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幸せのちゅちゅ https://blog.goo.ne.jp/aribaba2017

あなたは自分が好き?恋人よりも家族よりもペットよりも、ずっとずっと長くつきあってきた!これからもずっとつきあっていく自分!だから、もし自分をもっと好きになって、自分にトキメキを感じれば、それって最高に幸せだと思いませんか?そんな幸せ入門書

ちゅちゅ
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2021/08/21

1件〜100件

  • かんちがいをするために

    「なかなか行動に移せない」って感じてる人は多いように思います。まさしく自分の決め台詞というくらいにたくさん使ってきました。進んだ感じがしないので消化不良に似た感覚を年中持ち続けている。色々な人に相談したり自分で考えようとしたりしてきたけれど「進んでいる部分」に目を向けて0.1ミリでも進んでいる!と思い込もうとしてきました。言ってみればそのように錯覚させる自分で自分を勘違いさせようとしてきました。しかし悲しいことに人間の目には凹んでいる部分進んだように見えない部分が印象に残ってしまい「自分は進んでいるのだ!」と勘違いしようとしても動いていない部分がクローズアップされてしまい「進んでおりません」というささやき声がどうしても出てきてしまっていました。つまり勘違いできませんという状態です。こりゃあやっぱし止まって...かんちがいをするために

  • 自分の当たり前に光を!|持っているものに目を向ける

    「自分には何も特別なものがない😰」みたいな台詞を口に出したり言わないにしても心のなかで思ったりしたことありませんか?人って結構「ない」とか「持っていない」という部分に目を向けてそれで落ち込んだり悩んだりしている場合があります。自分もまさしくそうでした。自分の周りで注目されてる人や何らかの成果を出している人を目にするとそういう人たちの醸し出すものに強烈な印象を持ってしまう。雰囲気だったり成果だったりスキルだったり持ち物だったりそうしたものが眩しく見えてしまう。だって自分と比べると自分にはなかったり足りなかったりと感じてしまうから。だけどね最近気づきました。こういう比べ方って例えるならば英語がネイテイブスピーカーの人と英語の語彙力や会話力を比べているようなものだと気づきました。この例えのように自分の英語力はな...自分の当たり前に光を!|持っているものに目を向ける

  • 【動じない😲】 自分軸との出会い

    先日オンラインでの学習の練習会がありました。二人組のワークをやりました。自分がリード役を担当全然進まず時間内に全くゴールにたどり着けませんでした。ただしワークやっている間はメチャクチャ楽しくて相手の方とすごく盛り上がりました😀言いたいことも言えたし相手もそれに対して本気で返してくれたのでやりがいがありました。最後全員で顔出ししてのミーティングの場面でワークについて確認しあいました。結構他の組はゴールまでたどり着いているのが多かった。今までならここで比べちゃったんだよね。そして駄目だった感がふつふつと湧き上がり次に言い訳めいた声が頭の中に広がるんだよね。もしくは批判めいた声。他の人達はスムーズに行ったのだけど自分みたいにガチの意見交換してないでしょ😤 みたいな声を響かせつつなんか「負けた」感を一人で抱え込ん...【動じない😲】自分軸との出会い

  • 文章を短くする|ジャッジするなら短く1つずつ

    最近自分の思い込みを見直していますそしたら足し算していた自分にまたまた気づきました。こうやって書くと足し算のイメージが下がってしまう。ここで言う足し算とは文を長く言うこと。この間書いたのは「挑戦しようと思うけれど、なかなかできない」こうやって書くとできないことが増えてしまうのです。本当は次のようになるはず。いろいろと始めてみる。でもうまくいかない。こうやって足し算ではなく文章を別々に離してみる。すると挑戦はしている(場合が結構ある)しかしうまくいかないことが多い(ような気がする)印象がかなり変わります。「挑戦している!」という自分の姿が見えてくる。するといい気分になります。挑戦もできない自分なかなか一歩を踏み出せない自分というイメージは結構自分ダメダメ感を強烈にさせていると思います。こんな風に結構自分で自...文章を短くする|ジャッジするなら短く1つずつ

  • 足し算をストップしよう! 呪いの呪文を解き放ち、シンプルに生きる

    頭の中で考えることって膨らみます楽しいことやらウットリするようなことやらがどんどんと膨らんでいくのはとても良いのです。しかし自分を苦しませたり悩ませたりする部分で膨らませてしまうといつの間にやら問題が呪いの呪文となってしまっていて永遠に続く負のスパイラルに突入!!することとなってしまいます。失敗は成功のもとの言葉通りにまずはチャレンジするやってみるそこに凄い価値があります。でも二の足を踏むイメージがありますね。「挑戦しようと思うけど、なかなかできないんです」みたいなことを今までに何回も感じてきました。身の回りでも耳にしたことが何度もあります。だけど考えてみると三日坊主的な体験は自分もたくさんしてきています。始めたけれども、続かなかった。。。こんな経験ってむしろ多いような気がします。そう考えると挑戦している...足し算をストップしよう!呪いの呪文を解き放ち、シンプルに生きる

  • 防犯カメラに写っている変な自分

    今日駅に行った。考えてみると久しぶりに訪れた。以前は飲み会やると言えば自分の家の近くの駅から街の中心地の駅に行っていた。以前は奥さん・息子・娘がしょっちゅう東京に行っていたのでみどりの窓口の常連さんと化していました。時節柄どちらもなくなってしまいもうだいぶ年月も経っている。久しぶりに息子の大学進学のための列車のチケットを購入しに行った。学割使用だったので窓口で購入となりました。いつの間にか営業時間がかなり短くなっていました。ファミレス郵便局24時間営業だったものもいつの間にか形態を変えてしまっている。などとしみじみしながら切符を購入して活気のある駅構内を抜けて駐車場に戻った。自分の車の前に立ち車のドアを開けようとしてボタンを押したけど全くもって反応しない😱 何度も何度もボタンを押すけど反応がないセキュリテ...防犯カメラに写っている変な自分

  • パラダイム 

    自分の人生は自分で決めている!ありとあらゆる場面で自分で選択した通りに生きている自分が人生を作っているという感覚をもっとかみしめよう。主体的で生きる!主体的な人生を!パラダイム

  • お祈り

    どうも願いはかなっているようですというかなんでもかんでも全て自分の願った通り寝ている間にお願いをしてみましょう明日の朝起きたときどうなっているのかな?お祈り

  • 自分の常識は世間の非常識!珈琲と紅茶と輝く白

    自分の常識は世間の非常識!今回は珈琲編です。珈琲と言っても今回は豆選びとかミル選びとかお湯の注ぎ方とか注ぐのをどこで止めるかそもそも温度は?カップは?。。。と言った事柄ではありません。実は最近再び冷蔵庫の中が大変賑やかになっています。水出しコーヒー水出し紅茶2種類水出し緑茶煮出してから冷やした麦茶冷水100%オレンジジュース100%りんごジュース(ストレート果汁)100%シークワーサージュース(ストレート果汁)ペリエ今日は入っていないけどバタフライピーの青色のお茶も昨日は入っていた去年の秋歯医者さんで歯を白くしていただいて以来飲むのを控えていたこれらの飲料を再び解禁したのです😀せっかく白くしてもらった歯が汚れてしまうのはあまりにも残念だということで7月初旬まで上記にあげた飲料のうち飲んでいたのはペリエとシ...自分の常識は世間の非常識!珈琲と紅茶と輝く白

  • スイカの夏

    西瓜のお菓子緑と赤で派手目なのでお菓子とかになると結構インパクトありそうなのですが残念なのことが2つある1つ目いずれも昨年と一昨年のものスイカシベリアと蒟蒻畑スイカは今年売ってなさそうだしCHABAAのスイカ100%ジュースは去年まではローソンで大量に売られていたのに今年はない。。。イトウ製菓すいかチョコチップクッキーは買い忘れた。。。リアルな西瓜を楽しむことにしましょうと思ったらこのようなものを発見!昔懐かしいメロンのボール型アイスに西瓜バージョンがあった今年の夏はこちらをいただこう!スイカの夏

  • お疲れ様と獅子舞とzoom

    昨日から娘の高校も夏休みとなりました奥様、息子に続いて最後に夏休みに突入した娘を待ってお食事をしました例年ならファミレスに行っていたのですが時節柄それも延期という話になり近くのスーパーでお惣菜やらお刺身やらを購入してご苦労さまの食事としました。奥様の近所にあるスーパー外見とかネーミングはパッとしませんが刺し身の鮮度も良いしお惣菜もとてもとてもおいしいこれはこれで大満足でいただきました。それにしても職場での当たり前にあった数々の宴会すっかりとなくなってしまいました。そういう意味でいうと最後にお店で大勢の人と飲んだのは2019年の忘年会まで遡る大学生だった頃から参加してきたお酒の宴も一気飲みがなくなり禁煙となり飲み放題になりついに宴自体が開かれなくなってしまったそう言えば最初の職場のメンバーで毎年泊まりで行っ...お疲れ様と獅子舞とzoom

  • リアルな食べ物だった「航くんのわさビーフ」

    先日セブンイレブンに入りました。お店の前は何度も通っていたけど入ったのは初めてでした。お店のサイズにもよるけど微妙に配列が違っているのも面白いし「食べてみたい」とピーンと来るものを探すのも面白いそしたらスナック菓子のコーナーで何かしら脳内に響く文字を認識した。文字で入ってくるって珍しいなあと書いていて思った。入ってきた文字はわさビーフどこかで馴染みのある言葉の響きだ!と思ったらこちらでした。よしながふみ氏による人気漫画を、西島秀俊と内野聖陽のダブル主演でドラマ化した「きのう何食べた?」の映画化が決定。pic.twitter.com/1OmZNTtzAg—『公式』劇場版きのう何食べた?(@kinou_naniTT)July5,2020この中で今をトキメクメフィラス星人役映画『#シンウルトラマン』入場者プレゼ...リアルな食べ物だった「航くんのわさビーフ」

  • ゆったり自分にひたる その1

    今日相互セッションをしましたお題は直前に閃いたコーチングの特別集中特訓を受けるか否か受ける前は8割位今年は辞めようと思っていた何となく自分らしいスタイルが確立できてきたからここで一気に色々なテクニックやらスキルを得てしまったらまた混乱してしまうのではないかという気がしていたなのでコーチングで扱っていただくことで残りの2割分の後押しをしてもらおうと思っていた受けてみて受けない理由について考えたお金の問題コーチングスタイルが混乱しそう大量に必要な時間で色々なことができるのができなくなってしまうこの3つが出てきた。自分的にはスタイルが混乱するのと色々なことができるのではないかの理由が大きいと改めて思った。そしたら受けることで得られるメリットについて聞かれたメリット?受けないを決めるものを期待していただけにそう言...ゆったり自分にひたるその1

  • あれから1年!

    コーチングを習い始めて1年になろうとする1年前猛暑の中長時間気合を入れてでも楽しく学んでコーチングの考え方やスキルなどについて習った。そこから1年完全でもなかったし分からないこともあったけれどとりあえずコーチングに関わってきた学習会にも参加してきたし練習にも参加したし自分で呼びかけもしたそして1年前と比べるとスキルも身についてきた何と言っても大勢の人たちとの関わりを持てたコーチングにより結ばれた人とのつながりそれこそこの時代ならではのオンラインでのつながりだけどその分素敵な出会いもたくさんできたたくさんの喜びも得てきただから1年前の自分に言いたいコーチングを学ぶ決心をしてくれてありがとう!あれから1年!

