災害が起きません様に

余りに災害が多過ぎますね。実は私の住むこの街も警報が出ていました。とにかくいつでも避難出来るよう準備しないとですね。体調が良くなかったので残してしまいまし...

今日の夕飯

すっかり梅雨入りして太陽とはご無沙汰です。そんな夕飯は近所のスーパーで美味しそうだったイワシの刺身をいただきました。脂がのっていて何とも言えぬご馳走でした...

梅雨入り

今日梅雨入りしたそうです。当たり前に外は雨模様です。昨日迷いましたがお出掛けしてよかったです。一年で一番つらい季節。早く梅雨が明けてくれる事を願っています...

大きな一歩

引きこもり状態で、出来るだけ人との関わりを持ちたくない自分ですが最近散歩が日課となりました。お日様の光を浴び若干ですが変化が。出かけたいという気持ちが芽生...

無限ゆで卵

相変わらず絶賛引きこもり中の私ですが、夕飯の献立を考えていたときYouTubeでみたあのレシピをやってみることにしました。それは無限ゆで卵。感想。簡単だし...

ペンキ

昨日の朝のこと。早朝散歩から帰り家の中に入ろうとした時マイカーの異変に気がつきました。フロントバンパー下部に大きなキズが‼。でもキズでないことがとっさにわ...

散歩

最近週間になりつつある早朝散歩。太陽が出ているとき限定の散歩ですがセロトニンとやらが病気にいいらしいので続けようと思います。そんな今日は散歩の途中、キツネ...

少しずつ

朝起きるとお日様が出ていたので太陽のお日様を浴びながら散歩しました。たった30分ですがセロトニン充電できたかな。調子に乗ってマイカーで遠出しようと思い走ら...

雨

天気予報によれば火曜を除き傘マークが幅をきかせています。私は相変わらず薬で生かされています。今日は通院日。今日あれしなきゃ、これしなきゃと考えると薬を飲ん...

腰痛

令和3年5月7日（金） 天気晴れ☀時々☁ 予想最高気温19℃昨日は腰痛の為一日中寝てました。朝起きると曇り空。腰も大分良くなり、朝食は簡単にトースト。ドロ...

牡蠣

令和3年5月5日（水） 天気曇り☁ 予想最高気温17℃実家から帰って来ました。地震で落ちたのでしょう、鍋が落ちて散乱していました。それにしてもGW期間は散...

花より団子

令和3年5月4日（火）天気晴れ☀️ 予想最高気温24℃天気同様体調良かったので家族で角田菜の花巡りヘ行って来ました。盛りは終わっていましたが久々に清々しい...

寝てました

令和3年5月3日（月）天気晴れ☀️時々曇り☁️ 予想最高気温16℃実家療養5日目。昨夜薬飲み忘れて夜中12時にめをさましから起きてました。そんなんで調子...

タイヤ交換

令和3年5月2日（日） 天気曇り☁️のち晴れ☀️ 予想最高気温17℃昨日は姉の車のタイヤ交換し、今日やっとマイカーのタイヤ交換しました。その為に仙台に車を...

誕生会

私と弟の誕生会でした。行きつけの中華料理屋さんのオードブルをテイクアウトして腹一杯食べました。

DJI Mini2初フライト

令和3年5月1日（土） 天気曇り☁️時々雨☂️ 予想最高気温17℃実家療養3日目の今日、DJI mini2の初フライトを行いました。正直、こんなに簡単に...

実家療養2日目

今日は仙台へとんぼ返りです。労基から病院へ私の親族への聴取を求められその対応の為、今日は一日を費やしました。姉と病院へ。夕方実家へ戻る途中ピザを買いました...

実家療養1日目

今日から実家に世話になっています。いつものごとく安心した私は夕方まで寝てしまい、起きた時朝かと思った位でした。夕飯は家族揃って楽しい時間を過ごしました。こ...

昭和の日

令和3年4月29日（木）天気 雨☔ 予想最高気温16℃もともと「みどりの日」(1989〜2006年)が「昭和の日」(2007年〜)となったそうです。昭和天...

ダメな一日

令和3年4月28日（水） 天気☁ 予想最高気温20℃今日はダメな日でした。姉を送って帰宅後布団に入って一日を過ごしました。夕方目を覚まし行動開始。自転車で...

