全く調子が良くならい。当然だと思う。だって多分、脚の広範囲に出てる『ヒリつき感覚の鈍さ痺れが一緒になったやつ』は一時的悪化とかじゃなくて、慢性化してしまってるから。ほんとは分かってる。『ヒリつき感覚の鈍さ痺れが一緒になったやつ』は脚の付け根にだけ常時あっ
全く調子が良くならい。当然だと思う。だって多分、脚の広範囲に出てる『ヒリつき感覚の鈍さ痺れが一緒になったやつ』は一時的悪化とかじゃなくて、慢性化してしまってるから。ほんとは分かってる。『ヒリつき感覚の鈍さ痺れが一緒になったやつ』は脚の付け根にだけ常時あっ
今日も痺れと焼けが強い。家の中でもちょいちょい杖を使わないと、きつい。昨日から耳鳴りがすごい。一年中耳鳴りしてるタイプだけど、今回のは完全にストレスのせい。毎日毎日、とにかく1日を乗り越えるぞって自分に発破をかけてから動いてるな…毎日毎日こうやって誰からも
必死になって生活していたら、日数が経ってしまう。身体の痺れが過去ない感じになって、力が入らなくなってしまった。うまく歩けなくて、室内で杖を使った。何とか仕事して、終わったら布団に潜って。動かず大人しく、風呂にも入れず、せんべいを齧って日曜になって、やっと
寝てばかり。土・日は病院だけ行って、あとは寝てばかり。ヒリつき相当強い。家のことを殆ど出来ないのが辛い。少量、洗っとかなきゃまずい洗濯物だけ洗って干した。台所の洗い物は明日以降だ。あまり洗うもの出ないよう頑張ったけどね、早く片付けたい…何より早く掃除機か
今日も引き続き朝から症状が強い。なぜか首から後頭部の強張りがいつもよりマシだから、全身のこわばりも弱め。ここの強張りが強まると全身の症状が強まって耐え難いカンジになってく。症状は基本的に1週間～10日は続いてしまう。言葉通りただただ大人しく過ごすしかない。家
朝、布団から出られない。ムリヤリ這い出てデスク前に座って、そっから動けない。症状が複数複雑にあらわれてて何がなんだか。痛みと強張りと倦怠に包まれて、耳鳴りも強いと、頭ぼんやりして虚ろになる。メインの派遣勤務、風呂も入れないしぐちゃぐちゃのまま働こう。今日
バイトをしてきた。4時間だけだけど。当然、状態が良くない。私は多く歩いたり身体に負担がかかるようなことをした後、大体2～3日から一週間かけて状態が悪くなってたんだけど、脚の痺れの慢性的な箇所が増えたここ半年で当日～翌朝には悪化が始まるようになってしまった。そ
一週間が早い。今週の仕事は後半が忙しくて、手と目と頭を動かし続けだったけどその後半で頭部まわりの少し症状が緩んだおかげでちょっとだけ穏やかに働けた。下半身は痺れと焼けが強い。働いて寝転んで、少し家のことをして就寝してその繰り返し。今週は忙しかったから、い
GW最終日。バチバチに症状が強くて臥せってたから、結局コンビニ×1とスーパー×1しか行けなかった。コンビニで買ったアイスはすごくおいしくて嬉しかった。外に出て働くようになってからは、GWは“積もってこじれた症状をリセットするための期間”になった。今回はリセット
ログインIDもパスも分からなくなってた。ふと急に思い出せた。記憶って不思議。この半年の記憶を振り返ってみたけど、それだけでドッと疲れた。ずっと必死で、穏やかだった時がほとんどない。最後にブログ書いた時は最高に最低な状況だったと思う。通勤生活の無茶がたたって
一週間を耐えて、休日は動かず部屋の中で身体を落ち着かせる。また一週間が始まって、しんどさを耐えて、また大人しく身体を休めることに集中する。さらにまた一週間、全身が痛いのを重いのを強張るのを耐えて仕事する。辛い。誰から分かって貰えるものでもなく痛いのを我慢
