ダイエット3

こんにちは、まりえもんです 暑い日が続いていてビールが美味しい季節ですね もっぱら宅飲みですが💦 今回断食なしのダイエットは初めてなのですが 2キロ減って60キロになってから 体重が落ちない〜！ ゲームだけで痩せるのか無理なのか… 停滞期なのか… どっちだろう 体重が減らないと 焦って断食したくなるけど 今回はガマン！！ 今ならリングフィットアドベンチャー買えるかな？ よゐこの2人がやってて とっても羨ましかった！ 品薄で買えなかったから 今なら買えるかな〜 お買い物行ったら チオビタドリンクの試供品もらった 良かったらどうぞって嬉しい言葉だよね 無料だし ゆっくり頑張るぞ〜 体重：60.5k…

【ポケモンGO】ダイエット2

こんにちは、まりえもんです 外を歩いてポケモンGOをするには 暑くて少々辛い時期ですね 気温の下がる早朝や夕方に歩くのがオススメです 今日は炎天下のなか、歩き回ってなかった？ うん、どうしてもミッションがクリアしたかったの 現在進行中のイベント 現在ポケモンGOでは7/23～8/3まで『ウルトラアンロック パート1：時間』というイベントが発生しています 伝説ポケモン「ディアルガ」の影響で色んな時代のポケモンが多く出現します 普段歩いているとなかなかお目にかかれない カブト・オムナイト・ヤジロン・リリーラ・ポリゴン ズガイドス・タテトプス等 上記のポケモンに遭遇できるので楽しいです 同時にイベン…

ダイエットのルールを決めよう

こんにちは、まりえもんです ダイエットはもうすでに始まっていますが 今回のダイエットのルールを決めておきます え？まだ決めてなかったの？ はい・・ ルールを決めると逃げられなくなりそうで ついつい後回しにしてました ダイエットルール 白米は全てオートミールに変更※1 ポケモンGOを楽しみながらウォーキングをする(一度ポケモンGOのために外出したら、最低10匹捕まえる) 1日の摂取カロリーは1200キロカロリーまで※2 断食はしない ※1外食・デリバリーなどは除く ※2チートデイは2000キロカロリーまで こちらのルールで進めます 「3.断食はしない」は過去リバウンド女王になった経験から もう絶…

【ポケモンGO】ダイエット1日目

今日は夫のリクエストで夕飯はざるうどんでした。 セブンイレブンのうどんは360gも入っているのに、税込192円は安い！モチモチしていて美味しい、麺つゆに氷を入れたら食べ終わるまで冷えていて夏にピッタリでした。 歩いた歩数：1536歩 捕まえたポケモン：15匹体重：62.0kg 体脂肪：37.1％

【ポケモンGO】ダイエット開始

まずは自己紹介を・・・ はじめましてまりえもんです。どこにでもいる30代の子供のいない専業主婦です。妊活のためにパートを退職してからというものの、妊娠したのかと夫に勘違いされるほど、それはもう太りました。 これは痩せねば！ 痩せたい！ ただし人となるべく人と関わらずに運動して痩せたい。 普段町を歩くとき、『私は何も気にしていません～はあ～風が気持ちいいわ！』なんて顔をして練り歩いていますが、年季の入った人見知りです。一度人の目が気になるともう、自分が楽しんで運動するのは難しいです。 食事制限のみのダイエットは3回経験がありますが、10㎏痩せては10㎏増えました。3回とも見事にリバウンドです。 …