フィットボクシング24週目 過ごしやすくなってきたら体重が増えてきたよ

9月4週目 だいぶ過ごしやすくなってきて食欲の秋 どう影響があるのか ブドウが美味しくて毎日食べています。 そして果物だけじゃなくてなんでも美味しい季節。 サンマが100円を切っていてすぐ購入。焼いて

フィットボクシング23週目 軽めからいつも通りに戻したら筋肉痛になるよ

9月3週目 夏の暑さから解放 食の誘惑により体重が増え気味 梨が美味しくて毎日食べています。 果物は好きですか？大人になってから果物をよく食べるようになったなぁ。若い頃は食べなくてもいい人だったのに。

フィットボクシング22週目 食欲の秋？美味しいものがたくさんで体重も増える

9月2週目 9月も2週目に入りようやく暑さが緩んできたね 今年の夏もようやく終盤にかかり残暑を耐えるのみとなりました。 8月のような何もしないでいても息が上がるようなこともなくなり、体力的にも少し余裕

フィットボクシング21週目 体調を崩してしまって2日ほど休んでしまった。

9月1週目 今年の夏の暑さは異常だった 9月に入ってようやく熱帯夜から解放される日も出てきましたね。 今年の夏はほんと暑すぎる日が続いて体調を崩してしまったよ、っていう人も多いのではないでしょうか。