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2021/02/28

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  • 千葉県に到着しました。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日から月曜日の朝まで、千葉県に滞在します。 放送大学千葉学習センターの面接授業を受けてきます。 千葉学習センターからほど近い、海浜幕張駅駅近くのホテルにチェックインしました。 夜景がきれいです。 ここはZOZOマリンスタジアムも近くですが、交流戦(阪神タイガース戦)開催中です。 近くと言ってもチケット持っていないので、テレビで観戦します。 台風1号はいつの間にか温帯低気圧になっていました。 この天気なら、明日は早朝ジョギングができそうです。 お隣の県と言っても、埼玉県から2時間かかりました。 長旅(?)で疲れたので、今日はこれで失礼します。 では、また。 …

  • 千葉に行ってきます&みんカラのブログを更新しました。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週末の面接授業に備え、明日から千葉に行きます。 今日は、現地で使う着替えを箱詰めして発送しました。 明日は、仕事が終わったら電車で直接ホテルに向かいます。 定時に上がってすぐに電車に乗ったとしても夜遅い時間になりそうなので、もしかすると明日は ホテルにつきました おやすみなさい で終わっちゃうかもしれません。 今日はみんカラでもブログを更新しました。 minkara.carview.co.jp フィットのヘッドライト、ハイエースのブレーキランプに続いて、今度はハイエースのポジションランプが切れました。 以前、自宅の洗濯機と冷蔵庫が相次いで壊れたことがあり、…

  • 5月を振り返り、6月をのぞむ。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 ゴールデンウィークが終わったと思ったら、もうすぐ5月が終わります。 5月は、「どこにも行けない」ゴールデンウイークを過ごしましたが、 hide-n64.hatenablog.jp 真面目にお勉強したのはいいですが、どんな生活してたんだろうと思ってブログを読み返して思ったのは ネタがなかったんだなあ ということに気づきました。 連休中の記事を見てみると、 hide-n64.hatenablog.jp これはまあいいとして、 hide-n64.hatenablog.jp これはどうなのよ。 まあ、たまたま私の職場の近くで目撃情報があったから調べて書いたんですが、…

  • 今週のお題「最近、初めて〇〇しました」

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「最近、初めて〇〇しました」に挑戦!! 6月30日にこちらのレースに参加します!! hakodate-marathon.jp 昨年もこのレースに参戦しました。 その時は、レースの翌日は朝市で海鮮丼をいただいて、ラッキーピエロのハンバーガーをいただいてから新幹線で帰りましたが、今年は趣向を変えまして、 青森県に立ち寄りたいと思います!! 人生初の青森県です!! ・・・。 今気づいたんですが、「人生初の青森県に行きました!!」ではなくて、 「人生初の青森県に行きます!!」ですね。 まだ行ってないじゃん。 ということがわかりましたが、まあいいか。 今から…

  • 台風1号が気になる件。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週末(6月1日・2日)は、放送大学の千葉学習センターで、面接授業を受ける予定です。 幸い、学習センター近くのホテルが予約できたので、金曜日の夜からホテルに泊まり、月曜日の朝に埼玉に帰る予定です。 通常、面接授業の日は早朝ジョギングは入れない予定なのですが、今回は座学の面接授業というわけでもなく、ある程度体を動かすこともある授業なので、ジョギングをしたところで授業中眠くなることは(たぶん)ないし、だったらせっかくの機会なので、シーサイドジョギングをやってみたいと思います。 ところが・・・。 当日の天気が微妙です。 微妙どころか、 台風が来るらしいです。 こり…

  • 25㎞走に行ってきました。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は8㎞の変化走に挑戦しましたが、 今日はペースを決めずに長い距離を走ることにしました。 自宅から電車で2駅行ったところが、だいたい12㎞くらい。 そこは通勤でも利用するので、帰宅ランができないかと一度お試しで走ったことがあるんですが、 往復してみたらどうよ? 昨日思いつきました。 往復すると、ちょうど(?)25㎞くらいです。 ハーフマラソンよりも長い距離を走りたかったので、キリがいいから採用します。(笑) 特にペースとか心拍数は決めませんが、6~7分/㎞ならいいでしょう。 ということで行ってきましたが、ラップは・・・。 最初の方は昨日の疲れのせいか体が重…

