ChatGTPを使ってみた。 その2

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 前回、ChatGTPをどうやって活用するかというお話を書いてみました。 今回は、やっちゃダメな使い方をやってみようと思います。 まず、私が一番気になったのは著作権侵害です。 すでに、AIを使って著作権侵害となったケースはこちらを参照してください。 metaversesouken.com よくあるのが、アニメのキャラについて、「それっぽい」ものを画像生成AIを使って作っちゃうというやつで、やりようによってはピ〇チュウそっくりのやつとかドラ〇もんとうりふたつのキャラクターが作れてしまいます。 ChatGTPはテキストを生成するAIなので、単体では画像を作れません…

今日もみんカラの整備手帳を更新しました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も、みんカラの整備手帳を更新しました。 minkara.carview.co.jp 昨日のスモールランプに引き続き、今日はヘッドライトバルブの交換です。 まあ引っこ抜いて挿すだけなんですが、引っこ抜くところにちょっとコツがあります。 この機会にLEDに交換したかったのですが、値段はともかく納期が数日かかるということで、今回は即納できるHIDを選びました。 それにしても、HIDも随分安くなりましたね。 以前（10数年前）は1～2万円したかと思うのですが、今回久しぶりに交換しようと思ったら、2000円台で見つかりました。これなら価格面ではLEDのスモールラン…

みんカラの整備手帳を更新しました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 「みんカラ」の整備手帳を更新しました。 今回は、こちらのクルマの スモールランプの交換です。

今週のお題「お弁当」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「お弁当」に挑戦！！ お弁当男子おじさんを始めて2年ほどたちますが、 毎日、卵2個をこちらの調理器を使って、レンジで料理しています。 レンジ de 目玉焼き 調理器 調理用品 時短料理 キッチンツール 取手付 一人暮らし ひとり暮らし 日本製 rcst1 NEIGHBOR CLOWN Amazon この道具については何度かブログで書いていますが、 今は1個1000円以上するんですね。 私が2年前に買ったときは、確か2個で450円くらいでした。 いくらインフレだからって、値段が6倍くらいになっていてびっくりです。 それはいいとして、このツール、卵1個…

ChatGPTを使ってみた

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は、SG（スタディ・グループ）の勉強会に参加してきました。 テーマはChatGPTをFP業務にどう生かすかというお話でした。 この2つを結び付けるという発想が私にはなかったので、なかなか新鮮な体験でした。 そのあとの飲み会でしこたま飲んだので、今日は早朝ジョギングはお休みして、午前中は行政書士の試験の教科書読みを進めました。 午後は用事をこなしてから、ChatGTPを実際に使ってみることにしました。 勉強会では実際にChatGTPを使っての実演もあったのですが、質問を繰り返しながら、徐々に自分の知りたいことややりたいことを整理して、絞り込んでいくというイ…

早朝ランニングからの早朝ジョギング。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、久しぶりに40分のペース走を行いました。 6分10秒／㎞で5分 5分10秒／㎞で10分 4分55秒／㎞で20分 6分10秒／㎞で5分 の設定でしたが、どうだったでしょうか。 まあまあですね。 6㎞のタイムが5秒ほど遅いですが、まあこれなら許容範囲でしょう。 いつもの時間に起きたのですが、あたたかくなってくると着替えにも時間がかからないので、早めにスタートすることができました。 40分走が終わってまだ6時前。このまま帰るのももったいないし、今日は飲み会があって明日走れるかわからないので、クールダウンもかねて60分のジョグ＆ウォークをすることにしました。…

日光街道ジョギングを振り返る その3

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 日光街道ジョギングを振り返るこのコーナーも3回目となりました。 4日目は南栗橋をスタートして、埼玉県から利根川を渡りました。 hide-n64.hatenablog.jp 利根川は川の長さが322㎞で信濃川に次いで全国第2位だそうです。 ja.wikipedia.org なので、橋を超えるだけでも1㎞以上あります。 利根川はいたるところで埼玉県との県境になっていまして、橋の中央付近で埼玉県とはお別れです。 そして・・・。 茨城県に入ります。 日光のある栃木県に直接入らないんですね。 この辺りは埼玉県、群馬県、茨城県の県境が入り組んでいまして、この3県を行った…

ゴールデンウィークの予定

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 「日光街道ジョギングを振り返る」シリーズはお休みして、ゴールデンウィークの予定について考えてみました。 今年のゴールデンウィークは、カレンダーだと、3連休の後4連休となっています。 今のところ、このとおり休めそうですが、今年は行政書士の試験を受けるので、試験勉強を最優先させることになりそうです。 しかも、現在教科書読み（2周目）を進めていますが、3月は仕事が忙しかったのと、先週も日光街道ジョギングを優先していたので、予定よりも1週間ほど遅れています。 よって、今年も どこにも行かないゴールデンウィーク になることがほぼ確定しました。 hide-n64.hat…

