ゆったりと生きよう

アダルトチルドレン

アダルトチルドレン 大人こども？ 大人になっても子どもたち？ アダルトチルドレンとは 愛されて育っていない 心が傷ついてる人。 大好きな家族のいる家は温かいところ 安心できるところが 当然だと思うけど まったく、違う環境で育ってしまう。 毎日、両親の重めな喧嘩 時に殴り合い、泣き叫ぶような喧嘩 両親の喧嘩だけでも、ハラハラすることなのに それが日常 そして、両親の怒りや不安は自分へ これも日常 お父さんお母さんを助けたい 仲良くさせてあげたい 思っても無力すぎます 何もできないのです 無力な自分がまた情けないのです。 毎日、毎日、安心できない暮らし。 生育環境は大事です その環境から離れたとし…

2021/06/18 20:01

傷ついた心を癒すためには

傷ついた心 傷ついた心は思い込みが激しくとても頑固 だれからも扱いにくい。 なんか気になることがあれば 自分から拾って 「ほらっ」て言わんばかりにさらに傷つきにいきます。 そして、中途半端に触れば、触るほど 「待ってました」と頑なになって たまには、穴みたいなのが開いて 誰かと繋がろうとするけど 思うようにいかないってまた塞いで、、、 どうすんのよ！って思うぐらいに 頑固で頑固で仕方がない。 もう手のつけようもありませんよ 自己否定や自己肯定感が低いとか もちろん、それもそうだけど ただの頑固。 聞く耳を持っていないって感じ？ なぜ、そうなったかって つらかった、悲しかった、大変だった経験だよ…

2021/06/17 19:22

自分を愛する

愛されたい 愛されたかった。 今だってほんとのこと言えば愛してくれって思ってますよ（笑） 叫びましょうか？ 普通のことではないですか？（笑） 小さいころからもっともっと大事にされたかった もちろん、親は親なりに想ってくれていただろうけど わたしとしては そんなに責めたり叱ったり放置したりする愛ではなく、 普通のごく普通の愛が欲しいんです。 贅沢は言いませんよ。 そのままでそこにいていいんだよ 生まれてきて良かったと思えるような 愛されたい ＝ 愛してもらっていない これなんですよ！ 愛してもらっていないーって叫びまくってたんですね。 怖くないですか？ 毎日、毎日、愛してもらっていないって叫んで…

2021/06/16 19:04

わくわくすること

やりたいこと 皆さんはやりたいことはたくさんありますか？ わたしはたくさんありますよ。 ネットで副業とかで出てくるものは かなり興味ありますよね（笑） 下手くそなのにね（泣） ネットみてると皆さんいろんなことに チャレンジしています！ すごいです。 わたし自身、ブログなんて思いもしなかったけど わたしも書いてみたいなと思っただけで、 始めてしまいました。 行動力はあります。 そうだ！わたし書いたり読んだり大好きだった。 いつの間にか、そういったことから遠ざかっていた！ 今さら、ブログ初心者。 誰でも最初の一歩があります！ ネットで検索したら、 ブログに商品のURLを貼ってとか いろいろ書いてあ…

2021/06/15 19:19

幼いころ。

母 わたしを生んでくれた母は わたしを生んだことを後悔していました。 いつもいつも生むんじゃなかったと 幼い私に伝えてきていました。 こう書いてみると本当にそうだったのかな？ とは思います。 たぶん、理想の子育てができていなかったのかも しれないです。 理想の子（わたしのこと）が 生まれなかったからかもしれないです。 かわいい女の子が生まれたら ああしよう、こうしようと理想をもってたのに。 現実はまるで違い、ノイローゼ。 両親が嫌い！舅姑が嫌い！ 夫が嫌い！周囲が嫌い！世間が嫌い！ みんなみんな嫌いと言って泣いて叫んでいました。 信じられるものは、お金だけといって 一生懸命、貯金貯金と呪文のよ…

2021/06/14 19:24

幼いころ。

母 わたしを生んでくれた母は わたしを生んだことを後悔していました。 いつもいつも生むんじゃなかったと 幼い私に伝えてきていました。 こう書いてみると本当にそうだったのかな？ とは思います。 たぶん、理想の子育てができていなかったのかも しれないです。 理想の子（わたしのこと）が 生まれなかったからかもしれないです。 かわいい女の子が生まれたら ああしよう、こうしようと理想をもってたのに。 現実はまるで違い、ノイローゼ。 両親が嫌い！舅姑が嫌い！ 夫が嫌い！周囲が嫌い！世間が嫌い！ みんなみんな嫌いと言って泣いて叫んでいました。 信じられるものは、お金だけといって 一生懸命、貯金貯金と呪文のよ…

2021/06/14 19:19

お休みの日。

予定がないことの寂しさ？ 昔から、休日で何も予定がないと自分はだめだと思う節がありました。 典型的な承認欲求の塊ですね。 予定がないと人気がない。 人気がないと不安で寂しいという思考ですか。 はっきりとしたこういった感覚はないにしても 追われるように予定を差し込んでみたり。 心と身体のバランスを崩した今もなお、 予定がないことは悪いことでは？思っていたことを思い出します。 こうしている間に友人は楽しい時間を過ごして充実してて それに比べて・・・なんて焦燥感を味わうことのないように 子育て最中 娘が二人います。 長女は大学を3月に卒業して社会人に。 次女は4月から専門学校生に。 いつの間にか大き…

2021/06/13 08:30

心の断捨離。

はじめまして ブログ初心者のゆったりと。です わたしの今までの出来事や興味・関心、 これからの人生を少しずつ綴っていきたいです。 どうぞよろしくお願いいたします。 ブログを始めたきっかけ。 先週の週末、大きな不安発作が起こりました。 ほとんど寝れず、ほとんど食べれず。 今、自分のおかれている状況への不安です。 がっつり住宅ローンを抱えた、シングルマザー、転職をして収入激減。 将来への不安を抱えないわけはないですね（笑） 鬱や自律神経失調症から現実逃避していたのですが 心が少しずつ元気になり、現実をよくよく考えてしまったら 回復しかけていた心が大きく揺れ動き、大きな大きな発作を。 心の中がジタバ…

2021/06/12 11:38