  • 早朝ランニングに行ってきました。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は早朝ランニングに行ってきました。 今日は8㎞の変化走ですがやや軽めで、 5分10秒/㎞で2㎞のあと、4分55秒/㎞で2㎞ を2セット行いました。 結果は・・・。 ほぼほぼクリアしていますね。 もっとも、これにはちょっとした工夫(?)がありまして、 最後の1㎞はなるべく下りになるように、コースを設定してみました。 その結果、最後の2㎞は下り基調になりましたので、これがタイム改善の原因になったのはまあ否めませんが、その分5:10/㎞の区間は上りが多めになっていますし、このコースでよりタイムを短縮できればそれはそれで効果はあると思うので、当分このコースを使っ…

  • お題「手帳は日曜日スタートor月曜日スタートどちら??」

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 お題「手帳は日曜日スタートor月曜日スタートどちら??」 に挑戦!! 私の場合は、 月曜日スタート です。 実は、最近まではどっちでもよかったんですね。 これが気になるようになったのは、放送大学に入ってからです。 これが実に他愛のない理由なんですが、放送大学で面接授業を受講するとします。 私の場合、平日は仕事しているので、面接授業を受けるとすれば土日2日間という場合がほとんどです。 ちょうど来週の土日(6/1,6/2)に面接授業がありますので、月間予定表に書いてみると、 Microsoftのテンプレートを使用しました。 このように行が変わってしまいます。 月…

  • みんカラの記事を更新しました。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、みんカラの記事を更新しました。 minkara.carview.co.jp ブレーキランプが切れているのを、 親切に教えてくれて、ありがとうございました。 ヘッドライトは運転していれば気づきますが、後部のランプはなかなか気づきづらいですよね。 ブレーキを踏んだり、バックギアに入れないとわからないので、気づいても、確認するのが大変だし。 というわけで、20分ほどで作業できました。 これでとりあえずは一安心ですね。 では、また。

  • 放送大学のトリセツ♯206 学生教育研究災害傷害保険に加入しました

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 6月1日から、今学期唯一の面接授業を千葉学習センターで受講します。 シラバスを確認したら、 とありました。 「学生教育研究災害傷害保険」ってなんなのよ?という話ですが、 こちらのページによると、 www.jees.or.jp 大学・短大・高専等の学生が、教育研究活動中に被った災害に対して 必要な給付を行い、高等教育機関における教育研究活動の充実・発展に寄与することを目的とした災害補償制度です。 具体的には、 正課中 講義、実験、実習、演習又は実技による授業等を受けている間(通信生の場合は面接授業を受けている間)、指導教員の指示に基づき研究活動を行っている間の…

  • 野球観戦に行ってきました。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、久しぶりにベルーナドームに行ってきました。 埼玉西武ライオンズと千葉ロッテマリーンズとの試合を観戦してきました。 試合の方は初回に5点取られて苦しい展開でしたが、最後見せ場は作りましたね。 試合前には金子選手の1000試合出場達成記念のセレモニーがありました。 金子選手、おめでとうございます。 実はまた帰宅の電車の中です。 家に着く頃には日付変わるかもしれません。 では、また。

  • 行政書士試験の日程について

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 行政書士試験の日程は確か5月になったらわかると聞いた気がするので、連休中にでも見ておこうかと思っていましたが、みようみようと思っているうちに月日が過ぎ、気が付いたら5月が半分終わっていました。 気が付いたうちに見ておこうと思ったので、開いてみました。 gyosei-shiken.or.jp それによると、令和6年度の試験は 11月10日(日)午後1時~午後4時 の予定となっています。 もう半年を切っているんですね。 ちなみに、現在の学習状況はと言いますと、5月18日(土)に2周めの教科書読みが終わり、3周目に入りました。 教科書読みはこれを最後にして、そのあ…

