この記事の内容⚪︎速く見えるストレートの秘密⚪︎リリースポイントとVAA⚪︎VAAの活用法速く見えるストレートの秘密 表示される球速は同じなのに、速く見える選手とそうでない選手の違いはどこにあるのか。
皆さんはボールを投げるときに「叩く」という感覚はありますか？この感覚を身に付ける事によってボールの質や強さが変わります。ピッチャーはもちろんですが野手の送球に関しても応用出来るものです。
皆さんはボールを投げるときに「叩く」という感覚はありますか？この感覚を身に付ける事によってボールの質や強さが変わります。ピッチャーはもちろんですが野手の送球に関しても応用出来るものです。
皆さんはボールを投げるときに「叩く」という感覚はありますか？この感覚を身に付ける事によってボールの質や強さが変わります。ピッチャーはもちろんですが野手の送球に関しても応用出来るものです。
ノビやキレを上げる為にも重要！トップの時に肘が上がりきれない理由
先日の記事でトップの時点で肘の位置が低いと肘の内側を痛める事に繋がる恐れがあるとご紹介しました。今回はトップの時に肘の位置が低くなってしまう原因についてご紹介します。
ノビやキレを上げる為にも重要！トップの時に肘が上がりきれない理由
先日の記事でトップの時点で肘の位置が低いと肘の内側を痛める事に繋がる恐れがあるとご紹介しました。今回はトップの時に肘の位置が低くなってしまう原因についてご紹介します。
ノビやキレを上げる為にも重要！トップの時に肘が上がりきれない理由
先日の記事でトップの時点で肘の位置が低いと肘の内側を痛める事に繋がる恐れがあるとご紹介しました。今回はトップの時に肘の位置が低くなってしまう原因についてご紹介します。
肘の痛みはポジションを問わず多くの野球経験者が一度は経験した事があるのではないでしょうか。
肘の痛みはポジションを問わず多くの野球経験者が一度は経験した事があるのではないでしょうか。
野球の練習と聞いて走塁を思い浮かべる人は多くないでしょう。実際走塁に毎日のように練習時間を割いているチームはあまり多くはないのでは無いでしょうか。しかし、強いチームとは積極的な走塁で相手にプレッシャーを与える術に長けているものです。
今回は投球時に使う筋肉を鍛え球速アップへとつなげる2つのトレーニング方法についてご紹介します。過去にYouTubeでご紹介した動画を元に記事を作成しておりますので、動画もご覧いただければより詳しくわかると思います。
高校野球にも球数制限が導入され、ピッチャーの肩や肘を守ろうという意識は高まっています。ですが根本的な部分として正しい体の使い方を覚える方がケガを防ぐだけでなくパフォーマンスも上げられるのでおすすめです。
速く走れる理由を掘り下げれば球速が上がって飛距離も伸びるという話
野球をする上で走攻守のレベルが高い選手は3拍子揃った素晴らしい選手として重宝されます。これら全てのレベルが高い選手の共通点として、身体能力の高さが挙げられると思います。
球数制限よりも重要！！フォームを整えてケガのリスクを軽減しよう
最近日本の野球界では球数制限という言葉をよく耳にするようになりました。
普段の練習では思うような結果が出るのに、本番になると緊張してしまう。身体が固まって思うように動かない。多くの人が一度は感じた事があるのでは無いでしょうか。
最も優先すべきことは年代によって異なります。野球の技術を上達させるためには必ずその技術を体現出来るだけの身体が必要になります。身体が備わっていなければどれだけ技術を身に付けたとしても身体が強い選手には勝てません。
球速アップ・パフォーマンスアップ 何をしたらいいか分からなければこれを見ろ！
毎日グラウンドに行く前に自分のテーマを決めていますか？中高生の選手に「今の課題は何？」と質問をすると「下半身の使い方です」とか「守備です」などある程度答えてくれるのですが、このような答えをしている時点であまり深く考えていない選手だなと感じ...
以前伸びる選手と伸びない選手についてご紹介しましたが、今回は指導を受けた際にそれを活かせる選手と活かせない選手の違いがどこにあるのか？という視点でお伝えしていきたいと思います。
球速UP・パフォーマンスUPに必須！段階を追って理解を深めましょう
皆さんは新たな情報を得た時になるほど！と納得して終わってしまっていませんか？また1を知る事で10を知った気になってしまい、知っているはずなのに、出来ているつもりなのに、実際は出来ていないという事は無いでしょうか？上手くなる選手と中々上手く...
