたり、譲ら...

具体と抽象

今日も引き続き絶不調(＾◇＾) 考え過ぎるとドツボにはまるので、 仕事を探すなり絵を描くなり 掃除をするなり 散歩をするなり 何でも良いから何か作業をするように心掛け中。 最近、絵を買ってもらったことがとても嬉しくて、どうしたら感謝を示せるのだろうと 考え絵で表現知ってみよ...

欲

数日前から暴飲暴食が続いている。 多分原因はあのことかな、と心当たりは大いにある。 でも次にどうするかは自分の心と相談して決めたし そのことで、もう悩むのは止めた。 はずなのに暴食は止まらない。 とても心身のバランスを崩している。 仕事から帰ってきて、 とにかく頭の中を無に...

気付き

昨日仕事で嫌なことがありネガティブな気分で家に帰ってきたが 部屋で描いた絵の修正をしていると、 荒んでいた心が気付いたら晴れていた。 やはり仕事で左脳優位になり過ぎているから、 右脳を使う作業をしたほうがリフレッシュできるんだけれども その右脳の心地よい使い方が絵を描いてる...

点数

今日仕事をしていてお礼を言われて気付いた。 知らない間に今の仕事に対して高得点を目指そうとしている自分がいた。 それは絵や他の事に関しても同じで全部がちゃんとした点数でないと気が済まない。 そんな家事でも仕事でも趣味でも全体的に高得点を取れるほど 自分は器用でもなければ能力...

美意識とは何だろう

今更のように 山口周氏著作の「世界のエリートは何故美意識を鍛えるのか」をチラッとブックカフェで読んだ。 今日の世界状況は不安定性Volatility、不確実性Uncertainty、曖昧性Ambiguity、複雑性Complexityを合わせた（VUCA）という言葉で表され...

一筋の光

地元で展示していた絵を購入したいという方が急に現れ、 ありがたいことにすぐに売買が決まった。 急なことだったので寝耳に水、棚からぼた餅と言うのか お金を出してまであの絵が欲しいと言ってくださる方が いてくれることに本当に感謝感謝(´Д⊂ヽ その方のお陰で自分の人生に一筋の光...

人生 学びの場

外見とか能力とか先天的に備わっているものに関して 世の中は不平等だと感じる場面は多々ある。 でも一つだけ希望をもって言えることがあるとすれば、 それは学びの場は誰にでも平等に与えられている、ということ。 どこで何を誰からどれだけ学ぶのかは自分次第で、 どんなに嫌な場所であっ...

当たり前に見えて当たり前じゃない

今まで 帰省したら親が遠くから迎えに来てくれて当たり前だと思っていたし 今まで 友達や好きな人をご飯に誘ったら来てくれるのが当たり前だと思っていた。 でも本当はそうじゃないんだ。 自分の気持ちを抑えて一人で行動してみて初めて親や人のしてくれる有り難みに気付いた。 当然だ、当...

楽しいこと探し

今日から新しい職場。 今までの職場と同じようにゆったりと時間が流れていく。 ただ自分の体の巡りは相変わらず滞っているのかかなり顔色が悪い。 たった5時間その場にいただけで気付いたら疲れとストレスを感じた。 ふと去年の年末に人に言われた言葉を思い出した。 「薬剤の出す波長があ...

絵のオリジナリティ

自分のマンションに帰ってから急に暴飲暴食が止まらなくなり 3、4日ほどで3キロも増えてしまった。 原因が分からずもやもやして 言語交換アプリでどっかの国の小説を書いてる人と 自分の絵についての話をしているうちに 暴飲暴食の原因が自分の絵に対する否定からきていることに気付かさ...

瞑想の大切さ

喪中の為、新年の挨拶は控えますが、今年もどうぞよろしく願い致します。 昨日は暇だったのでZOOMでお寺の坐禅に参加。 自分の部屋の椅子に座って瞑想をしていると、 不思議なことに まるで海外に行く飛行機の座席の上で眠っているかのような感覚になった。 自分は海外旅行が大好きで、...