  • 坂道ダッシュに挑戦しました。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日の反省を踏まえ、 hide-n64.hatenablog.jp 今日の早朝ジョギングはいつもと内容を変えてみました。 いつもだったら、土曜日にやや速いペースで距離走を行い、日曜日はゆっくりジョギングというパターンだったのですが、日曜日に無酸素運動を入れてみました。 具体的には・・・。 自宅の近くに、150m弱の坂道があったので、そこを利用して坂道ダッシュを10回やることにしました。 結果は・・・。 最初の1本目は3分15秒/㎞で走りましたが、そのあとは3分30秒/㎞くらいで走ることができました。 心拍数はそれほど上がっていませんが、無酸素運動にはなったよ…

  • 8㎞の変化走がどんどん遅くなる件。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 先週のレースはおかげさまで無事に完走できました。 次のレースはこちらですが、 hakodate-marathon.jp しばらく時間があるので、スピード練習も取り入れます。 今日は8㎞の変化走です。 最初の6㎞が4分55秒/kmで、 最後の2㎞が4分33秒/㎞というのが設定タイムです。 結果は・・・。 ダメだこりゃ。 ちなみに、前回のタイムがこちらで、 前々回のタイムがこちら。 ぐんぐん遅くなっています(涙)。 ランニングフォームは以前よりはよくなっているはずなので、練習方法に問題がある気がします。 もっと心拍数を上げて走る練習が必要のようです。 明日はゆっ…

  • 先週のお題「ラジオ」

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 先週のお題「ラジオ」に挑戦!! 小さいころ、自分にとって縁が深い「ラジオ」は、FMラジオでした。 好きなアーティストの曲を聴くのに、レコードを買うお金はないし、CDはすでに世に出てはいましたが、我が家には再生する装置(要するにCDプレーヤー)はありませんでした。 なので、お金をかけずに聴くには、必然的にラジオ放送ということになります。 ただ聞くだけだと保存ができないので、あらかじめカセットテープを買っておいて、そこに録音することになりますね。 そこで、FM放送の番組をチェックして、聴きたい曲がいつ放送されるかをチェックする必要があります。 そのために買ってい…

  • 今年も自動車税はPayPayで。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 5月は、自動車税を納める時期です。 私の家にも納税通知書が送られてきました。 軽自動車1台を含めて3台分ありますが、例によってPayPayで支払います。 支払い方はこちらを参照してください。 hide-n64.hatenablog.jp 私もすっかりやり方を忘れていたので見ちゃいましたが、 要するに、PayPayのアプリを開いてから スキャン支払い で支払うんですが、通常のスキャン支払いと違って、自動的に金額が表示されます。 こんな感じです。 上の画面で 今すぐ支払う をタップすると、 あっという間にこちらのクルマの自動車税は支払い完了です。 つぎは軽自動車…

  • 安政遠足に出場しました。 その3

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 安政遠足のレポートの続きです。 前回までのおはなしはこちらから。 hide-n64.hatenablog.jp hide-n64.hatenablog.jp 前回はゴールしたところで終わりましたね。 ゴールしてから、荷物を受け取り、着替えをすませ、ホテルに帰る準備をします。 今年はゴール後のご褒美がありました。 横川と言えばこちら、おぎのやさんの「峠の釜めし」です。 www.oginoya.co.jp 久しぶりにいただきましたが、今は容器が陶器じゃないのもあるんですね。 帰りの電車の時間の関係で、電車を降りてからいただきました。 ゴールしてからホテルまでは結…

  • 安政遠足に出場しました。 その2

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 安政遠足のレポートの続きです。 前回のおはなしはこちらから。 hide-n64.hatenablog.jp 5㎞過ぎの給水までお伝えしましたね。 5㎞過ぎた後もひたすら上り続けます。 8㎞過ぎたあたりでふたたび国道18号線が見えてきますが、今度は渡らずに、手前を右折して大きく下ります。 このコース最大の下りですが、しばらくするときつめの上りがあって、18号線の立体交差をくぐると2回目の給水地点です。 ここから12㎞くらいまでは、上りもそれほどきつくはないです。 あくまで、ほかのところとの比較ですが。 今年から11.95㎞の「松井田宿」コースが新設され、10㎞…

