約2ヶ月ぶり。

口唇ヘルペス。前回は上唇と下唇のどちらにも出来て、今回はとりあえず上唇だけかな。早めに薬も塗ったから酷くならないことを願うしかない。12年ぐらい前には瞼にヘルペス出来て、あれはすごい辛かったな。瞼に水疱や目やにとかいっぱいで鏡見るのが怖かった。そのせいで角膜も傷つきそうだったし。瞼にしても口唇ヘルペスにしても、生きてるうちにあとどのくらいできるんだろう。なるべく出来ないように気をつけたいけどなかなか難しいのがわたしにとっての現実。早く良くなりますように。約2ヶ月ぶり。

毎朝。

肩と首のこりがひどくて困る。ここ数年は痛みのない目覚めが少ない。自分なりに色々やってはみてるけど、なかなか難しい。何かいい方法はないかな。毎朝。

ようやく。

書こうって思った。ずっと目を背けてしまっていた。人はなんでこんなに大変なんだろう。答えは見つからないのにいつも考えてしまう。疲れるけど、楽しいこともあるって分かってるからまだ大丈夫かな。ようやく。

発症して。

自宅からのホテル療養経て、入院も含み今日で14日。今朝、ようやく酸素が外れた。起きてる時は大丈夫だけど、少し寝てる時に酸素飽和度の数値が下がってたからちょっと心配。今日の夜は大丈夫かな？入院してからご飯も食べられるようになってきて、薬の治療もなんとか頑張れてる。ならないにこしたことはないけど、なってしまったものはしょうがない。おうち帰れるように頑張ろう。あと少ししたら退院できるといいな。発症して。

長い。

コロナにかかってホテル療養だったわたし。気がつけば肺炎になって酸素が必要な状態で今は病院で入院。大変だとは思っていたけど、こんなにきついとは。今はベッドから好きな空しか眺めることしか楽しみがないけど、早く良くなっておうち帰りたい。長い。

しんどい。

コロナにかかって10日。予防をしていてもなってしまう時はなるんだなって。今まででいちばんきつい。熱の上がり下がりが安定せず、風邪のような症状がつづき、食欲不振にもなって上手くご飯が食べられない。偏頭痛もしんどいし、このままでは寝たきりになるんじゃないかって心配。熱下げるためには少しでも栄養をつけて頑張るしかない。まだコロナにかかってない人には今後もかからないように務めてもらえたらなと思います。早く外に出たい。早く良く治したい。あともう少し頑張れ自分！しんどい。

ふと思う。

体調不良がピークに達してきた。あともう少しで良くなると信じて。私は1人の時間が気楽なんだとつくづく思う。ここ最近のストレスで落ち着いてた過敏性腸症候群が再び…辛い。ストレスを溜めるのは良くないけれど、うまく発散できなかった。そして誰かに当たってしまう。自己嫌悪におちいるという負の連鎖。頭痛もひどく薬が効かない。もう何も考えずに目を閉じよう。ふと思う。

数日。

色々あって体調不良にやられてる。避けては通れなかった。体調が良くなったらまた日記書こう。数日。

最近。

色々あって書けなかった。だいぶ前よりは気持ちが安定していたのに、また不安定になりそう。不安定になると体に影響が出て、生活に支障が出る。考えたくないけど考えちゃう。だめだー、とりあえず眠ろう。最近。

今日。

今朝起きた時、体のだるさが酷かった。頭痛と目の痛みもあって片頭痛の薬飲んだ。今日は痛みが酷くなる前に薬を飲んだから仕事がしやすかった。明日は休み。まだまだ微妙な体調だけど、無理せずいこう。今日。

ここ数日。

体調が良くないまま。一昨日の夜は薬の量を間違えてしまうというミス。1日ずっとだるくて眠くてお腹痛くて…精神面も不安定。日記も書けなかった。今日も微妙な体調。とりあえず無理なく動く。ここ数日。

片頭痛。

先週から地味に続いてる頭痛が火曜からさらに悪化して目の痛みまで出現…。昨日はピークで配達中ずっと痛みにやられてた。飲むタイミングが遅くて薬は効かず、家に帰って暗い部屋で頭を冷やして休んだ。片頭痛が起きた時には暗闇と冷やすのと休むのが1番。原因は色々あるから出来ることは予防してるけど、天気にはなかなか勝てない。天気が悪くて片頭痛が起きて、さらに動くから痛みも増して…。今日は痛みよりもだるさにやられて寝てた。早くこの辛さから解放されたい。片頭痛。

今日は。

薬飲んでなんとか配達。途中頭痛できつかったけどなんとか。先輩方も片頭痛で悩んでる方が多いから心配。みんな頭痛で辛くても頑張ってるから、私も予防に努めて頑張ろう。予防してもどうにもならない時があるからその時は無理しない。明日仕事行ったら休み。ほどほどにやりましょう。今日は。

今日は。

疲れて眠くてもう寝ます。今日はなんとか起きれて、薬飲みのみ仕事へ。配達は以前よりも早く届けられるようになってきた。まだまだ先輩方よりは遅いけど、頑張ろう。明日もほどほどに頑張ろう。とりあえず片頭痛にやられないように気をつけなければ。今日は。

1日。

先週から続いてる頭痛がきつく、冷やしたりして結構横になってた。体の右側が頭から肩甲骨付近まで痛くてしんどかった。今日は休みで良かったけど、明日は仕事。今日は早く寝て明日に備えよう。あー、天気悪いと片頭痛悪化するからきついなー。予防薬を飲んでいてもきつい時はきつい。明日の朝、無事起きれますように。1日。

今日も。

頭痛に悩まされた。肩こりからくる頭痛だろうから普通の頭痛に効く薬飲んだけど効かなくて、片頭痛の薬飲んだら効いた気がする。ここの使い分けが大変。薬を飲みすぎると効かなくなるのは分かってるけど、頼らないと無理。先週からの頭痛はいつ解放されるのかな。寝ます。今日も。

休み。

ここ数日続く頭痛。仕事の日は薬を飲んで様子見てたけど、今日は横になったりしてた。午後は少し資格の勉強。最近あまり出来てなかったから、もう少し頑張ろう。今日は寝ようかな。休み。

今日は。

1日暑くて干からびそうだったけど、塩分取りつつ配達。みんながまだいる時間に戻れるようになってきて奇跡が起きてるなって思う。前の仕事に比べてストレスはだいぶ減った。ストレスは色んなところに影響するから上手く付き合わないと。明日は休み。好きな音楽聴こうかな。今日はホルモンバランスが崩れてるのか、イライラしちゃう。あたっちゃいけないのに口調が強くなる。病院で治療して落ち着いていたと思ったのに。申し訳ない気持ちでいっぱい。あー、消えたい。やっぱり消えない。明日はスイッチ切り替えてやっていこう。今日は。

今日。

友達と会った。月1で会う友達でもう何十年もの付き合い。少し買い物して、ご飯食べてお茶して。あまり長居できなかったけど、楽しかった。明日は仕事。ほどほどに頑張ろう。明日も丁寧さは残しつつ、早く配達が終わるように頑張ろう。今日。

今日。

配達にかかる時間が先週よりも少し短くなった。初めに比べて道の開拓が出来てきた。丁寧さは残しつつ、省けるところは省こう。周りの先輩たちにも声をかけてもらえてありがたい。私も新しい人が入ったらそういう風な人になりたいな。明日は休み。ゆっくりしよう。今日。