我が家の赤ちゃんは吐き戻しが多いです。ですので、スタイがあって本当に良かったと思ったお話です。
ジャンル問わず興味を持ったことは何でも書いていこうと思います。 一応、薬剤師をやってますので薬学や医療のこともある程度発信しています。下らない日常の出来事が多いので、お手すきの際にでもご覧下さい。
【育児】赤ちゃんの吐き戻しが多い!スタイがあって本当に良かった!
我が家の赤ちゃんは吐き戻しが多いです。ですので、スタイがあって本当に良かったと思ったお話です。
保育園の申請希望数に関するお話です。参考になれば幸いです。
ここではナウゼリンとプリンペランの簡単な違いを説明します。
ここでは抗血小板薬であるプラビックス(クロピドグレル)とエフィエント(プラスグレル)の違いについてのお話です。私の業務経験や各書籍の情報を基に作成していますので、医療業務の参考になれば幸いです。
【サーフィン】砂の処理どうしてます?私はコレ使ってやってます。
今回はサーフィン後の砂の処理についてのお話です。砂を排水溝に流したくない方の参考になれば幸いです
【サーフィン】明日の波はどんな波?コンディションを予測するにはココを見ましょう!
今回は私が翌日の波を予測する上で、最も見ている点についてお話します。サーフィン時の参考になれば幸いです。
【育児】正直中古でも全然良かったと思う新生児用グッズランキング
今回は、正直中古でも全然良かったと思う新生児用グッズを5つ紹介します。我が家の独断と偏見でランキングにさせていただきました
【育児】魔の生後3週。泣き止まない子どもにこれやったら泣き止みました。
今回は生後3週の泣き止まない子どもにやったら泣き止んだ方法を2つ紹介します。育児の参考になれば幸いです。
【膀胱炎】女性は要注意?その薬、抗生剤と相互作用があるかも。
今回は膀胱炎で使用される抗生剤の飲み合わせについてのお話です。参考になれば幸いです。
我が家の授乳表は紙とペンです。その理由についてのお話です。
【出産】血が苦手でも大丈夫?血やグロい系がダメな私が出産に立ち会った結果。
今回は、血を見るのが本当にダメな私が嫁の出産に立ち会った時のお話です。立ち会い出産を検討されているご家族の参考になれば幸いです。
【サーフィン】あると便利!100均で買えるサーフィン時の便利グッズ
100均で買えるあると便利なサーフィングッズを私の独断と偏見で紹介してます。
騒音対策に窓用エアコンにオトナシートを貼ってみました。窓用エアコンの騒音対策の参考になれば幸いです
メリスロンとセファドールの違いのお話です。医療業務の参考になれば幸いです。
先日、生まれて初めて窓用エアコン(ウインドウエアコン)を買いました。買ったのはコロナの窓用エアコンのCWH-A1824R-W(冷暖房兼用タイプ)です。今回は実際に窓用エアコンを使ってみた感想などをお話します。冷房に窓用エアコンを検討されている方の参考になれば幸いです。
サーフィンは雨の日でも十分可能です。今回は、降水量何ミリまでなら雨の日サーフィンやるか?といったお話です。あくまでも私の経験上からのお話ですが、サーフィン時の参考になれば幸いです✨
今回は調剤済処方箋を失くしてしまった時のお話です。薬局業務の参考になれば幸いです。
【ワンルーム】不動産の空室リスク対策でキャッシュはいくらぐらい持っておく?
今回は、空室リスク対策としてどれぐらいのキャッシュを持っておいた方が良いのか?というお話です。参考になれば幸いです。
【ワンルーム】管理(委託)会社を変える時の流れと必要なもの。
今回は、不動産経営している人が引っ越したときにすることは?といった内容です。参考になれば幸いです。
今回は、中古ワンルーム不動産の購入価格の相場はいくらぐらい?といった内容です。
今回は、自分で不動産登記簿の住所変更ってどうやるの?といった内容です。参考になれば幸いです。
今回は、不動産経営している人が引っ越したときにすることは?といった内容です。参考になれば幸いです。
【去痰】カルボシステイン(ムコダイン)とアンブロキソール(ムコソルバン)の違い
今回はカルボシステイン(ムコダイン)とアンブロキソール(ムコソルバン)の違いについてお話します。医療業務の参考になれば幸いです。
サーフィンって痩せるの?ということについてのお話です。
セルベックスとムコスタの違いについての小話です。参考になれば幸いです。
PL配合顆粒とSG配合顆粒の違いについてのお話です。参考になれば幸いです
今回はロキソニンとボルタレンの違いについてです。参考になれば幸いです。
【お金】サーフィンを趣味にしたいけど、いくらぐらいお金かかる?