  • 相手をほめよう!褒めると楽しくなる

    最近よく話す人がいて神がかっているレベルで次から次へと良い話が舞い込んできている色々な所で講演やら研修会の講師やらを頼まれる他にも市の大きなイベントでの司会市町村のトップの人とつながる講座を受けているところでスカウトされるラジオやっている人から番組を持たされるかもしれないと言われるなどなど他にも書ききれないそんな話を聞くたびに「すごい!」「ご機嫌じゃん!」「わお!」などと声を出したり手を叩いたりして喜んでいたら本当に楽しく嬉しい気分になった😀そして気がついたら嫉妬する気持ちがなかったことに気づいたすごく自然な感じがしたこういう自分はいいねえって思えた。「おめでとう!」「よかったね!」などと喜んでいるといい気持ちになるんだ。相手をほめよう!褒めると楽しくなる

  • 信頼|相手の思いは相手のものなので自分の思いを大事に扱おう

    自分の思いを大事にする自分に正直であるということなのかもしれないけどここが正直でない場合にいろいろなモヤモヤストレス?が出てくる。大体の場合周りの目を気にするか眼の前の相手のことを考えるかそっちを最初に考えてしまうと自分の正直な思いをそのまま受け取ることに疑問やら迷いやらが生じてくるでも当然だけど相手の思いとか周りの人たちの思いはコントロールすることができない。こう言えば◯◯かもしれないと相手が困らないようにみたいな感じで準備しても相手が予想通りの姿となってくれるのかどうかは全く分からない。相手が予想通りに困らないというかどちらかというと自分が困らないといったほうが良いかもしれませんが相手が困らなかったにしてもそれは自分が正直な部分を操作した結果でありそこにはまたまたモヤモヤが生じる。もちろん準備したにも...信頼|相手の思いは相手のものなので自分の思いを大事に扱おう

  • もっともっと自分をほめよう!コーチングを振り返って見えたこと「承認しよう」

    コーチングだけじゃないかもしれませんがどうも自分のやったことに対するイマイチ感というものを持ってしまいがちです。GW付近でやったコーチングについての記事【イメージしたよりも大分良い!】本当の自分をもっと信頼してみよう-幸せのちゅちゅ世界を決めるのは自分今日も改めて発見しました!先日練習したコーチングセッション。学んでいる仲間同士での練習なので練習のやり取りを振り返ることができるのです。ビデ...gooblog 「イマイチだった」と思いこんでいたコーチングでしたがビデオを見ての振り返りではなんとかイメージ通りに進めていた自分。2ヶ月前にほめたハズなのにね。最近もコーチングの練習やってほぼ同じことを感じていた自分に気づいた。前回ほどイマイチとは思わなかったのですがでもビデオで振り返りながら最初のクライアント様...もっともっと自分をほめよう!コーチングを振り返って見えたこと「承認しよう」

  • 布団の上のスマホで愛されているなあと実感したお話

    昨日午後なにやらガヤガヤ音がするなあと思ったら突然奥様と娘が家に来た!何か用事があったの?と聞くと何度電話しても出ないから心配で様子を見に来たと言われてしまった。考えてみたらスマホはお布団の上に置いてあったので全然気づかないでいたんだ「家の電話かければよいのに」と言おうとしたけど言葉には出さず。奥さんは忙しいのにわざわざ来てくれた心配をかけしてしまってゴメンなさいという思いを口に出して言ったら今週途中で晩ごはんを奢ってねと言われました。娘も文化祭で色々と頑張ったのでそのご褒美も兼ねましょうということになりました。心配と余計な手間をかけてしまいましたがいい心持ちとなりました。ありがたいことです。布団の上のスマホで愛されているなあと実感したお話

  • 飛行機の離陸のイメージ

    昨日ドタバタをするのをやめてみたそしたらポツポツという手応えを得た。今波の一番下あたりに向かって下ってきたのが底辺に行き着いてリズムが変わるかなって感じですね。目に見えるイメージで行くと飛行機の離陸なのかなあそろそろ動き出すよ~って感じですね。昨日の学習会でも新たな視点と新たな刺激をもらえました。今日はこれから娘の文化祭を見てきます飛行機の離陸のイメージ

  • 昨日はいい感じだったのだけど今日は。。。待ち人が来ないこのパターンが連続!!!人生とかのバイオリズムを波に例える人がいるけどまさしく今日はそんな感じがしますドタバタジタバタするのやめたこの後一旦パソコンシャットダウンして20時からコーチング関係の学習会があるのでそこに向けて何かできることやろう人生山あり谷あり波

  • 楽しい瞬間を味わう|無理なく自分らしく

    今日はコーチングを2件行いました。それぞれ90分ずつでしたが楽しい時間を過ごすことができました。自分が知らない人と新しく出会ってご縁が生まれる知り合った方とお話をして様々な刺激をいただくその中で笑顔とか雰囲気、人柄をほめていただくこれら全て嬉しいことなのです。そしてものすごい幸せを感じます。相手の方が「分かりました!」「今気づきました!」などの言葉を発する場合があります。その瞬間とかその後続けて話している時のお顔が本当に素敵なのですね。そんな瞬間があるからこそ自分にとっても幸せな時間となっているのだなと思いました。自分の中に眠っていた新たな可能性とか自分でも混乱していたものがほぐれる爽快感とかを持っていただく自分でやってみようと思ったことが明確なイメージになったり自分に無理なくできる方法に気づいたりしてい...楽しい瞬間を味わう|無理なく自分らしく

  • 頭の中のナビゲーションシステム|入力したら願った通りの世界に行きつく

    願いは現実化するという有名な言葉があります。これ本当なんですねと実感しました。最近、心理テストの延長で絵をみてもらいました。適当な絵を描いて見えてきたものをみつけ見つけたものに適当な色を塗ると言った内容のものでした。絵を描くに先立って「お題は何にしますか」と言われました。その絵を通して自分の何を見てもらいたいかということですね。そこで自分は「停滞している感が強い」と言葉を発してしまったのです。最近どんどんと色々な変化が起きていて試行錯誤しながらも前進しているイメージもありました。でも相変わらずに動いていない部分は動いていないなあ。。。の思いもありその点について先生に伝えてから絵を描き始めました。そしたら典型的というか教科書的な形を次から次へと自分が探し出していたのです。絵を見た先生が次から次へとそのイメー...頭の中のナビゲーションシステム|入力したら願った通りの世界に行きつく

  • 桃太郎のきびだんごが面白い|200円でこんなに楽しめるとは

    近くのスーパーで売られていた岡山特産品桃太郎のきびだんごを買ってきました。箱には桃の絵が描かれていた。金色の封のシールを剥がしたら桃から産まれた桃太郎🍑更に開くと鬼ヶ島にが見えている!あそこに悪者の鬼たちが住んでいるのでそこに向かって出かけましょう!ということで登場人物勢ぞろい!!鬼さんから食べてみましたが開くとこんな感じほのかに色づく見た目と香りが桃お味もほんのりと桃この包み紙を全開すると楽しい!!楽しすぎる!!ちなみに箱の側面も側面の桃太郎の表情も変化している!!他の包み紙もどうなっているのかがとても楽しみです!というかこれで200円です😀200円でここまで楽しめるお菓子というかお土産すごいぞ!桃太郎のきびだんごが面白い|200円でこんなに楽しめるとは

  • 自分に甘く他人に厳しく|客観的な視点を自分で持つ

    話をしていて最初はいい感じで盛り上がっていたのに気がついたらちょっと険悪なムードになっていたということ険悪まで行かなくても「うん?最初の頃と雰囲気が違うな」って気づく場合がある。そんな場合にどうしても感じてしまいがちになるのが「自分は悪くないのだけど」と言う思いと「相手がオカシイでしょ」と言う思いです。自分は常に正しいのだ!間違っているのは相手だ!こう考えると「自己肯定感低いんだよなあ」って最近までよく感じていた割にはメチャクチャ自分への信頼というか自分は間違っていないという思い込みが強い。またまた矛盾していますね。自己肯定感低いのならここらへんも自分が間違っていますとなればいいのだろうけど。。。と頭の中では色々と考えがどよめいていますが今回は一緒にいた人が一部始終を見ていてその人に後で聞いてみたのです。...自分に甘く他人に厳しく|客観的な視点を自分で持つ

  • 言霊パワーを自分に|自分へのネガティブジャッジを一旦ストップする

    最近気づいた事実でメチャクチャ幸せな時間があったのにその自覚がなかったということに気づいた。ロストMYHAPPYタイム|根本は平和-幸せのちゅちゅ昨日も書いたけど最近の発見🎊自分の幸せ時間がかなり少なめに認識されていたという事実何に幸せを感じるのかは人それぞれですそして幸せをどう感じるのかも人それぞれです!...gooblog ロスト・マイHAPPYタイム|見えていなかった幸せな時間の数々-幸せのちゅちゅ最近気づきが多くなってきているとともに行動が加速してきている色々ありすぎると自分が何をやったのか?これから何をすべきなのか?まだやっていないのは何なのか?忙しい...gooblog 自分にとってのメチャクチャHAPPYTIMEを認識できなかったのだから、「あっという間に時間が過ぎ去った」という感覚のみが残...言霊パワーを自分に|自分へのネガティブジャッジを一旦ストップする

  • 言霊パワーの活用|「ような気がする」の一言をつけたすと、大きな変化が生まれる

    昨日自分で書いた記事を見てみて、言葉のパワーに改めて気が付きました!選択思考するという事実|選ぶゆとりがあるくらいにどっちでもいいと気づく-幸せのちゅちゅモヤモヤがある時にスッキリとしたいって思いますよね。特に自分以外の外部からの何らかの刺激を受けてモヤモヤ感が生じた場合ほぼ自動的に自分は被害者悪いのは自分に刺激...gooblog ここで書いてきた今回の件について、もう一度見てみますね。病院の貼り紙を勝手に読み間違えた私は自分が有料スリッパを買ったこともあり裸足でスリッパを履いている人たちを見た時に「貼り紙読めよ💢」とモヤって思い病院スタッフの方々に対しても「ちゃんと注意してよ💢」とモヤって思ったのでした。私の中にあふれていた2つの思いをセリフにするとこんな感じになりますモヤモヤ・ムシャクシャするから言...言霊パワーの活用|「ような気がする」の一言をつけたすと、大きな変化が生まれる

  • 選択思考するという事実|選ぶゆとりがあるくらいにどっちでもいいと気づく

    モヤモヤがある時にスッキリとしたいって思いますよね。特に自分以外の外部からの何らかの刺激を受けてモヤモヤ感が生じた場合ほぼ自動的に自分は被害者悪いのは自分に刺激を与えたもの自分は正しい!間違っているのは自分以外の人、もしくはもの、もしくはルール!それでモヤモヤを抱えこみ余計に気分が落ち込むくらいなら言ってしまえ!そしたらスッキリすると思っていたら言ったにも関わらず別のモヤモヤ感が生じてしまった!【大きな幻】はやはり幻だった!自分の思っていることを言ってもスッキリできない-幸せのちゅちゅいきなりの昨日書いた記事のリンクからのスタート人生の大きな幻!自分の思っていることを言えればスッキリとする😀-幸せのちゅちゅ人間は面白いねという出だしで始めます今...gooblog なぜだろう?なんでだろう?と考えていたら...選択思考するという事実|選ぶゆとりがあるくらいにどっちでもいいと気づく

  • 勘違いと思い込みから生じるモヤモヤ|正体を突き止めてみる

    何でも思ってることを口に出して言っているとストレスを感じないよなあと思ってきたけど、【大きな幻】はやはり幻だった!自分の思っていることを言ってもスッキリできない-幸せのちゅちゅいきなりの昨日書いた記事のリンクからのスタート人生の大きな幻!自分の思っていることを言えればスッキリとする😀-幸せのちゅちゅ人間は面白いねという出だしで始めます今...gooblog 私の場合には、モヤモヤしていたので思ったことを口に出して言ったらそもそも自分が勘違いをしていた上に相手にとてつもなく嫌な思いを与えてしまっていた。それを体の何処かで感じていたからこその口に出して言ったにも関わらずのスッキリとした感じがしなかったのですね。では言わなければよかったのか?という問題になりますが言わなきゃ言わないで自分の中のモヤモヤ感が残って...勘違いと思い込みから生じるモヤモヤ|正体を突き止めてみる