気温差がドギツイ。冬の気温になって、雨も降って。そして会社内では暖房が効き過ぎている。暖房がかかったのが午後。しかし午前中は暑がりの人が冷房をかけていた。いくら暑がりでも、気温12度の日にオフィスで冷房をかけるのは考える力が足りていない。激しい気温の落差で
ちょっとマシになってきたなあ、と思ったらまたすぐ悪くなる、を繰り返してる。今日はここ2か月の中で一番マシ。午後にはしんどくなってるかもだけど。働きやすかったはずの短期派遣の職場で状況が変化してきてる。勤務する場所が変わってしまう。朝も帰りも人混みっていう、
通院デー。注射はその後一日間ちょっと気持ち悪くなるけど、ほんとにほんとに楽になる。楽になると泣きそうになる。ずっと"楽"なんかないのが当たり前だから。こっちに来る前にかかってた病院で注射をしてもらったことって一回もなかった。血液検査も初診時だけ。詳細を書く
まるで症状がほぼなくなったように「マシになってる」って言ってしまう
ここしばらく、職探しだなんだでちょっと無茶をしてたんだけどそのダメージが週末からぶわっときてしまった。ぶわっときて、今日は徐々に落ち着いてきてる。落ち着いてきてる、って言ってしまうんだけど、強張りや刺す痛みとか焼け付く感じとかそういうドギツいやつがゆるく
とりあえず、職場がまあまあ働きやすい。アクセスが完璧なのは応募した大きな理由だし、負担が軽減される。バスを使うので振動の影響は受けるけど、今の私はそこまでじゃない。2年くらい前までなら、バスの振動で相当痛みが大きくなりやすかった。しばらく体調いいなあ、出か
とりあえず仕事を得られた。期間限定だけど。リモートじゃないけど。歩き少なく通勤できる場所で見つけられたからまだマシだけど。一安心といいたいとこだけど、ちゃんと条件に合う長期の仕事を探し続けないと。契約期間終了までの間にじっくりと。在宅で、電話とかなく一点
ブログを放置して一年経ってた。PCが壊れたことがきっかけだったけど、古いPCを引っ張りだしたら動いた。10年も前の安PCなのにすごいな。1年の間に、身体的負担がかかるようになったあの仕事を辞めて家で出来る仕事をゲットして安心して過ごしてたら急に辞めなきゃいけなくな
最近の休日は、ほんとにほとんどの時間寝てる。以前は寝ようにもまともに寝られないのが当たり前だったから、ほとんどの時間で寝られてるのでいいっちゃいい、のかも。ただ、ずっと頭が重い。枕に脳がめり込むみたいな感覚。以前はコレがよくあって、ここ数年ほとんどなかっ
連休のおかげで少しラクになった身体を動かして、またしんどくなる。で、また休みがあって少しラクになって、また出勤。少しずつの連休で倦怠と鈍痛がマシになってくれるだけまだ良い方だな。やっぱり、2〜3日に1回休みがあるのが一番かな･･･週4勤務で生活でき
週に5日、フルで働くのがツライ。とてもしんどい。先のことは全て諦めてるから、なんとか週に4日で働けるとこを探して、極力静かに生きるのがいいのかも知れない。場所とか、仕事の内容とか、労働環境とか、時給とかクリアすべき条件いっぱいある。でも、本当の本当は
ひたすら不調続きだけど今日はちょっとマシだった。久しぶり。洗濯機2回まわせたし食器も全部洗えた。不調が続くととにかく何もできないから、どれだけ日常のことを簡略化できるかが大事だと思う。特に食事とそれで発生する洗い物は毎日のことだから、いかに抑え
引き続き、上半身も下半身もダメ。倦怠と重さとジリジリする感じ。刺し痛はマシ。･･･なんだけど右足に負荷をかけると付け根が爆ぜる。昨日、コロナのワクチン受けた。モデルナ。連休前ピンポイント狙いだったのもあって、モデルナしか取れなかった。線維
すごく調子が悪い。先週から刺す・爆ぜる痛みがじわじわ強くなった。金曜日は痛さの連続で目の前がチカチカしてまともに働けなかった。吐きそうで泣きそうになった。職場の調子が一変しちゃった。重いもの持つ機会が増えた。業務で日に何度か発生して、自分