練習機、逝く

令和3年4月27日（火） 天気晴れ☀ 予想最高気温15℃朝は寒くてストーブをつけました。朝食という気分では無かったのでコーヒーのみ。姉を会社まで送り帰って...

次期ドローン決定

令和3年4月26日（月） 天気晴れ☀ 予想最高気温14℃今日は通院日でした。相変わらず待ち時間長すぎ。GWも挟むので3週間分の薬を処方してもらう。次期ドロ...

早いもので

令和3年4月25日（日） 天気曇り☁のち晴れ☀ 予想最高気温16℃天気予報はハズレ一日中曇り☁でした。早いもので今週で4月も終わりです。仕事を休んでいる私...

実家で療養

令和3年4月24日(土) 天気晴れ☀ 予想最高気温 17℃今日は実家に療養に来ています。家族の顔を見るなり安心してしまった私は夕方まで爆睡してしまいました...

なんだかなぁ

令和3年4月23日（金） 天気晴れ☀ 予想最高気温15℃今朝は学生時代の夢を見て目を覚ましました。仕事以外、しかも上司が出てこなかったので良い目覚めでした...

祝10時間

令和3年4月22日 天気晴れ☀時々曇り☁ 予想最高気温 20℃労働基準監督署から書面が届きました。これから各方面への捜査をしてもよいですかという同意書で...

もうすぐ10時間

令和3年4月21日（水） 天気 晴れ☀ 予想最高気温 20℃いよいよドローンの飛行時間が10時間に近づいて来ました。自分でも操縦が上達してきたと自負して...

労基署から連絡ありました。

令和3年4月20日（火） 天気 晴れ☀ 予想最高気温 23℃今日はヤバい夢を見て目を覚ましました。悪魔の上司をチョークスリーパーで閉め落とした夢でした。...

また地震

令和3年4月19日（月） 天気 晴れ☀ 予想最高気温 17℃天気予報では晴れとなっていましたが実際には曇りでした。しかも時たまパラパラと雨が。今朝はは調子...

実家にて

令和3年4月18日(日) 天気 晴れ☀️のち曇り☁️ 予想最高気温16℃実家に帰って来ております。朝起カーテン開けたら太陽☀️が出ていました。雨☔...

夢ぐらい…

令和3年4月17日（土） 天気 雨☔ 予想最高気温 14℃仕事の夢をみました。全国会議に出席したのですが悪魔の上司に睨まれっぱなしで何も言い返せない自分...

うつ入りました。

令和3年4月16日（金） 天気 曇り☁ 予想最高気温 16℃カーテンを開けたら青空が見えたのですが☁の予報です。今日の私はダメな日です。薬のんで無理せず寝...

牛を焼いた

令和3年4月15日（木） 天気 晴れ☀ 予想最高気温 15℃放射冷却のせいでしょうか、寒い朝でした。朝起きたとき何となく嫌な予感したのですぐ薬飲みました。...

チキンステーキ

令和3年4月14（水） 天気 雨☔のち曇り☁ 予想最高気温 16℃少し肌寒い朝でした。昨夜はコープで半額になっていた鶏もも肉120円が最高においしかったの...

せせりを焼いた

令和3年4月13日（火） 天気 曇り☁ 予想最高気温 18℃ 昨日はかなり風が強くて自転車が倒れないか心配でしたが倒れてませんでした。今は落ち着きました...

ドローン練習

令和3年4月12日（月） 天気 晴れ☀時々曇り☁ 予想最高気温 17℃今日は通院日なので早起きです。正直辛い。ドローンの練習を始めて6日目。大分操縦にも...

週末は実家で

令和3年4月11日（日） 天気 晴れ☀ 予想最高気温 14℃週末は実家で家族と過ごしています。とても健康的な生活を過ごしてます。昨夜は好物のパスタ。つい食...

なんだかなぁ

令和3年4月10日（土） 天気 晴れ☀ 予想最高気温 13℃おはようございます。最近早朝ドアをノックされたり誰かがドアを無理ヤリ開けようとする幻覚（夢）を...

ハラスメント

テレビのニュースで『パワハラ』と最近よく聞きます。その度に私は過剰反応を示してしまいます。今の上司がそうですが、共通して60代以上の一部の方々の指導者に多...

まん延防止等重点措置

令和3年4月9日（金） 天気 晴れ☀時々曇り☁ 予想最高気温 11℃おはようございます。寒い朝でした。朝方3時に目を覚ましてしまいトイレに行きまた布団に入...