サーフィンを趣味にする場合、いくらお金がかかるのでしょう。私の経験や実際にかかった金額も併せてお話します。ご参考になれば幸いです。
【不妊治療】タイミング法→人工受精→体外受精してようやく妊娠しました。
私達夫婦は不妊治療を数年経て子どもを授かるに至りました。今回は私達の行った不妊治療の流れをお話します。不妊治療にご興味、お悩みの方の参考になれば幸いです。
【鼻中隔湾曲症】手術から6か月経ちました。花粉症の症状は出現した?
鼻中隔湾曲症の手術から6カ月経過しました。その後の鼻症状や花粉症の症状についてのお話です。
【筋トレ】立ち仕事におすすめの筋トレ 10年間継続・習慣化するためにやったこと
立ち仕事におすすめの筋トレと、それを継続・習慣化するために行ったことをお話します。立ち仕事してて身体の疲れが気になる方の参考になれば幸いです。
鼻づまりでお困りの方はこの2つがおすすめです!
J!NSの花粉防止メガネを買って使ってみた感想です。花粉症で目の痒みが気になる方や、花粉防止メガネを検討されている方の参考になれば幸いです。
高額療養費制度で、限度額適用認定証を利用して上限額を達した後にお会計が発生しました。私の勘違いのお話です。
食わず嫌いは昔のトラウマなどで起きることが多いです。私も食わず嫌いなものがあります。しかし、長年食わず嫌いだったものは、もしかしたら今なら食べられるかもしれません。今回はそんなお話です。
【ダイエット】16時間ダイエットを半年間続けた結果〇〇ました!
16時間ダイエットを半年継続した結果をお話します。
【体験ギフト】ソウ・エクスペリエンスのアフタヌーンティーを体験してきました。
先日、頂き物のソウ・エクスペリエンスのアフタヌーンティー体験ギフトを使いました。その時のお話を致します。体験ギフトをお考えの方の参考になれば幸いです。
【抗アレルギー】花粉症薬の予防服用。事前に服用した方が良い理由
花粉症薬を事前に服用する理由についてお話します。花粉症でお悩みの方の参考になれば幸いです。
【腸活】ビオフェルミンとビオスリーって何が違うの?どっちのが効くの??
ビオフェルミンとビオスリーの違いについてのお話です。
猫舌の私がやってる熱い飲み物の飲み方のお話です!猫舌の方の参考になれば幸いです。
鼻中隔湾曲症の手術に興味あるけどスケジュールがわからないという方がいると思います。今回は私の経験を元にスケジュールをお伝え出来ればと思います
鼻中隔湾曲症の手術から早3ヶ月が経過しました。今回は、鼻中隔湾曲症手術後3か月経過後の鼻の状態と、手術して良かったと実感していることをお話します。
ニキビにも経過があり、ニキビに合った薬剤選択をしないと十分な効果が得られないおそれがあります。今回はニキビ治療薬の使い分けです。
婦人科系の疾患は男性にとってとりつきにくい分野でもあります。今回は男性でもわかるピルのお話です。
主な抗うつ薬、抗精神病薬、抗不安薬、睡眠導入剤、ADHD治療薬、抗てんかん薬などの心療内科系の薬の食事の影響を受けやすいお薬を紹介しています。医療業務の参考になれば幸いです。
今回は吸入器の1回の吸入数の覚え方についてお話します。前回の1日回数に比べて難易度高めです💦全て網羅出来る訳ではありませんが、医療業務の参考になれば幸いです。
【吸入器】1日1回だっけ?2回だっけ??覚え方のコツをお話しします。
薬局で処方せんの内容をチェックしているとこんな事があります。とある気管支喘息やCOPD治療薬の監査中に、『あれ?この吸入器の回数って1日1回だっけ?2回だっけ??』今回は吸入器の1日回数の覚え方のコツをお話します。全てを網羅出来る訳ではありませんが、医療業務の参考になれば幸いです。
鼻うがいは花粉症などの鼻アレルギー時や鼻の健康維持には非常に有効です。今回は鼻うがい液の作り方の紹介です。参考になれば幸いです。
【鼻中隔湾曲症】手術後1ヶ月経ちました。最も効果を実感したのは○○です。
鼻中隔湾曲症の手術から1ヶ月が経過しました。その後の経過をお伝えします。鼻づまりや鼻中隔湾曲症でお悩みの方の参考になれば幸いです。
【Nsaids】インフルエンザでボルタレン使えないのはなんで?ロキソニンなら大丈夫?