便秘・生理が重なって不調。特に便秘は脚に影響して、刺す痛みが強くなる。仕事中に突然キリで刺されるみたいなのが何度もくるともうイヤだと喚きそうになる。「なんでもないです」みたいな顔して働いてると何をこんなに頑張ってるのかよく分からなくなってくる。今年に入っ
もうちょっとで8月が終わりそう。ここ一ヶ月くらい、気持ちが激しく落ちてしまってダメだった。自分には病気のことを理解してくれる身内がいなかったりして、全部一人で対処して維持しなくちゃいけなくて、でも心身ダブルのしんどさは時々抱えきれなくなって折れてしまう。だ
刺し痛が少しだけマシに。･･･なった気がする。だいたいいつもヤケドを思い出すような焼け感が強くなるんだけど、今回はじわじわビリビリする感じが強め。歩きがヘロヘロしてしまう。駅とか道路とか、人が多い所ではふらつかないよう焦らず歩く。皆さんどんどん抜かしてくださ
刺し痛がきついデー。右脚付け根、左脚裏、膝上など。仕事中に、帰宅中に、顔面が歪む。いてえので。対して上半身はなぜかラクだった。体温は5度台後半だったから自分の身体的にはちょうどいいくらいだったと思う。天気の影響がでかいかな。あと腹の調子と。腹に腫瘍があるの
肩脚痛め。熱感じりじり。雨が降って湿気がキツクなって夏みたいに暑くなってまた雨が降って。気圧が動いたり不安定な季節だから仕方なしかな。寝起きがしんどいから、起きて2時間くらいただ座ってる。半目。頭が起きてから、また働きかたのこと考えた。週5フルしんどいな。
今日は少し良い。刺す系の痛みはキツめなのに強張り系はゆるかったから。昨日は久々の体温34度台。昔っからたまぁにある。そんでとても眠くて、頭が回らなくて、わけのわからないミスとかして、職場の7割くらいの人の名前が出てこなくて、上半身めっちゃ痛くて、死
少しマシに。強張りとか倦怠感があるときは汚泥のなかを歩いてる感覚。これが落ち着いてくると、それだけでだいぶ違ってくる。コロナ対策時代に突入してから分かったことがある。私のしんどさ主に・倦怠強張り泥感・重さはないけど刺すギリつく爆ぜるこの2
余裕がゼロ。気分が激しく沈む。なんでこんな思いしてまで踏ん張って生きないといけない？って気持ちが湧いて湧いておさまらない。私は身内の理解がゼロで、理解や協力どころか興味すら持たれることがなかった。もう生きるのキツイなって時に、泥々になってる時
不調は続く。3歩進んで2歩下がる感じ。ちょっとマシになったかも...と思った次のタイミングで、職場の状況がナカもガワも変わってしまった。すごく忙しくて休む隙がない。身体に負荷がかかる方向へ色々な変更も発生してしまった。事務所の環境がひどくて作
今日は少しマシ。ここ最近の不調は冷えの影響がデカイかな。職場の冷房がきつくて膝から下がすごく冷える。レッグウォーマーをして、夜は腹を温める対策を実施。休みの前日は風呂で腹から下を温める。風呂は体調の程度次第だけど、状況に応じて一個ずつやってくしか。脚と腹
昨日から不調。気圧？気温差？冷房？便秘？原因わからず。腕にキてる。元気な体だったらなぁ...とかまた酷くなったら...とかじわっと不安にちゃう。今まで何度も乗り越えて抜け出してきたことを支えにする。まぁ、とにかく睡眠。無理矢理にで
久々に杖を使おうかな？と考えたあと杖を持ってくのを忘れて出勤すること2日。私は忘れものが多い、物忘れ激しい。普段の対策も久々の持ち物に対しては無力。と打ったあとに鞄に杖を入れておいた。えらい。薬を朝晩に分け始めた。分けたばかりだから効果の程はまだ先だけど。
睡眠の調子が少し戻り始めてるかも。まだちょっと難はあるけど。昨日は2時までには寝られた、ほっとした...いや、油断するなよ。って自分を戒める。調子が戻るまでにはまだちょっと時間がかかるかも知れないけど、不安で真っ暗な気持ちではなくなってきたから