  • 安政遠足に出場しました。 その1

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日はお休みをいただきました。 今朝は5時10分にチェックアウトして、道路が混まないうちに帰宅しました。 関東地方は今日は1日雨みたいです。 昨日はこちらのレースに参加しましたが、 ansei-toashi.jp なんとか天気がもってくれました。 ではレースの様子をお伝えします。 6時ごろホテルを出て、会場の駐車場*1に向かいます。 30分くらいで着いて、まずはゼッケンを受け取りに行きました。 今回の駐車場はスタートから800mくらい離れたところでした。 いったん駐車場に戻り、ゼッケンをつけてから、ウォームアップがてら走りつつ、ふたたびスタート地点に向かいま…

  • 完走しました。

    第50回安政遠足 完走しました! ガーミンの距離がレースディスタンスより短いのはご愛嬌ということで。 スタッフのみなさま、沿道のたくさんの応援の方々、 ありがとうございました。 現在横川駅で電車の発車待ちです。 この後高崎で一人打ち上げの予定です。 では、また。

  • 放送大学のトリセツ#205 通信指導とカルボナーラ

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 群馬県にやってまいりました。 目的は明日のレースですが、今日は英気を養うため、早朝ジョギングもお休みして1日フリーです。 とはいってもやることはあります。 まず、行政書士試験の教科書読みを進めました。 そのあとは、放送大学の通信指導を提出します。 既に問題は解いてあるので、読み間違えがないかどうかを確認して提出しました。 ちなみに結果は・・・。 10問正解(全10問) これで、あとは単位認定試験を待つのみです。 少し休憩してから、電車に乗って高崎駅に向かいます。 目的地は、赤い薔薇で有名なこちらです。 これを食べたくてやって来ました。 高崎は小麦の産地である…

  • 群馬県に行ってきます。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週末は、こちらのレースに参加します。 ansei-toashi.jp レースは日曜日ですが、職場から直接行った方が近いので、仕事が終わったら、直接ホテルに入ります。 土曜日は1日自由に時間を使えるので、なにをしようか考え中です。 高崎に行ってあれを食べようかな? また群馬県庁の展望台に行こうかな。 お土産も買いたいな。 その前に通信指導を終わらせよう。 行政書士の教科書読みも進めたいな・・・。 これ全部やったら1日が終わりそうです。 体調を整えるのがメインの目的なので、 ほどほどにします。 肝心の当日の天気ですが、 なんとついに傘マークが登場しました。 「…

  • 放送大学のトリセツ#204 通信指導の提出期間が始まりました。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は5月8日(水)でしたが、この日は朝から なんかあったよなあ と思いながら1日過ごしていましたが、今朝になって思い出しました。 そうです。 通信指導の提出です。 今学期は放送授業は1科目しか科目登録していないので、 提出期限は5月29日(水)17時までと、かなり余裕がありますが、ここは早めに終えてしまいましょう。 民法(22)は、通信指導の提出がWebに限定されています。 なので通信指導が郵送されなくてちょっと焦りましたが、 hide-n64.hatenablog.jp 問題そのものはすでに公開されていて、一度解いています。 とはいっても最初に解いてから…

  • 12日の天気が気になる件。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 関東地方は雨が降りましたね。 明日にかけて気温が低めのようですが、それから日曜日までは気温が上がるようです。 ・・・と、急に天気のおはなしになりましたが、 それというのも、12日(日)の天気が気になったからです。 こちらのレースが行われる ansei-toashi.jp 群馬県安中市の天気予報を調べてみました。 先日調べたときよりは降水確率が下がっているようです。 ただし、ゴールに近づくほど山に近づいていて標高が上がるので、天気は変わりやすくなります。 月曜日からは天気が下り坂なので、周期が早まると、日曜日も雨になる恐れがあります。 なので、一応雨が降ったと…

  • 郵便が届きました。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 どこにも行かないゴールデンウィークが終わり、今日から再びお仕事です。 帰ってくると、郵便が届いていました。 sfpdining.jp こちらの会社からのお手紙です。 100株ほど持っていますので、それについてのお知らせですね。 中を開けると、配当のお知らせと、 こちらの封筒が入っていました。 開けてみますと、 4000円分の優待券が入っていました。 埼玉県内には sfpdining.jp こちらのお店がいくつかあるので、一人打ち上げに時々使わせていただいております。 来週レースなので、終わったら高崎で一人打ち上げしようと思い、群馬県内の店舗を探しましたが、残…

