おはようございます。こじりです。今週は、THE 梅雨！って感じの天気で、なんだかダル重い。。。特に、首コリ・肩こりがしんどい！って方は、ストレッチで、首をゆっ…
【55キロ→53キロ】恒例のお盆明け体型のビフォー・アフター
おはようございます。こじりです。 8月も今日で終わりですね～。 お盆休み1週間で太った2キロ増と、2キロリセットしたビフォー・アフターで8月は〆ますねw ご覧…
おはようございます。こじりです。 こじり新聞9月号です。 こじりのサロンオープン時から、ずっと書いてるニュースレターです。 本当は誰も読んでないし。。。…
おはようございます。こじりです。おかげさまで、8月のご予約は満席御礼につきご予約は終了致しました。 ありがとうございます。8月は、限定・特別コースもあり、お…
おはようございます。こじりです。 疲れたぁ〜って時は、息抜きは必要ですよね。 人によって息抜きは違うと思います。 ・ショッピングする・美味しいご飯を食…
世の中のダイエットのリバウンド率76％！？腸活ダイエット受講生さんのその後は？
おはようございます。こじりです。 先日、6月にダイエットコースを卒業したKさんが、その後の経過報告をしてくれました。 結論から言うと、3カ月で3キロ減って、…
おはようございます。こじりです。 久しぶりにファッションのことでも。 と言ってますが、わたしは流行にも疎いのですがね^^; そんなわたしでも、今年の初夏…
おはようございます。こじりです。 先日、初めて人間ドックに行ってきました。 人間ドックを受けるお年頃ですね～。（こじりは、45歳です） お客様からオスス…
おはようございます。こじりです。 お盆休み、逆に疲れた～って方も多いと思います。 わたしも疲れた（掃除のしすぎでw） マッサージ…
おはようございます。こじりです。 先日ご来店のO様から、博多のお土産に「めんたいえのき茸」をいただきました！ これは、間違いなく美味しいやつ！ これで、ご…
おはようございます。こじりです。 来月の9月のご予約状況のお知らせはホームページからになります。↓↓↓ 9月のご予約状況のお知らせwww.coziri.co…
おはようございます。こじりです。 昨日ご来店のお客様もおっしゃてましたが、 「お盆休みで、家族（旦那さん。息子たち）の食事のペースに合わせるから、疲れた～…
おはようございます。こじりです。 こじりはお盆休みは3日間でしたが、旦那さんのお盆休みは1週間！ お盆休みでも、旦那さんがいても、なんとかいつも通りのウォ…
おはようございます。こじりです。 夏の定番のお昼は「そうめん」です。 うちの旦那さんの好物でもあるそうめん。 ズボラだから、ザルごと食べるw 実家（宮城）で…
おはようございます。こじりです。 昨日の家の裏側の大掃除の翌日は、家の中の大掃除です。 家の中は、普段から掃除していることではなく、普段やらないようなとこ…
おはようございます。こじりです。 昨日は、朝9時～16時まで、家の裏側の大掃除してました。（休憩1時間ある） 9～16時って、ちょっとしたフルタイムのパート…
おはようございます。こじりです。 お盆休み～。 旦那さんと、昨日から家の外回りを掃除。 すると、家の北側にハチの巣が作られて、ひぃーーーー。 一旦、掃…
おはようございます。こじりです。 この9年間、年末年始・GW・お盆休み以外は、年中無休でやってきましたが、予約管理を考えて定休日を設けることにしました。 そ…
おはようございます。こじりです。 昨日は、数年ぶりのお客様がお子さん連れてご来店してくれました♪ こじりが、お客様と写真を撮るのは自宅サロン9年…
おはようございます。こじりです。 今日からお盆休みって方もいますね＾＾ こじりは、今日も元気にお仕事ですよ～。 今日は、何年かぶり！？のお客様がご来店が…
おはようございます。こじりです。 昨日ご来店のI様から「オクラ」をいただきました。 よく見ると、面白い大きさのオクラもありますね(*^▽^*) Iさん曰く、…
おはようございます。こじりです。 薄々わかってはいたが、知らんぷりしていたことが、 わたしには「読解力」が欠けている気がする。 子どもの時からそうだ。 …