なんとか耐えた。疲れた。やっぱり脚がちょっとヒリつく。付け根がパチパチとする。今日はもう薬を飲んだ。あまり飲みたくないけど、睡眠の導入剤もしばらくの間飲んでおこう。きっと落ち着く。今朝までとっても落ち込んでた。落ち込んでたというより完全にメンタルがイカレ
不調続き。こんなに寝られないのも久しぶりだし、悪い夢を見て飛び起きるのも久しぶり。寝られないと筋痛症の症状は強くなる。隙があれば力を抜くよう気をつけてるけど、虚しい抵抗に過ぎないな。脚のヒリヒリがちょっとキツい。困った。辛いなあ。と思う
ダウン。今週から仕事開始だった。研修だけ遠くに行く必要があったりで身体の力を抜く隙がなかった。ヒリヒリ熱感、全身倦怠感ある。倦怠感があるのに軽く強張るようなヘンな感覚。金曜帰宅後即布団に座って、静かに大人しく過ごすことに専念した。昨日
ヒリヒリ、ヤケド感ある。少し強張るし重たい。最寄駅沿線ストレートだからまだマシだけど、ギリな状態で働くために普段大人しくなにもせず過ごしてひとり身体とメンタルに制限をかけてること、だいぶつらい。次の仕事はきっともっと近くで見つける。見つけたい
足がちょっとへろへろしてる。ヒリつき。今日は、関西にいた時のことを思い出してた。外を歩いてるとき、思いっきりこちらへ突っ込んでくる人が多かった。私は線維筋痛症の影響あって、咄嗟にキュッと止まったり方向転換したり人の間を縫うことができなくなった
夏がダメ。線維筋痛症は冬の冷えが特に駄目な人が多いみたいだけど、私は夏の暑さや湿気がダメ。暑くなると、陽が落ちてから動くようにしないとキツい。でも働いてる時は私は一人になりたくて、休憩時間近くの公園などまで出て行ってしまう。木が多くて日差しの遮られる公園
地方から引っ越して以降、短期派遣で繋いでる。色んな不安とストレスが混じり合って、長い時間をかけてギトギトにこじれて、短期派遣で繋ぐ生活に至ってる。ムリして正社員チャレンジしてみて職場選択に失敗して、その後しばらくは正社員職探し再チャレンジしてたけど駄目な
プレガリカは独特な匂いが鼻に抜けてすごーくマズイ。うまく鼻と喉奥の通路を閉じられたら大丈夫だけど、半々で失敗しちゃう。こういうの書いていいのか分からないけど今はプレガリカを個人輸入して飲んでる。元々病院でリリカを出されてて、年単位で少量を飲み続けたのちに
ここ3週間くらい、寝られないまま朝5時。数年前まではずーーーっと、夜が明けてから寝るのが普通、鳥の声を聞いてから寝るのが普通だった。今回はかなり久々の昼夜逆転。なんとなく焦りはないし、そのうち自然と寝られるようになるだろうって気持ちではあるけど。私が筋痛症
2002年頃から症状が出始め、まともに働けなくなった長年を経て、2015年頃から徐々に外で働けるようになった線維筋痛症患者。現在2021年。症状が酷い状態でも、完治した状態でもない、治りきらない、闘病のその後の半端な状態。とっても生きるの難しい。これからどうしようか
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全く調子が良くならい。当然だと思う。だって多分、脚の広範囲に出てる『ヒリつき感覚の鈍さ痺れが一緒になったやつ』は一時的悪化とかじゃなくて、慢性化してしまってるから。ほんとは分かってる。『ヒリつき感覚の鈍さ痺れが一緒になったやつ』は脚の付け根にだけ常時あっ
今日も痺れと焼けが強い。家の中でもちょいちょい杖を使わないと、きつい。昨日から耳鳴りがすごい。一年中耳鳴りしてるタイプだけど、今回のは完全にストレスのせい。毎日毎日、とにかく1日を乗り越えるぞって自分に発破をかけてから動いてるな…毎日毎日こうやって誰からも
