ワンコは最高のパートナー

街を歩いている時、目を奪われるのはワンコですつい飼い主に話しかけてしまいますそして写真ビデオを撮らせてもらい 家に帰ってからニコニコペットを亡くしてから犬への思いがますます強くなりました今日出会ったのは チワワとおじいさんですベンチでサンド

何もないしあわせ

ある日、友人が「もう一日中、自由 なんて幸せ」と言いました同じく子育て終了組ですわたしも同じ状況ですが、同感できませんでしたエネルギーや愛情を注ぐ対象が居なくなり、空虚感しかないからですこの違いはなんでしょう？偶然youtube で見たke

優雅なビジネスレデイ

可愛いペット用品のお店を住宅地の中に発見しました大型のペットショップとは違い オシャレで高級感が漂いますこのお店の地域は昔からお屋敷が並ぶ一角で、気取り屋さん地域とよばれていますお店番をしていルのは上品で上質な服装の中年女性ですその手の指に

ハイテイーはいかが

久しぶりにハイティーを楽しみましたイギリス連邦のここでは比較的簡単に楽しむことが出来ます事前予約が必要ですお値段が高い(ナント4千円)ので準備が必要なのでしょうお味の方は残念ながらイギリスや日本や  シンガポールのそれには足元にも及びません

子供のお稽古ごと

子供の頃のお稽古、昭和の昔はピアノ、書道、お絵描き、そろばん、英語.,学習塾と通わされました嫌々ながらだったので中途半端で何一つものになリませんでしたわたしの子供達はダンス、バイオリン、ピアノ、ドラム、ギターにスピーチ＆ドラマに学習塾経験上

あふれる自己否定感

自己肯定感:自分の存在そのものに価値があると信じるこれはとても難しいことですお役目終了し、仕事もせず,ただ衣食住をを繰り返す毎日こんな自分が情けなくて生きる続ける価値があるのかと悶々とする日々先日ライフコーチのお話にいいヒン...

セージ

庭のハーブを水に生けてみました前の家では鬱蒼と育っていたハーブですローズマリーデイルセージバジルどれも香りが強いので料理には少量しか使いませんこうして見るとインテリアにピッタリです...

消えゆく街並み

生まれ故郷の街並みをstreet view で見ました駅から商店街を通って実家までの道のりを辿りましたたった22年で街は様変わりしていました商店街は姿を消し、駐車場やマンション、空き地になっています郊外にショッピングモールができたためです.

アルカリ性で絶好腸

食の大改革を始めて2週間大きな変化がありました胃もたれ解消 快便 身体が軽い快調ですアルカリ性食品の割合を8割、酸性2割で食べます 朝食自家製甘酒にアーモンドミルクを入れて中和ドライフルーツカモミール茶昼食キノア雑炊 (きのこ 野菜

日本人として生まれて良かった

日本人に生まれてよかったUber を時々利用しますすると必ずと言っていいほどドライバーに「国はどちら？」と聞かれます「日本人」と答えると「おーわたし日本(人)大好きなんだよで、日本のどこから？」と更なる質問...

高すぎる医療費

胃の内視鏡検査費用は20万円ー25万円かかりますここには日本のような国民保険制度はありませんそのため過去30年間保険会社の医療保険に加入していましたしかし パンデミックで収入が激減したので高い保険代が払えなくなり解約しました保険使えば4万円

もう主婦ではない？

最近、職業欄の選択の際に’主婦”を選ぶことに抵抗がありますやっている事は適当な掃除と洗濯、料理家族の世話もしていないし 英語ではHOMEMAKER という言い方があります家庭を維持、管理する人と言う 捉え方です未婚 既婚 男女問いません外国

がんばりました

買い物の後、子の母校の中を散歩しながら帰ってきました今学校が休みなので誰もいません10年間も送迎で子供をおろした駐車場卒業して7年もたちます卒業式の後、一緒に並木道を歩いて帰路に着いたのが昨日のことのようです...

聖なる香りパロサント

毎日使っている香の1つにパロサントという香木があります瞑想クラスの時、部屋で焚かれたこの香りを知りましたこの香りに包まれたれた瞬間、身体中に清々しさが浸透していく感覚でしたパロサントとはスペイン語で「聖なる木」と言われ、主な産地は南アメリカ

どんどんデトックス

本日のアルカリ食朝食ゴールデンキウイ、生アーモンド7粒、カモミール茶昼食なんとも情けない食欲を誘わない1皿ですが、2日がかりですキノア(中性) 穀類がダメなので代用品 アク抜きに一晩水につけました芽キャベツ、大きなピーマン、カリフラワー、ブ

アルカリ攻撃

逆流性食道炎が再発したようです15年ぶりです原因は 老化、ストレス または最近ケースで購入しているコムブチャのせいかもいろいろ調べました私たちの体は皮膚•筋肉•骨などから構成されており、血液や尿といった体液にはP...

コレステロール上昇

コレステロール値がまた上がりました数値は8.3(日本式221)処方箋は副作用が出たので サプリメントに替えて 半年前の検査では6.22まで下がっていたのになんということでしょうサプリでは効果が出なくなったようです高コレステロールに気がつき4

3人の神さま

わたしには3人の健康の救世主がいます鍼灸師 、指圧師と統合医療のドクターです一般医療はもちろんですが、西洋医学では解決できない肉体の苦痛を感じた時に駆けこみますマッサージいつも身体中ガチガチ、腰痛持ちなので限界に達した時にお願いします経験豊

自分を最優先させる

こんな想いで生きてきた気がします・私が我慢しないと家族が不幸になる・ 私が我慢すれば子どもが幸せ・私が我慢すれば夫がご機嫌子供と家族の幸せを願って自分の感情は後回しにしてきましたでも、それは自己満足だったのかもしれません ・ 相...

他人に期待しない

 私たちは他人が自分と同じ行動を取るものだと思いがちであるだから他人が意外な行動を取ると、腹を立てたりがっかりしたり、不安になったりするこれは’上手く行っている人の考え方”という本の一節ですアメリカでビジネスで成功を収めた女性もこれこそがモ

1つだけの家具

この30年の暮らしで使い続けている家具はたったの一つだけです引っ越しが多いため、大きい家具はその度に処分して買い替えてきましたリビングのソファ、ダイニングテーブル、ベッド、机 大きなサイズ、ほぼ全部です何故か大きな家具には愛着が湧きかないの

未来を照らす人

今日行った病院でのことです血液採取の際、看護師の学生に任せて良いかと聞かれたので快くオッケーしました歳の頃は20歳くらいの女性です 明るくて きびきびと準備を勧めます胸につけた「研修生」というネームプレートがなければ学生とは思えません注..

今更思う 妻を笑顔にする夫とは

以前お世話になった趣味の教室が飛躍的に成長しているようです 教室のスペース半分はカフェになり、カリキュラムも増加、日本に進出したり、関連企業との提携全てが刷新され経営も上昇気流に乗っている様子ですでも、なんといっても1番変わったのが、女性講

快適な眠り

現在の家に引越してから腰痛と身体の不調が続いています持ち家を売却した時にベッドも処分して家具付きにこの家を借りました家具電化製品も新しく一見超快適、しかしベッドの硬さの確認せずに契約してしまいました調整するためマットの上に色々敷いてみました

至福の時間

 待ち望んだカフェついにこの時が来ました未摂取者でも外食が許される日が来ました早速近所の食品店内のお店ですフラットホワイト コーヒーとヨーヨーyoyoというお菓子を注文しましたわたしの門出を祝ってくれそうな赤いカップ気持ちも上がります yo