日光街道ジョギングを振り返る その2

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 日光街道を振り返るシリーズの2回目です。 3日目からは、年末年始の期間を使って走ります。 埼玉県の栗橋（久喜市*1）までジョギングしました。 hide-n64.hatenablog.jp 2日目とこの日は、地元埼玉県を走るということもあって、自宅から電車でスタート地点に向かい、ゴールまで走ってから自宅に帰りました。 ホテルに泊まらなくて済む分、ゆっくり休めたし、お財布にも優しいジョギングでした。 埼玉県内は基本的には国道4号線または旧4号線（県道足立越谷線）をメインに走ります。 都内に比べると道に迷うリスクはかなり減りましたが、悪く言えば単調な中、印象に残っ…

今週のお題・・・からの 日光街道ジョギングを振り返る その1

今週のお題「外でしたいこと」に挑戦！！ 先日まで、外に出て日光街道をジョギングしてきました。 それって、「外でしたいこと」じゃあなくって、「外でしたこと」だよね？ というツッコミは聞かなかったことにして（おい）、 9日間の日光街道ジョギングを振り返ってみたいと思います。（無理やりだねあんた・・・。） hide-n64.hatenablog.jp スタート地点の日本橋です。 当たり前ですが、ゴール地点と景色が全然違いますね。 走ったところがない土地（場所によっては行ったことすらない）を走るので最初は不安でしたが、今考えるとこのあたりのコース設定は楽だったなあと思います。 だって、 上りがないです…

日光街道ジョギング その9（大沢ー日光）

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 それでは、日光街道ジョギング最終日の模様をお伝えします。 前日のゴール地点はもともとこちらの地点でしたが、 バス停がなかったんで、別の場所まで移動しました。 ですが、よくよく調べてみると、日光街道上にあるのはここだったので、7時少し前にここからスタートしました。 スタートしてすぐに杉並木に入り、 そして車両通行止めになります。 これは予告の看板です。 そして実際に通行止めになりました。 クルマが来ないので、杉並木の間を快適に走れます。 ・・・ですが。 後になってわかったのですが、このころが一番道路状況が良かったです。 今回のルートは、日光市街に入るまで、ほと…

ゴールしました！

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 ついに、日光に到達しました！ おかげさまでなんとか無事にゴールできました。 取り急ぎ、今日はご報告まで。 細かいお話は後日お伝えします。 では、また。

日光街道ジョギング その8（宇都宮ー大沢）

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 日光街道ジョギングの8日目は、宇都宮からスタートします。 残りは36㎞（35㎞かと思いましたが、ちゃんと計算したらちょっと増えました。） 今日は21㎞走って、最終日に15㎞ほど走ってゴールの予定です。 朝は予定よりも早く起きて、ストレッチしてからホテルを出ます。 下の写真の白い建物は東武ホテルです。 1級FPの実技試験はここで受けました。 ここから数百メートル歩くとスタート地点に着くのですが、 そこまでの道がすでにのぼっています。 この写真だとわかりやすいですかね。 「第一生命」の看板の生け垣や壁の線が水平だと思ってください。 結構のぼっているでしょ。 大丈…

宇都宮に着きました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 宇都宮市にやってきました。 19時ごろにJR宇都宮駅に着きました。 いつもは、JR宇都宮駅周辺のホテルに泊まるんですが、今回は日光街道へのアクセスなどを考慮して、東武宇都宮駅前のホテルに泊まります。 というわけで、宇都宮駅西口を出て、歩きます。 途中、二荒山神社の前を通りました。 futaarayamajinja.jp 奥の夜桜がきれいですね。 このあと、コンビニで夕食と飲み物を買ってホテルに入りました。 明日は、いよいよ日光街道ジョギングです。 朝が早いので、今日はこれで失礼します。 では、また。 ランキング参加中ランニング

宇都宮に行ってきます。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 明日の夜から、宇都宮に行ってきます。 日光目指して、ジョギングしてきます。 はたして東照宮までたどり着くことはできるのでしょうか？ 昨日のうちに、走るのに必要な荷物をホテルに送っておきました。 とはいっても慌てて荷造りして送ったこともあって、いろいろ忘れたものがあるので、明日はそれも持って職場に行き、仕事が終わったらその足でホテルに向かいます。 幸いなことに、今週末はお天気には恵まれそうです。 無事にゴールできるように、がんばります。 明日はホテルに着くのが夜遅くなるので、更新も遅くなりそうです。 では、また。 ランキング参加中ランニング

お題「夏は好き?嫌い?」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 お題「夏は好き?嫌い?」に挑戦！！ 以前は、ヒマ（と雪）さえあればスキーをしていました。 スキーがやりたくってしょうがなかったので、夏は嫌いでした。 雪がないですからね。 スキーをしなくなってからずいぶん経ちますが、今はどうかといいますと、どちらかといえば好きですかね。 私の仕事は、夏が一番ヒマです。 休みも取りやすいので、好きなことができます。 じゃあなんで大好きではないかといいますと、 暑いから です。 去年の夏の暑さは異常でしたよね。 ですが、今後はあれくらいが普通になってしまうのかもしれません。明らかに以前よりも暑くなっていますからね。 夏が涼しけれ…