正体不明の不安

午後2時に眠くなり布団で昼寝。3時25分に目を覚ましました。どこからくるのか正体不明の不安がやってきました。そうなると落ち着かなくなるのでまだ早いのですが...

車に違和感が❗

令和3年4月8日（木） 天気晴れ☀時々曇り☁ 予想最高気温 15℃おはようございます。夜中と早朝に目を覚ましましたが普通の朝を迎える事ができました。正直...

ドローン練習

動画を作り終わったら心地好い疲れに襲われ布団に入り寝ようと思った時、かかりつけの病院から傷病手当申請書の記入が終わりましたと電話がありました。困った事に電...

もんもんとした快晴の昼下がり

外は天気がよいのですがいっこうに何もする気になれなくてもんもんとしていました。いっそのこと寝ちゃおうかなと思いましたが、先日ニュー水戸屋に行ったときの動画...

低空飛行

4月7日（水）天気 晴れ☀ 予想最高気温 14℃おはようございます。今朝も悪夢で目を覚ましました。悪魔のような上司から逃げるチャンスを伺ってやっと逃げ出す...

ドローン初体験

朝、姉を会社に送り自宅に戻った時今日は体調よさ気だと思いました。久しぶりにコペンをオープンにしてドライブしようと思ったのですが、結局近場の大型書店へドロー...

寒い朝

天気 晴れ☀️時々曇り☁️ 予想最高気温 11℃体調 中の下（倦怠感あり）おはようございます。無理のないように本能のまま行動します。朝食食べました。薬...

スキレットでホルモン

今日は病院でした。先生に薬の力を借りて寝れるようになったのはいいのですが、夢を多く見るようになったことを相談しました。楽しい夢ならあえて相談はしませんが見...

ドローン計画始動

amazonでドローンを発注しました。私が買ったのはトイドローンと言われるおもちゃドローンです。屋内練習用の機体です。なんと3000円しませんでした。これ...

今日は病院

おはようございます。ぐっすり眠れたので気持ち切り替えられ朝を迎える事が出来ました。と言っても今日は朝イチの病院予約だったので6時に起床したかったのですが結...

誰か助けてくれないか。

今朝方みた夢をいまだに引きずっています。別れた妻と息子の夢をみました。あまりにも鮮明な夢だったので目を覚ました後もあれは現実だったんではと疑ってしまうほど...

花見

倒れる前、近所の桜の名所『人目千本桜』を花見してきました。桜は満開で早い木は散り始めてる所も。コロナが無ければのんびり花見が出来たのでしょうが、来年の花見...

ニュー水戸屋 二日目 湯疲れ編

6時5分。珍しく寝坊した父と私。後悔したく無いので朝食前に朝風呂に入りました。風呂から上がり朝食までしばし布団で休憩。頃合いで朝食会場へ。昨夜と違いバイキ...

秋保温泉 ニュー水戸屋

両親に病気療養を兼ね連れてきてもらいました。お風呂も最高、料理も最高。やはり自分は温泉が好きなんだなと再確認した日でした。

低空飛行

おはようございます。朝3時前から例えないようの無い不安で何十回と寝返りし続けました。流石にダメだこりゃ、と思い薬を飲み一旦眠りにつきました。6時に目を覚ま...

うつ病オヤジの夕飯

朝一番で労働基準監督署へ行って労災請求をしてきました。と行っても今日は窓口で申立書を置いてきただけですが、社労士先生に言われた通り資料を作ったのでスムーズ...

悪夢

天気 晴れ☀ 予想最高気温 17℃不気味に笑う上司に追いかけられる夢をみました。うなされていたのが自分でもわかりました。目が覚めたとき汗でびっしょり。また...

病気で変わった自分

労基署に提出する資料の修正を早々に終わらせ、ドローン関連の書物を探しにTSUTAYAに行ったのですが求めていた本はありませんでした。また、今まで民間の資格...

黄砂

天気 晴れ☀ 予想最高気温 19℃昨日電気屋にインクを買いに行ったとき遥か遠くに見える蔵王がくすんでいました。黄砂の影響でした。今朝の体調は中の上。休職...

てっぽう❗

今日は一日中PCの前で労働基準監督署に労災請求する資料を関係者分作っていました。途中、プリンターのインク切れで電気屋まで走ったりと、多分私の寿命が幾分縮ま...