必死になって生活していたら、日数が経ってしまう。身体の痺れが過去ない感じになって、力が入らなくなってしまった。うまく歩けなくて、室内で杖を使った。何とか仕事して、終わったら布団に潜って。動かず大人しく、風呂にも入れず、せんべいを齧って日曜になって、やっと
寝てばかり。土・日は病院だけ行って、あとは寝てばかり。ヒリつき相当強い。家のことを殆ど出来ないのが辛い。少量、洗っとかなきゃまずい洗濯物だけ洗って干した。台所の洗い物は明日以降だ。あまり洗うもの出ないよう頑張ったけどね、早く片付けたい…何より早く掃除機か
今日も引き続き朝から症状が強い。なぜか首から後頭部の強張りがいつもよりマシだから、全身のこわばりも弱め。ここの強張りが強まると全身の症状が強まって耐え難いカンジになってく。症状は基本的に1週間～10日は続いてしまう。言葉通りただただ大人しく過ごすしかない。家
朝、布団から出られない。ムリヤリ這い出てデスク前に座って、そっから動けない。症状が複数複雑にあらわれてて何がなんだか。痛みと強張りと倦怠に包まれて、耳鳴りも強いと、頭ぼんやりして虚ろになる。メインの派遣勤務、風呂も入れないしぐちゃぐちゃのまま働こう。今日
バイトをしてきた。4時間だけだけど。当然、状態が良くない。私は多く歩いたり身体に負担がかかるようなことをした後、大体2～3日から一週間かけて状態が悪くなってたんだけど、脚の痺れの慢性的な箇所が増えたここ半年で当日～翌朝には悪化が始まるようになってしまった。そ
一週間が早い。今週の仕事は後半が忙しくて、手と目と頭を動かし続けだったけどその後半で頭部まわりの少し症状が緩んだおかげでちょっとだけ穏やかに働けた。下半身は痺れと焼けが強い。働いて寝転んで、少し家のことをして就寝してその繰り返し。今週は忙しかったから、い
GW最終日。バチバチに症状が強くて臥せってたから、結局コンビニ×1とスーパー×1しか行けなかった。コンビニで買ったアイスはすごくおいしくて嬉しかった。外に出て働くようになってからは、GWは“積もってこじれた症状をリセットするための期間”になった。今回はリセット
ログインIDもパスも分からなくなってた。ふと急に思い出せた。記憶って不思議。この半年の記憶を振り返ってみたけど、それだけでドッと疲れた。ずっと必死で、穏やかだった時がほとんどない。最後にブログ書いた時は最高に最低な状況だったと思う。通勤生活の無茶がたたって
一週間を耐えて、休日は動かず部屋の中で身体を落ち着かせる。また一週間が始まって、しんどさを耐えて、また大人しく身体を休めることに集中する。さらにまた一週間、全身が痛いのを重いのを強張るのを耐えて仕事する。辛い。誰から分かって貰えるものでもなく痛いのを我慢
気温差がドギツイ。冬の気温になって、雨も降って。そして会社内では暖房が効き過ぎている。暖房がかかったのが午後。しかし午前中は暑がりの人が冷房をかけていた。いくら暑がりでも、気温12度の日にオフィスで冷房をかけるのは考える力が足りていない。激しい気温の落差で
ちょっとマシになってきたなあ、と思ったらまたすぐ悪くなる、を繰り返してる。今日はここ2か月の中で一番マシ。午後にはしんどくなってるかもだけど。働きやすかったはずの短期派遣の職場で状況が変化してきてる。勤務する場所が変わってしまう。朝も帰りも人混みっていう、
通院デー。注射はその後一日間ちょっと気持ち悪くなるけど、ほんとにほんとに楽になる。楽になると泣きそうになる。ずっと"楽"なんかないのが当たり前だから。こっちに来る前にかかってた病院で注射をしてもらったことって一回もなかった。血液検査も初診時だけ。詳細を書く
ここしばらく、職探しだなんだでちょっと無茶をしてたんだけどそのダメージが週末からぶわっときてしまった。ぶわっときて、今日は徐々に落ち着いてきてる。落ち着いてきてる、って言ってしまうんだけど、強張りや刺す痛みとか焼け付く感じとかそういうドギツいやつがゆるく
