今日は、ダイソーでゴミ箱ヲかってきてライトかばーをつくりました。ゴミの裏にホットナイフで穴をあけます。100wなので高速でプラスチックが切れますライトカバーの…
今日は、ダイソーでゴミ箱ヲかってきてライトかばーをつくりました。ゴミの裏にホットナイフで穴をあけます。100wなので高速でプラスチックが切れますライトカバーの…
南海トラフに備えてTemuで、耐震補強金具を7種類84個買いました。家は築70年で、震度4には耐えられたので震度5弱に耐えれるように補強です。2100円で送料…
なぞの風邪3日目熱と咳はないんですが息がきれるようなしんどさmaxと、喉のかゆみ痛さがあります。AIソフトで、下の画像をへんかんしてみました。あれれ、おめめが…
なぞの熱37.6度と喉の痛みでねています。多分風邪だとおもいますああ、のど飴が、あと2つしかありません。さかのぼること数日前そういえば、数日前にコロナのお見舞…
住んでいる土地が、消滅可能性自治体になっています全国の消滅可能性自治体はこんな感じのようです。首都移転で過疎地もかわってくるとおもいますが、首都移転先は、南海…
ゴールデンウイークに友達がくるのでお金のやりくりが、難しいくまたんです月末払いが36482円スーパーで障害年金がもらえない病気の両親と18円のうどん、そばを買…
なんかすごく目が痛いので他の人も花粉症か何かで痛いのか x でしらべてみたらなになに、黄砂で目がいたくなってるんアイボンで、目の中にある黄砂と花粉を流して炎症…
今日は、77歳になるおばちゃん(いとこの姉ちゃんのおかあちゃん)がダイエットバトルを申し込んできました。天下一デブ闘会の開催です。おばちゃんの戦闘力はドンキー…
今日は、社協のあたらしい方が訪問にこられました。同級生の兄弟の娘さんかな?とおもったけどちがうような1時間座れるとこまできたのとあと1.5段階よくなると仕事に…
花粉症で、ドライアイがたまらなくて高めの目薬を買いました。キリン堂で998円でした。アクリルスタンド自作今日は、5月に映画がはじまるおいしい給食の甘利田先生の…
サボテンの一部が黒くなってしまいました水をやりすぎたかもいとこのおばちゃんと、話をしていました。「ペースメーカーを入れたら肩や背中が痛いのを先生がわかってくれ…
プレステ2化のリベンジです。整形手術をほどこします。眉毛をけして、ヒゲもツルツルにそりたるんだほっぺたは、つまみあげさっそくReminiの、PS2化フィルター…
髪の毛がのびてきたのでバリカンで刈りました。全裸で散髪しているので誰か、玄関のぴんぽんをおしたら全裸ででないといけない恐怖ツーブロックにマッシュヘアです。ポリ…
今日は、体重120キロの友達の畑をたがやしてきました。イオンから、100mしか離れてない不法投棄が多い土地だけどジャガイモをうえるそうです。くまたん、初めて耕…
今日は天気痛の残り痛みです。来月、予備の腹巻きを買って天気痛の予防をしていこうとおもいます。お墓参りをしてきました。お墓の草を抜いていたら隣の知らない村上家の…
今日は、精神科の日でした。新しい先生に変わられたので緊張しましたが優しそうな先生で良かったです。先生に無理を言って、天気痛用にフェキソフェナジンをだしてもらっ…
日曜日に、総会のオリを食べたら体重が、とんでもないことになりました。😱体重計にのりたくない病発生今月の目標は、68.5キロ1.5+1.1キロは、2.6キロ痩せ…
今日は、部落の総会でした。椅子とクッションを持参していたのですが腰の調子が年々良くなって、今年はクッションを、外して総会にでました。市の中心に住んでいるんです…
ハムスターケージ(トンネル付き)メルカリで2000円で買いました。アクリルが曇っていたので車用のリンレイ光沢復元でみがきました。透明度が戻りました。ハムスター…
