40代/元地銀管理職/子連れセミリタイア/壮絶な経験からセミリタイアを意識。配当金300万円、高配当、インデックス、REIT、節約。
現在の米国の長期金利金利現在の米国の長期金利の水準はコロナ禍の水準よりは切りあがったものの、前回テーパリング時の金利は下回っている状況である。これは、FRBの現在のインフレ率は一時的の見解がとりあえずは受け入れられているということを示してい
16時間空腹ダイエット（53日目）、過去最高体重減少62.8㎏！
昨夜の夕食メニュー昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。よって本日の昼食は11時以後です。（朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK）①豚肉、もやし、玉ねぎ、ほうれん草の炒め物 原価：300円位②レタス 原価：50円位
維新の日本大改造計画先日、維新が日本大改造計画を発表しました。内容は、ベーシックインカム導入を含め、フローからストック型の課税へと変換し、日本の経済やマネーの流れを良くするという内容でした。具体的には1人1月7万円のベーシックインカム導入を
昨夜の夕食メニュー昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。よって本日の昼食は11時以後です。（朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK）昨日はまたまた餃子の王将テイクアウトです。餃子の王将大好き！これで7％オフ会員となり
米中デカップリングエミン・ユルマズ氏の『新キャッシュレス時代 日本経済が再び世界をリードする 世界はグロースからクオリティへ』の書評です。2018年の米中貿易摩擦より、米中のデカップリングは決定的となった。中国は2000年のWTO加盟以来、
昨夜の夕食メニュー昨夜の夕食は午後7時半から食べ始め、午後8時には終わりました。よって本日の昼食は12時以後です。（朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK）昨日は、子供の習い事で少し遅くなりました。①鶏肉、なす、玉ねぎの炒め物 原価：300
米国の過去のインフレ率下図は、過去の米国のマネーサプライ（M2）と消費者物価指数、住宅価格の年間平均上昇率を示したものです。1970年代はマネーサプライが10％近く伸びたのに対し、消費者物価指数は6％以上、住宅価格も10％近く上昇しています
昨夜の夕食メニュー昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。よって本日の昼食は11時以後です。（朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK）①豆腐、白菜、人参、もやし、きくらげのチャンプル 原価：200円位②マカロニ、キュウ
安いニッポンとは中藤 玲氏の『安いニッポン 「価格」が示す停滞』を読んだ書評です。日本のディズニーランドの入園料はは8,200円、高いと感じますよね。しかし世界的に見るとどうなのでしょうか？アメリカのフロリダは14,500円、パリは10,8
昨夜の夕食メニュー昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。よって本日の昼食は11時以後です。（朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK）①鶏コマ、レタス、もやしのサラダ 原価：300円位②ポテコロッケ（スーパー総菜）、餃
J-REIT今後の予測（2021年5月時点）オフィス家賃25％下落？
オフィスオフィスは、J-REITの時価総額の約半分を占め、最大のカテゴリーとなっています。最近はテレワーク等からオフィス面積の削減が懸念されている様ですが、実際はどうなのでしょうか。まずは空室率の推移です、リーマンショック後の9.43％から
昨夜の夕食メニュー昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。よって本日の昼食は11時以後です。（朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK）①鶏ミンチ、玉ねぎ、白菜、人参の煮込み 原価：300円位②キュウリ、ミニトマト、大根
ラテマネーとはラテマネーとは何でしょうか？それは、その名の通り、スタバックス等で飲むラテに支払うマネーのことです。皆さんは、1か月にいくら位ラテマネーを使っていますか？私は地方に住んでいるのですが、スタバックスはやはり当地にもあり、非常に人
昨夜の夕食メニュー昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。よって本日の昼食は11時以後です。（朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK）昨日は、また餃子の王将テイクアウトです。①鶏の唐揚げ 価格：500円②マーボ豆腐 価
読者様からのご質問昨日の私の投稿では、FIRE達成には動機が必要としました。そこでは、上司からのイジメがきっかけとなったと書かせて頂きました。それに対し読者様から、「上司が変われば動機が無くなるのではないか」とのご指摘を頂戴しました。たしか