ピッチングフォームのバランスが悪い時のチェック方と対処法教えます！
いつも同じように投げているつもりでも、調子は日によってバラバラになってしまいます。これは野球を始めたばかりの子どもでも、メジャーリーグで活躍するトップアスリートでも同じ。あのダルビッシュ投手や大谷選手でさえ調子が上がらない日も有ります。
マウンドを制するものはピッチングを制す！マウンドに傾斜がある理由とは？
野球のグラウンドにはなぜマウンドと呼ばれる傾斜があるのでしょうか？マウンドはなぜ高くなっているのでしょうか？皆さんは考えたことがありますか？ピッチャーにとってマウンドは上手く利用出来れば大きな武器となります。
球速を上げたければこれをやればいい！という話は色々ありますが、今回ご紹介するこの3つを続けたまま努力を重ねたとしても、頭打ちになりやすいという絶対に改善していただきたい注意点をピックアップしています。
筋力トレーニングをする事で身体が大きくなり、出力も上がったはずなのに球速や飛距離が上がらない。努力がパフォーマンスアップに繋がるとは限らないのがスポーツの難しい所です。
高校や大学の野球部の練習は、基本的に週に5〜6日や毎日練習をする学校もあります。また自主練習の時間よりも圧倒的に全体練習の時間の方が長いと思います。
“速い球を投げたい”をコントロールする事が球速を上げるための近道！
ピッチャーであれば誰もが速い球を投げたい！いい球を行かせたい！と感じるはず。当然の事なのですが、仕組みを理解しないまま気持ちだけで身体を動かしてしまうと思うような結果を得られないばかりか、パフォーマンスを落とす事にもつながってしまいます。
今回はパフォーマンスを上げる為には日頃から正しい姿勢を意識しましょう！という話です。野球の時はもちろん、日常生活から意識する事で間違いなく効率よくパフォーマンスを向上する事につながります。
今回は選手と接する時の言葉が与える影響ついて。もちろん指導者は日頃から気をつけて発言していますが、それでもたった一言で築いてきた関係に亀裂が入る事もあり得ます。
球速を上げたければここを理解しよう！フォームとボールは式と答え
これは私が以前からずっと話している事ですが、タイトルの通りフォームとボールは式と答えの関係。これをテーマに球速を上げる為、パフォーマンスを上げるための方法をご紹介していきます。
野球選手が飲んでるドリンクの中身って何？トレーニング中にオススメのドリンクを教えて欲しい！今回はそんな疑問にお答えしていきたいと思います。※選手それぞれに目的が異なるため今回の内容はあくまで一例ですのでご了承下さい。
最近ではオリックスの山本由伸投手がSNSでブリッジをしている映像などを投稿するなど、プロ野球選手も取り入れているという事でブリッジに取り組んでいる選手も見かけるようになりました。
開きが早いあなたへ！身体が開く仕組みと改善法をしっかりと理解出来ていますか？
今回は球速が上がらない、打球の飛距離が伸びない原因となる上半身の開きの早さについて見ていきます。まず初めに身体が開いているの基準について明確にしておきます。
今回は休養日を作る事の意味とその取り方についてご紹介して行きます。休養の必要性とタイミングをきちんと知っていればトレーニングの効率は格段に上がりますが、知らずにずっと練習を続ければ、残念ながら効率が悪くなってしまいます。
【衝撃】大谷翔平、特大140m31号で日本人シーズン最多本塁打に並ぶ
2004年の松井秀喜さんに並ぶ31号！5日（現地時間4日）に行われたエンゼルスーオリオールズ戦、2点リードの3回の第2打席、センターへ今シーズン31号本塁打を放ちました。
ホームランは試合の流れを一気に変えることも出来る野球の醍醐味と言われるプレーの一つです。
1,000人以上指導したコーチが発見した伸びる選手・伸びない選手
スポーツに限らず、勉強や音楽など様々な分野に於いて同じ内容に取り組んでいるにも関わらず、必ず伸びる人と伸びない人が存在します。
ピッチングを上達したければ型にこだわってトレーニングをしましょう！
皆さんはパフォーマンスアップのためにトレーニングを行うと思います。
目指せ140キロ！球速を上げるなら絶対に必要な背中を鍛える時の注意点
球速を上げるために必要なのは身体のしなりです。その中でも今回は背中のしなりについて取り上げていきます。背中のしなりを作る上で大切になるのが顔の角度です。
華のポジション！ショートで輝くために必要なトレーニングとは？
遊撃手とも呼ばれるショートは、非常に華のあるポジションとして大人気です。代表的な選手は巨人の坂本勇人選手やソフトバンクホークスの今宮健太選手、西武ライオンズの源田壮亮選手などが挙げられるでしょう。
「ブログリーダー」を活用して、古藤隆治さんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
この記事の内容⚪︎速く見えるストレートの秘密⚪︎リリースポイントとVAA⚪︎VAAの活用法速く見えるストレートの秘密 表示される球速は同じなのに、速く見える選手とそうでない選手の違いはどこにあるのか。
この記事の内容○いつ活躍したいのかを考える○スポーツが上手いとはどういう事か理解する○とにかく最優先で取り組むべき事いつ活躍したいのかを考える小中学校でスーパースターである必要はない突然ですが大谷翔...