  • 【大きな幻】はやはり幻だった! 自分の思っていることを言ってもスッキリできない

    いきなりの昨日書いた記事のリンクからのスタート人生の大きな幻!自分の思っていることを言えればスッキリとする😀-幸せのちゅちゅ人間は面白いねという出だしで始めます今日書くのは細菌あのね、VAIO君!この字じゃないのだけどなあ。。。あ!でもVAIO君、ナイス😀細菌といえば先日の琥珀色の急成長物体ま...gooblog 皆さんの周りにもいませんか?◇思ったことはすぐに口に出してしまう人◇そんな人を見て常々そういう人は、ストレスがたまらないのだろうなあって思っていました。でも、もう一つ感じていたことがあって「他の人なら口に出せないことを、それだけ言えている割には晴れ晴れとしている顔を見たことがあまりないなあ」言いたいことを何でも口に出す人は、ストレスなど感じないこれも私の思い込みだったのだと改めて思ったのでした。...【大きな幻】はやはり幻だった!自分の思っていることを言ってもスッキリできない

  • 人生の大きな幻! 自分の思っていることを言えればスッキリとする😀

    人間は面白いねという出だしで始めます今日書くのは細菌あのね、VAIO君!この字じゃないのだけどなあ。。。あ!でもVAIO君、ナイス😀細菌といえば先日の琥珀色の急成長物体またできてしまった😱 うわ!これ土曜日の写真だけど同じ場所にできたんだよね。やっぱし足は大変なのかな?家の中だけだと裸足でいるから全然平気なのだけど外に行くときには靴はかなきゃいけないしおまけに畑に行って汗だくでじゃがいも掘りもしたしそのせいかなあ???とりあえずこれこの記事とは別です!だからね最近、心のなかで思ったモヤモヤ感?自分が損をした感みたいなものを口に出して伝えました。あんまりこういうことをバンバンと口に出す方じゃない自分にとっては結構珍しいことでした。まあ貼り紙をよく読もうというオチがついたということで先日のブログ記事はオシマイ...人生の大きな幻!自分の思っていることを言えればスッキリとする😀

  • auの通信障害とWi-FiとドコモLTEとスマホでzoom|ヤカン沸騰と思い込み

    土曜日は琥珀色の急成長物体に関わる皮膚科への通院ともう一つauの通信障害に影響を受けてしまいました。ちょっと前まではauとドコモとYmobile(もともとはウィルコムで契約)の3台持ちだったたまたまその時の勤務先が当時ウィルコムは勿論auすらつながりにくいという場所だったという環境的な要因によりドコモの契約を行う必要が生じて3台持ち生活をずっとしていました。au、ドコモ、Ymobileの組み合わせは結構よくて一回大きな地震が起きた時にもドコモとauは全然つながらなかったけれどYmobileは余裕で通話できていた。今回は私のドコモ契約をそのまま娘のスマホに切り替えたので娘のスマホは使える状況でしたが私、おくさん、息子がスマホ使えずという状況でした。LINEでの通話はできたけどau同士の通話はできなかったしa...auの通信障害とWi-FiとドコモLTEとスマホでzoom|ヤカン沸騰と思い込み

  • 琥珀色の物体とモヤモヤを口に出して言った自分|結論は「よく読もう!」の巻

    今回の琥珀色の騒動は副産物が結構満載状態だった。まずお医者様が言っていることが違ったこと3年前の女医さんは虫刺されとは言わなかったなあ今回の女医さんはどこから診ても虫刺されですね「どこからどう診ても」と仰っしゃられても人生史上2回しか体験していないし。自分の周りにいた人もこんなの見たことないしまあでもいずれにせよたいしたことなくてよかったし2日経ったけど薬すら塗っていない絆創膏もしていないちょっとのことでも気になり始めるととことん気になってしまいますねということでここまで枕詞でございましたここからですね!今回お医者様に行ったのはそもそも琥珀色の膨らみができた部位が絶妙だったせいなのですね外出するときには靴にしろサンダルにしろ履物をはくわけですがいずれの場合にもあたるわけなので気になるというよりは痛みを感じ...琥珀色の物体とモヤモヤを口に出して言った自分|結論は「よく読もう!」の巻

  • 巨大化する琥珀色の物体と混んでいる皮膚科とネット回線

    朝起きたら昨日の琥珀色のものが1cmくらいの大きさに変化成長していた!横幅1cmならそれほど驚かないけど高さも1cm!何年か前のように手の肘部ならこれくらいそれほど気にならないのですが足の親指とお母さん指の付け根部分歩く時に気になるし靴をはけないこれはお医者様に行くしかないと思い皮膚科に行ったら2時間待ち!他の人は「じゃあ外に出ています」って他の場所に行く選択するけどサンダルに足を入れる時の手間痛さなどを考えると待っている方が楽だと思いました奥様に電話しようとするけど何度やってもつながらずに電源オンオフ再起動カードを抜いてみるなどを繰り返しやっても全然変わらずネットを見たらauの通信障害全国規模お医者様も電波も混んでいるんだ待つこと1時間以上やっと自分の番になり先生に診ていただいたら「虫刺され」と言われた...巨大化する琥珀色の物体と混んでいる皮膚科とネット回線

  • 琥珀色は美しい・・・けど、美しいものにはトゲがある!

    気がつくと足の親指とお母さん指の間に最近できた小さな湿疹みたいなものが宝石のようになっていました。これ2年前のちょうどいま頃の時期にもできたんだよね。あのときは右手の肘部より少し手首寄りの内側の部分小学生の夏休みの宿題の理科の一人一研究ですか?というくらいに朝は5ミリくらいのおおきさだったのが見る度ごとに大きく膨らんでいってお昼を過ぎたら親指2つ分くらいにふくらんでしまったのね。なかに琥珀色の液体が入っている水風船みたいな感じ痛みはないけどあまりの成長速度に本当に驚いた午後はお休みをもらって皮膚科に行こうとしたけど3時からじゃないとやっていないので駐車場で暑い中待っていたような記憶が。。。見てもらう前はドキドキだったけど落ち着いた女医さんがピンセットを取り出して琥珀色の風船をつまむとひょいともちあげた美し...琥珀色は美しい・・・けど、美しいものにはトゲがある!

  • 底ににあるのに見えない!

    昨日は久しぶりの書類が行方不明による大捜査線が展開されました。最近はこういったことが少なかったのですがと書きつつそう言えばスマホが行方不明になったなと思い出しました。あのときにはブルートゥースイヤホンと接続されていたので家の固定電話から電話をかけても反応が分からなくて結構大変だったんだ結論がスマホを失くす場合には無線を解除しておこうというものだったと思いました。今回は書類です。そろそれ提出しなければならない書類を明日でいいとかやる日にちを延ばし延ばしにしていたらそもそもどこに置いたのか分からなくなった。最後に見た記憶は奥さんの家の玄関奥さんとか高校生になった子どもたちも何らかの提出書類が必要なので持って行ったのだけど結局時間がなくて一旦家に持ち帰ってきた。だからその時のバッグの中に入っているはず・・なのが...底ににあるのに見えない!

  • ロスト MY HAPPY タイム | 根本は平和

    昨日も書いたけど最近の発見🎊自分の幸せ時間がかなり少なめに認識されていたという事実何に幸せを感じるのかは人それぞれですそして幸せをどう感じるのかも人それぞれです!リアルタイムでももちろん幸せを感じているけど一通りその出来事が終わった後車の中であるとか家の中でとか昨日も書いたけれど思考の世界でも体感の世界でも残っている残響みたいなものに包まれてその時に自分が浴びた様々な印象や刺激目にした光景なんか動いていた自分自身の体に残っている興奮の息遣いこれらをただただ感じている時間があったのです一人でいる空間で感じていたみたいですね結構何回も何回も繰り返しをして再生するイメージではなく上に書いたような色々な部分でその喜びを味わっていた瞬間に感じたり受け取ったりした様々なものを味わう瞬間お気に入りのカフェとかでゆったり...ロストMYHAPPYタイム|根本は平和

  • ロスト・マイ HAPPY タイム | 見えていなかった幸せな時間の数々

    最近気づきが多くなってきているとともに行動が加速してきている色々ありすぎると自分が何をやったのか?これから何をすべきなのか?まだやっていないのは何なのか?忙しいです😀今日はこの日曜日に気づいたこと新しく出会ったコーチングのコーチとのセッションの最中のことでした突然舞い降りてきたのです😲 幸福を楽しんでいた至福の時間が自分の記憶ではなくて自分の認知とでもいうのでしょうかそこから欠落していたということに突然に気づいたのです。皆さんはどうなのだろう?何か嬉しいことがあった場合にその瞬間にも楽しんでいるのだけどそれが終わった後でも余韻に浸っている瞬間があるんですよね思考の世界でも体感の世界でも残っている残響みたいなものに包まれてその時に自分が浴びた様々な印象目にした光景なんか動いていた自分自身の体そういったものを...ロスト・マイHAPPYタイム|見えていなかった幸せな時間の数々

  • 集中すると何も見えなくなるのか?|現実世界と思考イメージ世界に入っているのか?

    ここにも何回も書いてきたなくしものについてないのに気づいて探し始めて目の前にあるのに気づかないということも結構体験してきた。さっき使った消しゴムがなくなった😱 探しても全然見つからなくて大騒ぎしていたら眼の前の机の上に置いてあった・・・机の上は見えるけどその中に置かれている消しゴムが視覚情報として飛び込んでこなかったということこれも不思議な現象だと思いますが思い込みみたいなものが影響しているのかもしれませんねそれとは別に自分が何を見ているのかわからない時がある😰 結構話好きの自分人前で話すのは苦手じゃないというよりもむしろ好き結構良い反応をいただいているだけどペラペラと話を終えてから「今自分は何を(どこを)見て話していた?」と不明になることがあるのです頻度が多いので話し始める前には、今度こそどこを見ている...集中すると何も見えなくなるのか?|現実世界と思考イメージ世界に入っているのか?

  • 私の思い込みいりません!|

    思い込みについてはこの記事でも今までたくさん書いてきましたが今回は思い込みがコーチングの邪魔をしていたと気づきましたコーチングをしていてコーチとしてクライアント様に色々な質問をしていく時に「え?」といった反応をされる場合があるいくつか理由があるわけでまず質問が日本語になっていないので、意味をつかみにくい場合次に話題がいきなり変わるので、一瞬切り替えしにくいと感じる場合まあ、こういう場合は、もっと勉強しようってことになるのですね。他にはクライアント様が触れてほしくないことをコーチが質問した場合この場合には必ずしもコーチのスキルが足りないという以外にコーチとクライアント様が信頼関係を築いている最中には、「答えたくないです」みたいなことを言うのも大切なのですね。他にもあるのだけどその中の一つに思い込みで聞いてし...私の思い込みいりません!|

  • 自分のお家なのに分からなかったような間違いをした|お笑い提供

    今日は本当に暑かったです!シャワーを何回浴びて一人で住んでいるにも関わらずに洗濯も何回もした!今洗濯が終わったというブザーも鳴りました・・・時間も時間なのでパッパといきましょう⭐今日のことじゃなかったのですがいただいたコメントに返信をしようとしたのですね。コメントをいただけるって本当に嬉しいのですね。コメントいただいて新しい視点やら考え方をいただいたり共感していただいたりするたびに自分としての感じ方が広まり考え方も整理され表現力も高まると良いことだらけなのです。なのでコメントに対する返事を書かせていただいて投稿しようとしたら???なんかスタイルが違うぞ😲 いつもとメッセージ記入するあたりの景色がなんか違って見えたそう言えば自分の記事をリンクさせる場合の表示のされ方も最近変わったからマイナーチェンジかなと思...自分のお家なのに分からなかったような間違いをした|お笑い提供