昨夜の夕食メニュー昨夜の夕食は午後7時から食べ始め、午後7時半には終わりました。よって本日の昼食は11時半以後です。（朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK）昨日は天気の良い日曜日だったので、近所の公園や牧場、モールに出掛けました。①とり野
私がFIREを目指した理由私がFIREを目指した理由は、職場から離れたいというものでした。当時は帰りも遅くて休みも少なく、仕事も面白くありませんでした。またひどい時には上司からのイジメもありました。みんなが見ている前で大声で叱責されたり、朝
昨夜の夕食メニュー昨夜の夕食は午後7時半から食べ始め、午後8時には終わりました。よって本日の昼食は12時以後です。（朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK）昨日は買い物に出かけ、帰りが遅くなったので、スーパーの総菜になりました。①チキンステ
FIRE達成への道のり私は勤続20年で、このたびFIREを達成しました。これまでを振り返ると、FIRE達成に最も大きく効いたことは、「支出の最適化」でした。と言っても、無理な節約をするという意味ではなく、全ての支出が本当に必要か、より安い方
昨夜の夕食メニュー昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。よって本日の昼食は11時以後です。（朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK）①ぶなしめじ、人参、もやし、小松菜の卵とじ 原価：300円位②冷やしナス 原価：10
購入したJ-REIT銘柄昨日、CREロジスティクスファンドを1口購入しました。同REITは、物流100％であり、関東地方に物件があります。現在の利回りは約4.0％と、物流系の中では最も高い利回りとなっています。利回りが高い理由は、まだ上場し
昨夜の夕食メニュー昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。よって本日の昼食は11時以後です。（朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK）昨日は雨で、散歩がてらドン・キホーテに行き、ついでに夕食用にお惣菜を買いました。①フ
価格と分配金利回り推移東証リート指数はコロナ前の平均的水準である1850ポイントを上回り、現在は2000ポイントを超えています。ただ、コロナ前の2250には至っていません。また価格上昇に応じて、分配金利回りは3.5％程度まで低下しています。
昨夜の夕食メニュー昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。よって本日の昼食は11時以後です。（朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK）昨日は、餃子の王将のテイクアウトをとりました。①ニラレバ炒め 価格：500円②野菜炒
金（ゴールド）のチャート分析昨日、近所の貴金属店で、ウィーンハーモニー金貨1オンスを購入しました。昨日の価格では、239,365円でした。この2日で、6,000円ほど上昇してしましました。2014年からの金のチャートを眺めると、カップウィズ
昨夜の夕食メニュー昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。よって本日の昼食は11時以後です。（朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK）①チキンタッカルビ：チキン、タマネギ、チーズ 原価：900円位②サラダ：レタ
全体資産の構成外国債券は、全体の10.7％を占めております。しかし、外国債券は元来リスクの割に期待リターンが低く、また足元では利回りが低下しており、今後のインフレによる利回り上昇も懸念されるっことから、若干圧縮する方向で検討しています。とは
昨夜の夕食メニュー昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。よって本日の昼食は11時以後です。（朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK）①チキンケチャップ 原価：400円位②キャベツ、タマネギのコンソメスープ 原価：20
全体資産の構成商品（コモディティ）は、全体の2.4％を占めています。今後は10％前後まで増加させても良いかと思っています。商品（コモディティ）の構成金が48.2％、銀が28.4％、プラチナが8.4％となっています。また、農産物が15.0％で
16時間空腹ダイエット（39日目）、なぞの体重増加64.6㎏！
昨夜の夕食メニュー昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。よって本日の昼食は11時以後です。（朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK）①エビフライ、イカフライ、カキフライ（スーパーで購入の冷凍もの） 原価：400円位（
16時間空腹ダイエット（38日目）、ガックリのリバウンド64.2㎏！