インフルエンザに対してボルタレンが使えない理由をお話しさせていただきます。
抗うつ薬の初期用量が決まっているお薬をまとめました。 医療業務の参考になれば幸いです。
【保険】限度額適用認定の自己負担額は医療費控除の対象になるの?
先日、鼻の手術をしました。 その際に手術代や入院費で限度額適用認定の制度を使用したのですが、とある疑問が… 『限度額適用認定の自己負担額は医療費控除の対象になるのかな…?』 今回は医療費控除についてのお話です。
【鼻中隔湾曲症】鼻曲がり・鼻づまりを治す為に手術することにしました-後編-
私は片方の鼻が年中鼻づまりです。 この度、手術をする事にしましたが、その体験記の後編です。 入院前受診、入院、手術、退院についてご紹介しています。 鼻中隔湾曲症の手術でお悩みの方の参考になれば幸いです。
リリカとタリージェの違いを紹介しています。医療業務の参考になれば幸いです。
【転職】30半ばの薬剤師転職。生まれて初めて転職活動しました。
私の退職決意からの退職、転職活動、そして転職完了までの約数カ月間の記録です。 日記のような形で話を繋げている上、長めなのでお時間ある時に読んでいただけましたら幸いです。
【御殿場】洞窟ってどれぐらい汚れる?子宝祈願で御胎内神社に行ってきました!
先日、子宝・安産祈願のパワースポットである御胎内神社(御胎内清宏園)に行ってきました。その時の感想、記録をお伝え致します😄
私の独断と偏見と経験と薬剤師としての知識上で、充血に効く目薬をご紹介します。
【睡眠の質改善!】ポケットコイルマットレスにしたら背中の痛みが完全になくなりました!
朝起きた時の背中の痛みに悩まされていた私ですが、遂にマットレスを買い替えることにしました。
【夏のサーフィン】ウェットスーツは必要?初心者や初級者には必須です!
サーフィンにウェットスーツは付き物ですが、夏は暑いのでウェットスーツなしでサーフィンする人もいるのではないでしょうか。私の経験上ウェットスーツは夏でも来たほうが良いです。その理由についてお話します。
16時間ダイエット開始から1ヶ月以上が経過しました。 その結果報告です~。
【畳】もう無理!背中痛い!マットレスじゃなくて布団変えました。
『畳+マットレス+布団』朝起きた時に背中が痛すぎたので、敷布団変えたら良くなったお話です。
少し前から16時間ダイエット始めましたが、早くも3週間が経過しました。 その結果報告です~。
【薬局業務】成分→製剤の用量換算 迷ったら%の逆数を使う! 計算苦手な薬剤師向け!
質問されて焦ると本当に頭の中がぐちゃぐちゃになって計算不能になるんですよね~。私のような計算が苦手な薬剤師は咄嗟の要領換算が苦手です。そんな計算が苦手な薬剤師の方は、頭の中に『有効成分量から製剤量を求める時は、%の逆数を使う』を入れておくか、どこかにカンペ作っとくことをおすすめします。
16時間ダイエットを1週間やってみた感想と結果です。
【鼻中隔湾曲症】鼻曲がり・鼻づまりを治す為に手術することにしました-前編-
私の鼻中隔湾曲症の全身麻酔+1週間入院の治療体験記の前編です。クリニック受診から手術・入院日決定までを紹介しています。
【引っ越し】即決で安くなる理由は?引っ越し業者への値下げ交渉
先日、引っ越し業者に見積りをお願いした時に。『即決いただければもう少しお安く出来ます!!』と言われました。値下げ交渉の際にも即決か否かは大きな要因になります。何故即決だと安くなるのでしょうか?引っ越し業者から聞いたお話ですが、参考になれば幸いです。
サーフィンに行く前に欠かせないのは波チェックです。波、風、天気は必須項目として、潮の状態に関してはどうなのでしょうか?月1サーファーや週末サーファーの参考になれば幸いです。
『あ~髭剃りめんど』そんな経験をした男性は多いのではないでしょうか?今回は私がひげ脱毛してて感じたことをお話します。
海に入る上で多くの人が心配する事、それはサメ問題です。私もサーフィン始める前は、『海に入ってるとサメに襲われるかも…』と凄く怖がっていました。今回はサーフィン時のサメの危険とサメ対策についてのお話です。サーフィン時の参考になれば幸いです。
薬剤師が医師の訪問診療に同行するケースは良くあります。何故なら薬剤師が薬の管理をしている以上、処方日数についても薬剤師が把握してないといけないからです。今回は往診同行時の日数調節の方法についてのお話しです。薬局業務の参考になれば幸いです。
【薬局業務】経皮吸収型製剤を貼ったままお風呂入っても良いの?