  • 心理テストの結果|マクロビオティックへの満足感とそれが正しいという思い込み

    昨日書いた心理テストのこと実はしかけがあったようで驚きましたが最近の私が感じ取った受け取りができれば大丈夫らしいということでした。1ヶ月遅れてきた心理テストと1ヶ月経って変化した自分-幸せのちゅちゅ1ヶ月以上前に行って忘れていた心理テストが帰ってきました判定されていたのは人に好かれたいと思っている人に認められたいと思っている自信がないと自分を責める場合もある...gooblog 今回色々な手違いがありこの心理テストを受け取ったのは最近だったわけだけど。逆に1ヶ月前に受け取っていたら大変なことになっていたのじゃないかと思った。こういう人間の心理の隙間というか特性をついてくるのがいわゆる悪徳商法やら危険な集団などへの勧誘の場面。一端落ち込ませておいてこれがあればその問題が解決されるよ私達と一緒に活動すればその...心理テストの結果|マクロビオティックへの満足感とそれが正しいという思い込み

  • 1ヶ月遅れてきた心理テストと1ヶ月経って変化した自分

    1ヶ月以上前に行って忘れていた心理テストが帰ってきました判定されていたのは人に好かれたいと思っている人に認められたいと思っている自信がないと自分を責める場合もある元気よく見せようと頑張っているけど内に閉じこもる場合もある周囲を気にして、自分の意見を言えない傾向がある自分のとった行動が正しかったのかが気になることもある 自分の内側に弱さを持っている弱さを外には見せないようにしていますが、たまにとても落ち込みますみたいなことが書いてあった。この心理テストの結果を一カ月前に目にしたらすごく落ち込んだろうなと思うのです。ひとつひとつ当てはまることだらけだし自分が気にしていることだらけだし自分でもいまいちだと思っていたけれど心理テストの結果でもイマイチだった😱 となってしまいますよね。この様な結果だったら見なくても...1ヶ月遅れてきた心理テストと1ヶ月経って変化した自分

  • 夢とつなげて考える|このままでもいいのかなといいかげんに感じる

    先日書いた娘の話を勝手に思い込んだストーリーで解釈して怒りを感じてしまった話【モンスターペアレンツ】感情を生み出す思い込みに気づくのが第一歩-幸せのちゅちゅ巷で話題となるモンスターペアレンツ。一歩間違えると自分もなるところでしたというお話です。高校入学以来張り切って生活している娘誰も知っている人のいない世界に入り慣...gooblog 先日来実は色々な方にお話をして相談していました6秒待つ!というルールを教えていただいたり自分を俯瞰してみると教えていただいたりしてきました。それぞれもっともなアドバイスでした。こういった対応でもできそうだしいつまでもこんなところで止まってられないなという思いもありました。そしたら最近コーチングで示していただいたのが自分的にストンと落ちたような気がしました。実際の当事者の娘か...夢とつなげて考える|このままでもいいのかなといいかげんに感じる

  • 夢を人に語る|自分はどこにいるのか?どこに向かっていくのか?

    昨日は自分の夢について伝え合いました同じことを毎年言い続けているなあと感じた人もいればやりたいことがあるとすぐに行動に移すけど長続きしないという人もいて自分はその仕事をするのに恥ずべき点がなく堂々としていられるかに自信がないという人もいてみなさんのを聞いていると全部が私自身の悩みでもあるなと思いました。私が感じる悩みと同じ様な悩みを持っている人たちが世の中には存在しているのですねと改めてわかりました。やはり目標とか目的みたいなことを明確に持つことに大きな意味があるのでしょうね。ちょうど自分の夢についてどう達成させていくのか何のために達成させたいのか?などを書く取り組みもしています。自分史振り返りをしてかなり楽に軽く感じられるようになったおかげで夢についてもかなり気楽に話せるようになりましたそろそろ自分の夢...夢を人に語る|自分はどこにいるのか?どこに向かっていくのか?

  • 【英語を話せるようになってから外国に行く】の思い込みと【間違いだらけの日本語で平気】の現実

    何かが解決すると全ての問題が解決される長い間そう思ってきたことは自分にとっては全くのウソでした問題だと感じたことに対して完全に解決できれば自分の目標に向かっていける!と思いこんでいました。別の言い方をすれば問題だと感じたことを完全に解決できなければ未来に向かって前進できないと思いこんでいましたしかしこの構造で行くとその問題を解決したとしてもそれとは違うところに目を向けてこっちができていないと気になり始めてしまうのですね。凹んでいるところを平らにしようとするとそこが平らになるとまたちがう場所が気になってしまうこの流れがエンドレスに続くのでしょう英語を話せるようになったら、外国に行くこれを追い求めるといつまでたっても外国には行けませんね英語を話せない自分=駄目な自分とまでは考えなくても話せないとかできないとい...【英語を話せるようになってから外国に行く】の思い込みと【間違いだらけの日本語で平気】の現実

  • 目標設定は、自分がワクワクする表現を使う

    今朝コーチング練習をしました。コーチ役とクライアント役とそれぞれの体験を行う約一時間の練習です。自分がクライアント役のときに相談したのが目標の立て方なんとなく進んでいることをもっと飛躍させるにはどんな目標を立てるとよいだろう?例えばコーチングの練習をしてスキルを高めたいという目標があるこれを確実に達成させるためにどうするかそこについて考えました数字を入れるなどして達成意欲を掻き立てるようにするという王道的なアプローチがある。それをやるとコーチとして100人の人とコーチングを行うできるだけ大勢の人と相互にコーチングを行うための一つの意欲づけとしては有効な方法ですが。。。正直ピンときません結構ゆるく数えると70人は上回っているのですがあまり100人と言われても、ワクワクしないのです。じゃあいつまでに100人を...目標設定は、自分がワクワクする表現を使う

  • 本音で言っている自分|自分の変化を感じると、自分が嬉しい気分になる

    継続コーチングしていただいているコーチとのコーチングがありました意味不明なミスにより前回はキャンセルになってしまったので今回は2ヶ月ぶりとなりました。コーチから変化をたくさん言っていただけた自分でも大分軽くなったと思う軽いというのは思ったことをそのままに言えているからですね。そして前も書いたけど本音を言うことに抵抗がなくなると一切合切のうそやごまかしをしなくても良いと思っていたのだけどそんなことはありませんでした。何かが解決すると全ての問題が消滅する!というのは幻だったみたいですね。コーチとお話をしながらごまかす部分もありました「これは言えないかな」みたいに判断をしている自分がいるなんだ!本音を言えるようになってもうそやごまかしは存在するのですね。じゃあ本音を言えるようになってきて何が変わったのかごまかす...本音で言っている自分|自分の変化を感じると、自分が嬉しい気分になる

  • フレームが生きていること|体は正直に反応していること

    違う!と思ったけど出てきた言葉は分からないもう少し詳しく言いますと相手が言ったことに対して違和感というよりは、それなんか違うなあという感覚を持ったにも関わらずに口から出てきた言葉が分からないというものだった。なんでこれをわざわざここに書くかというとこの反応を自動的に行なっていたからなのです。もう一度書くと相手が言ったことに対して「それ違うなあ」と感じたにも関わらずに【違うという言い方をしたら相手に失礼だ】とか【相手が嫌な感じを受けるのじゃないか】などと考えた結果「分からない」と答えたということではなく赤字の部分の思考調整を何も行わなかった点に驚いたのです。違和感があったにも関わらずに何事もなかったかのようにスルーした反応を返していたつまり意識下を通り抜ける前に自動的に反応していたという先日のフレームが勝手...フレームが生きていること|体は正直に反応していること

  • 【流れる】ブロックが外れると軽さを感じる|軽さを感じると、見る方向と見える景色が変わる

    「怒りを感じたら6秒待つ」昨日書いた記事ですが以前ならこのようなことは書きませんでした。正確に言うと書けませんでした。なぜなら「怒りを感じた瞬間湯沸かし器状態の時に、待つ?」「そんなことが本当にできるのか?」という自分に対するできそうもないという見込みがあることをできるかのように書くなど自分自身の脳内で無理無理無理という叫びが出ていたから絶対にそういう選択はしませんでした。他にももう一つ理由があって「怒りを感じたその瞬間に、6秒待つ」などと書いたら「そんな理想みたいなことできるのですか?」みたいなことを思われる!!と感じたから。要するに人の目を気にしていたということですよね。人から「無理」と言われるのを避けるためにはこれは書かないほうがいいと判断したのですね。だけど本音を言わないようにする本音を言いたくな...【流れる】ブロックが外れると軽さを感じる|軽さを感じると、見る方向と見える景色が変わる

  • 怒りをしずめる6秒ルール|怒りのもとにある感情をさぐり、状況をよく確かめる

    怒りの感情💢先日も書いたばかりだけど【モンスターペアレンツ】感情を生み出す思い込みに気づくのが第一歩-幸せのちゅちゅ巷で話題となるモンスターペアレンツ。一歩間違えると自分もなるところでしたというお話です。高校入学以来張り切って生活している娘誰も知っている人のいない世界に入り慣...gooblog 💢の感情の赴くままに行動したら世間で言うところのモンスターペアレンツになってしまう十分に注意しようって思ったばかりだったのにまたまた最近怒りが炸裂してしまった💢怒りが湧き出るということは怒りエネルギーを噴火させるなんらかのパワーが必要なんだよね。先日の娘の件では「娘が可愛そう」という感情でした。これは、当たり前だけど娘への愛情ですよね。今回は詳しくは書かないけど「約束を破った」というか「言ったことと違う」と感じた...怒りをしずめる6秒ルール|怒りのもとにある感情をさぐり、状況をよく確かめる

  • 【この悩みの解決で人生すべてOK】大いなる幻影を抱いて生きてきた自分|「ないものねだりはエンドレス」

    長年抱え込んでいた悩みそもそも解決の見通しすら見えないので長年抱え込んできたわけだしここが解決できない自分は理想の自分と言う言い方がふさわしいのかな?その悩みを解決できないまま抱えている自分は色々なことに対して100%の力を出せないと思いこんでいたのです。平たく言うと自分への自信のなさそして解決さえすれば人生は薔薇色に光り輝くものへと変わり人生に対する悩みは解消するそして自分のステータスはメチャクチャあがる!みたいに思っていました。長い年月が過ぎ去りごく最近になってやっとその悩みの正体が仕組みごと分かりそこから開放されました。ここにもちょこっと書かせてもらいました。その結果何が起こったのか?私の人生はどうなったのか?特に考えずに行動したり発言したりが出来る自分に気づきました。人目を気にしたり結果を気にした...【この悩みの解決で人生すべてOK】大いなる幻影を抱いて生きてきた自分|「ないものねだりはエンドレス」

  • 【自分の人生を解き明かす】長年の自分の悩みの正体に気づき、奇妙で強力なフレームの存在に笑った自分に起きたこと

    土曜日に参加した学習会での出来事1ヶ月に一回ある学習会で前回宿題として出されていたことがありました。いつもながら心の中にずっと「やらなきゃいけない」の思いはあるけれど行動に移せないでいたのです。その中身に対して色々と考えてしまっていましたイメージは見えるのだけどそれって本当に出来るの?大変そうだよ?そういうのやらなくてもいい方法あるはずだよ!そんな考えでは何もできないよ!などの想いが「やらなきゃいけない」の思いを強くしていくのですね。今回も結局学習会当日の朝になってから取り組み始めたのでしたそしたらあれ!あれれ!れれれのれ~と言う間に出来上がってしまった😲 拍子抜けするくらいに簡単にその時に思ったのですそれって本当に出来るの?大変そうだよ?みたいな想いが全く出てきませんでした。そう言えば「こんな事書いたら...【自分の人生を解き明かす】長年の自分の悩みの正体に気づき、奇妙で強力なフレームの存在に笑った自分に起きたこと

