20210731 〆

こんばんは、ぽっけです★7月のアレコレ。昨日から一念発起をしてダイエットandボディメイクを始めました！過食症状が出てしまってから、自分自身の身体を本当に大切にしてあげられなくて暴飲暴食に走ってしまって。過食も自傷行為と同じなんですよね。過食に走った原因は、

今日は傷病手当に必要な書類をお願いしに病院へ('ω')ノ

どもども！ニャーゴです本日は傷病手当金申請において必要な書類があるため病院へ行って参りました。取り敢えずニャーゴは今2ヶ月程の療養が必要なため仕事はお休み中な事は以前にも書きましたが、2か月ともなると有給休暇は無くなってしまい、無収入の状態になってしまうの

20200726

こんばんは、ぽっけです。今夜も入眠までに時間が掛かりそうなので、カモミールを飲みながらリラックスTIMEを作っています★夏の夜は少しわくわくして、にゃーごさんが一緒に過ごしていてくれて、こういう幸せな時間ってイイなあって。年齢を重ねて夏が苦手になってきてしま

ニャーゴの現状4('ω')ノ

どうも！ニャーゴですニャーゴの現状3の続きです現状3では常昼勤に変更になり、その出勤日が近づいて来た(ﾟДﾟ;)までを記事にしました。さーて、出勤日前日それは眠れないですよねー(-_-;)3時間程の睡眠でいよいよ出勤です、部署も変わり知らないメンバーさんに囲まれ緊張の

今日は少し外に出かけてみるぞ！

どうも！ニャーゴです今日は最近引きこもりがちだったので、自宅周辺にウオーキング行ってきました。午前中は暑さがやばので午後4時前から2時間程のウオーキングをしてきました、距離で約11キロですね。歩くの遅いって言われちゃうかなw途中で見つけた無人販売できゅうり4本

今日は受診日でしたー(*´з`)

どうも！ニャーゴです今日は2週間空けての受診日でした！主治医さんに今の現状報告したんだけど前回と変わらず、生活リズムが乱れてしまって困ってる事と休み方が分かりませんって事伝えてみました回答は生活リズムはまだ少し時間掛かるかもしれないからゆっくりと整えて行き

20210723

こんばんは、ぽっけです★今日は先日のODのその後について、わたしのメンタルと身体に出現した変化など、記事にしてみようカナ？！と思います。にゃーごさんにお薬を管理して貰うようになって、処方量以上のお薬は飲めないんだ、ってすごく不安定な気持ちだったんですが、あ

20200721

こんばんは、ぽっけです。にゃーごさんがAPEXをプレイ中なので、わたしはごろごろしながらお久し振りの更新です。今日は一粒万倍日。1つのアクションが何倍にもなって返ってくると言われている吉日です★特にお金に関するアクションがイイみたいで、ちょうどにゃーごさんのお

今日も暑いですね(;'∀')

どうも！ニャーゴです関東地方の子供達は今日から夏休みの子も多いのではないでしょうか(*´з`)オリンピックも開催近くなって外出機会が増えちゃうかもしれないですけど、熱中症対策は万全にして出掛けましょうね。今、2か月間の療養中のニャーゴの趣味はPCで時間あるときEx

たまには良いよね(^^♪

どうもみなさま、ニャーゴです記事がずーっと重い感じでしたので、豪華なお家でのお昼ご飯の記事です♡今日はサンドイッチとウインナーのプレートご飯です。ポッケが作ってくれましたよ濃いめのたまごサンドと太めのウインナーでガッツリお昼ご飯(*´з`)コーヒー付けて最高

自分ってあれかも・・・

皆さまニャーゴです、本日も少しばかり自分についての思う事を書いてみようと思います。何かと言うと自分ニャーゴはHSPではないんじゃないかと思い当たる点があるんですよねでは実際どんな項目で当てはまるか考えてみますね。まず人が自分の事を見る目を気にし過ぎてしまう、

療養ってなんだろうね(^^;

みなさん、ニャーゴです。いつも見てくれてる方ありがとうございますタイトル通り今日も療養の一日無事に終わりそうです2ヶ月間療養ってやはり何したらいいのかわからんですね（TДT）基本寝てるかゲームやったりYouTube・アマプラ見てお腹すいたらご食べる自堕落な生活。

オーバードーズ。

こんばんは、ぽっけです。今日はUNIQLOさんのPOUL&JOEコラボのルームウェアが大量に到着してとても嬉しい日でした。普段はなかなか手が出せないケド大好きなブランドなので、UNIQLOさんにありがとうな気持ちw昨日はにゃーちゃんにズット言えなかったことをやっと打ち明けられ