桜と日本の美しさと光街道ジョギング。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 桜の季節になりまして、各地から開花の便りが届いていますね。 関東地方でも満開となっていますが、桜を見ていると「日本に生まれてよかったな」と思います。（ちょっと大げさ） 今週末は宇都宮から日光まで、日光街道ジョギングを行います。 宇都宮市内から、日光まで約35㎞程のルートです。 これを、ざっくり半分に割って（多分前半がやや多めになると思います）、2日間かけて走るつもりです。 高低差がどんどん大きくなって上りが多くなるのが心配ですが、実はもう1つ心配があります。 交通の便が、これまでのところに比べるとやや悪くなるんです。初日（13日）のスタート地点（つまり今年1…

不思議な法律用語 その3

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 前回の「果実」以来、はたして新ネタが誕生するのかどうかが危ぶまれましたが、 hide-n64.hatenablog.jp まじめに勉強するといいことがあるもんで、探すとネタはそれなりにあります。 というわけで、第3回の今回は、 「公序良俗」 についてお伝えします。 ところで皆さんは、この言葉が略称だったということは知っていますか？ 実は私、最近になって知りました。 「公の秩序又は善良の風俗」 のを略して「公序良俗」というんだそうです。 民法第90条によると、 （公序良俗） 第九十条 公の秩序又は善良の風俗に反する法律行為は、無効とする。 とありまして、これが…

早朝ジョギングと満開の桜。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も、早朝ジョギングに行ってきました。 予定があるので90分でおしまいにしました。 本当は120分走りたかったんですけどね。 タイムを見てみましょう。 基本6分20秒～30秒／kmで走るんですが、残り30分になると、なぜか妙なスイッチが入ってしまい、ペースが上がります。 そんなわけで、今回も14㎞とちょっと走ってきました。 午後は大宮の氷川神社に行ってきました。 musashiichinomiya-hikawa.or.jp 帰りに、大宮公園で桜を見てきました。 桜は今が満開という感じですね。 人もいっぱいでしたが。 20分ほど桜を堪能してから公園を後にしま…

8㎞の変化走がぐだぐだだった件。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は8㎞の変化走です。 5分10秒／㎞で2㎞ 4分55秒／㎞で2㎞ これを2回繰り返す予定です。 結果は・・・。 クリアできたのは2㎞のところだけです。 他は5～10秒／㎞遅れていますね。 このペースならいけると思いましたが。 今日はイマイチだったので、桜でも見て帰りますか。 明日も大宮公園あたりに行ってみようかな。 では、また。 ランキング参加中ランニング

FP協会から郵便が届きました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 仕事が終わって帰宅してみると、FP協会からハガキが届いていました。 会費の学割申請の関係かなと思ったんですが、 hide-n64.hatenablog.jp 違いました。 こっちです。 hide-n64.hatenablog.jp 無事に更新手続きが完了したというお知らせです。 思い返すと、2年間で30単位取るというのは結構大変でしたね。 しかも、CFP（R)の認定を受けたばかりの時（2021年）は、埼玉では継続教育研修がほとんどなかったので、 長野県まで行ってみたり（しっかり観光してきた） hide-n64.hatenablog.jp 栃木県に行ってみたり…

ふしぎな法律用語 その2 果実

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 行政書士の勉強をしていると、いろいろな用語が出てきます。 ここでは、試験の頻出度とかを一切無視して、単に私が「おもしろい」と思った言葉について取り上げます。 今回は、民法の用語の中から、「果実」についてお伝えします。 「果実」を辞書で引いてみると・・・。 果実（かじつ、英: fruit）とは、雌しべの子房およびそれに付随する構造が成熟したものであり、内部には種子が含まれる。果実は基本的に内部の種子を保護し、またしばしば効率的な種子散布のための構造・機構をもつ。果実において、子房壁に由来する部分は果皮とよばれる。（ウィキペディアより引用） ja.wikiped…

久しぶりの教科書読み。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 相変わらず絶賛繁忙期中ですが、今日は9時半に直行で浦和駅に来いとのこと。 いつもよりも2時間くらいゆっくり出勤できるので、朝は自宅で行政書士の教科書読みを行っていました。 ここ2週間くらい、平日はなかなか読む時間を取れないので、ペースがやや鈍っていますが、それでも憲法を終えて、民法も総則が終わりました。 昨日あたりから物権のあたりを読み始めています。 並行して、放送大学の「民法（22）」の授業をクルマの中で聴いたりしていますが、同じようなテーマでも説明の仕方が違ったりします。 両方比べることで、理解が深まったりすることも結構あるので、これはこれで有効な気がし…

放送大学のトリセツ＃204 Web限定通信指導について

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 放送大学の2024年度第1学期が始まりました。 連日絶賛残業中なので、システムwakabaにログインしていなかったのですが、久しぶりにログインしてみると、メールが10通くらい来ていました。 そのうちの1つに、「通信指導の提出について」というのがありました。 2024年度第1学期に通信指導をWeb通信指導システム限定で実施する科目に関しまして授業共有ファイル（トップページ→授業サポート→授業共有ファイル）に問題をアップロードしております。2024年度第1学期にWeb通信指導限定科目（※）を履修している方のみ問題を確認することができます。 ※Web通信指導限定科…