  • 夏至到来!日本で1番夜が明るい季節になったのに消えてしまったコンビニ

    何の前触れもなくという表現がピッタリコンビニが消えた😱 さっき用事があって近くのセブンイレブンに行ったら車を運転しながら何か違和感を感じた????なんかいつもと違うぞ!と思ったらローソンが消えていた!24時間ずっと通りを照らし続けてくれたお店の明かりと大きな看板がない電気消えているし人けなし感が伝わってくるおまけに入り口に貼られていた用紙に書かれていた手書きのマジック文字ローソンだけに青色で閉店と書かれてあった。お店には寄らなかったけれど先週も車で走った道その時には普通に開いていたような気もするけど実際にはどうだったのだろう?今日みたいに夜じゃなかったから実際には分からないもしかしたらもっと早くに閉じていたのかもしれない全く気づかなかった少なくとも自分にとっては突然の閉店😱 ローソン好きなんだけどなあ歩い...夏至到来!日本で1番夜が明るい季節になったのに消えてしまったコンビニ

  • 繰り返す【雨の訪問者】と100と100の違いに笑う自分とハチを喰らっている鳥が訪問

    昨夜前澤さんのお金配りに参加させていただきました!100万円があと4本みたいなキャッチコピーを目にしていたら俄然操作するためにスマホをいじる作業自体がワクワクしてきた。読み込みから認証させて登録完了!続いての政治アンケートにも答えつつ「こういう声を政治家の皆さんに届ける」というのは必要だなと感じました。話は変わるけど自分の職場でも上からのトップダウンとしか思えないような改革と言う名の変更が次々と降ってきたその都度てんてこ舞いになってしまう本当にみんなで口に出して言い合っていた現場の声を聞いて!現場を見てから判断して!こちらの声を聞いてもらっているという実感が全く持てなかった政治だけじゃなくて社会の色々な場面でそうなのかもね。とこれは今書きながら思ったことワクワク気分にいた昨夜はこんな事はかけらも感じずにア...繰り返す【雨の訪問者】と100と100の違いに笑う自分とハチを喰らっている鳥が訪問

  • 悲しかった昨日のピンク、喜びの今日のピンク!2日続きのケーキと娘とのお風呂

    昨日はちょっぴり残念なこともありましたがケーキを3つ食べて幸せ気分を感じました。今日は奥様からのお誘いで自分のお気に入りのカフェに行ってまたまたケーキを食べました。うれしいことに今日は奥様のおごりでした。いただいたのはいちごとルバーブの入ったアップルパイいちごチーズケーキレモンタルトの3つです。昨日のケーキは見た目は超おしゃれですがかわいらしいサイズのケーキ達でした今日いただいたケーキはいずれもズッシリタイプのもの!ストロベリーのピンク色の存在がバッチリ輝いていまして昨日のピンクの札のイメージを払拭してくれました。それにしても2日続けてのケーキでご機嫌です。お気に入りのカフェで奥様とお話をできるのも幸せなことです。考えてみると自分で色々と振り返りをしてきて気づけたこともあるけれどこんな不思議な自分と一緒に...悲しかった昨日のピンク、喜びの今日のピンク!2日続きのケーキと娘とのお風呂

  • 【悲しみのブルーとピンク】写真撮影を忘れていた「紺✕ブラック」の組み合わせと「白赤黄茶オレンジ白」のカラフルケーキと

    梅雨空を吹き飛ばす勢いの様々な色が乱立したタイトルとなりました!外出時の服装には細心の注意というかいつでも本番いつでも最高の気合を入れて選びましょう!という思いを5年前にも10年前にもしていたなあと思い出しました。今日は免許更新に行ってきたのです。突然行こうと思い立ったのが受付時刻ギリギリだったせいもあり朝のシャワーを浴びずに飛び出る羽目になったのです。そのために服とか買いに行くわけでもないし映画館みたいに長時間いる場所でもないしまあいいかというゆるゆるの思いと襟など汗っぽくなってもOKというか簡単に選択できる服という基準で選んだファッションちょうど昨日1時間だけ着た黒のポロシャツがあったので朝シャワーしていない状態にはピッタリだと黒いポロシャツを来て冷房とか効きすぎる場合に備えて上に羽織れるものは。。。...【悲しみのブルーとピンク】写真撮影を忘れていた「紺✕ブラック」の組み合わせと「白赤黄茶オレンジ白」のカラフルケーキと

  • 【モンスターペアレンツ】感情を生み出す思い込みに気づくのが第一歩

    巷で話題となるモンスターペアレンツ。一歩間違えると自分もなるところでしたというお話です。高校入学以来張り切って生活している娘誰も知っている人のいない世界に入り慣れないローファーを履いて毎日往復40分ほど歩き朝も1時間30分以上早く家を出発しなければならなくなりといった中でも一つ一つの活動に楽しく取り組み生徒会活動にも積極的に取り組み発言したり先生たちに話しかけたりと笑顔で生活していたので安心していました。ところが先日奥さんに学校の近くにある駅まで迎えに来てほしいと電話があり行ってみると頭痛がひどくてやっとその駅までたどりついたということでした。頭痛の原因はどうも友達関係で見たくないものを見たり聞きたくない言葉を聞いたり守るべきルールを守らなかったりみたいなものを一気に浴びたので滅入ってしまったらしい。奥様...【モンスターペアレンツ】感情を生み出す思い込みに気づくのが第一歩

  • 続【魂がなくても機能している】一度できあがったフレームはオートマチックに動いている!

    本音を言いたくないという私の気持ちが引き起こしてきた嬉しくてその気持ちを人に話したいと感じているにも関わらずに話したくないという矛盾しているとしか見えなかった自分に長年悩んできました。しかし「本音を言いたくない」という願いが実現していただけだったという実にシンプルな構図であったとやっと最近になり理解できました。そして一旦出来上がったこの思い込みというか「フレーム」の威力がいかにものすごいかについて今日は書きます。こちらについてはごく最近気づいたばかりの最新の気づきともいうべきものです。本音を言いたくないの思いを一番最初に感じたきっかけは多分私に対する親の反応でした。ちゃんと反応してくれなかったり「そんなの無理」とか「そんなこと誰もやっていない」とか「普通でいい」などの諸々の反応に気づくようになってくると段...続【魂がなくても機能している】一度できあがったフレームはオートマチックに動いている!

  • 【魂がなくても機能している】一度できあがったフレームはオートマチックに動いている!

    前も書いたけど自分でも不思議で意味がわかならないと思っていたこと!人前で、しかも多ければ多いほどそうなるのだけど人前に立つと水を得た魚とでもいうみたいに全身を喜びが駆け巡り勝手にはしゃいで動き回っている感覚的に夢中になっている頭で考えるというよりは体がどんどんと反応しているという言い方がピッタシ。楽しいわけです。ところがその時間が終わって一息つくとそのことについて話題にしてほしくないという思いが強くなる。色々と聞かれても答えるのがいやでいやで仕方がないので曖昧に答えたり話題を別に振ったりその場から立ち去ったことすらある。これが不思議でたまらなかったのです。だって自分は心から楽しんでいたなので楽しかったでしょ?どうだった?みたいなことも聞いてみたいという思いがあるんだよね。でもその話題について自分に振らない...【魂がなくても機能している】一度できあがったフレームはオートマチックに動いている!

  • 【2022年】父の日は行動しよう!理想のパパになるために必要な3つのマインド!

    もしこれを読んでいる皆さまが、こんな状況にあてはまっているのでしたら※何か家族の中で居心地の悪さを感じているパパ※奥様やお子様となんだかしっくりとこないなあとお感じになっているパパぜひ続きを読んでみてくださいね。この記事は、昨年書いた「父の日は行動しよう!理想のパパになるために必要な3つのマインド!」に少し手直しを入れたものです。ここを訪れたあなたには強い目的がると思います。それは、理想のパパになりたい!というとても強い願いです。そんなあなたの願いを実現するために6月19日の父の日は、絶好のチャンスになります。大げさに言えば、最終のチャンスと言ってもいいくらいの覚悟を持ってのぞむのもいいかもしれません。これについては、以下の二つの記事をもう一度読んでみるのみいいかもしれません。父の日は大チャンス!理想の父...【2022年】父の日は行動しよう!理想のパパになるために必要な3つのマインド!

  • 【幻のケーキ】お祝いしようと思い立ち、お店に行ったら。。。マスクが必要な社会に生きていると実感

    最近になり自分の内面の様々なブロックやら矛盾と思っていた物事についての理解というか自分なりの納得できるストーリーが展開できるようになってきた。これはこれで大変にうれしいことです。だって本音を語る本音を知るそういった行為ができない自分を長年感じてきたのがその仕組が分かり本音をあちこちで語り始めようとしているので梅雨に入った天気とは関係なく気分的には快晴状態🌞なので思い立って鴨南蛮でもよかったけど食べるものがありすぎたのでケーキでも食べようと午後になり近所の和菓子屋さんに車で出かけました。苺ショートにするかチョコレートにするかチーズにするかロールにするか全部にするかこうやって考えている時間は楽しいものです。そうやってルンルン気分で運転していたのです。心なしか車内もきれい!思い出した車検を勝手に勘違いしたせいで...【幻のケーキ】お祝いしようと思い立ち、お店に行ったら。。。マスクが必要な社会に生きていると実感

  • 【弱みは強み】宇宙レベルに複雑に絡み合い同時進行して生きていること自体が自分らしい

    自分は思春期の頃にいわゆるコンプレックスを持っていました。本当に思春期が始まるというそのタイミングに衝撃的な出来事があり自分に自信が持てないの思いが出来上がったのでした。心理とかメンタル的に教科書通りとも言える「自分は◯◯が足りない」という表現にピッタリのものが出来上がりそれを持ち続けたために友達の話を聞いていても本とか雑誌などを眺めていても「自分は◯◯がない」が余計印象づくようになっていたのです。今なら仕組み分かるけど完全に願いが叶っている真っ只中ですね。「◯◯が足りない」と不足を感じた段階で足りない自分とか駄目だと思う自分を感じられるような出来事と出会うようになるのですよね。こうして「自分は◯◯がない」の思いが強化された自分は当然のように自分に自信がないを受け入れるようになり次から次へと自分の中の足り...【弱みは強み】宇宙レベルに複雑に絡み合い同時進行して生きていること自体が自分らしい

  • ハヤガッテンとまあいいかの月曜日

    朝から雨予報通りです昨日までは晴天続きだったのにね雨の中をせっせと車の中のお掃除ですなぜ雨の日に?という感じですが今日は車検だったからです。畑に行くときに使っている車なので後ろの座席は倒しっぱなしで色々な荷物が置いてある折角の機会なので巻き終わった種の袋やら何かが入っていたビニール袋やら苗を入れておいた段ボール箱やらを弁別したり汚れているダンボールは小さくちぎったりしてゴミ袋に入れていったいつから積んであるのか??というような藁束などを一旦取り出して草を入れたりするビニール袋やら使うたびにどんどんと出していった草刈り鎌やらも一箇所に戻したり中に溜まったホコリや砂類をほうきで集めてちりとりで取ったり結構きれいにしてからタイヤを積んで。。。実はタイミングをはずしてしまってスタッドレスタイヤを履いたままだったの...ハヤガッテンとまあいいかの月曜日

  • BOBSONが気に入ったと素直に言えなかった自分|オオカミ少年生成ストーリー

    最近細部まで鮮明に思い出したエピソードがあって昨日書いた「大学に受かったけれど大学には行かない」と本気で言ったつもりのことが全く親に相手にされなかったことに大きくつながっていた。ある日母親がデパートに行って自分に服を買ってきてくれたある日というか高校3年の初冬寒さがどんどんと本格化してくる時期でしたそのとき母親が買ってきたのがBOBSONのフライトジャケットだったいわゆるMA-1タイプだったと思う。表面がカーキ色その当時はそんな言葉知らなかったのでちょっと不透明な感じの落ち着いた濃い緑色の表面裏地がダウン仕様になっていて鮮やかなオレンジ色だった見た瞬間に気に入ったんだよね。大体が当時学校にそんなタイプの服着て通っていた友達はいなかった鮮やかなオレンジ色が裏地にあるだけでもご機嫌になりご機嫌になって顔がにや...BOBSONが気に入ったと素直に言えなかった自分|オオカミ少年生成ストーリー