昨夜の夕食メニュー昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。よって本日の昼食は11時以後です。（朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK）①主菜：スーパーの総菜（唐揚げ、コロッケ、アジフライ、卯の花、ほうれん草の白和え、切
全体資産の構成日本債券（含む預金）は全体の51.5％を占めています。今後、リスク資産の割合を増やす中、日本債券の比率を40％まで落としたいと考えています。しかし、今後FRBのテーパリングが予想される中、どのタイミングで、どれくらいリスク資産
全体資産の構成インフラファンドは下図の通り、全体の2.3％を占めています。やはり、5～6％の分配金は、FIRE生活には魅力ですね。インフラファンドの長所・短所①長所 ・高い利回り ・低いボラテリィティ（コロナショックでも10～20％前後の下
16時間空腹ダイエット（36日目）、過去最高更新63.2㎏！
昨夜の夕食メニュー昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。よって本日の昼食は11時以後です。（朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK）①鶏肉、ピーマン、ナス、玉ねぎの炒め物 原価：400円位（画像はイメージです）②サラ
全体資産の構成下図の通り、J-REITが全資産に占める割合は8.2％となっています。外国リートと合わせて10.7％です。外国リートは、地域分散の観点から、少し積み増す予定であり、J-REITはこれ以上は増やさない方針です。但し、2月と8月の
16時間空腹ダイエット（36日目）、過去最高更新63.1㎏！
昨夜の夕食メニュー昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。よって本日の昼食は11時以後です。（朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK）①鶏肉、玉ねぎ、にんじん、ほうれん草、もやし、ビーフン、きくらげの炒め物 原価：50
全体資産の構成下図の通り、外国株は全体の13.7％を占めています。今後はリスク資産全体を60％程度まで高める中で、外国株も積み増し予定です。外国株の投資手法別構成インデックス投資が48％に対し、高配当ETFが32.1％、個別株が20.0％と
昨夜の夕食メニュー昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。①スンドゥブチゲ：素、豆腐、しめじ、しめじ 原価：600円位(画像はイメージ） 本当はべつのものを作ろうと思っていたのですが、スーパーで必要な食材が見つからず、
日本株の割合FIRE達成時との日本株割合は以下の通りです。全体の8.1％となっています。日本株は世界株式の時価総額の約5～6％ですから、少しオーバーウェートですね。ただ、日本に住んでいて、日本円でのキャッシュフローが必要であることから、やむ
昨夜の夕食メニュー昨夜の夕食は午後6時から食べ始め、午後6時半には終わりました。①主菜：鶏肉、たけのこ、ぶなしめじ、玉ねぎの炒め物 原価：500円位②油揚げ、人参、こんにゃくの煮もの 原価：200円位③かぼちゃの煮物 原価；：200円位④レ
コロナ禍で現金給付が世界中で行われた今回のコロナ禍では、世界中で現金給付が行われました。アメリカでは3回も行われ、1人合計で50～60万円程度です。日本では1回のみで、1人当たり10万円、総額13兆円です。この政策のメリットは、困窮する人を
FIRE達成時のアセットアロケーション資産運用のパフォーマンスは9割程度は、アセットアロケーションによって決まると言われています。よって、私はアセットアロケーションを重視しています。つまり、無リスク資産とリスク資産の比率です。一般には、リス
昨夜の夕食メニュー昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。昨日もは子供の通院等で食事をつくる時間がなくなり、スーパーのお惣菜となりました。①主菜：ポテコロッケ、チキンステー
20年来の念願をついに達成！このたびに、20年勤務した銀行を正式に退職することとなりました。最初は猛反対でしたが理解を示してくれた家族、そして職場の方にも感謝の気持ちで一杯です。色々なことがありましたが、今はもう全てがいい思い出となっていま
16時間空腹ダイエット（33日目）、週末の体重増加変わらず！
昨夜の夕食メニュー昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。①厚切り豚肉の玉ねぎ、にんじん、キャベツの野菜炒め 原価：300円位（画像はイメージ）②チョレギサラダ 原価：100円位昨日の歩数について昨日の歩数は9,864
格差拡大するアメリカの真実、資本主義の限界？ベーシックインカム？映画「キャピタリズム マネーは踊る」を見て
近代資本主義の実際現在のアメリカは、格差の拡大が顕著になっており、資本主義の弊害が明らかになっています。本映画では、その始まりをレーガン政権まで遡っています。レーガン政権で財務長官を務めたのは、メリルリンチ出身者であり、またその後もゴールド
昨夜の夕食メニュー昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。①イカ、ブロッコリー、玉ねぎ、ピーマンの炒め物 原価：500円位②きゅうり 原価30円位③スーパーの総菜：コロッケ、ひじき煮、卯の花の3品 原価：150円位昨日