令和3年3月28日は第2の人生スタート記念日

曇り 予想最高気温17℃今朝の体調、下の中。天気に関係があるように思われます。早めに薬飲まねば。先日、姉と夕飯を食べていたとき、｢いっそのこと、何か資格取...

恨みます。

病院から帰ってきたら疲れてしまいました。布団に入って寝ようかと思いましたが労基署に行く準備をすこしでもしようと思いファイルを買いに行って来ました。PCの前...

自立支援医療（精神通院）を使う

晴れ☀ 予想最高気温22℃今日は通院日でしたので朝6時に起きるつもりでしたが例のごとく布団からなかなか出れませんでした。今朝の体調は下の中といったところで...

過去は振り返りません。

本日の体調は中の中。すなわち調子良いという事でしょうか。天気は曇り時々雨。最高気温17℃の予報。病気により全てを失い、人生のどん底を生きている最中の私です...

サクラサク

実家の前の桜の花が咲きました。私の実家のある町は大した産業も無ければ観光名所でもありません。あ、でも一目千本桜で有名な町であります。今年もコロナでお祭りは...

戦士の休息

病気療養を兼ねて両親が作並温泉『一の坊』へと連れて来てもらいました。丁度1度目の休職に連れてきてもらってから2度目になります。

うつ病オヤジの家計簿

私は現在休職しています。お給料は出ていません。ではどうやって生活しているかと申しますと、健康保険から『傷病手当金』というのを毎月支給してもらっています。病...

自立支援医療受給者証

結局今日も午後は布団の中に入って寝ていました。何気ないことから仕事のことが頭をよぎりそこから負のスパイラルへと行きそうになったため、急いで薬を飲み布団に入...

スーパーセンターTRIALのボリュームたっぷりサンドウィッチ

おはようございます。今朝はのんびりと布団から出ました。体調は中の下といったところです。やっと弁護士先生から連絡がきまして労災書類が私の会社から戻って来たと...

ガソリン満タン

朝、お出かけするぞと言いきったものの準備しいざ車に乗り込んだら気力が失せてしまいました。結局、ガソリンスタンドへ行って満タンにして帰ってくるという典型的な...

本日は晴天なり

おはようございます。だいぶ早い時間から目が覚めて布団の中で自己監視していました。今日は大丈夫そうです。朝食はヨーグルトとコーヒー☕️。いつものように抑うつ...

夕飯

今日の夕飯は近所の生協で買ったしめ鯖とびん長マグロの刺身、そしてスキレットで焼いたホルモンがおかず。このホルモン半額で買ったのですがとても美味しかったです...

フラッシュバック

今朝の体調良し！ 正直ほっとするんです。いいときと悪いときでは天と地程違うものですから。姉に会社まで送るよとLINEし街中の会社まで送り届けました。帰り道...

今日の体調は安定

今日やるべき事はスマホのアプリ『GoogleKeep』に入れていましたので無事忘れることなく済ませる事が出来ました。しかし、やることリスト（予定）は今の自...

休職中は充電期間

私は令和に入って二度目の休職をしています。私のように精神疾患で休職してる方は毎日どう過ごされていますでしょうか。心療内科の先生からは我慢せずやりたいことを...

地震の被害

仙台のアパートに戻り部屋を一通り確認。台所のシンクに鍋がおっこっていたのを確認。安心して夕飯を食べました。土湯温泉でやっていたキャンペーンで貰った温泉卵が...

気分転換に土湯温泉

すっかり引きこもり生活になってしまった私。心配してくれるのはやはり家族ですね。気分転換にと私の好きな温泉へとひっぱり出してくれました。向かった先は福島県の...

宮城県に津波注意報

実家に帰省し自宅療養していました。今晩もご馳走です。パスタにミートボール乗せてカリオストロ飯だと行って笑っていた時でした。みんなの携帯が一斉にあの音が鳴り...

うつ病オヤジの一日

まずカーテンの隙間からさす朝日の具合をチラッと確認するんです。そして今日は天気が良さそうだと思ったら起きます。そしてカーテンを開け朝日を全身に浴びこう言う...

今日の夕飯

今日は実家から両親が様子を見に来てくれました。来てくれたときぐらいは元気ににしてないとね。在宅勤務だった姉を含め4人で両親の差し入れの『かつや』のカツ丼で...