  • 「大学に行かない!」を信じてもらえなかったオオカミ少年|邪魔された自分だけの㊙プロジェクト

    暗闇の世界の真っ只中にいた間常に思っていたのはここは自分がいる世界ではないということでもこの言い方も的を得ていなくて多分その当時の自分にはそこは見えていなかった。見えていなかったからこそ空想というか妄想の世界の中にいたのです妄想の世界では自分はいつも注目を浴びているキラキラと輝いている全ての言動がみんなから見られているそんな感じの華やかな世界を頭の中で思い描いていたプロレスラーになったり甲子園に出場したりアニメやテレビドラマの正義感あふれる主人公になったりみたいな未完成なシーンばかりが自分の内面で再生され続けていた未完成というのは自分が何らかの形で登場してくるところから始まり何らかの行動をして山のような拍手を浴びたりヒロインをピンチから救い出したりそしてそこで終わりという他との絡みも何もなくそこだけが延々...「大学に行かない!」を信じてもらえなかったオオカミ少年|邪魔された自分だけの㊙プロジェクト

  • 過去の自分がオオカミ少年だったという顛末を額に入れて博物館に飾るプロジェクト

    オオカミ少年の話小さい頃はウソばっかりついているから誰にも信じてもらえなかったんだ!本当のことを言ってさえいればいいだけなのになどと思っていた。親や先生からも本当のことを話すのを強く進められていたし自分もそうありたいと願っていたんだ。初めてオオカミ少年の話と出会ってから何年か経つと気がつくと口から出るのは本心とは違うことだらけの自分になっていた。意識して本当のことを話さないようにしようとして口数を減らしたり言いたいことをかなり飲み込んだり思ってもみないことを言ったりとにかく笑いをとろうとしたりこんなことを最初は努力というか頑張ってやろうとしていたのでしょうね。そしてそれを続けていたら特別な努力をせずともそうした話し方が身についてしまいいつの間にか本音とか自分の本当の思いとかをキャッチしようとすることすらし...過去の自分がオオカミ少年だったという顛末を額に入れて博物館に飾るプロジェクト

  • zoomとMeet|進化はどこまで

    最近zoom無料版が、40分で切れるようになってしまった。自分は、有料版zoomも持っているのでまあ良いかなと思っていたけど結構影響が大きいのですね。コーチングの練習などする際に40分で切れますって最初に断ってある場合が多い。考えてみるまでもないけれど話をして相談いている最中にいきなり切れたら時間も気持ちも話題も切れる前に戻すのは大変ですよね。そこで注目を浴び始めたのがMeet好奇心でやってみるとなかなか良い!まずカメラの捉え方がすごくいい感じ。zoomに比べてワイドっぽい画面に写っている自分の姿も頭がデカくなりすぎずにすごくバランスがとれている感じに見えて見栄えがよい!これポイント結構高いよね。次に背景が最初から用意されている(Windowsだけかもしれません)しかも結構おしゃれというか自分好みの柄があ...zoomとMeet|進化はどこまで

  • ハガキをすぐに出さなかったわけ|私の本当の目や感覚はとらえていたかもしれない。。。

    超久しぶりに応募!フジパン春の本仕込キャンペーンがもうすぐ終了となります(◉_◉っ)お手元に応募券をお持ちの方はご応募をお忘れなくっ✉️📮応募締め切りは、2022年6月8日消印有効です⏰専用応募台紙をお探しの方はキャンペーンサイトからダウンロードできます⬇️https://t.co/T1zfF2Dvybhttps://t.co/EinzoiZDV6pic.twitter.com/4ysqEk4IfK—フジパン【公式】(@neobata_fujipan)May23,20223月から始まっていたフジパンさんの懸賞たまたま母親が持ってきてくれたフジパンのパンの袋についていたシールを見て懸賞があることを知りちょうどトースターが壊れていたのできっと神様からのプレゼントだと思いそれ以来コツコツとためてきたのです。ちなみに以...ハガキをすぐに出さなかったわけ|私の本当の目や感覚はとらえていたかもしれない。。。

  • 違和感なくなると結果も出るのかな?継続中の1日1食その後

    11月から始めた1日1食スタイル!ちょうど半年たったということになりました。身体の声を感じようとしてみたら、一日一食が快適かもと思った-幸せのちゅちゅ自分の中から湧き上がってくる思いに敏感になろうってよく聞く言葉ですよね。分かりやすい例が、「おなかがすいた」だと思います。「お腹が空いた」の叫び声をよく聞くこと...gooblog 6ヶ月間毎日絶対にストイックに1食にこだわったわけでもなく深夜に突然コンビニや西友さんに行ってハイカロリーなものを買って食べたりもしたことあるしお茶の時間だと言ってスイーツたくさん食べていた時期もあったし家族と一緒にいると普通に三色食べたりもしていたし母親からの届け物をありがたく頂いたりもしたし初期の頃には1食自体の量が半端なくまったくお腹が減らないくらいに食べていて一日中眠たかったな...違和感なくなると結果も出るのかな?継続中の1日1食その後

  • 便利さの盲点|消えたスマホ大騒動

    スマホが失くなると本当に困りますね。というのを実感した日となりました。大体こういう大騒動はふっと思い出したように突然に始まるのです。あれ?スマホどこに置いたっけ?こういうときの記憶がないというのはもはや騒いでも仕方ないことだと我ながら余裕な構えをとっていたのです大体スマホがない場合には電話かければどこにあるのか一発で分かる!今までの経験からいってもこういう場面では家の固定電話の子機これがすごく役に立つのですよね。子機を片手にかけながら家の中を1階から2階に移動しながら音を探し求めて捜索そしてブーブー鳴り響くバイブモードの振動音をキャッチするだけ!とっても簡単。。。なはず。。。なのに。。。ないよ😱 でも今までも車の中に置きっぱなしにしちゃったこと何回もあったからと思い出し子機を車に持ち込んで鳴らしてみたほら!やっ...便利さの盲点|消えたスマホ大騒動

  • 【娘からの学び】自分に対する自信をつかむ!ピンチはやっぱりチャンス

    ピンチはチャンス!当たり前に言われる言葉ですが有名人とかではなく自分の知っている人の経験をまざまざと見るとリアルに事実だと感じられます!ということで今回も娘に登場していただきます!実は昨夜?今朝?午前12時ってどっちなんだろうね。とにかく深夜奥様からTELが来た!声の感じから怒りが伝わってきましたその時間に娘からのLINEが入りその後で私のところに電話がきたという順番です。娘からのLINEの内容というのは。。。娘が参加させていただいている習い事でのイベントが開催されますそこに向けての練習のための合宿が昨日と今日あったのです。喜んで参加した娘でしたが練習終了後の夕食の時から娘にとっては驚きの連続だったそう。参加した大人の方々がお酒を飲み始めてそれが止まらない最初は外でやっていたので先に部屋に入って眠ろうとしたら外...【娘からの学び】自分に対する自信をつかむ!ピンチはやっぱりチャンス

  • 願いが叶う!一度発した願いは確実に夢の世界に届いていると分かったので

    今日は焼きそばを食べました!焼きそばと言っても富士宮やきそばサラメシに富士宮やきそばのご注文ありがとうございます❗️👨🏻‍💼💼👨🏻‍💼大人数の場合は前々日頃にお知らせいただけるとスムーズにお渡しできます💪🏻pic.twitter.com/PUFDp1WLQz—お宮横丁・富士宮やきそばアンテナショップ(@prosumer_inc)April7,2021こちらのお店のものかは分かりませんが。。。今日用事があってお出かけをした。そしたらその会場で焼きそばの出店が出ていたのです。その時は時間がギリギリだったのもありそんなに気に留めなかった。そして自分の用事が終わり帰ろうとした時になんか心が惹かれたのです。一日1食で今日はもう食べてしまったというのもあって別に焼きそば食べなくてもいい。。。という思いもあったけどなんだかよ...願いが叶う!一度発した願いは確実に夢の世界に届いていると分かったので

  • 「なんとなくこれ!」自然に選ぶものを試してみる|立って学習するのがオススメ

    最近気がつくとスタンディングポジションでコーチングとか行っている購入したデスクが高さ調節可能なデスクだったのでそれを高くしてそこにパソコンを置いてコーチングをしています。最大の高さがちょうど自分のおへそよりも10cmくらい上の高さになるのだけど現在はその高さにして使用しています。なんかいい感じがするなあと思っていた大体椅子に座るより姿勢もよいし何と言っても気がつくと夢の世界に入っているという場合が少ないです。ノート書いたり本を読んだりといったいわゆる学習の効率も実はステンディングポジションでいる場合の方が効果が高いのだそうです。机の表面もそれほど広くない分選んだものしか置いていないのも効率の良さにつながっているのかもしれませんなぜ突然立ってやり始めたのかはイマイチよく分かりませんが最近自分の声をキャッチしようと...「なんとなくこれ!」自然に選ぶものを試してみる|立って学習するのがオススメ

  • 大騒ぎをして混乱しているのを楽しみたい自分と自然のバイオリズム

    2日続けて自分の中で不思議で意味が分からなくてずっとモヤモヤしていた問題に対して意味付けをしてみました。意味付けが正しいとか考え始めると沼にはまり込みますので一旦やめて新しい視点で自分を振り返り意味づけしてみたら矛盾など一切なく実にシンプルな相関関係だったと納得。2日書いてきて思っていたことがあるのですがそもそもここに書いてきたようなことを「何か問題ありますか?」みたいに受け取り日々生活していく人生もあるのですね。それをわざわざ自分をネガティブにとらえて絡み合った糸がほどけないでいると認識してしまいその糸のからみをほどこうと一生懸命にもがいている選択を自分がしてきたということです。自分で自分を複雑にとらえ自分で自分を矛盾だらけにして自分で自分の取った行動の意味が分からないと言ったりようするにミスや失敗やたまたま...大騒ぎをして混乱しているのを楽しみたい自分と自然のバイオリズム

  • 【ねじれの正体】自分の思うような世界で生きている自分を知る

    昨日に引き続きの矛盾の正体が解明です。最初に以前書いたこちらの記事【速報】書き換えられた記憶|適当ではなかった自分が見えた朝-幸せのちゅちゅ令和4年1月17日正午私こと「ちゅちゅ」自宅におきまして重要書類行方不明事件が発生いたしました!重要書類の存在自体を記憶の中に見いだせなかった男は最近会得した「怒り...gooblog すぐに何かを置き忘れてしまう自分の感覚を日常的に持って生活しているわけですが、同時に後から見ても分かりやすい場所に目立つような状態にさせて置いておくちゃんとしている自分も存在している。ちゃんとしている自分がいるのに整理とか書類の保管ができない自分って大騒ぎしているのに気づいた時に矛盾とかねじれているとか感じていた私。一体全体どういうことだ?極めてちゃんと考えて行動している自分もいるのにその自...【ねじれの正体】自分の思うような世界で生きている自分を知る

  • 【矛盾だと思っていたことは矛盾ではなかった】不思議だと感じた世界は自分が作っていた

    自分はねじれているなあと思っていました。言い方を変えるとひねくれている。そんな自分が不思議だと長い間感じてきました。人前で楽しくはしゃいで周りの人も巻き込んですごく楽しい雰囲気を作り上げるこの瞬間は楽しくて仕方がない空中から周りの人から自分自身の中からなんだか分からないけど目に見えない様々なパワーみたいなものが自分とつながり本当に自分が楽しく生き生きと動いている。だけど一旦それが終わるとそのことに触れてほしくないその話題について自分に話しかけないでほしいという思いが湧き上がってくるのです。とは言っても喜びや興奮は体の中に余韻として残っているのです。しかしそのことを話題にして自分に話しかけてほしくないという自分に気づくとなんと矛盾していてなんてひねくれているのだろう???と思ってしまうのです。自分の本当の思いは何...【矛盾だと思っていたことは矛盾ではなかった】不思議だと感じた世界は自分が作っていた

  • 全ては自分の写し出す眼の前の世界で、感謝がないのは自分だと教えてもらった

    お金をお財布から取り出す場面お財布を開きお札入れの部分を見て必要な枚数を数えてお札を手でつかみお財布から抜き取り相手にお金を手渡す。。。いつもお金を手渡した相手の反応だけに注目していたと気づきました。笑顔のない店員さん無言の店員さん乱暴にお金を扱う店員さん感謝を言わない(いつも言わないわけじゃないけどね)奥さんだけど昨日はお金を持っている自分の手にフォーカスがいきました。正確に言うとお札をつかんでいる私の手が一瞬世界が止まったように写真みたいな状態で自分の目の前に現れたのです。突きつけられたという印象かもしれません。その瞬間に思ったのです感謝がないのは自分でした😱 ぬくもりも喜びもありがたさも大切に扱おうとする思いも何ら感じられなかった昨日、目に飛び込んできたお札をつかんでいる自分の手全く美しくみえませんでした...全ては自分の写し出す眼の前の世界で、感謝がないのは自分だと教えてもらった

  • 伸び縮みする時間と頑固にこびりついた思考をくっつけていた自分に気づきました!