おはようございます。こじりです。 ダイエットの知識や正論は、もう聞き飽きたーーーーーーーーーー。 わかっちゃいるけど、痩せられないっ！！ っていうのが人間…
おはようございます。こじりです。 最近、ご新規のお客様から 「腸もみマッサージが気になります」 「便秘で便秘薬が欠かせません」 などのお声を聞きます。 そ…
おはようございます。こじりです。 毎度おなじみ、こじり新聞8月号のお知らせです。 内容は、先日のフォーマットさんのダイエット9キロ減＆妊娠のこと。 裏面は…
おはようございます。こじりです。 なんと、こじりのマッサージとダイエットで約半年でー9キロ＆妊娠した40代女性のご感想をシェアしますね。 40代前半 158c…
おはようございます。こじりです。 施術後、特に頭皮マッサージのあとは髪が乱れることがあります。 そこで、ヘアブラシとコームをいつも清潔に洗って用意してまし…
おはようございます。こじりです。 今日から8月ですね！ 毎日暑いですが、こじりは毎日元気ですので、元気エネルギーをマッサージで注入します！ 先日、いつもご…
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おはようございます。こじりです。今週は、THE 梅雨！って感じの天気で、なんだかダル重い。。。特に、首コリ・肩こりがしんどい！って方は、ストレッチで、首をゆっ…
おはようございます。こじりです。 昨日ご来店のお客様は、親子（母娘）一緒にご来店のO様。 先にお母さまをしてから、次に娘さんをマッサージ。 なので、準備も…
おはようございます。こじりです。 よくある質問にお答えするコーナーです。 【質問】マッサージでデトックス出来るの? 【答え】出来ます〜🫶 YouTubeショ…
おはようございます。こじりです。 先日ご来店のI様から頂いた青梅。 たくさん頂きました。 I様、いつもありがとうございます。 この青梅のヘタを1個ずつ取…
おはようございます。こじりです。 なんにもしたくない時ってありますよね？ まぁ、そんな時に限っていろいろ用事があるもんですが。 そんな昨日はすき間時間に…
おはようございます。こじりです。 6月は梅雨時期になるので、ジメジメするのでお風呂に入るこじりの住人達です。 ショート動画で店内の様子をアップしているので…
おはようございます。こじりです。 来週の週間天気予報を見ると雨マークですね。 いよいよ梅雨の季節が到来です。 梅雨時期になるとこう感じやすくなります。 体…
おはようございます。こじりです。 美容と健康を楽しむ習慣をイラストと文字にして描いてみました。 絵を描いてから、字は手描きの一発書きで、今こじりがしている…
おはようございます。こじりです。 6月に入りましたね。 今年も半分の折り返し地点ですね。 さて、先日ご来店のO様から新玉ねぎを頂きました。 採れたてで…
おはようございます。こじりです。 毎朝、ストレッチしているとインコが飛んできます。 可愛い邪魔です。 ペットを飼うと平均寿命が延びるというデータがあり…
おはようございます。こじりです。 毎月発行している手作りニュースレター【こじり新聞6月号】です。 ちょっと早いけど来月のこじり新聞です。 内容は、 梅…
おはようございます。こじりです。 普段は、炭水化物もしっかりもち麦ごはんを食べます。 しかし、週末食べ過ぎて増量した翌日以降は、夕飯のお米抜きします。 そ…
おはようございます。こじりです。 今年で、マッサージ歴20年です。 ↑真ん中のリフレクソロジーの修了証書が平成20年です！ 初めての資格。当時26歳。名前…
おはようございます。こじりです。 土曜日にご来店のI様から【そら豆と玉ねぎ】頂きました(^^♪ 立派なそら豆と玉ねぎですね。 わたし、そら豆大好きです。…
おはようございます。こじりです。 昨日ご来店のO様からアラスカ豆と麴納豆を頂きました！ 麴納豆は、腸活に良さそう(n*´ω`*n) 良さそうじゃなく、良…
おはようございます。こじりです。 目の疲れに、あずきピローを手作りしました。 マッサージ中に目の上に置いてます。 理由は、あずきを温めると目のまわりの血行…
おはようございます。こじりです。 たまに、この質問が頂くのでお答えしますね。 ショート動画では音声いれて解説してます。 - YouTubeYouTube…
