体重測定

体重が52キロでした。 減らさないと膝が可哀想…。 産む前は50キロ位だったので せめてその位にしたいな。 体脂肪も3%位多いので元に戻すぞ！

今日の食事

いまはあまり食事作りに時間かけれな くて、これが精一杯。 できる範囲でなるべく、心と身体によい食事をとるようにしています。 これは娘の分。 好き嫌いもするけれど 良く食べてくれる方だと思います。 感謝✨

趣味

妊娠、出産で2年近く我慢していた趣味。 それは、走ること。 保育園に送った後そのまま走りに行く事を 習慣にしたいなーと思ってます。 今のところ週4ペースで走れているので はなまるです。 しばらくぶりで足が悲鳴をあげている ...

断乳

1歳になった辺りから急に乳首を噛まれるようになりました。 両乳首流血… そろそろ、おっぱい卒業なのかな… と思い断乳を決めました。 今日で10日ほどになりますが 日中は問題無しです。が、夜寝る時と夜中目が覚めた時、おっぱ ...

過去の話④2019.11 妊娠4ヶ月

まだつわりも辛い中、検診で妊娠糖尿病と診断され数日入院する事に… 初産で高齢だとなりやすいんだそう… こうして タバコやめ、酒をやめた私は 更に食事も気をつけ始めることになります。 そうこうしてるうちに、体重も減り始め ...

我が家の猫1

我が家には7歳の姉弟猫がいます。 今日ご紹介するのは姉猫ちゃん。 この子は赤ちゃんが生まれた時から いつもそばで見守ってくれて、寄り添ってくれる優しい猫です。 夜中の授乳中もいつもそばに居てくれました。 そばにいるだけで ...