梅雨を乗り切ろう

前回の投稿からちょっと日が空いてしまいました。 まだ5月半ばというのに、どんよりとした空と 降ったり止んだりを繰り返す雨... 関東地方はまだ梅雨入りの発表はありませんが 今年は異例の早さで梅雨入りし長引くかもという 予報です。 この暗い空とジメジメした季節が大の苦手です😓 まぁ、得意って人はあまりいないだろうけど... なんとなく頭と体が重いし、気分が上がらない😓 朝起きて、「よ〜し、洗濯と掃除をやるぞぉ！」 という気合が入らないのよね... 私は梅雨の時期になると、小林麻美さんの 『雨音はショパンの調べ』の曲が頭に流れます😁 ピアノの間奏と、小林麻美さんの色気のある 歌い方が印象的で、よく…

【エアコンクリーニング】をしてもらいました

昨日、我が家はエアコン3台のクリーニングを お願いしました。 前回は2018年5月だったので、3年ぶりです。 皆さんはどのくらいの頻度でやって いらっしゃいますか？？ クリーニング作業の様子を何枚か 写真に撮らせていただきました。 （ブログ掲載了承済みです） LDにある“お掃除機能付き“壁掛けエアコン。 カバーやらフィルターやら、外せるものは外していきます。 この先はいわゆる“閲覧注意“ってやつです。 茶色の汚れは油、（このエアコンの壁の裏側に キッチンの換気扇がついているのですが、 気化した油を吸いこんで付いてしまうそうです） 黒いのは、ご存知、カビです。 ホコリもびっしりついてますね💦 脚…

香味野菜LOVE

シャキシャキ大根と香味野菜の生姜醤油ハンバーグ 上の写真は、ファミレス「デニーズ」の公式HPから お借りしたものです。 何を突然？って感じですよね😅 実は昨日、会社の従業員食堂のランチで “和風ハンバーグ“を食べたのですが それがとっても美味しくて😋 ↑の写真と全く同じではなく、のっている 香味野菜はみょうが、大葉に大根おろしと なめこ、ナスでしたが。 昨日それを食べて 「私、香味野菜、大好きだわ〜💕」 と確信したのです。 「えっ？今ごろ、気づいたの？」 という声が聞こえてきそうですが😅 弁解させてもらいますと、 うちは主人が青物、香味野菜が苦手 なのです。 なんてったって、キュウリ🥒が青臭く…

主人の女子校デビュー？！

“女子高デビュー“って、ちょっと煽りましたが😆 この度、主人が娘の学校のクラス委員及び特別委員に なりました。👏 娘は都内の私立中高一貫女子校に通う高校1年生です。 主人が子どもの学校に関わるのは初めてです。 なんで今、急にやる気になったのかというと 2人のお嬢さんの学校で副会長を歴任している 会社の同僚がいるそうで、 どうやらその方の話を聞いているうちに 主人も感化されたようです😁 さらに、コロナ禍も関係しているのでは？ と私は推測しています。 というのも、コロナ前は土曜日の休みに バトミントンサークルに参加して運動をしていた のに、すっかりその活動に顔を出さなくなり 会社と家の往復だけの生…

日常と非日常

2021年GW最終日 こどもの日 皆さま、いかがお過ごしですか？ 私はこの連休、思いっきり心を解放しました😊 家族で旅行に行ってきたのですが、 このご時世で、旅行の話をするのは 憚られるので、それはまた別の機会にしたい と思います。 じゃあ、今日は何を言いたいかというと 「メリハリは大事」ということ。 旅行中は、いつもと違う風景を楽しみ、 いつもと違う食べ物を食べ、いつもと違う 体験をし、いつもと違うベッドで寝る... テレビや動画を見る時間も減るし 料理をしなくていい。 何よりいろいろと考えなくて済む。 外からの刺激が多い分、余計なことを あれこれ考える時間が減りますね。 それが心を解放する…

イチブトゼンブ

タイトルを見て、すぐに「B'z」の曲と わかったあなた、素晴らしい！ 20代、30代をB'zの曲とともに過ごして 来ましたね？ お仲間です！ でも、今日はB'zファン向けの話では ありません。 ブログに何を書こうかな～と 思案していた時に、ふっと、 この曲が降りてきたのです。 その思考の飛び様？を書きたいと 思いますので どうぞお付き合いください。 ことの始まりは、週1回通っている 英会話レッスンでした。 「色の持つ意味、イメージ」が 国によって違うことを、改めて実感 したのです。 英会話の先生はイギリス人で、 奥様は日本人、日本にもう20年近く 住んでいます。 先日、レッスンの中で、色のイメ…

「推し活」に憧れる50歳

あなたには「推し」がいますか？ （または、ありますか？） 最近よく聞く「推し活」。 今や多くの若者がそれぞれの「推し」を 持ち、「推しを応援する活動＝推し活」を する時代になっているそうです。 私が知っているのは、「推しメン」という言葉で 「AKB48」の全盛期に 「グループの中で一番お気に入りのメンバー」 という意味で使われてたってことくらい。 （調べてみると、もう10年前くらいのこと らしいです。） それが今や、「推し」の対象は、女性アイドルグループ だけでなく、男性アイドル、韓国グループ、YouTuber、 スポーツ選手、アニメのキャラクター、 はたまた、人物以外にも広がっているそうです…