薬局では経皮吸収型製剤をお渡しすることがよくあります。その際によく質問されることは、『これって貼ったままお風呂に入っても大丈夫?』という質問です。今回は経皮吸収型製剤を貼ったままお風呂は大丈夫か?というお話です。参考になれば幸いです。
手をぐねったのでテーピングで固定したら治りめっちゃ早かった件
手首ぐねっちゃった人はテーピングおすすめです。思った以上にストレス軽減しますよ〜。
『漢方薬って2種類以上重ねて飲んで良いの?』薬局ではこんな質問も多いです。今回は甘草が入っているケースについてお話します。漢方薬を重ねて使用する方の参考になれば幸いです
2023年5月8日以降、新型コロナウイルス感染症は2類相当から5類感染症へ移行します。5類感染症移行後の自粛期間はどのようになるのでしょうか?自粛期間に迷う方の参考になれば幸いです。
【サーフィン】フィンの取り付けには工具が要らないフィンボルトがオススメです。
最近ボンバスの【ダックボルト】を購入しました。フィンの着脱時に工具を必要としないので、大変おすすめです。
【薬局業務】漢方薬の原材料の産出国ってどこ?どこ産か調べる方法
私の薬局では日々漢方薬の処方せんがきます。『この漢方薬ってどこ産なの?』そんな質問が以前ありました。私の薬局では、患者さんにお渡しする漢方薬はほとんどが『ツムラ製』です。ですので、『ツムラの漢方薬』をベースにお話致します。薬局業務の参考になれば幸いです。
コロナとは無関係な漢方薬が入荷しないのはなぜでしょう?それにはちゃんとした理由があります。薬局業務の参考になれば幸いです。
【薬局業務】漢方薬の原材料の産出国ってどこ?どこ産か調べる方法
私の薬局では日々漢方薬の処方せんがきます。『この漢方薬ってどこ産なの?』そんな質問もたまにあります。私の薬局では、患者さんにお渡しする漢方薬はほとんどが『ツムラ製』です。ですので、『ツムラの漢方薬』をベースにお話致します。薬局業務の参考になれば幸いです。
『あれ?給油口右だっけ?左だっけ?』そんな時はここを見て下さい。
【適応症】PPIやP-CABの適応の注意点 痛み止めや血液サラサラのお薬との併用時に注意
とある日に近隣のクリニックさんから電話がありました。看護師さん『ランソプラゾールとかの胃薬って、胃潰瘍とかの既往がないと使えないケースもあるんでしたっけ?』今回はPPIやP-CABの適応の注意点のお話です。薬局業務の参考になれば幸いです。.
年度末の繁忙期に忙殺されてます。そして送別会などの飲み会にも多数参加。最近では帰った後に必ず晩酌してその日のストレスを洗い流す毎日…( ;∀;)そしてふと気が付きました。『あれ?最近二日酔いになってない??』今回はお酒の強さのお話です。私の経験による推測ですが、参考になれば幸いです。
【薬局業務】メンタルの薬って全部緑内障の患者NGなの!?睡眠導入剤一覧
『緑内障の目薬使っているんですけど、噂で緑内障に睡眠導入剤は絶対ダメって聞いたんですけど、本当なんですか?』これは半分本当です(;^ω^)今回は緑内障患者に対する睡眠導入剤使用についてのお話です。医療業務の参考になれば幸いです。
また花粉の季節がやってきました。『コンタクトにも使える花粉症の目薬ってありますか~?』という質問が良くあります。今回はコンタクトレンズ装着時でも使用できる花粉症目薬についてのお話です。薬局業務の参考になれば幸いです。
私は趣味でサーフィンをしています。サーフスポットに行く前はそのスポットの天気や波や風の予報をあらかじめ確認してから行きます。天気、波、風の3要素がガッチリ噛み合うベストコンディションはなかなか少ないです。今回は、風速何メートルまでならサーフィンするか?というお話です。サーフィン時の参考になれば幸いです。
【白癬】水虫の塗り薬って1日何回塗れば良いの?クリーム剤一覧
『あれ?今って水虫の塗り薬って1日1回で良いんでしたっけ?』先日、知り合いの看護師さんからこのような質問がありました。水虫の塗り薬は色んな種類があります。今回は水虫の塗り薬の回数についてのお話です。
【相互作用】カロナール(アセトアミノフェン)とお酒がダメなのはなんで?