この記事の内容○いつ活躍したいのかを考える○スポーツが上手いとはどういう事か理解する○とにかく最優先で取り組むべき事いつ活躍したいのかを考える小中学校でスーパースターである必要はない突然ですが大谷翔...
2023.Junこの記事の内容○子どもが熱中症になりやすい理由○熱中症になりやすい体の状態○熱中症にならないために取り組むべき事子どもが熱中症になりやすい理由大人と比べて体の小さい子どもは熱による影響を受け...
2021.Jun2023.Mayこの記事の内容○送球が伸びない原因○効果的なトレーニング方法野球で守備面をを強くするのにはボールを上手く捕球する事や相手選手の動きを把握・予想したりも大切ですが、送球の強さや伸びも必...
この記事の内容○重さと長さだけで選んではいけない理由○いつ活躍して欲しいのか？が大切○打つ事が好きになるバットを選ぶ事が正解重さと長さだけで選んではいけない理由この記事を読む人の多くは既に『バット 選び方』などで検...
この記事の内容○ピッチャーの役割とは○ピッチャーに必要な能力とは○ピッチャーに必要な能力を伸ばすトレーニングピッチャーの役割とは野球には9つのポジションがありますが、ピッチャーの役割は単純に言えば「バッターにボール...
この記事の内容○バッティングでタイミングが合わない選手の特徴○おすすめの対処法バッティングでタイミングが合わない選手の特徴タイミングには大きく分けて“早すぎる“と”遅すぎる“の2つがあります。
2023.Aprこの記事の内容○肩や肘を痛める4つの原因○胸郭が硬いとは○球速を上げるためにも柔軟性を高めたい○おすすめのトレーニングを紹介肩や肘を痛める4つの原因肩や肘の痛みは野球をやっていれば多くの選手...
この記事の内容○一生懸命練習をしているにも関わらず球速が上がらない理由→よくあるNG行動○球速を上げるために必要な考え方と練習方法について今回はピッチャーの球速が上がるのを妨げてしまう事について紹介していきます。
2022.Jan2022.Novこの記事の内容○同じ練習をして上手くなる選手とならない選手がいる理由○目標から逆算して何をすべきかを考える○目標を達成する確率を上げる5つの要素今回は同じチームで練習をしていても結果...
この記事の内容○150km/h以上出た選手の特徴○150km/hを目指すための練習法今回は150km/hを記録した選手について初めに特徴を紹介し、習得するためにおすすめのトレーニング方法を紹介していきます。
この記事の内容○ブリッジとはどんなトレーニング？○ブリッジのバリエーション○ブリッジの注意点今回はブリッジについてご紹介します。以前もブリッジに関する記事を書いていますので併せてご覧ください。
この記事の内容○差し込まれるとはどういう事か○差し込まれないために必要な事今回は多くのバッターが嫌う“差し込まれる”の原因と対策についてです。
この記事の内容○セットポジションの決まり○グラブの位置とクセについて○グラブの位置と投球フォームの関係今回はセットポジションの時のグラブの位置にどのような意味があるか、また自分のクセや改善点に合わせてどのように工夫すべきか...
この記事の内容○あらゆる年代を指導する立場から注意してほしい事○フォームを考える事よりも大切な事○成長してからも大切なポイントの基礎を抑える練習今回は少年野球のピッチャーの投げ方についての話ですが、初めに絶対に注意して欲し...
この記事の内容○あらゆる年代を指導する立場から注意してほしい事○フォームを考える事よりも大切な事○成長してからも大切なポイントの基礎を抑える練習今回は少年野球のピッチャーの投げ方についての話ですが、初めに絶対に注意して欲し...
この記事の内容○ピッチャーからキャッチャーまでの距離は年代で違う○年代別バッテリー間の距離○マウンドの高さも決まっている突然ですが、ピッチャーからキャッチャーまでの正確な距離をご存じでしょうか。
この記事の内容○ピッチャーからキャッチャーまでの距離は年代で違う○年代別バッテリー間の距離○マウンドの高さも決まっている突然ですが、ピッチャーからキャッチャーまでの正確な距離をご存じでしょうか。
この記事の内容○オススメの練習サイクル○グラウンド内でやるべき練習○家でやるべき練習○おすすめのトレーニングアイテム今回はパフォーマンスアップのために個人で行いたい練習についてご紹介します。
この記事の内容○いつ活躍したいのかを考える○スポーツが上手いとはどういう事か理解する○とにかく最優先で取り組むべき事いつ活躍したいのかを考える小中学校でスーパースターである必要はない突然ですが大谷翔...
この記事の内容○いつ活躍したいのかを考える○スポーツが上手いとはどういう事か理解する○とにかく最優先で取り組むべき事いつ活躍したいのかを考える小中学校でスーパースターである必要はない突然ですが大谷翔...