日光街道ジョギング その3（せんげん台ー南栗橋）番外編※写真が多いのでデータ量にご注意ください。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 仕事が絶賛繁忙期なので、年末年始の日光街道ジョギングについてお伝えします。 3日目（23㎞弱）の写真満載バージョンです。 その時の様子を写真で振り返ってみましょう。 ちなみに、ざっくりでいい方はこちらをご覧ください。 hide-n64.hatenablog.jp まず、せんげん台駅で降ります。まだ6時前。暗いですね。 ここが前回のゴール地点、つまり今回のスタート地点です。 しばらく国道4号線を走ると、すぐに春日部市に入ります。 その先の公園で、ウォームアップを行います。 あわせて、荷物を整理して出発しようとすると、 もう明るくなってきました。 春日部駅周辺ま…

お花見とナイトラン。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日はお花見…の予定でしたが、 桜がまだあまり咲いていないことと、黄砂が飛ぶという予報だったため、ホームパーティ（っていうか飲み会）に変更されました。 帰りにお花見会場になるはずだった公園に寄って、写真を撮って来ました。 一番たくさん咲いているところでこんな感じです。 来週には見頃になりそうですね。 昨日たくさん飲んだので、今日はお昼までのんびりしてから、職場に行きました。 ちょっとだけ仕事してから、職場の近くでナイトランして来ました。 60秒ジョグのあと、30秒ウォークを60セットです。 今回は脚をなるべく後ろにつくのをテーマに走ってきました。 まだ完全に…

8㎞の距離走がぐだぐだだった件。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は8㎞の早朝ランニングをしてきました。 設定タイムは 4分55秒／㎞で6㎞のあと、4分33秒／㎞で2㎞です。 タイムは・・・。 やはり後半伸びなかったですね。 まあ、最初の5㎞くらいでいっぱいいっぱいですから、無理もないですね。 最後の1㎞は、なんとかペースを上げてみましたが、それでも前半の設定タイムも下回っています。 っていうか、このペースでの練習は今回で3回目なのですが、 hide-n64.hatenablog.jp hide-n64.hatenablog.jp これが前回のタイムです。 明らかに前回の方がタイムがいいですね。 ちなみに前々回（つまり…

3月最後の勤務日です。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 3月中旬からゴールデンウィークまでは繁忙期なので、毎日絶賛残業中です。 明日はお花見に行きますが、日曜日は仕事になりそうです。 とりあえずは明日のお花見が楽しみです。 たぶん桜は咲いてないと思うけど。 早朝ランニングがあるので、これから寝ます。 では、また。

4月をのぞむ。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は3月を振り返ったので、今回は4月の予定をお伝えしたいと思います。 日光街道ジョギングを年末年始に行いましたが、 hide-n64.hatenablog.jp 宇都宮から日光まで、土日2日をかけて走破しようと思います。 前回ゴールしたところから日光東照宮までは、約35キロくらい。 距離的には2日間で十分走破できる距離ですが、 問題は 上りがきつい ということです。 まあ関東平野から山の方に向かっているんだから当たり前ですが、 ゴールに向かうほど、上りがきつくなります。 果たして走破できるか不安ですが、今回のジョギングは、 こちらのレースの練習も兼ねていま…

3月をざっくり振り返ってみました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 3月ももうすぐ終わります。 あとちょっとありますが、このところ忙しいので、時間があるうちに振り返りだけやっとこうと思います。 今月は、こちらのレースに参加しました。 tachikawa-half.jp 後半ばててしまい、実力不足を痛感したレースでした。 あとは、ひたすら行政書士試験の勉強をやっていたので、あまりイベントがないんですね。 来週（30日）にお花見をする予定ですが、果たして桜が咲くでしょうか。 自宅近くの桜の木がたくさんあるところを、先週（23日）ジョギングしたんですが、 全く咲いていませんでした。 こちらのサイトによると、東京の桜の開花予想は29…

放送大学のトリセツ♯202 スマホで授業をみたいときは・・・。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 放送大学の放送授業は、インターネット配信を行っておりますので、パソコンでも視聴できますし、スマホでも視聴できます。 特にラジオ授業をクルマの中で聴く際に重宝しています。 スマホで視聴するには、当たり前ですがログイン画面でIDとパスワードを入力する必要があります。 うまくいきますと、 放送授業を視聴することができます。 私はiPhoneユーザーなので、ブラウザはSafariを使っていました。 ところが、safariの場合、パスワードを記憶する機能がないのです。 そのため、朝通勤するときに視聴して、帰りにまた視聴しようとすると、すでにタイムアウトしているため、 …

今週のお題「練習していること」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「練習していること」に挑戦！！ 真っ先に思い当たるのは・・・。 走ることですかね。 レースに出るようになってから、あと半年で5年になります。 当初は5㎞のレースがいっぱいいっぱいでしたが、今はハーフマラソンにも出られるようになりました。 ゆくゆくは、フルマラソンにも挑戦してみたいですね。 それにはもっと練習しないと。 速く走れるようにもなりたいですが、それよりも、怪我なく、長い間楽しく走れるように練習したいと思います。 今回は、「今週のお題」についてお伝えしました。 では、また。 ランキング参加中ランニング