薬とお酒は一緒に飲まない方が良いことは、なんとなくわかると思います。理由がわからなくても、多分やめといた方が良いだろうと察する方は多いです。中でもカロナール(アセトアミノフェン)との組み合わせは、特に控えた方が良いと言われています。今回はその理由をお話させていただきます。
【外用液】水虫外用液ってワックス溶かすの!?添付文書に記載ある薬とない薬一覧
先日、薬局で水虫外用液の処方せんがきました。私は水虫外用液の服薬指導の際には必ず、『フローリングなどのワックスとかに影響あるかもなので、付着したらすぐに拭き取って下さい』と伝えています。今回は水虫外用液の合成樹脂注意についてのお話です。服薬指導の参考になれば幸いです。
【薬局業務】オンライン資格確認時の医療情報・システム基盤整備体制充実加算ってなに?
2022年10月以降、マイナ保険証利用による資格確認、その加算である『医療情報・システム基盤整備体制充実加算』の算定が可能になりました。 しかし、新設された要件であることや、『マイナンバーカード』という新な要素も組み込まれている為に混乱する方も多いと思います。今回はオンライン資格確認した際の『医療情報・システム基盤整備体制充実加算』の算定についてお話します。薬局業務の参考になれば幸いです。
最近こんな声を聞きました。『人員入れてるのに、何で現場では人員が足りなくなるんだ!?』『今年の入職数と退職数では入職数の方が多い!なのに何でだ!?』今回は、何故人員を入れてるのに現場の人員が足りないかを現場目線でお話致します。会社での人員配置の参考になれば幸いです。
先日、薬局でお医者さんにお薬を渡す機会がありました。その際にスタッフさんから、『あちらの患者さん、病院の先生みたいですけど管理料取りますか?』という質問がありました。今回は医師や薬剤師に対する薬学管理料についてのお話です。薬局業務の参考になれば幸いです。
今回はただの世間話です('ω')ノ皆さんこんにちは。むかたけ『あーーーもう仕事辞めたい』が最近口癖のむかたけです。私は毎日馬車馬の如く働く社畜戦士です。そんな社畜戦士な私ですが、先日正月休みで1週間程休みを貰っていました
今回はただの世間話です('ω')ノ皆さんこんにちは。むかたけ『あーーーもう仕事辞めたい』が最近口癖のむかたけです。私は毎日馬車馬の如く働く社畜戦士です。そんな社畜戦士な私ですが、先日正月休みで1週間程休みを貰っていました
【薬局業務】後発品変更のルール どんな時に医師確認が必要?不要?
