経年劣化

かなりお久しぶりの日記です。 サボりまくりの日記を読んで下さっている皆様においては さてはダイエット失敗してリバウンドでもしたか？ …と思われている方もいらっしゃるかもしれませんね(笑) 近況はと言うと、ギリ大丈夫かと↓ ただね〜、体重はともかく体脂肪率がね…ここの所...

CATV様ありがとう…！

テレビのない生活に突入して数日経ちました。 テレビはあるけど見てない生活と物理的にテレビのない生活、どれだけ違いがあるだろうって思ってたけど全然違いますね、静寂感が。とにかく静かです。暇だから何となくテレビつけちゃうってのがないから常に部屋の中が静か。とても良い。むしろ...

断捨離ハイ

母が亡くなり早3ヶ月。行政手続きやら遺品の整理やらと何かと忙しない日々でしたが、どうも妙な捨て癖がついてしまったとゆーか、断捨離ハイに陥った模様です。 例えば一人で使うには大きな鍋とか。人数分以上のスプーンやフォーク。お皿。バスタオル類。母の衣類の処分ついでに自分の服や...

やれば出来る子だった。

ここんとこずっとダイエット報告ばっかだけど、なんと、本日、50㌔切りました。ちょこっとだけど。 いやー…自分で言うのも何だけと、正直「しぇ〜💦」だよ。40㌔台なんて成長過程で通り過ぎただけで、ついぞお目にかかった事の無い数字ですからね。私ってやれば出来る子だったのね…...

目標を変更だ。

ダイエットを開始して早3ヶ月。 思いがけず順調に減量出来ました。 こちらが3ヶ月前 こちらが現在。 さて。次の目標はどうしますかね。 体重はこのままでいいけど、体脂肪率は22%辺りにもっていきたいところ。欲を言えばそれから筋力を増強していきたい。 取りあえず今の筋力は落とさ...

無題

今月の始めに本当のお一人様になってしまった。 生活は取立てて変わらない…様に思う。 悲しいでしょう とか 寂しいでしょう とかよく言われるけど、それも今いちピンとこない、何とも変な感じの日々を送っています。 四十九日もまだなのに、色々な片付けを始めてしまっている私...

飛ばし過ぎたか？

58㌔の現実から早1ヶ月、ゆるゆる落として行けばいいか〜、と”ヌルっとダイエット”を始めたつもりがどうもガンガンダイエットになってしまっていたらしく 約4㌔減です。嬉しい。嬉しいが、ハイペース過ぎたか…？筋肉量は落ちてないから大丈夫だとは思うけど…。 プロテインとラジオ体操...

ビックリとゆーか衝撃とゆーか何かヤバかった。

いきなりですが。見て下さいよ、コレ。 体重。58キロて。凄くないすか？ちなみに身長は156センチなんですけどね。 いや〜、ずっと体重くなったな～、太ったよな〜とは思ってはいましたよ。だから自転車だって買った訳ですしね。で、チャリ生活も1ヶ月過ぎて少し身も心も？軽くなった気が...

衣替えとブラのワイヤー。

4月半ばにしてすっかり桜も散っちゃって、春どころか夏日になっちゃう日まであって、じゃあするしかないよね、衣替え。…と断捨離兼衣替えしました。 断捨離も何回か経験するとコツみたいなモノが掴めてきたのか、去年は踏ん切りがつかなかった物も今年はすんなり手放す事ができました。満...

狂乱の果ての。

今月はお買い物、いっぱいしたなぁ…。 思えば自転車が始まりだったなぁ…。 自転車には備品が必要だったから、ライトとかチェーンとかヘルメットとか色々買ったなぁ…。 それとさ、冷凍庫も買っちゃったんだよね…。まあこの辺の事情はまた改めて書くとして、とにかく普段の私からは...

予想外に期待以上。

そんなこんなでスマートウォッチ生活を始めて数日が経ちました。時間•歩数は勿論、心拍数•体温•血圧•血中酸素濃度まで測れちゃうなんてホント凄いですよね。まあ正確性はどの程度なのかは解りませんが(だって歩数なんて明らかに多くカウントされてる気がするのよ…。) で、そんな機能...

すぐ調子に乗る。

あ〜ブラッシュアップライフ終わっちゃったよ〜。寂しいよ〜。面白かったよ〜。良いドラマだった…！私も悔いなき人生を送れる様今を一生懸命生きなきゃ！ …と、すっかり感化された私は今チャリ通にせっせと励んで妊婦からの脱却を図っている最中なのですが、ちょっと気分が盛り上がってく...

ひょえ～ 楽しい〜！

妊婦から脱却すべく、早速チャリンコ買いました🚴 高校？大学？以来の自転車だとゆーのに、型から入るタイプの私は「変速出来て何かカッコいいゾ！」って理由だけでクロスバイクとか言うスポーツ自転車を購入しちゃったよ。 手始めにまずは職場まで試運転…。ものの5~6分で到着。余...

今日から私は！

お前そろそろヤバいぞ！妊婦みたいになってるぞ！ …と、バイト先のお客さんに言われちまいましたよ、とうとう。 いや〜、自分でもね「太ったよな〜、ヤバいな〜」とは思っていたんですけどね。でも一方で「全然やる気出ないな〜、まあいいか、もう50だしさ、歳なり歳なり」とも思ってずっ...

確定申告

昨夜のブラッシュアップライフの衝撃が大き過ぎて心が乱されまくりの月曜日です。 今日は午前中に確定申告に行って参りました。一応e-taxでも申請出来る手続きは済んでいるのですが、自分で入力•申請してもミスだの記入漏れだのが発生して再申請…なんて事になると2度手間で面倒臭い...

ギリギリの客

ここにきてグイグイ展開が加速してきたブラッシュアップライフ。一日一度は鑑賞しないと落ち着かない日々を送るなんて誰が予測できたでしょう。…てな位どハマリしてて、今も明日の夜の放送が楽しみでなりません。 さて、いつの間にやら日々は過ぎそろそろ春の気配。先月までは夕方5時とい...

あと何周すれば私は。

ここ数年、さっぱりドラマを観なくなった私ですが、今季は久々に安藤サクラさんの「ブラッシュアップライフ」にハマっております。もう本当に面白いわ〜。 で、話は全然変わるのですが、昨日甥っ子夫婦のご招待で近場の温泉にお泊りしてきました。昨年甥っ子夫婦に第二子が誕生した際に、私...

良いお正月でした。

あら、気が付けば1月ももう3日ですね。毎年の事ながらあっとゆー間の三ヶ日でした。明日からはまずバイトが始まります。 大体お正月は普段休みがない分ひたすらダラダラ過ごす事が多いのですが、今年は割とアグレッシブだった気がします。ちゃんと初詣も行きましたし、墓参りもしまし...

家計簿作り

さて、本日は年内最後の9時間耐久バイトdayです。先週の月曜は有給を使って遊びに行ってたもんだから、今日はその反動でやる気が全く起きません。この苦痛の9時間をどう乗り切るか。そうだ、来年の家計簿の準備をしよう！…ってんで今日はほぼ机に齧りついて家計簿作ってました。うーん、...

めっちゃ良かった!

映画「スラムダンク」観てきました。 めっちゃ良かった…！ めっちゃ面白かった…! もう一回観たい！ 原作、ほぼほぼ忘れちゃってたけど、これはまたイチから読み直さねば(笑)