サービス経済化する世界下図の通り、日米の設備投資稼働率は下がり続けている。要因は、経済が第3次産業を中心としたサービス経済へ移行しているためだ。サービス経済では、製造業に比して設備投資をあまり必要としない。（現在の日本では製造業のGDPの2
昨夜の夕食メニュー昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。①豆腐のニラ、もやし、玉ねぎのせ 原価：200円位 ②マカロニ、カイワレ大根、レタス、ツナのサラダ 原価：250円位 昨日の歩数について昨日の歩数は18,205
小さすぎて、大きすぎるGPIFGPIFの資産規模は現在約160兆円（うち含み益30兆円、確定益30兆円で合計60兆円のプラス）、一見膨大にも見えますが、今後100年の年金の安心には十分なのでしょうか？現在の年間の年金支払いは約50兆円（うち
昨夜の夕食メニュー①鶏肉ひき肉、もやし、小松菜、玉ねぎの野菜炒め 原価：300円位②ブロッコリーの塩蒸し 原価：100円位③蒸しなすともやしの香味たれかけ 原価：100円位昨日の歩数について昨日の歩数は10,932歩数と、前日比＋77歩とな
帝国的生活主義がもたらす地球破壊我々先進国に住む人間は、ファストファッションに身を包み、肉を食べ、車に乗り、大量消費生活を送っています。筆者はこれを「帝国的生活主義」と呼んでいます。そしてこれは、途上国の環境破壊、将来の環境破壊、先進国と途
昨日の昼食昼食はインド料理レストランから、カレー、ナン、ライス、タンドリーチキン等のセット2,000円をテイクアウト。美味しかったのですが、若干物足りなったです。これが後のお菓子食べ過ぎをもたらすことに・・・。お菓子パーティー昨日もGW中の
家計簿の内訳（2021年3月）食費・・・・・4.8万円（前月比－1.3万円）日用品・・・・1.3万円（＋0.6万円）衣料品・・・・0.2万円（-0.1万円）趣味・娯楽・・0.4万円（＋0.4万円）自動車・・・・2.3万円（＋1.6万円）教育
昨夜の夕食メニュー昨日も、近場の公園に出かけ、遊んだり、花を見たりして楽しみました。よって、昨夜も夕食は、テイクアウト。今度はほかほか弁当を選びました。昨夜のメニュー：唐揚スペシャルおかず＋玄米昨日の歩数について昨日の歩数は10,195歩数
日本株は欧米株に出遅れ日本株は欧米株に、今年出遅れています。これは、コロナ禍からの回復の度合い、ワクチン接種の進捗状況が影響していると言われています。（日本経済新聞より引用）日経平均は5月後半から上昇それでは、日本株はこのまま伸び悩むのでし
誰でも成功できるというアメリカンドリーム映画「ファウンダーハンバーガー帝国のヒミツ」を見て
これぞアメリカンドリームマクドナルドの創業者が如何に現在のマクドナルドの基礎を築いたかを描いた映画です。（以下一部ネタバレを含みます。）創業者はシェイクの製造機械を全米の飲食店に売るセールスを自営でしていました。それまも飲食店向けの製品を開
16時間空腹ダイエット（27日目）、近場レジャー＆夕食はテイクアウト！
昨夜の夕食メニュー昨夜は、日中に近くの外でのイベントに出かけ、帰りがおそく、また映画を見ながらのテイクアウトでの夕食となりました。テイクアウトは餃子の王将です。安くて美味しいですね、また餃子無料クーポンが時折配信されるうえ、5％引き会員なの
映画の内容1997年12月に実際に起きた、韓国の財政破綻の模様を描いた映画です。韓国はそれまでの銀行の杜撰な融資から不良債権が増大、国民は海外旅行で散在していました。そして次第に無理な借金をした中小企業の倒産や国民の生活苦が増加します。そし
16時間空腹ダイエット（25日目）、カレーの魅力にまたも負けた！
昨夜の夕食メニュー昨夜は夕食のあと、映画を見ながらお菓子パーティーをしてしまいました。反省ですね、ゴールデンウイークで気が緩んでいます。まあ、こんな日もありますね。①ニラ、玉ねぎ、にんじん、もやし、ピーマンの野菜炒め 原価：200円位②鶏肉
オレゴン州の感染状況オレゴン州の感染状況は、全米と比較して、足元で拡大しています。これは何故でしょうか？ワクチン接種が進んでいないからでしょうか？(ブルーグバーグより引用）【オレゴン州の新規感染状況】【全米の新規感染状況】オレゴン州と全米で
16時間空腹ダイエット（25日目）、カレーの魅力にまたも負けた！
昨夜の夕食メニュー昨夜の夕食は午後6時から食べ始め、午後6時半に食べ終わりました。昨日のメニューはまたあのおいしい「カレーライス」、そも魅力にまたしても負けてしまいました。また前回カレーライスを食べたときは、太らなかったため、大丈夫かな？と
過去のパンデミックと株価推移スペイン風邪の蔓延におけるNYダウ株価推移については1900年から1933年、SARSの蔓延による上海総合指数の株価推移については1991年から2009年までを示すと以下の通りとなる。いずれも、パンデミックにより
16時間空腹ダイエット（24日目）、やってしまった体重大幅増加！
昨日の昼食メニュー①肉じゃが：豚肉、人参、玉ねぎ、じゃがいも、糸こんにゃく 原価：500円位②サラダ：レタス、きゅうり、トマト 原価：100円位昨日の歩数について昨日の歩数は13,387歩と前日比プラス4,460歩となり、1週間平均では10
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