先日、後輩薬剤師に質問されたことです。『後発品変更のルールが未だに良くわからなくて、いざという時に混乱してしまいます』今回は後発品変更のルールについてのお話です。後発品変更についてお悩みの方の参考になれば幸いです。
真冬のサーフィンは寒さとの闘いです。しかし、寒さとの闘いはサーフィン時だけではありません。着替えやシャワー時なども寒いとの闘いになります。今回は寒い時のシャワーの浴び方についてお話します。寒い時のシャワーの参考になれば幸いです
電車ってなぜか眠くなりますよね。実はあれ、科学的に実験したデータがあるのです。今回は電車で眠くなる理由についてお話したいと思います。
先日、嫁の確定申告が完了しました。嫁は転職した関係上、自分で確定申告をしなければなりませんでした。確定申告は初めてだったので、『不安過ぎる…』と口にしていました。今回は初めての確定申告でスマホを利用した例のお話です。確定申告でお悩みの方の参考になれば幸いです。
私は趣味でダイエットをしています。ダイエットに空腹は付き物です。お腹を満たしたい!!それは世のほとんどのダイエッターが思うことではないでしょうか?今回は少しでも空腹を紛らわす小技を、いくつかご紹介します。
私はいつも寝る時にはスポーツウェアのようなものを着て寝ていました。しかし、先日パジャマを購入してからはパジャマ姿で就寝しています。今回は私が20年以上ぶりにパジャマを使った感想です。
ついこないだサーフィンに行ったのですが、あまりに寒すぎてわずか1時間で終了してしまいました。誘惑に負けてとうとうサーフキャップを購入してしまいました。今回はサーフキャップのメリット、デメリットや使ってみた感想についてお話します。サーフキャップでお悩みの方の参考になれば幸いです。
【薬局業務】SDA、MARTA、DSS? 抗精神病薬の簡単な使い分け
抗精神病薬って色々種類がありますよね~(;^ω^)特に非定型抗精神病薬はアルファベットばかりでわかりにくくなるのもわかります。今回は非定型抗精神病薬のSDA、MARTA、DSSの簡単な使い分けについてお話します。非定型抗精神病薬の区別がつきにくい方の参考になれば幸いです。
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我が家の赤ちゃんは吐き戻しが多いです。ですので、スタイがあって本当に良かったと思ったお話です。
保育園の申請希望数に関するお話です。参考になれば幸いです。
ここではナウゼリンとプリンペランの簡単な違いを説明します。
ここでは抗血小板薬であるプラビックス(クロピドグレル)とエフィエント(プラスグレル)の違いについてのお話です。私の業務経験や各書籍の情報を基に作成していますので、医療業務の参考になれば幸いです。
今回はサーフィン後の砂の処理についてのお話です。砂を排水溝に流したくない方の参考になれば幸いです
今回は私が翌日の波を予測する上で、最も見ている点についてお話します。サーフィン時の参考になれば幸いです。
今回は、正直中古でも全然良かったと思う新生児用グッズを5つ紹介します。我が家の独断と偏見でランキングにさせていただきました
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今回は膀胱炎で使用される抗生剤の飲み合わせについてのお話です。参考になれば幸いです。
我が家の授乳表は紙とペンです。その理由についてのお話です。
今回は、血を見るのが本当にダメな私が嫁の出産に立ち会った時のお話です。立ち会い出産を検討されているご家族の参考になれば幸いです。
100均で買えるあると便利なサーフィングッズを私の独断と偏見で紹介してます。
騒音対策に窓用エアコンにオトナシートを貼ってみました。窓用エアコンの騒音対策の参考になれば幸いです
メリスロンとセファドールの違いのお話です。医療業務の参考になれば幸いです。
先日、生まれて初めて窓用エアコン(ウインドウエアコン)を買いました。買ったのはコロナの窓用エアコンのCWH-A1824R-W(冷暖房兼用タイプ)です。今回は実際に窓用エアコンを使ってみた感想などをお話します。冷房に窓用エアコンを検討されている方の参考になれば幸いです。
サーフィンは雨の日でも十分可能です。今回は、降水量何ミリまでなら雨の日サーフィンやるか?といったお話です。あくまでも私の経験上からのお話ですが、サーフィン時の参考になれば幸いです✨
今回は調剤済処方箋を失くしてしまった時のお話です。薬局業務の参考になれば幸いです。
今回は、空室リスク対策としてどれぐらいのキャッシュを持っておいた方が良いのか?というお話です。参考になれば幸いです。
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今回は、中古ワンルーム不動産の購入価格の相場はいくらぐらい?といった内容です。
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先日、鼻の手術をしました。 その際に手術代や入院費で限度額適用認定の制度を使用したのですが、とある疑問が… 『限度額適用認定の自己負担額は医療費控除の対象になるのかな…?』 今回は医療費控除についてのお話です。
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先日、子宝・安産祈願のパワースポットである御胎内神社(御胎内清宏園)に行ってきました。その時の感想、記録をお伝え致します😄
私の独断と偏見と経験と薬剤師としての知識上で、充血に効く目薬をご紹介します。
朝起きた時の背中の痛みに悩まされていた私ですが、遂にマットレスを買い替えることにしました。
サーフィンにウェットスーツは付き物ですが、夏は暑いのでウェットスーツなしでサーフィンする人もいるのではないでしょうか。私の経験上ウェットスーツは夏でも来たほうが良いです。その理由についてお話します。
16時間ダイエット開始から1ヶ月以上が経過しました。 その結果報告です~。
『畳+マットレス+布団』朝起きた時に背中が痛すぎたので、敷布団変えたら良くなったお話です。
少し前から16時間ダイエット始めましたが、早くも3週間が経過しました。 その結果報告です~。
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