2021年08月のスポケン　～　スポーツ健康おたく新着記事

このブログは、健康寿命１００歳を本気で目指しているスポケンが、同じ目標を持つシニアへ向けた情報メディアです。 NHKラジオ英会話、トレーニング、勤務先でのプチ講和、家事や趣味(シニアサッカーなど)の楽しみ方を紹介

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いただき！『NHKラジオ英会話』2021.8.23-8.27 Lesson96ー100 読んで書いて調べて認知症予防～学びはスポーツだ！

「 NHKラジオ英会話」は、” NHKらじる★らじる ” で毎日放送され、聞き逃しても” NHKゴガク(いつでも聴きたいときに！) ”で翌週月曜日の朝10時まで放送され […]
2021/08/28 11:00
朝礼・30秒スピーチ【仕事・学校・家事・子育てで役立つ例文集】 2021.8.23-8.27

「仕事が楽しくない」のは当たり前。でも、少しでも「楽しい」と感じて仕事をするために。また一人一人がやらされ仕事から抜け出すことが、品質トラブルや事故の発生を防ぐことにも繋がります。ISO、労働安全衛生マネジメントシステム […]
2021/08/26 22:59
今週の安全衛生講和 2021.8.23-8.27

「仕事が楽しくない」のは当たり前。でも、少しでも「楽しい」と感じて仕事をするために。また一人一人がやらされ仕事から抜け出すことが、品質トラブルや事故の発生を防ぐことにも繋がります。ISO、労働安全衛生マネジメントシステム […]
2021/08/26 22:59
シニアでもできる！サッカーの足裏ワザとは？

サッカーボールを使った、サッカー未経験者でもでき、家の中のちょっとしたスペース(70センチ×70センチくらい)があればやれる、”有酸素運動” 兼サッカーのトレーニングメニューをご紹介します。今回シェアしたいのは、プロのサッカーの試合におい
2021/08/23 16:39
動画〈シニアでもできる！サッカーの足裏ワザ〉

サッカーボールを使った、サッカー未経験者でもでき、家の中のちょっとしたスペース(70センチ×70センチくらい)があればやれる、”有酸素運動” 兼サッカーのトレーニングメニューをご紹介します。今回シェアしたいのは、プロ […]
2021/08/23 16:39
動画〈サッカー・ボールを足裏で動かす〉

サッカーボールを使った、サッカー未経験者でもでき、家の中のちょっとしたスペース(70センチ×70センチくらい)があればやれる、”有酸素運動” 兼サッカーのトレーニングメニューをご紹介します。今回シェアしたいのは、プロ […]
2021/08/23 16:39
いただき！『NHKラジオ英会話』2021.8.16-8.20 Lesson91ー95 読んで書いて調べて認知症予防～学びはスポーツだ！

「 NHKラジオ英会話」は、” NHKらじる★らじる ” で毎日放送され、聞き逃しても” NHKゴガク(いつでも聴きたいときに！) ”で翌週月曜日の朝10時まで放送され […]
2021/08/20 23:09
今週の安全衛生講和 2021.8.17-8.20

「仕事が楽しくない」のは当たり前。でも、少しでも「楽しい」と感じて仕事をするために。また一人一人がやらされ仕事から抜け出すことが、品質トラブルや事故の発生を防ぐことにも繋がります。ISO、労働安全衛生マネジメントシステム […]
2021/08/19 22:38
シニアから始めるサッカー・ボールを止める方法とは？

サッカーボールを使った、サッカー未経験者でもでき、家の中のちょっとしたスペース(70センチ×70センチくらい)があればやれる、”有酸素運動” 兼サッカーのトレーニングメニューをご紹介します。足踏みだけでは、すぐに飽きてしまいますが、これな
2021/08/14 15:10
動画〈シニアの運動サッカー・ボールを止める〉

サッカーボールを使った、サッカー未経験者でもでき、家の中のちょっとしたスペース(70センチ×70センチくらい)があればやれる、”有酸素運動” 兼サッカーのトレーニングメニューをご紹介します。足踏みだけでは、すぐに飽き […]
2021/08/14 15:10
動画〈サッカー・ボールを止める〉

サッカーボールを使った、サッカー未経験者でもでき、家の中のちょっとしたスペース(70センチ×70センチくらい)があればやれる、”有酸素運動” 兼サッカーのトレーニングメニューをご紹介します。足踏みだけでは、すぐに飽き […]
2021/08/14 15:10
シニア男子の裁縫(さいほう)…浦和レッズのリュックを修理！

この記事では、お気に入りのリュックのショルダーハーネス(肩ひも・ベルトの正式名称です)が切れた場合の、自分でも簡単にできる修理方法についてご紹介します。”だめだ、もう使えない、捨てよう” と考えている、シニアの皆さん、 […]
2021/08/13 15:13
楽しく仕事をするために！『今週の安全衛生プチトーク』2021.8.9-8.10

「仕事が楽しくない」のは当たり前。でも、少しでも「楽しい」と感じて仕事をするために。また一人一人がやらされ仕事から抜け出すことが、品質トラブルや事故の発生を防ぐことにも繋がります。ISO、労働安全衛生マネジメントシステム […]
2021/08/09 21:09
楽しく仕事をするために！『今週の安全衛生プチトーク』2021.8.2-8.6

「仕事が楽しくない」のは当たり前。でも、少しでも「楽しい」と感じて仕事をするために。また一人一人がやらされ仕事から抜け出すことが、品質トラブルや事故の発生を防ぐことにも繋がります。ISO、労働安全衛生マネジメントシステム […]
2021/08/06 23:23
いただき！『NHKラジオ英会話』2021.8.2-8.6 Lesson86ー90 読んで書いて調べて認知症予防～学びはスポーツだ！

「 NHKラジオ英会話」は、” NHKらじる★らじる ” で毎日放送され、聞き逃しても” NHKゴガク(いつでも聴きたいときに！) ”で翌週月曜日の朝10時まで放送され […]
2021/08/06 23:18