今日も、天気痛でグダグダですサロンパスと、酔い止めをのみました。図書館天気の知識が、なくて桜前線とかきいても、よくわからないので本を借りてきました。地震の本が…
洗濯機の機嫌が悪くて、洗濯できませんこのままだと、くまたん黄ばんだパンツをはきつづけるクサパンマンに変身してしまいます仕方ないので、エディオンで36800円の…
5月1日の体重は72.7キロと順調に痩せています2日前に、いきなり腰からお尻に痛みが飛んでおかしいなとおもったら天気のかげんでした。今日は、尼崎から友達が来て…
中古アシスト自転車なのでバッテリーだけ白色です。白が、よく目立ち盗難されそうなのでダイソーの黒色スプレーで塗装することに。ダイソーのビニールテープでマスキング…
自転車で、お墓参りにいってきました。急な坂道だけど、電動アシスト自転車で無事にのぼれました。4ヶ月半ぶりに、お墓に行くと草だらけでしたご先祖様ごめんなさい。2…
体重が74.2キロから72.6キロに落ちましたこの調子でがんばるぞ自転車用スピードメータがとどきました。1000円です。ハンドルにくっつけてタイヤにセンサーと…
電動アシスト自転車が、神戸市からとどきました。シリコンカバーを、とりつけてバッテリーには、鍵をつけました。早速、裏山をのぼってみました。まさか、きつい裏山を全…
昨日は、自転車をもらってイオンで防犯登録の書き換えをしてきました。イオンで書き換えに必要なものは①自転車②前の持主の防犯登録控えネットでダウンロードした③自転…
ワンダーコア14日目 一日腹筋30-40回でお腹周りが 2センチ縮みました話はかわって今日も、いとこのおばちゃんと一時間電話で喋っていました。なにやらおばちゃ…
玄関の引き戸を直しました。丸ノコで、引き戸の下を1.5センチカットして戸車の穴を、ダイソーのノミで掘りました。なんとか、引き戸がうごくように20キロぐらい?の…
日曜日に、神戸市西区にある中古電動自転車屋販売 e-charityさんに行ってきました。結構、大きなお店で期待できます。全部、中古電動自転車です38000円と…
隣の家の認知症おばちゃんの孫が、車で送り迎え付きの自閉症の施設にかよいはじめたようです。、どろみずをモップにつけて車を洗っているようですくまたんが、家をでたら…
体重が12日で、1.2キロ落ちましたウォーキングも一日4000歩をなんとか続けれています。公務員の友達が、県主催のお見合いみたいなのに登録しているようで70人…
ワンダーコアのお陰で、腹筋ができるようになってきました。体重も一週間で0.85キロ落ちて順調にいっています。この腹筋で長時間椅子に座ると、多裂筋まわりがだるく…
今日は、半年ぶりに自転車に乗りました。ヘルメットは、地元の高校生がまだつけていないので、大丈夫かな。キコキコ🚲3キロ先にある、ホームセンターとキャンドゥまで…
岡山市のセカンドストリートにいったらワンダーコアスマートが300円で売っていたのでゲットしました。ふひひ家に帰って試してみると強さを調整できるようです。マイナ…
ワンダーコアの助けで毎日、軽い腹筋ができるようになりました。話は変わって最近話題のAI会話技術のchatGPTで、病気について調べてみました。chatGPTは…
腹筋ができなくなっていてこまりはてていたくまたんなんとオフハウスで、550円で投げ売りされていたワンダーコアをみつけてかってきました。早速、動画をさくせいヘル…
今日は、半年ぶりの歯の定期検診でした。結果は、前回より、よくがんばっているのでこの調子でと、褒められました歯磨きチェック表を作ったのがやくにたったようです。で…
朝、排水口のつまりが、とれているか洗濯機を回してみたら無事に、詰まりがとれていました排水口に、フリースの溶けたものがいっぱいだったので昔から家にある、粗めの洗…
洗濯機が、またエラーで動かないのでジョーシンに洗濯機を見に行きました。44800円売り切れかぁ。手足がでないかかくです。26800円のHisenseの洗濯機が…