父のナイスボケ😁

今日はサクッと小話をひとつ。 私の父は、来月で81歳になります。 いたって健康で 大好きな詩吟をずっと続けています。 先日、誕生日プレゼントは何がいいか 聞くのに実家に電話をしました。 （リクエストしてもらった方が 助かりますよね😊） その時、母から聞いた話です。 父が歯石を取る為に、歯医者に行った 時のこと。 歯科助手さんに 「はい、開けてください。」 と言われたら... 普通は口を開けますよね。 ところが父は… 目を開けたんですって!! これには、歯医者さんも歯科助手さんも 大笑いだったそうで🤣🤣🤣 お父さ〜ん、ナ～イス ボケ！ はい、お後がよろしいようで😆 （お父さん、ネタの提供ありがと…

息子のバイトデビュー

この4月に大学生になった息子が 初バイトをすることになりました。 駅ビルのレストランフロアにある ハワイアンカフェです。 友達には「なんでお前が、カフェ？？」 と驚かれたそうです😁 そう言われるのも無理はありません。 息子はお洒落なカフェとは無縁で ラーメン屋ばかり行っていたからです。 本人的には、接客をやってみたい、 通学定期の範囲内で募集しているところを 探していただけのようです。 そしてこのバイトデビューをきっかけに 息子に驚くべき変化が！ 友達に「カフェで働くなら、そんなダサい服じゃ ダメだ、買いに行くぞ！」 と言われたそうで😅 親からの軍資金2万円を握りしめ その友達と買い物に行き、…

なりたい自分をイメージするのが難しい...

毎日日記を書くことは続かないので していないのですが 頭がモヤモヤしている時は ノートに書き出すようにしています。 誰に見せるわけでもないので 思っていることを正直に、飾らず 書こうとしていますが これがけっこう難しい😓 客観的に自分を見るもう1人の自分が 一緒に読んでいるような感じがして 一切合切さらけ出すのを躊躇して しまうような時があります。 昨日、コロナ前の時期のノートを 読み返してみました。 仕事が忙しい、英語の勉強をする 断捨離をする、センスアップしたい YouTubeばかり見過ぎない 健康、運動、料理...etc... はじめの2つを除いたら あとのものは今も変わらず頭にある こ…

【成城石井】チーズケーキ2種食べ比べ

週に1回、習い事の帰りに「成城石井」に 寄るのがルーティーンの私😊 少しお高めだけど、美味しいお惣菜や お弁当、パン、お菓子などがあって ついつい買ってしまいます。 YouTubeでおすすめされていた物を 見つけて嬉しくなったり😁 今日は「成城石井」と言えば 【チーズケーキ】でしょ（？！）ってことで 最近食べた2種類のケーキのレビューです🍰 イタリア産シチリアレモンのチーズケーキ 990円（税別） お弁当・お惣菜大賞2021 スイーツ部門 最優秀賞受賞 した成城石井自家製のチーズケーキ。 緑色のピスタチオのソースとレモンミルククリーム がのっています。 きび糖を使ったパウンドケーキ生地に シチ…

ブログを始めて3ヶ月が経ちました

先に言っておきますが 〇〇PV達成！読者登録〇〇人！ という成果報告ではありません😊 はじめに 2021年1月17日に初投稿をしてから 3ヶ月が経ちました。 まずは、いつも読んでくださる貴重な 読者様、本当にありがとうございます🙏 そして、今日たまたま訪問してくださった 方も、ありがとうございます。 これも何かのご縁だと思います☺️ 「文字は人に読まれるためにある」 と、どこかに書いてあったのを覚えています。 読んでくださる人がいるから ここまで続けてこれました。 よかったこと ・新しいことを3ヶ月継続できたこと いつもなら、ダイエットや運動、日記でも 三日坊主で終わってしまっていたから 自分…

ひょっとして、私ってHSP？？

HSP (Highly Sensitive Person) という言葉を ご存知ですか？ アメリカの心理学者エレイン・アーロン博士が 提唱した概念で 「生まれつき繊細な気質を持った人」 のことです。 5人に1人の割合でいるとされています。 私は去年、YouTubeを見てて 初めてHSPという言葉を見かけたものの 「私には関係ないや」 と思いスルーしていました。 ところが、最近「ブログとの向き合い方」を テーマにした記事を2つ書いていて 「あれ？やっぱり私ちょっとHSP気質かな？」 と気になったので 【中田敦彦のYouTube大学】で紹介されている 『「繊細さん」の本』を読んでみました。 正直、…

自分の味方になることはできる

今週は「ブログとの向き合い方を見つめ直す」 というテーマで書いています。 前回の記事はこちら↓↓↓ yamanaiamewanai.hatenablog.com ブログを始めてもう少しで3ヶ月。 この間、いろいろな感情に気付いたり 書くモチベーションのupdown が あったり... 新しいことを始めると 脳や心が刺激されますね💡 中でも厄介な心理があって、それが 「承認欲求」「自己肯定感」「他者との比較」 です。 これらはバラバラの心理ではなく けっきょく一つのような気がします。 人間誰しも持っているもので 捨てることはできないので うまく向き合っていくことが とても大事だと思います。 ここ…

もっと気軽にブログを書きたいんだけど...

