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むかたけ雑記帳
ブログURL
https://mukatakezakki.com
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ジャンル問わず興味を持ったことは何でも書いていこうと思います。 一応、薬剤師をやってますので薬学や医療のこともある程度発信しています。下らない日常の出来事が多いので、お手すきの際にでもご覧下さい。
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ブログ村参加:2021/04/19

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むかたけさんの新着記事

1件〜30件

  • コンビニで買える豆大福5選!

    今回はコンビニで買える豆大福をいくつか紹介していきたいと思います。豆大福を買う時の参考になれば幸いです。

  • 人工甘味料は危険?やっぱり口にしない方が良いのか? 

    皆さんは人口甘味料は口にしたことはありますか?現代社会で暮らしているのであれば、ほとんどの人は1度は口にしている筈です。人口甘味料は世間的に敬遠されていますが、巷ではダイエット目的などでも使用されています。本当に危ないものなのでしょうか?今回は人口甘味料のお話です。

  • ニキビの原因と予防

    ニキビが出来ると気分も落ち込みますよね。鏡を見るだけでストレスになり、更にニキビが増えないか心配です。ニキビは生活習慣やホルモンバランスが乱れた時に出現しやすいでが、今回はニキビのメカニズムや原因、予防についてお話します。

  • ダイエット1か月記録 開始後1週間が一番辛い 

    先日スマホのデータを整理していたら、過去のダイエット記録が出てきました。夏に向けて身体を絞ろうと考えていた時期で、1ヶ月の期間限定で本腰を入れてダイエットをしてた記録になります。写真などの記録は残念ながら残っていなかったのですが、ダイエットを進める時の心境の変化などを是非ご参考下さい。

  • DNAやRNAってなに?簡単に説明します。

    新型コロナウイルスのワクチンで、RNAという単語が良く飛び交うようになりました。人体の設計図として知られるDNAですが、どのような働きをしているのでしょうか?簡単に流れをお話します。

  • 新型コロナウイルスとワクチンの特徴。従来のワクチンと何が違うの?

    新型コロナウイルスが猛威を振るう中、ワクチン接種も随時行われています。 今回は新型コロナウイルスとワクチンの特徴と、従来のワクチンと何が違うのかをお話しようかと思います。

  • 免疫細胞ってなに?白血球の種類と働き

    免疫反応は身体を外敵から守るためには必要不可欠なものです。免疫は血液成分の白血球を介して行われています。顆粒球やT細胞、B細胞などのリンパ球がどのような流れでや働きで免疫反応を起こすのかのお話です。

  • 太りにくい食事法 食後の高血糖を抑えましょう

    食べる順番や食事の回数、時間を測ったことはありますか。食事の方法だけで太りやすい習慣になってしまっているかもしれません。早食い、欠食、偏食に当てはまる方は食事方法・内容の見直しをしてみませんか?

  • 激痛!!官足法マットをやってみました。

    皆さん足ツボの官足法マットってご存じでしょうか。激痛ですがその反面効果はあるようです。Amazonのレビューでも高評価な官足法マットですが、実際にはどれほどの痛みなのでしょうか。実際に使った感想を記載していますで、ご興味ある方は是非ご覧ください。

  • 健康保険で活用できること

    健康保険の給付を活用できるタイミングで活用できなかったら勿体無いです。せっかく保険料を支払っているのですから、活用できるものは活用させていただきましょう。今回は健康保険で活用できる給付をいくつか紹介させていただきます。

  • 太りにくい体質 腸内フローラ

    同じもの食べても太りやすい人と太りにくい人がいます。その違いは一体何なのでしょうか?理由の一つに腸内フローラの違いが上げられます。なぜ腸内フローラが注目されているのでしょうか?今回は現在わかっている情報も元に解説してみます。

  • 太りにくい体質 脂肪細胞の違い

    同じものを食べても太る人と太らない人がいます。なぜそのような違いが現れるのでしょうか?体質の違いはどこから来るのでしょうか?今回は考えられる可能性の1つである、脂肪細胞の違いについてお話します。

  • 骨の働きと役割 骨が弱くならない為には

    お年寄りって驚くほど簡単に骨折しがちです。若い人も今は大丈夫でも、将来骨折して要介護になる可能性も十分にあり得ます。今からでも骨の簡単な知識は頭に入れておきませんか?今回は骨のお話です。

  • 血液成分はどのようにつくられるのか?赤血球・血小板・白血球

    血液の成分がどこで出来ていて、どんな成分があるかはご存じですが?血液の成分は身体の中で非常に重要な役割を果たしてくれています。今回は血液がどのような分化を経て作られるかのお話です。

  • 水分補給の注意点。スポーツドリンク・経口補水液の特徴

    皆さんは水分補給をする時にどんな飲み物を飲みますか?運動をする人はスポーツドリンクを飲むのではないでしょうか?飲み物によって脱水時の効果は変わることがあります。今回は水分補給の飲み物の選択や特徴についてのお話です。

  • 薬や食べたものは身体のどこに辿り着くのか?