ニャーゴの現状3( ｀ー´)ノ

どうも！ニャーゴです(｡･ω･)ﾉﾞ現状2から少し時間が経ってしまったんですが、今回は第3回目です。前回は精神科初診から診断結果そして処方薬にて眠る事が出来た(*'ω'*)まで書きました。今回はその後睡眠障害は？とか、会社はどうなったの？とか少し書いてみますね。処方薬は

緊急事態後の結果('ω')ノ

こんにちは！ニャーゴです昨日のエアコン水漏れから1日経っての結果報告します。昨日も一回エアコンの掃除してみて稼働させてみたのですか、少し経つと吹き出し口の下から水滴が数ヶ所溜まり垂れ落ちてくる様な現象でした。。。床に大量の水溜りが出来るほど(~_~;)ダメそうだ

20210712

おはようございます、ぽっけです。昨日の夜は入眠困難で、眠らないと！と焦ることがわたしのストレスになりそうだったのでそのままダイニングに移動をして朝を迎えました。にゃーちゃんはまだ眠っているからわたしも少し休もうカナ？！最近はズット気を張っていてお疲れです

2nd memory

こんばんは、ぽっけです。今夜はなかなか眠れそうもないので夫婦で夜更かしの夜を過ごしています。日頃は家事以外微動だにしないくらい動かないわたしはにゃーちゃんとトレーニングをして身体がバキバキの激しい筋肉痛w非力wハード過ぎて夫婦で笑いを堪えることの方が大変だ

やべーぞ、緊急事態発生！！(;・∀・)

猫ちゃん部屋のエアコン本体の所から異様程水滴が垂れているのを発見！！(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼこれはヤバいと思いググってみたら、かなりの確率でドレンホース詰まりの可能性があるみたい。掃除機で吸い取る方法とか記載されてたけど、うちでは基本掃除機使わないから持ってないわ

1st memory

こんばんは、ぽっけです。連日の睡眠不足だったにゃーちゃんが眠っているので、わたしも安心して自由TIMEを作れている夜です。最近お気に入りハーブティーのpukkaのチャイを飲みながらぽちぽちとiPhoneを叩いております。イイ夜だ★脳内から記憶が抜けてしまっている部分も多

本日の診察を終えて( ﾟДﾟ)

皆さまこんにちは～(｡･ω･)ﾉﾞ時系列ズレますが現状3をとりあえず飛ばして直近の診察結果をご報告いたします。はい！完全に生活リズムが狂っており、抑うつ状態・意識の低下がみられるため、2ヶ月程の療養が必要と診断されてしまった。。。どんな症状が出てるのか気になる方も

ニャーゴの現状2(^^;

皆さんこんばんは！ニャーゴです4時間ぐらいの睡眠で目が覚めてしまったので早朝4時に諦めてコーヒー飲みながら記事書いてます(^^; 前回の現状で話した通り睡眠障害が最近酷く前日は2時間程の睡眠で本日は4時間。。。完全に寝不足ですね、寝不足解消のため筋トレ＆ストレッ

いきなりですが！！

昨晩から筋トレ始めました(=ﾟωﾟ)人(ﾟωﾟ=)ぃょぅ！最近中年太り＆鬱状態で食っちゃ寝の自堕落な生活してた(ノ◇≦。) ﾋﾞｪｰﾝ!!はい！2kg程体重増加とポッコリお腹が気になってしまいいきなりですがYouTubeのひなちゃんねるさんの動画を参考に出来そうなトレーニング＆ストレ

なおの最近の現状1(-_-;)

前回りさの簡単な自己紹介が出たので、今回はなおの現状等を分けて記事にしていきますね。今現在自分は休職中です。病状は適応障害と中程度の鬱の診断です。。。夫婦で精神的病気なんです(;'∀')なぜ今の現状を書こうかと思ったのは精神的な病気でも気合で仕事してる方、辛い

はじめまして(りさ)

はじめまして、なおりさ夫婦のりさです。旦那さんのなおがlivedoorで共同アカウントを作ってくれたので、わたしも早速Blogの記事を書いてみることにしました。今年でわたしたち夫婦が出会って23年目、結婚をして16年目なので夫婦の思い出を残していけたらイイな、と。そして

初めまして。なおりさ夫婦と申します('ω')ノ

はじめまして、なおりさ夫婦のなおと申します。この度ブログで子無しアラフォー夫婦の日常や闘病記・飼っている3匹の猫ちゃん等の話を書いていきたいと思います。内容が脱線することはよくある光景なのでご勘弁願います(-_-;)なお（夫）りさ（妻）夫婦で記事を書いていきたい