    今朝近くにある工場の始業を告げるチャイムを聞いた時「今日は、ものすごい学びできたなあ😊」とつぶやいた自分にハッとしました。ハッとすると聞くとこちらの方ですけどこの映像のトシちゃんくらいに明るく爽やかにハッとしたんですね。なぜならいつもとは違う反応だったからです。いつもならこのチャイムの音を聞くと「もうこんな時間なの!!何もやっていない😱」書いていて思ったけどパブロフだったんだ。完全な条件反射でした。チャイムの音を聞いて、「何もしていない」と自己嫌悪感を持つ一日の早い時間に毎朝こんな感情を味わっていたんだなと今更ながらに気がつきました。もう一度「何もしてない」の部分を見直してみるとこんな感じになるんだね。あっという間にこんな時間になっているにも関わらず何もしていない自分そしてこのフレームに対して何て駄目なんでしょ...伸び縮みする時間と頑固にこびりついた思考をくっつけていた自分に気づきました!

  • 過去の自分と向き合い、ストーリーを見つけて本当の自分にたどりつく旅|自分史振り返り

    現在自分史の振り返りを行っています。自分史振り返りはこちらの本にもとづいています振り返る項目が次のように大きく区切られています。・基本項目・幼年期・小学校時代・中学校時代・高校時代(・大学時代)・仕事・結婚・・・それぞれの項目ごとの膨大な質問に答えていき、過去の記憶に戻っていきます。この際に記憶が鮮明に残っている人や両親がピンピンしていて健在な方は、比較的容易に記憶を取り戻し質問に答えていけます。自分の場合には前もちょっと書きましたが母親と妹の記憶と残してもらってあった通知票への記述記念文集やら生活ノート(小中学校での提出した日記)が結構参考になりました。というよりもこれらがなかったら結構大変でした。この作業のねらいの一つに「現在の自分の力で、過去の自分に新しいストーリーを作る」があります。そうすることで究極の...過去の自分と向き合い、ストーリーを見つけて本当の自分にたどりつく旅|自分史振り返り

  • 体調と体の反応を見ると、普段とは異なる要因にシンプルに対応している|見えない気持ちも変動するのは当たり前

    2日くらい前に久しぶりの頭痛となりました。いつもなら何とか耐えて寝れる時間に寝れる場所でとりあえず目を閉じて眠るのが第一次的対応。その場所が自宅ではない場合には少し寝ることで症状が改善されて何とか家にたどり着いてそこからひたすら眠るという第二次的対応。今回は少し挑戦してみました。頭皮を結構念入りにマッサージしてみたのです。マッサージと言っても指先を頭皮につけて力を入れるこれを頭皮の色々な部位に行うというものです。この対応をやってみたのも初めてだったのですがやってみて気づいたのが耳の周辺だから側頭部とでもいうのでしょうかそこら辺が少し押すだけで結構痛みを感じているのです。他のところはある程度の力を入れて押してもみほぐすイメージで行っていたのですが側頭部に触れると明らかに他の頭皮部分とは異なる反応に行き当たりました...体調と体の反応を見ると、普段とは異なる要因にシンプルに対応している|見えない気持ちも変動するのは当たり前

  • 時間が膨らんで感じられたが第1感想!映画シン・ウルトラマン

    シン・ウルトラマン見てきました。スクリーンの幅が横いっぱいに広がった状態でかなりの横長なシネマスコープとでも言う感じの上映だったので最初からハイテンションになりました!内容はネタバレにならない程度にしますが感想は時間が超長く感じられたというのが1番最初にきた。これは見ている途中からそう感じていた。上映時間は約2時間ってなっていたけどなんか3時間とか4時間くらいというかものすごく時間が長くと言うよりタップリと感じられました。こういう感想が出るときってツマラナイ場合が多いのですが私的にはすごく楽しめました。見ているときには分からなかったけれど物語の構成が前半と後半の二部っぽくなっている。前半部はさらに序章・始まり・前半みたいな感じになっていました。この序章から前半までのスピード感が半端なかったせいで時間の感覚が変わ...時間が膨らんで感じられたが第1感想!映画シン・ウルトラマン

  • 「忘れたのか?」それとも「うっかり?」なのか|ちょっとした掛け違いかたいしたことないのか

    今日は久々に映画に行ってきました。コロナ禍の影響もあり、約半年ぶりでした。会員になっているのでオンライン予約しようとしたらまたまた例によってパスワードが分からない😱 思い当たるものを片っ端から入れてみるもののことごとく弾かれる結末!手帳などをひっくり返してみたもののメモしてある形跡もなし😱 だけど結構たくさん行っていたのに記憶に無いというのはおかしな話。半年前には何回も使っていたということは絶対に馴染みのある忘れるはずのないものをパスワードとして使用しているはず!ならばさっき試したものでヒットしないのはおかしい😖 どうしたものか・・・いつも頼ってしまう「パスワードを忘れたら」みたいな文字列は見当たらない😰 こりゃあ困った・・・困った時は気分転換しようって思ったらふと何気に入力した会員ナンバーを見てみると会員ナン...「忘れたのか?」それとも「うっかり?」なのか|ちょっとした掛け違いかたいしたことないのか

  • ぼくらはみんな生きている! くるみの命

    畑に行って何気に草を引っこ抜いたらこれが出てきた!大きく硬い殻から溢れ出るパワーみんなこうやって生きているんだぼくらはみんな生きている!くるみの命

  • 【忘れてしまう自分に問題はない!】どうでもよいと思うことにする

    最近書いたけど自分がどう選ぶかで世界が変わる「余計なおせっかい」と感じるのか、「親しみと親切」を感じるのか|世界を決めるのは自分-幸せのちゅちゅ誰かの行為や行動を「余計なおせっかい」だととらえると、その人に対する怒りやら文句やら理解できないという思いやらが心の中に渦巻いてしまう。でも誰かの行為や行動を「...gooblog 相手の行為を瞬間的に「邪魔なもの」と捉えてしまい心を閉ざしてしまった自分。相手の行為を邪魔なものではなく自分への親しみを持っての関わりと捉えるとコミュニケーションが広がる可能性がある。自分が色々な人との関係をより豊かに楽しく広める世界を選ぶか自分一人の心を閉ざした世界を選ぶか自分が何を選ぼうとするかで解釈とかも変わるんですね。実はこの件でもう一つ疑問に思っているのかそれとも怒っているのか自分...【忘れてしまう自分に問題はない!】どうでもよいと思うことにする

  • 【イメージしたよりも大分良い!】本当の自分をもっと信頼してみよう

    世界を決めるのは自分今日も改めて発見しました!先日練習したコーチングセッション。学んでいる仲間同士での練習なので練習のやり取りを振り返ることができるのです。ビデオを見直すことで自分が質問した言葉やら話の聞き方やらが適切だったか相手を混乱させるものであったかそして自分がドタバタしていなかったか。。。などを確認できるようになっています。ありがたいのですが自分の姿を見直すって結構勇気がいるんですよね。前提としてうまくできていないという思いを抱いているから。なので自分の駄目な姿を改めて見たいとは思わない。だから避けてきたのですが学びのためだと一念発起してみました。選んだのは自分のイメージの中でも大分酷いと思っていた練習を見直してみました。きっとボロボロだろうなあとか質問も噛み合っていないのだろうなあとかどんどん勝手に話...【イメージしたよりも大分良い!】本当の自分をもっと信頼してみよう

  • 「余計なおせっかい」と感じるのか、「親しみと親切」を感じるのか|世界を決めるのは自分

    誰かの行為や行動を「余計なおせっかい」だととらえると、その人に対する怒りやら文句やら理解できないという思いやらが心の中に渦巻いてしまう。でも誰かの行為や行動を「親しみとか親切」という感じでとらえるとその人の行為や行動への思いや意図を温かい気持ちで見つめようとする。どちらも全く同じ場面でどちらも全く同じ人がどちらも全く同じ行為や行動をする。。。でも自分がどう受け取るかどう感じるかで全く異なる。そしてここから先の展開がさらに大きく異なっていくのです。「余計なおせっかい」と受け取ってしまうとモヤモヤとかイライラする感じが心の中に渦巻いてそのドロドロした世界に自分が入り込んでしまいます。心を閉ざした世界ですね。一方「親しみや親切」と受け取るとその人の行為や意図を温かい思いが広まって心が開放されます。すると相手とのコミュ...「余計なおせっかい」と感じるのか、「親しみと親切」を感じるのか|世界を決めるのは自分

  • 【どこに違和感を持ったのか?】1ヶ月前の自分への質問

    【世界は常に欠けている】の眼鏡をはずしてみた【世界は常に何かが足りない】欠けているものを追い求める自分に見えていた世界-幸せのちゅちゅ何かが欠けている何かが足りない自分自身に対しても自分の行動に対しても自分の持ち物に対してもイマイチだ出来ていない上手く出来ないなどと思ってしまいその結果意思の力...gooblog はずしてはみたものの色々なところで欠けていると言う自分を目にしてきた。何かを褒められても「いえいえ、たいしたことないです」とか言ってしまう自分。パブロフレベルで答えてしまっている。最近は、そんな自分に気づくとあわてて「やっぱりそうなんですよ」って前言撤回をするようにしています。もちろん笑顔つきの「ありがとうございます」も添えてね。そういう感じで続けてきたら気づいたことがありました。欠けている自分を受け...【どこに違和感を持ったのか?】1ヶ月前の自分への質問

  • 「三つ子の魂」パワーが自分を動かしていると気づいたら、。。。

    幼児期に植え込まれた言葉や視覚映像がずっとずっと大人になるまで影響を与えていると最近実感しました。最大の環境は母親や父親。良くも悪くも色々な面で大きな影響を与えていると気づいて本当に驚きです。当然だけど悪い影響の方が余計に大きく感じられちゃうけど。。。だけど両親にしても時代背景やら当時の近所付き合いやら金銭状況やら身を置いた環境の中である意味死にものぐるいで子育てしながら生計を立ててきてくれたと思うので感謝はたくさんしなきゃいけないしまだまだ感謝も足りていない部分もあるね。それにしてもものすごい影響を受けてきたというか何度も何度もでくどくなるけど今も自分の行動する場面での判断基準や行動する際の価値などはその時代に育てられたと思われるものが残っていて普段知らず知らずのうちにまさしく無意識というか条件反射レベルでそ...「三つ子の魂」パワーが自分を動かしていると気づいたら、。。。

  • 似たもの夫婦のドタバタ騒動・・・ 備えているはずなのですが、これ以上どう気をつけるのか?