早朝ジョギングと寝落ちの件について。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、公約どおり（？）2時間ジョギングしてきました。 ラップタイムはどうだったでしょうか。 走行距離が19㎞を超え、今までの2時間ジョギングの中で、最も長い距離を走ることができました。 これを私は「19㎞の壁」とかってに呼んでいました。 どういうことかというと、私の体力だと、ジョギングと呼べるペースはだいたい6～7分／㎞です。 だいたいならすと6分30秒／㎞なんですが、これだと、2時間（120分）では18㎞強しか走れません。 つまり、19㎞走るには、6分30秒／㎞を切る必要があります。 今回はなんとか切ったのですが、ラップを見てもわかるように、後半むりやり…

早朝ランニングからの雪！？

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、早朝ランニングで5㎞の距離走を2本やってきました。 前回は前半からばてちゃいましたが、 hide-n64.hatenablog.jp 今回はどうでしょうか。 ちなみに設定タイムは4分55秒／㎞です。 後半確かにタイムは落ちていて、設定タイムもクリアできていませんが、それでも5分10秒／㎞ぐらいまでのところで踏ん張ることができました。 今までの中では一番いい内容です。 最後も結構追い込めたしね。 ようやく、体調が戻ってきたみたいです。 明日は長い時間走りたいので、ゆっくり2時間くらいジョギングしてきます。 走っていた時は普通に曇っていたのですが、このあ…

カレー三昧の1日でした。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 ふとしたことから、今日のお昼はカレーになりました。 職場の近くのカレー屋さんに、昨日私がほかの人の分も合わせて注文しました。 ちなみに朝食は、普段はシリアルを食べるんですが、ちょっと寝坊してしまったので、すぐにできるレトルトカレーを食べました。 前日に自分で注文してるんだから、昼がカレーなのはわかっているはずなんですが、すっかり忘れてカレーを電子レンジに入れてしまいました。 あ、お昼もカレーだった ということに気づいたのは、レンジから出して、ご飯にかけているときでした。 今さら後には引けないので、そのままカレーを食べました。 この時点で、朝昼カレーが確定です…

お題「3日坊主だった事って何？」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 お題「3日坊主だった事って何？」 に挑戦！！ 3日坊主だった事・・・。 いろいろありますが、やはり 日記 ですかね。 小さいころから何度か挑戦しましたが、何回やっても続きませんね。 一番最後に挑戦したのは、数年前結構奮発してノートパソコンを買ったとき、毎日使いたいから、日記用のアプリ入れて書き始めたんですが、 本当に3日で終わりました。 3日坊主とはよく言ったもんだ。 ところが不思議なもんで、ブログだと続くんですよ。 なんでなんでしょうね。 やっぱり、ほかの人に読んでもらえるからなんでしょうかね。 確かに、スターとかブックマークやコメントとか言ったものが、知…

放送大学のトリセツ＃201 放送大学から郵便が届きましたが・・・。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 放送大学から郵便が届きました。 科目登録が完了して、学費も支払いましたから、次に届くのは・・・。 こちらです。 「学生生活の栞」と、「番組ガイド」は、学生全員に届いていると思います。 今学期は、放送授業は「民法（22）」1科目しかとっていないので、届くのはこれだけです。 では、確認してみましょう。 まずは、「学生生活の栞」ですね。 そして、「番組ガイド」 お手紙も入っていました。 ちなみに、印刷教材は「不要」を選択したので、届きません。 それはいいんだけど・・・。 あれ？これで終わり。？？ 「民法（22）」の通信指導は？？ と思っていたら、紙が入っていました…

行政書士試験の教科書読み（1周目）がおわりました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 11月に行われる行政書士試験に向けて、教科書を読んでいます。明日が祝日（春分の日）なので、そこまでには1周目を終えたいなと思いながら進めていたところ、なんとなんと 昨日終わってしまいました。 1周目はやや飛ばし気味に進めたのもありますが、思ったよりも早く終わりました。今日から2周目に入り、ふたたび憲法の部分を読み始めています。 TACの独学道場で、教科書の解説動画を見ることができるので、まずはこちらを視聴しました。例によって、朝食を食べながらです。 hide-n64.hatenablog.jp 動画では教科書の内容のうち、ポイントを絞って重点的に、わかりやす…

お題「たぶん自分だけ？少し変わってる朝のルーティン」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 お題「たぶん自分だけ？少し変わってる朝のルーティン」 に挑戦！！ このところ、仕事があわただしくなってきたためか、なかなかブログに書くようなネタが思いつきません。 そこで、この1週間ですでに3回目ですが、今回もお題に挑戦します。 朝のルーティンといえば、変わっているかどうかはわかりませんが、 私の場合、朝食を食べながら、 放送大学のテレビ授業をみます。 ただみているだけではありません。 教科にもよりますが、 ノートも取ります。 勉強法として100点かどうかは置いておいて、今までこれで単位を取ってきました。 放送大学のテレビ授業は45分ですが、食事をしながら視…