うつ病の後遺症

私はこの病気になって初めてわかった事がありました。この病気の後遺症は脳にでるのだと。半年休職した後復職したとき実感しました。1、明らかに仕事に対する情熱が...

多すぎる地震

つい先日のニュースでカラスの行動に異常有りと報じていました。何やらミヤマカラスといって中国にいる渡り鳥だそうで、本来は九州地方で冬を越したあと中国に帰るそ...

今日の夕飯

引き続きディープコンパクト号で夕飯を買いに行きました。帰りはよかったのですが行きが向かい風で太股がパンパンです。夕方にもかかわらずあまり値引きシールが貼ら...

限界突破

今日は朝から調子がよかったので部屋の掃除を済ませ約3キロ離れたショッピングモールへ買い物にいってきました。風が強くて足を鍛え直すにはちょうどよい運動でした...

うつ病の朝食

おはようございます。普段朝食は食べない私ですが、調子の良い朝はちゃんと食べるんです。今朝がそうでした。7時過ぎ、布団から脱出成功し、布団を上げ台所に立ち昨...

ホルモン焼き

やっと社労士先生からメールがきました。内容は私の主治医へむけたメールと一緒に。精神疾患が労災認定されると追加事項とされたのですが病院側のソフト面が未だに対...

PTSDについて語る

現在、労災申請の準備で社労士の先生、弁護士先生、精神科の先生とメールでやり取りを行っています。作成する資料がたくさんあります。作った資料をPDFでメールで...

通院日

二週間ぶりの通院日でした。数少ない精神病院なので待ち時間はハンパないです。それくらい患者さんが多いということですね。労災扱いにするため社労士さんと二人三脚...

これがうつです。

今朝は悲しい気分で目覚めました。例のごとく布団から出られなくなります。言葉でいうと『無気力』がわかりやすいでしょうか。理由は離れ離れになった息子の夢を見た...

実家の夕飯

実家の夕飯は週一の楽しみです。父と母が腕を振るって料理してくれるからです。そしてみんなで食べると楽しいですよね。私が最初、病気して早く※寛解（かんかい）出...

今日のランチ

離婚して一人暮らしをするようになってから週末は実家に帰ってのんびり過ごすのが習慣になり、病気の今もその週間が続いています。いつもなら実家に到着して車から降...

うつ病のサイン

うつ病ってどんな感じなの？と質問されることがあります。私は｢身体が重力に勝てないんだ。｣そう答えます。経験上この言葉に全てが含まれているからです。私の場合...

今日の夕飯

今夜のメニューは昨日両親が差し入れしてくれた絹あげ豆腐を焼肉のタレで焼いたのと、サラダ、ブロッコリー、おつまみニラ、メンチカツ、切り干し大根がおかず。おか...

既婚から独身へ

24歳で結婚。一人息子をもうけ、幸せな家族生活を営んでいました。しかし結婚生活27年目で離婚。原因は日々繰り返された上司からのハラスメントでついつい不満を...

3.11 私の不思議体験 後編

私が小さな頃、祖母、祖父、叔父が住む母の実家に毎週のように遊びに行くのが行事になっていました。今から48年も前の話です。私が3才か4才の頃だったろうか、そ...

夕飯は

今日は実家から母と父が様子見に来てくれた。差し入れに『かつや』のカツ丼を買ってきてくれたので在宅ワークの姉も一緒に私の部屋でランチしました。また夕飯にとお...

クラッシャー上司

もしあなたの上司がクラッシャー上司だったらすぐに逃げて下さい。本当に精神を病んでしまいます。私がそうでした。何故逃げなかったのか。ありきたりの理由ですが家...

3.11 私の不思議体験 前編

10年前の今日、朝から良い天気でした。午前中県北で仕事をこなし午後から仙台市内の取引先の訪問予定でした。そこで被災しました。今まで経験したことのない揺れだ...

今日一日

朝7時起床。朝食はインスタントご飯に佃煮で済ましました。そして8時20分に姉を街中の会社まで送ります。帰ってきてからいつもの如くボーっとして午前中を過ごし...

そこは地獄への入口でした。

13年前、それまで農業界での営業職を辞め今の業界に転職してきました。転勤で関東での単身赴任生活が馴染めなかったのが理由です。それが生き地獄への入り口でした...