    今日は奥様にとっては大変な1日だったらしい。まず朝職場のスタッフの身内の方がスズメバチに刺されたという連絡が入ったので帰って病院まで付き添うようにお願いしたところにショック症状が出てないので自分で病院に行けるとの連絡が入った。ひとまずホッとしたら窓をしめてあったはずの職場室内になぜかスズメバチが登場!帰るはずだったスタッフの方がいてくれたおかげで無事に撃退して再びホッとしたところに二匹目のスズメじゃなかったらしいけれど大型のハチが再登場。。。そのタイミングで連絡なしで着ていないスタッフがいたのでスマホを見たらLINEに伝言が入っていた。大騒動が続いていて見る余裕がなかったんだね。どうしたのだろう?とLINEを確認しようとして眺めていたら眼の前でLINEが消えてしまったえ😱 とりあえずドタバタと連絡をとったものの...似たもの夫婦のドタバタ騒動・・・備えているはずなのですが、これ以上どう気をつけるのか?

  • ◯十年前の自分に会う体験をしてみる!通知票で対面する昔の自分は今の自分?

    調べたいことがあったので昔の通知票を見てみました。親がとっておいてくれたので小学校、中学校、高等学校の通知票が残っていました。昔の通知票◯十年も経っているけれどちゃんと紙質がきちんとした状態で残っていることに驚きました。今は先生たちワープロというか印刷された状態の通知票が多いのかな?昔は当然手書きだった。小学生なんて先生が書いてくれた文字が達筆すぎて読めない。大人になってお世話になった先生方と年齢が近くなってみて改めて見てみて今になって何が書かれてあったのか読めた!そして理解できたという感じでした。自分が記憶している通りのイメージで書かれていた部分もあったし意外なことが書かれてあったり忘れてしまっていたことが書かれてあったり通知票って自分を理解するという意味において結構参考になりました。自分に対してもそうだけど...◯十年前の自分に会う体験をしてみる!通知票で対面する昔の自分は今の自分?

  • エレキング&ダダ&バルタン星人|意外だけど面白い組み合わせ

    エレキングとダダとバルタン星人ウルトラマンやウルトラセブンでおなじみのいわゆる怪獣です。だから何?という感じですが彼ら怪獣3匹が一同に介したのがこれ!!これは目にした瞬間に即購入しました!この3人(匹)の組み合わせ意味がよく分からないけど超面白しかしエレキングが可愛すぎる!!シン・ウルトラマンを意識したのかどうかは分かりませんが。。。こういう面白い意外な組み合わせは楽しいねということで意外な組み合わせをちょっと検索してみたところビジネスでは今はもうあまり珍しくないけれども出てきた時は奥さんも超感激してた組み合わせがカフェ&本屋さん自分の街にも結構ありますものね。あと面白そうというか可能性が高そうというかメリット大きそうに見えるのが幼稚園(保育園?)&老人施設子どもたちの元気パワーがお年寄りに笑顔や癒しや健康をも...エレキング&ダダ&バルタン星人|意外だけど面白い組み合わせ

  • 常識が変わった日|自分の周りには感謝と愛が満ち溢れていました

    「君は私にどうしてほしいと思っているの?」ホメオスタシスの答えはこの質問への回答にはなっていなかった。けれど私はそんなことは全然気にならなかったのです。なぜならホメオスタシスが語った回答を聞いた自分は本当に驚いてしまったからです。「あなたが心地よい状態で居続けるように全力でサポートをするのが私の仕事」これがホメオスタシスが私に語った回答でした。驚いた私に向かってホメオスタシスは続けて言いました。「あなたがどんな気分であっても、私はいつも全力であなたをサポートしている」これと同じような内容を以前聞いたことがある記憶を辿った私がたどり着いたのは愛それも無償の愛でした。自分がどんな状態でいても自分がどんな気分でいても常に自分の生命を維持しようと全力で働き続けている存在が自分の中にある!信頼とはまかせるを実感するところ...常識が変わった日|自分の周りには感謝と愛が満ち溢れていました

  • 動かいない自分でいるための言い訳を言う人生を選んでいる?

    ホメオスタシスなりドリームキラーのせいにして前進できないって言い続けてきた自分は単なる言い訳をするかっこ悪い人間だった😱【ホメオスタシスからの教え】変化をのぞんでいる自分が目を背けていたこと-幸せのちゅちゅやめてほしい!変わろうとする自分を邪魔するな!私が最初に自分のホメオスタシスに対して向けて言い放った最初の言葉!【変わりたいのに、邪魔されるのは迷惑です!】と変...gooblog 「君は私にどうしてほしいと思っているの?」 この問いにはすぐには答えてくれなかったのです。答える前に片付けを例にとって話し始めたホメオスタシス!片付けが苦手だとか巨大な壁に圧倒されてしまっているとかまだそんなことを言っている場面があるけれど実際にやってきたことを思い出しなさいとホメオスタシスは言ったのです。何年か前に大量の服を処理...動かいない自分でいるための言い訳を言う人生を選んでいる?

  • 【ホメオスタシスからの教え】変化をのぞんでいる自分が目を背けていたこと

    やめてほしい!変わろうとする自分を邪魔するな!私が最初に自分のホメオスタシスに対して向けて言い放った最初の言葉!【変わりたいのに、邪魔されるのは迷惑です!】と変わりたくない自分に伝えてみた-幸せのちゅちゅ有言実行!いい響きですね。昨日書いたことやりました。軽やかに動きたい自分と、現状にとどまりたい自分|閃けどそうはさせじとホメオスタシス-幸せのちゅちゅタイトルの句...gooblog 昨日書いたようにホメオスタシスとの対話にのぞんだ私でしたが、勢いがあったのは、最初に言い放った言葉だけになってしまいました。あなたの変わる気がどれくらい本気なのか?変わるための覚悟をしているのか?こんな言葉で、ホメオスタシスから言い返されてしまった😱 どんな状態であってもその時にできる努力を継続させていく人が自分の目標を達成させて...【ホメオスタシスからの教え】変化をのぞんでいる自分が目を背けていたこと

  • 【変わりたいのに、邪魔されるのは迷惑です!】と変わりたくない自分に伝えてみた

    有言実行!いい響きですね。昨日書いたことやりました。軽やかに動きたい自分と、現状にとどまりたい自分|閃けどそうはさせじとホメオスタシス-幸せのちゅちゅタイトルの句はだいぶ字あまりとなりましたが色々な閃きもあり色々な素敵な出会いもありそこからさらに勇気やらやる気やらも受け取ったりいい手応えも感じつつ奥様とも共同...gooblog 変わりたいと張り切っていたり成長しそうな手応えを感じたりというとってもいい感じでいる時に狙いすましたかのようなタイミングで突然現れいい気分でいた自分の周りに煙幕を張り巡らせ進む方向を迷わせたり立ち止まらせたりしてしまうとてもとてもにくい存在そんなにくい存在を相手に「あなたのせいで思うように物事も進められないし自分を変えていくのもできないでいる。どうしてくれるの💢」みたいなことを言い放ち...【変わりたいのに、邪魔されるのは迷惑です!】と変わりたくない自分に伝えてみた

  • 軽やかに動きたい自分と、現状にとどまりたい自分|閃けど そうはさせじと ホメオスタシス

    タイトルの句はだいぶ字あまりとなりましたが色々な閃きもあり色々な素敵な出会いもありそこからさらに勇気やらやる気やらも受け取ったりいい手応えも感じつつ奥様とも共同ワークに取り組んできてちょういい感じに進んでいるのではありますが。。。やっぱり感じる停滞感さっき書いたような思わず踊りたくなるようないい感じがしているにも関わらずになかなか加速をして進んでいくのがスムーズに行かない特にある本の巻末のとじ込みページに書かれた奥義を開こうとしたり気になっているタスクの振り返りをしようとしたり他にもあるけれどそういった特定の行動を「今日こそしよう!」と思っていると何らかの予定が舞い込んできたり急な用件が入ったりこの間は体調が突然変調して寝てしまったり完全にそれをやられては困るという意思でもあるかのように邪魔をされているイメージ...軽やかに動きたい自分と、現状にとどまりたい自分|閃けどそうはさせじとホメオスタシス

  • 【春のプレゼント】お庭で採れる ニラとアスパラとヨモギ 毎日食べてます!

    今日は、最近毎日続けていることがいくつかあるのですがそのうちの一つ食事に春の恵みを毎日取り入れていることを書きます。家の庭には母親がなぜだか知らないがニラを植えてくれた。そのニラがどんどんと勢力を増して芝生の部分まで侵食してきている。さらにヨモギもものすごい勢いで増えている。今思い出したけど今の家に越してきた時に前住んでいた方が植えてあったミントがあって最初は珍しがってお菓子作りとかに活用していたのですが、、、物凄い侵食力なんですね。気がついたら庭中ミントだらけになってしまうという勢いで勢力を伸ばしたので全て取り除きました。根っこがものすごく伸びていて少しの根っこでもすぐに成長してしまう生命力の強さに感心しました。緑地化したいのなら、ミントみたいなハーブを植えるといいと思わず思うくらいの強さでした。そしてミント...【春のプレゼント】お庭で採れるニラとアスパラとヨモギ毎日食べてます!

  • ねじれている自分に気づいたので、ちゃんとしている自分とのコンタクトをはかろうと思った

    最近自分自身の面白い部分に気づきました。一言でいうとねじれている。自分は、ひねくれているという印象は振り返るまでもなく常々感じていました。今回はねじれが原因でねじれた方向に願いが叶っているのかもしれないと思ったのです。そう思った現象がこれです。【速報】書き換えられた記憶|適当ではなかった自分が見えた朝-幸せのちゅちゅ令和4年1月17日正午私こと「ちゅちゅ」自宅におきまして重要書類行方不明事件が発生いたしました!重要書類の存在自体を記憶の中に見いだせなかった男は最近会得した「怒り...gooblog ものをいい加減に適当に置いてしまうちゃんとしていない自分と長年思い続けていた。しかしこの記事に書いたように探していたものが普段いる部屋の本棚のいつも座っている場所からよく見える位置にわざわざその書類だけ飛び出していれ...ねじれている自分に気づいたので、ちゃんとしている自分とのコンタクトをはかろうと思った

  • 結果がすぐに出ないと嫌と感じる今に幸せを繋げる方法

    未来は今が作るだから今ワクワク気分で過ごせばご機嫌な未来につながる自分の可能性は無限だから!前も書いたし頭ではわかっているつもりです。一方継続は力なりという言葉も本当に真実なわけでコツコツと行動やら努力やらを積み重ねていくと何かしらのものが蓄積され願っているものが未来において花開くっていうイメージ。努力を継続させる粘りに粘って集中して無駄なく長時間取り組み続けてやっと成果が出てくるこれは真理ではあるのだけど積み重ねるのが苦痛になってしまっているのですね。苦痛になる原因は努力したことで、成果につながるような何らかの変化をすぐには感じられないからですね。何らかの成果を実感できればワクワク感も出てくるので継続しやすい自分の場合は成果がすぐに実感できないから、継続させるための行動を粘り強く行うことができないこれを続けて...結果がすぐに出ないと嫌と感じる今に幸せを繋げる方法

  • 視点を変えて自分を見てみよう!嫌いな人の視点から自分を見たらどうなるか?

    突然ですが苦手な人っていませんか?苦手というか気になるというかその人のことを考えると心がザワつくというかあまり関係性がよくないというか仲良くないというか積極的に話したいと思わないというかまあハッキリ言うと嫌いな人ハッキリ言ってしまいました😨 嫌いな人が家の近くに住んでいるのですよ。家が近所という点以外には何の接点もないはずなのだけどなぜこんなに心の中でザワザワザワザワしているのか???嫌いな人なんだし(また言ってしまった😱)話したいと思う人ではないしだけど不思議なことに頭の中から出ていってくれないんですよね探しものを探したり保存ミスで消失してしまったデータを最初から作り直したりそれらと同じくらいに不毛というか無駄な時間と分かっているのに止められないやめられないとにかく気になるんだね今日相談してみたのね。2つ言わ...視点を変えて自分を見てみよう!嫌いな人の視点から自分を見たらどうなるか?

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