おはようございます。こじりです。 最近、暑くなってきましたね。 紫外線も気になるので、ウォーキングも朝か夜になりました。 これからの季節は、梅雨入りして…
おはようございます。こじりです。 来月は6月！ もう今年も半分って思うと、やはり早いなぁって思いますね。 何はともあれ、健康一番！ 体を大事にすることは、自分…
おはようございます。こじりです。 よくある質問で「ダイエット中の嗜好品はどーしてるか？」 お菓子をガマンする！ではなく、自分を大切にする！と…
おはようございます。こじりです。 そうそう。実は、5月末～2泊3日で名古屋・伊勢・志摩・鳥羽へ旅行に行ってきました。 旦那さんが、行こう！ってことで。 …
おはようございます。こじりです。 6/9（日）倉敷美観地区マルシェでハンドマッサージの様子です。 いつも自宅サロンで一人でやってるから、いろんな方と接す…
おはようございます。こじりです。 今さら感で申し訳ないのですが、クレジットカード使えるようになりました。 他、楽天Pay,楽天Edy,楽天カード、auペイも使…
お疲れ様です。こじりです。 昨日は、雨の中倉敷美観地区・マルシェにご来店ありがとうございました。 和気あいあいと楽しく、ハンドマッサージ10分やってきました！…
おはようございます。こじりです。 昨日ご来店のI様から【青梅と玉ねぎ】を頂きました！ I様の畑で収穫したそうです。 とても嬉しいです。 青梅は、梅酢シ…
おはようございます。こじりです。 ダイエットで体重は計るけど、体脂肪を計らないって方は結構多いです。 まぁね。わたしが20代の頃は体脂肪はまだ浸透してない…
おはようございます。こじりです。 毎年恒例の6月の施術後の飲み物はレモン酢シロップです。 生レモンと氷砂糖とお酢のみで作る【レモン酢シロップ】です。 お好…
おはようございます。こじりです。 6月の店内風景をショート動画です。 【自宅サロン】6月の店内風景#自宅サロン #店内youtube.com 毎月、微…
おはようございます。こじりです。 6月号のこじり新聞のお知らせです。 お菓子が辞められない原因4選 糖分中毒の対処法 以上の内容です。 裏面は、4コマと…
おはようございます。こじりです。 今日で5月も終わりですね。 なんだか今月は、充実していました！ 今月は、お客様のご感想も多くて嬉しいです。 ありがとう…
おはようございます。こじりです。 先日、ご紹介でご来店のH様からレヴューを頂きました！ とてもありがたいです。 ありがとうございます。 レヴューは、単…
おはようございます。こじりです。 久しぶりに、ダイエットの運動編でも。 わたしの運動は ウォーキング8,000歩以上（平日） プランク1分×3セット ヒップ…
おはようございます。こじりです。5月のご予約は、ありがたいことに満席御礼のため終了いたしました。 ご愛顧ありがとうございます。6月にお待ちしております。6月…
おはようございます。こじりです。 今年初の台風が近づいているようですね。 岡山の今朝は久々に雨の朝です。 今日は、月に1度趣味で描いている二次創作のイラ…
おはようございます。こじりです。腸活ダイエットで、テスト的にオンラインダイエットしています。そこで、モニターになってくれた友人が、オンラインダイエット2か月後…
おはようございます。こじりです。以前、こじりの日頃の食事記録をアップしたら、「ちゃんとされてますね～！」などよく言われるのですが、いやいやいや。「土日にお菓子…
おはようございます。こじりです。先日、3年ぶりくらいにご来店のお客様がもみほぐし＋ヘッドマッサージをしたご感想を頂きました！嬉しいです！ありがとうございます。…
おはようございます。こじりです。お知らせです。6/9（日）に倉敷美観地区でマルシェPALに初出店します！ ハンドメイド作家さんの中に混ざって、わたしだけリラク…
おはようございます。こじりです。 6月のご予約状況のお知らせです。↓↓↓ 6月のご予約状況のお知らせwww.coziri.com 6月9日（日）は、倉敷美観…
おはようございます。こじりです。昨日ご来店のお客様のKさまから台湾のお土産「パイナップルケーキ」をいただきました！台湾旅行～！わたしも行きたい～♪しかし、パス…
