アダルトチルドレン

アダルトチルドレン 大人こども？ 大人になっても子どもたち？ アダルトチルドレンとは 愛されて育っていない 心が傷ついてる人。 大好きな家族のいる家は温かいところ 安心できるところが 当然だと思うけど まったく、違う環境で育ってしまう。 毎日、両親の重めな喧嘩 時に殴り合い、泣き叫ぶような喧嘩 両親の喧嘩だけでも、ハラハラすることなのに それが日常 そして、両親の怒りや不安は自分へ これも日常 お父さんお母さんを助けたい 仲良くさせてあげたい 思っても無力すぎます 何もできないのです 無力な自分がまた情けないのです。 毎日、毎日、安心できない暮らし。 生育環境は大事です その環境から離れたとし…

傷ついた心を癒すためには

傷ついた心 傷ついた心は思い込みが激しくとても頑固 だれからも扱いにくい。 なんか気になることがあれば 自分から拾って 「ほらっ」て言わんばかりにさらに傷つきにいきます。 そして、中途半端に触れば、触るほど 「待ってました」と頑なになって たまには、穴みたいなのが開いて 誰かと繋がろうとするけど 思うようにいかないってまた塞いで、、、 どうすんのよ！って思うぐらいに 頑固で頑固で仕方がない。 もう手のつけようもありませんよ 自己否定や自己肯定感が低いとか もちろん、それもそうだけど ただの頑固。 聞く耳を持っていないって感じ？ なぜ、そうなったかって つらかった、悲しかった、大変だった経験だよ…

自分を愛する

愛されたい 愛されたかった。 今だってほんとのこと言えば愛してくれって思ってますよ（笑） 叫びましょうか？ 普通のことではないですか？（笑） 小さいころからもっともっと大事にされたかった もちろん、親は親なりに想ってくれていただろうけど わたしとしては そんなに責めたり叱ったり放置したりする愛ではなく、 普通のごく普通の愛が欲しいんです。 贅沢は言いませんよ。 そのままでそこにいていいんだよ 生まれてきて良かったと思えるような 愛されたい ＝ 愛してもらっていない これなんですよ！ 愛してもらっていないーって叫びまくってたんですね。 怖くないですか？ 毎日、毎日、愛してもらっていないって叫んで…

わくわくすること

やりたいこと 皆さんはやりたいことはたくさんありますか？ わたしはたくさんありますよ。 ネットで副業とかで出てくるものは かなり興味ありますよね（笑） 下手くそなのにね（泣） ネットみてると皆さんいろんなことに チャレンジしています！ すごいです。 わたし自身、ブログなんて思いもしなかったけど わたしも書いてみたいなと思っただけで、 始めてしまいました。 行動力はあります。 そうだ！わたし書いたり読んだり大好きだった。 いつの間にか、そういったことから遠ざかっていた！ 今さら、ブログ初心者。 誰でも最初の一歩があります！ ネットで検索したら、 ブログに商品のURLを貼ってとか いろいろ書いてあ…

幼いころ。

母 わたしを生んでくれた母は わたしを生んだことを後悔していました。 いつもいつも生むんじゃなかったと 幼い私に伝えてきていました。 こう書いてみると本当にそうだったのかな？ とは思います。 たぶん、理想の子育てができていなかったのかも しれないです。 理想の子（わたしのこと）が 生まれなかったからかもしれないです。 かわいい女の子が生まれたら ああしよう、こうしようと理想をもってたのに。 現実はまるで違い、ノイローゼ。 両親が嫌い！舅姑が嫌い！ 夫が嫌い！周囲が嫌い！世間が嫌い！ みんなみんな嫌いと言って泣いて叫んでいました。 信じられるものは、お金だけといって 一生懸命、貯金貯金と呪文のよ…

幼いころ。

母 わたしを生んでくれた母は わたしを生んだことを後悔していました。 いつもいつも生むんじゃなかったと 幼い私に伝えてきていました。 こう書いてみると本当にそうだったのかな？ とは思います。 たぶん、理想の子育てができていなかったのかも しれないです。 理想の子（わたしのこと）が 生まれなかったからかもしれないです。 かわいい女の子が生まれたら ああしよう、こうしようと理想をもってたのに。 現実はまるで違い、ノイローゼ。 両親が嫌い！舅姑が嫌い！ 夫が嫌い！周囲が嫌い！世間が嫌い！ みんなみんな嫌いと言って泣いて叫んでいました。 信じられるものは、お金だけといって 一生懸命、貯金貯金と呪文のよ…

お休みの日。

予定がないことの寂しさ？ 昔から、休日で何も予定がないと自分はだめだと思う節がありました。 典型的な承認欲求の塊ですね。 予定がないと人気がない。 人気がないと不安で寂しいという思考ですか。 はっきりとしたこういった感覚はないにしても 追われるように予定を差し込んでみたり。 心と身体のバランスを崩した今もなお、 予定がないことは悪いことでは？思っていたことを思い出します。 こうしている間に友人は楽しい時間を過ごして充実してて それに比べて・・・なんて焦燥感を味わうことのないように 子育て最中 娘が二人います。 長女は大学を3月に卒業して社会人に。 次女は4月から専門学校生に。 いつの間にか大き…

心の断捨離。

はじめまして ブログ初心者のゆったりと。です わたしの今までの出来事や興味・関心、 これからの人生を少しずつ綴っていきたいです。 どうぞよろしくお願いいたします。 ブログを始めたきっかけ。 先週の週末、大きな不安発作が起こりました。 ほとんど寝れず、ほとんど食べれず。 今、自分のおかれている状況への不安です。 がっつり住宅ローンを抱えた、シングルマザー、転職をして収入激減。 将来への不安を抱えないわけはないですね（笑） 鬱や自律神経失調症から現実逃避していたのですが 心が少しずつ元気になり、現実をよくよく考えてしまったら 回復しかけていた心が大きく揺れ動き、大きな大きな発作を。 心の中がジタバ…