SNSという大喜利職人の世界について。

こんにちは、HKRです。 私はYouTubeとTwitterはそこそこ使っており、FacebookやInstagramはほぼ使わない古い人間なのですがここ1年くらいはTwitterもあまり使わなくなってきました。ちょっとした閲覧や暇つぶしに使うことはあれど、特にニュース記事に対するコメントなどは意識的に無視するようにしています。悪名高きYahoo!コメントやTwitterのリプライ、YouTubeのコメントなどを眺めているとほとんどの人は大喜利をやっているようにしか見えなくなったのが理由です。 かくいう私も似たような愚行を働いていた時期もあり、これは止めようと思って書かなくな

整体師・セラピスト1年目のための基本23『ついつい首の後ろを触りたくなるほど首がつらいならコレやりません？板状筋群ストレッチ』

こんにちは、HKRです。 今回も引き続きガチガチにこった首こりからおさらばする方法をご提案します。 いつも首が硬くて回しづらい、、、そんなあなたにお試しいただきたい方法です。 この方法を実践すればツラい首こりはもちろん、頭の重さや肩こり、体のだるさまで解消する可能性があります。 今回は首の後ろ側のストレッチです。人によってはかなり効果を実感できると思いますので、ぜひ最後までご覧ください。 首の後ろ側のストレッチ 首を後ろに倒す動き(伸展)に使われる筋肉は以下の通り。 ②伸展（後屈）：板状筋群、脊柱起立筋群、後頭下筋群、短背筋群 特によ

ある場所で体験した2022年観光地の現状。

こんにちは、HKRです。 3月に入り、ひと仕事終えたのと同時に次の仕掛けをアレコレ用意する前にひとり旅に行ってまいりました。場所はほぼ毎年行っている石和温泉。近場で旅行気分を味わえるところとして重宝しております。(2泊3日の滞在で¥18000くらい？) 観光しに行くとかではなく、宿泊先で集中作業をするため&大浴場での慰安が目的です。(いちおう甲府には行きましたけど) ちょうど旅先に着いた時にはほぼ夏日のような陽気でサウナ&水風呂後の外気浴でも寒さを感じない気温になって季節の変わり目を体感しましたね。それは良いとして、旅先でちょっと気になったことがあった

整体師・セラピスト1年目のための基本22『首がガチガチで辛いとき、首の後ろ側を触ってしまうあなたへ』

こんにちは、HKRです。 今回はガチガチにこった首こりからおさらばする方法をご提案します。 いつも首が硬くて回しづらい、、、そんなあなたにお試しいただきたい。 この方法を実践すればツラい首こりはもちろん、頭の重さや肩こり、体のだるさまで解消する可能性があります。 ぜひ最後までご覧ください。 ①首のストレッチ(前側) まずはじめに首の前側のストレッチからご提案します。首を前側に倒す筋肉はこの胸鎖乳突筋という筋肉。首こりの大きな原因となりやすいものの一つです。 この筋肉を緩めることで首周りがスッキリするのはもちろん、見た目が美しく見えるラインでもありますので丁寧に行

判断はどこから始まっているのか？ 〜経歴を無くす“残酷な世界”〜

こんにちは、HKRです。 ただいま都内某所にて一泊しております。切り抜きチャンネルの収益化に成功し、一息吐こうと療養するつもりだったのですがホテル先で約1週間ぶんの動画を作ってしまい、いよいよ仕事とプライベートの境い目が無くなってきました。独り身のなれの果てですわ。(こうしてnoteも書いてるし) さて、3月に入り職探しの時期もピークを迎えましたが私の働くお店にも面接希望の方がチラホラ見られます。しかしリラクゼーション業界はアングラな世界なので(特に業務委託を採用するお店)、ある程度年齢を重ねている人間でも「おぉ⋯」と思う人が結構います。採用担当する身として何人もやりとりして

年齢を重ねていくと失われるもの。

こんにちは、HKRです。 あっという間に3月になりました。正月以降の記憶がまるでないまま3月に突入したかのように感じませんか？(私だけ？？)これも年齢を重ねたせいだとかコロナ禍で世の中が沈んでいるからとかいろんな言い訳を思いつきますが、言ったところで何も変わりはしませんので今日もコツコツと積み上げていきます。 世の中は沈んでいるけれど⋯？ 近況から言うと2月の収入は過去最低レベルになり、支援金の対象にならないかどうかこれから調べるところです。手続きが面倒くさそうですが背に腹はかえられません。株価も量的緩和策の終了や突如(？)として勃発したロシア／ウクライナ戦争などの影響