「もっと気軽にブログを書きたいんだけど...」 現在の私の率直な気持ちです。 次の土曜日で、ブログを始めて3ヶ月に なります。 私の中で何故だか3ヶ月がひとつの区切りだと 思っていて、今週はブログとの向き合い方を 見つめ直す週と（勝手に）位置付けています☺️ 始めて3ヶ月といっても 毎日投稿しているわけではないので 記事数は今日を入れて38。 まだまだ方向性が決まっていないというか 軸がないというかグラグラしています😓 別に何を書くか人に決められてるわけじゃないし 自分で好きに書くのがブログなんだろうけど... 書きたいと思うことがある時はいいんだけど 特にない時は無理矢理ひねり出してみたり💦…

【治一郎】バウムクーヘンとラスクが美味しかった！

今回は【治一郎】のバウムクーヘンとラスクの 食レポです💡 静岡県浜松市に本社を構える洋菓子店 【治一郎】。 バウムクーヘンで有名なのは 何となく知っていたけど 食べたことがありませんでした。 それが、昨日近所の方から頂いて とっても美味しかったので ご紹介しようと思います😊 治一郎カット・ラスクセット 頂いたのは、カットされたバウムクーヘンと ラスクの詰め合わせ。 一緒に箱に入っていたしおりに 二十四層もの、うすくレアな層を じっくりと焼き重ねました。 飲みものが要らないほどのしっとり感と、 ケーキのようなふんわり感を実現した 職人技の傑作をお楽しみください。 とあります。 封を開けると、ふわ…

今度こそ【Excel】を勉強するぞ！

今日は「今度こそ、Excelを勉強する」 という、私の個人的な意思表明です☺️ 皆さんはExcelやWord、PowerPointなどを 使いこなせますか？ 仕事で日常的に使っていらっしゃる人から したら、「当たり前」かもしれませんね。 私はというと… “No“です😅 同年代の方は当然学校では習わなかった ですよね？ ホテルに新卒で就職した頃は まだFAXで海外のゲストや外部の会社と やり取りをしていたもんです。 時がうん10年過ぎ スマホが当たり前、SNSが当たり前の時代になり 世界がグッと身近に感じられるように なりましたね。 子育てが一段落して パートで仕事に復帰してからも PCは使うけ…

【スパジアムジャポン】に行って来ました

東京都 東久留米市にある「スパジアムジャポン」 通称“スパジャポ“に、先日娘と行って来たので ご紹介します。 （ちなみに4回目です。） スパジャポって？ 2021年3月5日に2周年を迎えた 日本最大級のスーパー温泉施設です。 （公式HPで謳っています） 15種類のお風呂とサウナ 100床を超える岩盤浴 リラクゼーション（ボディケア） フードコート・レストラン があり、広々とした休憩所が何箇所もあります。 岩盤浴とラウンジが最高！ 初めてスパジャポに行った時に 最も感動したのが、5Fの岩盤浴とラウンジです。 このエリアは入浴料（入館料）とは別に 岩盤浴料を払った人のみ利用できるところで、 ユニー…

Control the Controllable

"Control the Controllable" おっ、今日はいきなり英語でどうした？ と思われましたか？😁 このフレーズは最近私のお気に入りで ことある毎につぶやいています。 どんな意味？ 「コントロールできることをコントロールしよう」 つまり 「世の中には自分の力ではどうしようもできないこと があるけど、自分ができることにちゃんと向き合って 取り組もう」 といった感じに捉えています。 どんな時に？ まさに今、コロナの新規感染者数が 再び増加に転じ 私が勤めているホテル業界も大きな影響を 受け続け、先が見通せない状況です。 私も含め多くのスタッフが休業を余儀なく されています。 （忙しい…

【2：7：1 の法則】産婦人科医 高尾 美穂

今日は産婦人科医 高尾美穂先生のYouTubeを見て知った 「2：7：1 の法則」という考え方をシェアしたいと思います。 高尾 美穂先生って？ NHK あさイチに出演されたのがきっかけで 高尾先生のことを知った人もいるのではないでしょうか。 私もその1人です。 現在、東京表参道「イーク表参道」の副院長で 産婦人科医、スポーツドクター、ヨガ講師、産業医 と4つの顔をお持ちです。 お顔と言えば、髪型が超特徴的。 短髪モヒカンで、一瞬見た時は 「えっ、男性？女性？」と思ってしまいました。 先生は超多忙の中、よりよく生きるためのヒントを SNSで積極的に発信しています。 私はYouTubeで「高尾美穂…