今日は教科書を読んでました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は久しぶりに、早朝ジョギング以外は家にいました。 昨日は、早朝ジョギングができないくらい、もりだくさんな1日でした。 朝起きて、まずはクルマを車検に出しに、1時間半ほどクルマ屋さんまでドライブし、クルマを預けたら池袋まで行って音楽会を鑑賞し、終わったら軽く飲み会をして帰ってきました。 そんなわけで昨日は行政書士試験の勉強がほとんどできなかったので、今日はたくさん教科書を読みました。 ページにして50ページくらいは行けたかな。 今日読んだのは情報通信関係の用語とか法律とかがメインです。 もうほとんど終わりに差し掛かっていまして、あと30～40ページでおしま…

今週のお題「卒業したいもの」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「卒業したいもの」に挑戦！！ というわけで、2回続けて今週のお題に挑戦してみましたが、 正直に言いますと、卒業したいものは ありません。 おしまい。 ・・・これじゃあお話になりませんね。 でもなあ、放送大学もあと48単位取れば卒業できますが、そんなに焦って卒業するつもりはありません。 むしろ、10年はいられるんだったらぎりぎり10年いようかと思っています。 ちなみに放送大学は卒業に必要な単位がそろった時点で自動的に卒業となりますが、卒業の時期は3月のほかに、9月に卒業することもできます。 実はわたくし、卒業するなら 9月に卒業したい と思っています…

今週のお題「小さい春見つけた」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「小さい春みつけた」に挑戦！！ わかりやすいところですが、 日の出が早くなりましたね。 ちなみに、今日の日の出の時刻は、5時52分だそうです。（さいたま市） そういえば、春分の日（昼と夜の長さが同じになる日）ももうすぐですね。 私は基本的に生活スタイルが朝型なので、朝早く出勤しています。 職場まで1時間かかるので、6時くらいに家を出ます。 少し前までは、家を出るときは真っ暗だった気がしますが、気が付くと明るくなるようになりました。 春が近づいているんですね。 というわけで、今回は「今週のお題」についてお伝えしました。 では、また。

ふしぎな法律用語 その1 善意と悪意

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 行政書士の試験勉強をしていると、民法とかで法律用語がたくさん出てきます。 たいていの言葉は字を見ればわかる場合もありますし、わからない場合も調べればどうにかなります。 中には、覚えにくいものもあったり、世間一般で使われている意味とちょっと違うものもあったりします。 今回は、その「世間一般で使われている意味とちょっと違うもの」について考えてみたいと思います。 それは・・・。 善意と悪意 です。 まずは、世間一般ではどう使われているか見てみましょう。 ぜん‐い【善意】 1 よい心。2 他人のためを思う親切心。好意。「善意の人々」⇔悪意。3 好意的に相手の言動など…

お題「もし、1つだけ魔法が使えるなら、どんな魔法が使いたいですか？」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 お題「もし、1つだけ魔法が使えるなら、どんな魔法が使いたいですか？（どんな作品でもOK。オリジナル魔法でもOK。ぜひ、お気軽にご参加ください）」 こちらに挑戦します。 誠に勝手ながら、私の大好きなドラクエ7の呪文の中から選びたいと思います。 www.jp.square-enix.com このゲームの中で一番好きな呪文は、じつはこれなんです。 【マホトラ】 消費MP0 敵1体のMPを吸収する 相手によって時々効かないときがありますが、効くと相手のMPをもらえます。 洞窟の中でMPを使い果たしても大丈夫です。 ラスボスとの戦闘でMP使い果たしても回復できます。（…

放送大学のトリセツ♯200 学費を支払いました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日帰宅すると、放送大学から郵便が届いていました。 すでに成績の通知は来ているので、そのあとに来るということは・・・。 そうです。 科目登録の決定通知です。 今学期は全部で3科目、4単位しか申し込んでいないので、余白が多いです。 なお、今学期から学費が改定されました。 www.ouj.ac.jp 1単位あたり5,500円から、6,000円になりました。 よって放送授業（2単位）は、 11,000円→12,000円になります。 印刷教材が不要の場合は1,000円割引になりますので、 10,000円→11,000円となります。 オンライン授業と面接授業（1単位）…

ハーフマラソンで後半ばてちゃった件。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は立川シティハーフマラソンに参加しました。完走はできましたが、あまりにもふがいない走りだったので、 反省会をしてきました。 前回もそうでしたが、写真だけ見ていると反省しているようには見えませんね。 こちらのお店は先日も訪れましたが、体力を消耗していて疲れたせいか、その時よりはあまり食べられませんでした。ワインも前回は3杯は飲んだと思うのですが、今回は2杯でおしまいにしました。 で、飲みながら反省しましたが、その前にレースがどうだったかの説明を完全に忘れていましたね。まずはラップタイムをご覧ください。 前半はよかったんですが、後半がグダグダです。 14㎞す…

完走しました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 立川シティハーフマラソンですが… おかげさまで無事完走しました。 ありがとうございます。 前半よかったのですが、後半失速したので、これから大宮で一人反省会です。 では、また。

立川にやってきました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 明日はこちらのレースに参加します。 tachikawa-half.jp 当日入りも可能っちゃあ可能なんですが、かなり忙しくなるので、前日に立川に泊まることにしました。 今回のお部屋はこちら。 一見普通のビジネスホテルですが、ベランダがあります。 そしてなんと、キッチンもあります。 鍋とかもあるので、スーパーで食材を買って、夕食は鍋にしました。 明日の朝はラーメンにする予定です。 今日はレース前日なのでジョギングなしにして、午前中は自宅で行政書士の教科書を読んでいました。 午後は電車で立川に移動して、ホテルについてからは再び行政書士の教科書を読みました。 今日…