  • どこにも行かないゴールデンウィーク(後半)その4

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は早朝ジョギングはお休みしました。 昨日の2時間走の疲れが残っていたのと、来週レースなので、ここは体力を温存することにしました。 結局今日は自宅から一歩も出ていません。 おかげで、 ガーミンに褒められました。 かわりに、今日は行政書士試験の勉強を進めることにしました。 そのあと時間があったので、来週のレースに着ていくものをまとめました。 着ていくものを決めるにあたって当日(12日)の天気予報を見てみたのですが・・・ 何とも微妙な天気予報です。 そういえば去年も雨が降りそうな天気でしたね。 結局降らなかった気がしましたが、スタート地点では使い捨てのポンチョ…

  • どこにも行かないゴールデンウィーク(後半)その3

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 4連休も後半に入りました。 来週レースが控えているので、 ansei-toashi.jp 今日はレースに近い距離を走ろうと思い、 ハーフマラソンの距離(21.0975㎞) を目標にすることにしました。 最初は150分(2時間半)で完走する予定でしたが、思ったよりもペースがいいので、 2時間で完走 できるかどうかやってみました。 結局・・・。 2時間を切ることができました。 3月にこちらのレースに出たときに、 tachikawa-half.jp 後半大失速してしまったので、まずはレース中の補給を見直すことにしました。 レース中はこちらのジェルを補給していますが…

  • どこにも行かないゴールデンウィーク(後半)その2

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も、どこにも行かないゴールデンウィークを実践してしまいました。 おかげで、行政書士試験の教科書読みは予定よりもはかどりまして、目標だった行政法は2日早くクリアしてしまいました。 早く終わったので、放送大学のオンライン授業を進めることにしました。 今回学習するのはこちらです。 www.youtube.com 途中までやりましたが、この科目で使用しているGoogle Colaboratoryというのが初めてということもあり、使い方がよくわかりません。 ドライブにコピーするとのことですが、ドライブとはどこのことを言っているのかがわからずに困りました。 まあ、お…

  • どこにも行かないゴールデンウィーク(後半) その1

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 ゴールデンウィーク後半の4連休が始まりました。 今日は予定どおり、自宅で行政書士試験の勉強をしていました。 そっちは予定どおり、っていうか予定以上に進んでよかったんですが、早朝ランニングの方は、走り出したら右足の甲あたりに痛みが出たので、大事を取ってやめました。 1日様子を見て、明日また試して みようと思います。 では、また。 ランキング参加中士業

  • イノシシに出会った時の対処法

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 私の職場は、埼玉県でも結構田舎の方です。 ときどきヤンキーがバイクで走っていたりします。 そうそう、こういうタイプのやつ。 初めて見たときは 昭和か? と思いましたが、見慣れてくるとそれほど気にならなくなりました。 職場で仕事している限り、バイクが爆音で走っていてもほぼ無害ですが、この間、防災無線で イノシシが出没したので注意してください という放送がありました。 さすがにこれはちょっとびっくりしました。ところで、 イノシシに遭遇したらどうしたいいのでしょうか? クマに遭遇した時の対処法もよく知らない(死んだふりはまずいらしいくらいは知ってる)ので、調べてみ…

  • どこにも行かないゴールデンウィーク(後半)

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 明日は平日ですが、そのあとカレンダーどおりだと4連休になります。 ゴールデンウィークの後半が始まるというわけです。 で、どうするかですが、ここは どこにも出かけない予定です。 「出かけません」ではなく、「出かけない予定です」といってしまうあたりが、何となくどこかに行ってしまう気もしないでもないですが、この連休は自宅でやりたいことをやりたいと思います。 やりたいことというのは・・・。 早朝ランニング&ジョギング 行政書士の試験勉強 放送大学のオンライン授業 読書 とりあえず、やりたい順に書いてみましたが、最後の読書まで行くかどうかあまり自信がありません。 早朝…

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