ダイエット11週目数値経過〜筋トレ復活〜

どうも。なんとかダイエット継続中、みぃです。ダイエット11週目の数値結果。ここ最近ずっとサボり気味だった筋トレも復活傾向！■体重今週、このダイエット始めてから…

ダイエット50日間ビフォーアフター

どうも。数字大好き、みぃです。数字は好きですが、ダイエットに限っていえば本来見た目が大事。という事で、50日間のビフォーアフター。このデブ体を晒すのは罰ゲーム…

ダイエット10週目数値経過〜ポテチ食べまくり&筋トレサボった結果〜

どうも。生理が終わるとダイエットする気になる、みぃです。この2週間、生理前でおかしいくらいに食欲が湧き、筋トレも食事も、サボりにサボりまくって、ポテチ食べまく…

ダイエット7週目数値経過 〜筋トレサボった週〜

どうも。やる気減退気味、みぃです。今週は、月曜日にコロナワクチン打ったのもあり、「安静にしなきゃ！」って過ごしてたんですが、安静が過ぎ、筋トレをワクチン打った…

コロナワクチン打ちました！中国の…笑

どうも。ワクチンで腕痛い、みぃです。今日はコロナワクチンを打ってきました。海外組だと、アメリカ中心に結構みんな打ってるなぁ…というイメージなんですが、こちら、…

ダイエット6週目: 数値経過

どうも。便秘になると、呼吸苦しくないですか⁈みぃです。今週は、週あたまに生理が終わりました。が、生理後ってもっとこぅ、ストン‼︎って感じで減ってくイメージあっ…

行ったら、痩せる国 VS 太る国！

どうも。ラーメン食べて昼寝しすぎたら、あたりは真っ暗。全部肉になったとしか思えない。みぃです。  GWのみんなのSNS見てたら、綺麗な場所や美味しそうなものに…

ダイエット2ヶ月目: ロングタイトスカートが入った!

どうも。炭水化物ランチ（親子丼‼︎）食べたら、超絶眠い。みぃです。ダイエット2ヶ月目に突入しつつも生理でここ1-2週は体重が減らなかったり、なかなか目に見えた…

ダイエット1ヶ月目: 体調の変化

どうも。あーーお腹すいたけどまだ20時、寝るわけにもいかないぞ。みぃです。ダイエット始めて約1ヶ月。今日は、ダイエット始めて感じてる体調の変化について。この4…

ダイエット5週目: 数値経過

どうも。海外なのにダブルチーズバーガー頼んだら本気で死にそうになりました、みぃです。ダイエット開始から5週が経過しました。この週は生理で体重も体脂肪も増えた……

昔のデニムはいたら、肉でデニム地引き裂きそうになった件

どうも。週末は食べ過ぎ傾向、みぃです。現在ダイエット始めという事で、いつかやる時がおとずれるであろうビフォーアフター写真のために、なるべく今のうちに写真を撮る…

1ヶ月目 筋トレ結果

どうも。超フツーすぎる週末を過ごしてます、みぃです。海外だとGWはないものの、5/1はメーデーで概ねどこの国もお休みになります。日本ほどゴールデン感はないもの…

ダイエットと生理の関係

どうも。生理で超ヤル気出ないぜ。みぃです。数日前から生理になっておりまして、この1週間は生理前ってことで、お腹すくし、食べちゃうし、体重増えるし、体脂肪率も落…

ダイエット1ヶ月目にやったこと

どうも。生理前で食欲暴発中、みぃです。 そろそろ今月も終わるので、ダイエットを初めて1ヶ月目に何をしたか、書いておこうと思います。  1、自分の体重を知る。毎…

1日目：ダイエットスタート計測と目標

こんにちは。左腿が筋肉痛、みぃです。 もうすでに4月も終わりなんですが、4月1日から始めたので、ダイエットスタート時点の状態と目標を。  （現状）計測日 20…

初⭐︎ダイエット記録ブログ 〜自己紹介〜

初めまして。これからダイエット日記をつけることにしました。みぃです。 ありがちな話ですが4月って、新年を迎えた時並みに「新たな決意！」みたいの、しますよね。笑…