    食べ物などが体の中でどうなるかご存じですか?最終的に便や尿になって出てくることは知っていても、その途中の段階はいかがでしょうか?今回は各種臓器の役割やお薬が代謝・排泄されにくい理由についてもお話しします。

  • 半減期を使えばわかります。薬が体の中に残る時間を算出する方法。

    調剤薬剤師の現場での知識を一部ご紹介しています。薬が体から抜ける時間や安定する時間を簡単に推測する方法です。今回は半減期を扱った知識となります。

  • 新型コロナウイルスのワクチン接種後の副反応

    新型コロナウイルスのワクチン接種は2回行います。私は医療従事者でしたので、医療従事者の先行接種枠でワクチンを接種させていただきました。そして、先日、2回目のワクチン接種が完了しました。今回は、私がワクチン接種後に起きた実際の副反応の状況についてお話します。

  • 消毒用アルコールの濃度と使い方

    消毒用アルコールは70%以上でなければ効果がないという声がありますが、本当でしょうか。今回は消毒用アルコールの濃度や効果的な使用方法についてお話します。正しい使い方で消毒用アルコールを使用してください。

  • 細菌とウイルスの違い ウイルスに抗生剤

    細菌とウイルスの違いはご存じですか?両者は構造から違います。ウイルスに抗生剤が処方される理由についてもお話ししていますので、よろしければご参考ください。

  • 尿酸値の下げ方 プリン体含有量

    先日、足を引きずりながら薬局に来た患者さんがいました。その人は痛風でした。痛風はご存じでしょうか?尿酸値が高いと発症しますが、尿酸値が高い状態が続くと合併症の危険もあります。尿酸値の下げ方やプリン体の含有量についてまとめてみました。

  • プレゼンの練習 自分の姿を観てみてください

    今度プレゼンする機会があり、そのプレゼン練習をしていた時のことです。あまりに自分の姿が情けな過ぎて驚愕しました。 普段自分の身振り手振りってあまり観ないですよね。今ではスマホで簡単に観れるので、皆さんも是非お試しください。

  • 男性型脱毛症のメカニズム AGA治療とは

    男性の皆さんは薄毛に対して抵抗があると思います。かといって薬を使うと一線を超えそうな気がして踏み切れない。そんな薄毛に悩んでいる人は是非ご覧ください。男性型脱毛症のメカニズムやAGA治療の基本を載せています。

  • ステロイド外用薬の使い方と注意事項

    ステロイド外用薬は身近な存在かと思います。アトピー性皮膚炎持ちの人なら常用しているのではないでしょうか?今回はステロイド外用薬の使い方と注意事項についてまとめてみました。

  • ステロイドホルモンの注意点 アナボリックステロイド

    ステロイドと耳にすると負のイメージが強いですが、医療現場では重宝しています。今回はステロイドの概要、注意点だけではなく、ドーピングなどでも有名なアナボリックステロイドについても記事にしています。

  • 血糖値が高いと危険な理由 糖尿病のメカニズム

    生活習慣病の代名詞である糖尿病ですが、なぜ血糖値が高いと身体に悪影響なのか?肥満はなぜ糖尿病につながるのか?糖尿病のメカニズムと合わせて解説します。糖尿病の予防は体重減らすだけでも効果的ですので、肥満には注意しましょう。

  • 脂肪という名の鎧を脱ぎ捨てると寒がりになりました

    ダイエットで脂肪という名の鎧を脱ぎ捨てましたが、代償として寒がりになってしまいました。サーフィンで友人に言われたとある一言がきっかけで、自分はいつの間にか寒がりになってたんだなと実感しました。そんな日常なお話です。

  • 薬局のお会計をギリギリまで安くする方法

    お薬代って薬局ごとに違うのをご存知でしょうか。お薬そのものの値段は国で決められているので安く出来ませんが、お会計の中で安く出来る部分はあります。今回はその方法をお話しします。

  • 先発医薬品と後発医薬品の違い AGとは

    今のご時世、調剤薬局で働いていると必ず衝突するのが後発品問題です。患者さんによって先発品希望、後発品希望で様々な意見があります。先発品か後発品の選択の自由は原則として患者さんにあります。後発品の知識を持った上で適切な選択をして欲しいと思います。

  • 腹筋を割るならアブローラー

    身体の構造上、腹筋って元々割れてます。しかし、鍛えなければしっかりと割れた腹筋は手に入りません。アブローラー1つで理想の腹筋が手に入るかもしれませんよ。是非お試しください。

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