とりあえず、職場がまあまあ働きやすい。アクセスが完璧なのは応募した大きな理由だし、負担が軽減される。バスを使うので振動の影響は受けるけど、今の私はそこまでじゃない。2年くらい前までなら、バスの振動で相当痛みが大きくなりやすかった。しばらく体調いいなあ、出か
とりあえず仕事を得られた。期間限定だけど。リモートじゃないけど。歩き少なく通勤できる場所で見つけられたからまだマシだけど。一安心といいたいとこだけど、ちゃんと条件に合う長期の仕事を探し続けないと。契約期間終了までの間にじっくりと。在宅で、電話とかなく一点
ブログを放置して一年経ってた。PCが壊れたことがきっかけだったけど、古いPCを引っ張りだしたら動いた。10年も前の安PCなのにすごいな。1年の間に、身体的負担がかかるようになったあの仕事を辞めて家で出来る仕事をゲットして安心して過ごしてたら急に辞めなきゃいけなくな
最近の休日は、ほんとにほとんどの時間寝てる。以前は寝ようにもまともに寝られないのが当たり前だったから、ほとんどの時間で寝られてるのでいいっちゃいい、のかも。ただ、ずっと頭が重い。枕に脳がめり込むみたいな感覚。以前はコレがよくあって、ここ数年ほとんどなかっ
連休のおかげで少しラクになった身体を動かして、またしんどくなる。で、また休みがあって少しラクになって、また出勤。少しずつの連休で倦怠と鈍痛がマシになってくれるだけまだ良い方だな。やっぱり、2〜3日に1回休みがあるのが一番かな･･･週4勤務で生活でき
寝てばかり。土・日は病院だけ行って、あとは寝てばかり。ヒリつき相当強い。家のことを殆ど出来ないのが辛い。少量、洗っとかなきゃまずい洗濯物だけ洗って干した。台所の洗い物は明日以降だ。あまり洗うもの出ないよう頑張ったけどね、早く片付けたい…何より早く掃除機か
今日も引き続き朝から症状が強い。なぜか首から後頭部の強張りがいつもよりマシだから、全身のこわばりも弱め。ここの強張りが強まると全身の症状が強まって耐え難いカンジになってく。症状は基本的に1週間～10日は続いてしまう。言葉通りただただ大人しく過ごすしかない。家
朝、布団から出られない。ムリヤリ這い出てデスク前に座って、そっから動けない。症状が複数複雑にあらわれてて何がなんだか。痛みと強張りと倦怠に包まれて、耳鳴りも強いと、頭ぼんやりして虚ろになる。メインの派遣勤務、風呂も入れないしぐちゃぐちゃのまま働こう。今日
バイトをしてきた。4時間だけだけど。当然、状態が良くない。私は多く歩いたり身体に負担がかかるようなことをした後、大体2～3日から一週間かけて状態が悪くなってたんだけど、脚の痺れの慢性的な箇所が増えたここ半年で当日～翌朝には悪化が始まるようになってしまった。そ
一週間が早い。今週の仕事は後半が忙しくて、手と目と頭を動かし続けだったけどその後半で頭部まわりの少し症状が緩んだおかげでちょっとだけ穏やかに働けた。下半身は痺れと焼けが強い。働いて寝転んで、少し家のことをして就寝してその繰り返し。今週は忙しかったから、い
GW最終日。バチバチに症状が強くて臥せってたから、結局コンビニ×1とスーパー×1しか行けなかった。コンビニで買ったアイスはすごくおいしくて嬉しかった。外に出て働くようになってからは、GWは“積もってこじれた症状をリセットするための期間”になった。今回はリセット
ログインIDもパスも分からなくなってた。ふと急に思い出せた。記憶って不思議。この半年の記憶を振り返ってみたけど、それだけでドッと疲れた。ずっと必死で、穏やかだった時がほとんどない。最後にブログ書いた時は最高に最低な状況だったと思う。通勤生活の無茶がたたって
