【勉強・運動・読書すべてにつかえる】科学的に最強の習慣化法：if then プランニングのコツ

最強の習慣化法if then プランニングとは？if thenプランニング1ヶ月習慣化やってみた効果とコツを解説if thenプランニングの達成率をさらに上げる3つの習慣術ご褒美5秒ルール記録 if then プランニングで習慣化して体に起きた5つのことif then プランニングは勉強・運動・読書すべてを習慣化させる

【新卒フリーランスが解説】ゼロから始める6カ月資産100万円をつくる節約法/貯金法

今回は、半年間でゼロから資産100万円をつくった僕が節約法を中心に解説していきます1．ミニマリストのメンタルをつくる（コレ一番大事）2友達を整理3投資で物欲を満たす4ゲーム、クリエイティブな趣味に没頭する5やることは変えない。でも無料化する6現金は持たない。実は電子マネー、クレジットカードの方が貯金は貯まる件