放送大学のトリセツ＃199 面接授業の抽選結果がわかりました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 放送大学の科目登録申請の結果（つまり面接授業の抽選結果）は昨日（7日）に公開されましたが、 昨日はFP協会の学割申請手続きに気を取られていて、すっかり忘れていました。 帰宅してからシステムwakabaにログインしてみると、 やっぱり面接授業は当選していました。 いつもだったら、どの授業が受けられるのかドキドキしながら見るのですが、 今回は1科目しかないので、どれが受かったかバレバレ。 なのであまり感動がありません。 まあ、受かったから良しとするか。 実は、千葉学習センターは初めてお邪魔することになります。 どんなところか、ちょっと楽しみです。 オンライン科目…

放送大学のトリセツ＃198 学割を使ってみよう（FP協会会費）2024年度編

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 毎年恒例になりつつありますが、3月はFP協会の会費について、学割申請を行う時期です。 申請期間は入会月の1か月前ですが、前年に申請すると、FP協会から親切にメールが届きます。 詳しい手続き方法は上のメールのリンクにも書いてありますが、 昨年も申請しているので、 hide-n64.hatenablog.jp 思い出しながら（っていうか読み返しながら）書類を準備します。 まず、学割申請書に必要事項を記載します。 出来上がったら印刷して、あらかじめ用意してあった在学証明書と一緒に封筒に入れます。 hide-n64.hatenablog.jp 在学証明書は封筒に入っ…

10日の天気が気になる件。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今朝起きて外に出ると、玄関が真っ白になっていました。 幸い、道路には雪はなく、クルマで出勤するには問題なさそう。 ・・・と思ったら、フロントガラスに雪が積もっていたので、それだけ落としてから出発しました。 道中も歩道には雪があったものの、車道にはなかったので、無事に到着しましたが、1月になったのは、 10日の立川の天気は大丈夫か？ ということです。 というのも・・・ こちらのレースに参加するからです。 tachikawa-half.jp とりあえず、朝8時現在の立川市の予報を見てみました。 とりあえず、今積もっていたとしても、この予報ならとけてしまいそうです…

今週のお題「大発見」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「大発見」に挑戦！！ お弁当のおかずとして、ずーっと買っていたチーズかまぼこが、ある日突然買えなくなったお話を以前お伝えしました。 hide-n64.hatenablog.jp それ以来、スーパーで買い物するたびにあちこち探していましたが、見つかりませんでした。 昨日、お弁当のおかずを買いに、いつも行ってるスーパー*1を訪れたんですが、普段あまり立ち寄らない売り場（たしかお魚関係）で、ふと見ると魚肉ソーセージが置いてありました。 形が似てるから、もしかしてここにあるかも・・・と思って探したところ、 ついに発見しました！！ 本家丸善の「チーかま」（R…

放送大学のトリセツ＃197 面接授業の抽選結果は？ その1

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 3月に入りました。 放送大学の科目登録申請は2月29日までで、3月上旬には面接授業の抽選結果が発表されます。 自分で書いておいて忘れていたのですが、面接授業の抽選結果を確認できる裏技があるのを思い出しました。 hide-n64.hatenablog.jp 早速やってみましょう。 システムwakabaにログインして、「教務情報」から「学生カルテ」を開き、「授業料納入情報」を表示します。 そうすると・・・。 「面接授業科目数」が1になっていますね。 今回は1科目しか登録していませんから、めでたく当選というわけです。 正式な発表は今週末ごろかと思いますが、なにせ1…

新しいシューズの感触が意外によかった件。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は予定どおり、早朝ジョギングを90分ほど行いました。 先日、放送大学の埼玉学習センターに証明書を取りに行きましたが、 hide-n64.hatenablog.jp その帰りに、こちらのシューズが安かったので、買ってきました。 www.nike.com 定価のほぼ半額で買ってきました。 半額ですから、色もサイズも選べません。 サイズは25.0㎝でしたが、本音を言うと25.5㎝が欲しかったのです。 が、履いてみると小指が多少きつい以外は（それが一番問題だったりしますが）大丈夫そうなので、試しに履いて走ってみました。 そしたら、これが結構よかったです。 問題の…

風ニモマケズ・・・？

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、2㎞×4本の変化走。 5:10／㎞ 0～2㎞ 4:55／㎞ 2～4㎞ 5:10／㎞ 4～6㎞ 4:55／㎞ 6～8㎞ というのが設定タイム。 特に問題なければ、クリアすることはできるのですが、問題が2つありました。 問題その1 コロナ明けでどこまで追い込めるか不明 今まではジョギングで、せいぜい5:50／㎞くらいまでだったので、キロ5分切れるか、やってみないとわかりません。 まあこれは多分大丈夫だとして、こっちの方が大問題 問題その2 ものすごい風 昨日も風が強かったですが、今朝も起きたらビュービューふいてます。 天気図を見て納得。 気象庁HPより引…

2月を振り返り、3月をのぞむ。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 2月を振り返ろうと思ったら、気が付くと3月になっていました。2月は短いですからね。 では、さっそく2月を振り返ってみましょう。11日には、FP協会のSG（スタディーグループ）の研修がありました。いろいろためになるお話が聞けて、大満足でした。 …問題はこの後で、コロナウイルスに感染してしまいました。 hide-n64.hatenablog.jp 14日から18日まで、自宅で療養とあいなりました。 16日ごろからは熱も下がり、動けるようにはなりましたが、今の時点でも、完全に回復したとは言えない状況で、喉の痛みは若干残っていますし、鼻詰まりも時々発症します。もっと…

放送大学のトリセツ＃196 埼玉学習センターで証明書を発行してもらいました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、放送大学の埼玉学習センターに行って、証明書を2通発行してもらいました。 左側は在学証明書です。 毎年恒例となりましたが、FP協会の会費について、学割を適用するために使います。 hide-n64.hatenablog.jp 右側は成績単位習得証明書です。 2023年度2学期の成績も、すでに反映されています。 これについては、使う時期が来たらお伝えします。 思ったよりも早く用事が済んだし、階段を上ったら結構汗をかいた*1ので、一人打ち上げに行ってきました。 、 ごちそうさまでした。 2月も今日でおしまい。 3月は忙しくなると思いますが、がんばりましょう。…

放送大学のトリセツ♯195 2024年度1学期の科目登録申請について その3

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 放送大学の2024年度第1学期の履修科目ですが、放送授業1科目（民法）と面接授業1科目（負けない体を作る姿勢学（6/1,6/2 千葉学習センター））については決めましたが、あと面接授業を1科目増やしたいと思っています。 が、なかなか日程が合わないというところまでお伝えしました。 hide-n64.hatenablog.jp ふと思ったんですが、時間が決まっているからなかなか決まらないのだったら、時間の制約がない科目にすればいいじゃないかという気がしてきました。 そうです。 オンライン科目です。 ということで、探してみたら新規に開講する科目がありました。 プロ…

放送大学のトリセツ♯194 2024年度1学期の科目登録申請について その2

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 2024年度1学期の科目登録申請を行おうと思います。 すでに、こちらの科目は登録してあります。 放送授業 民法（22）ラジオ科目 面接授業 負けない体を作る姿勢学（6/1,6/2 千葉学習センター） これだけでもいいっちゃあいいんですが、面接授業が抽選外れるかもしれないし、放送授業は「行政法（22）」も視聴しているので、これをどうするか決めようと思います。 まず、「行政法（22）」ですが、実は印刷教材が入手できたんですよ。 できたんですが、こちらの科目については、1学期の科目登録申請は見送ります。 理由は、行政書士の試験内容とあまりリンクしていないからです。…

エンゲル係数が大変なことになっている件。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 私の職場では、普段は各自弁当を持ってきていますが、ときどき、みんなで出前を取ったり、お弁当を頼んだりします。 ・・・なんですが、ここにきて急に 出前ブーム が来たらしく、ここ1週間ほどはほとんど出前かお弁当です。 しかも、 値段が大変なことになっています。 まずはこちら。 先週の水曜日に頼んだお弁当です。 お値段は・・・ 1,900円（税込み）です。 おいしくいただきました。 翌日はカレー屋さん。 こちらは税込み800円。まあ普通か。 これで終わるかと思ったんですが、最後に大物が来ましたよ。 鰻です。 お値段は・・・。 2,000円（税込み）でございます。 …

早朝ジョギングからの一人反省会。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は2日ぶりに早朝ジョギングに行ってきました。 2時間ほどゆっくり走ってきました。 鼻の方はかなり良くなってきましたが、のどの方は相変わらずで、時々咳をしながら走っていましたから、後半心拍数が上がってしまったのもやむを得ないところですね。 そんなわけで、今回はゾーン3ではなく、ゾーン4がメインになってしまいました。 まあ、2時間走れるのがわかったので良しとします。 このペースで走れれば、再来週のレースはぎりぎり制限時間（2時間30分）に収まるので、調子が戻らなくても何とかなりそうです。 もっとも、本番までに体調が戻ればそれに越したことはないのですが。 その…

早朝ジョギングを延期して教科書読みに専念しました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も早朝ジョギングに行く予定でしたが、 頭が少し痛かったので、明日に延期することにしました。 今日は1日自宅で、行政書士の教科書読みをひたすら進めます。 今日は行政手続法を終わらせ、行政不服審査法も終わり、行政事件訴訟法に入りました。 ページでいうと、50ページくらいは進めることができました。 教科書を読むだけではなく、条文や判例（今日読んだ部分では判例は1,2件でした）をチェックしながらだから、なかなかの進み具合です。 すでに、来週予定していたところの半分くらいは終わっていますが、平日はここのところあまり進めることができていないので、予定よりも多めに進め…

久しぶりに早朝ジョギングに行ってきました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 徐々にですが体調がよくなってきたので、今日から早朝ジョギングを再開しました。 60分ジョグ＋30秒ウォーキングを60セット、つまり90分ほど体を動かしてきましたが・・・。 なんかいつもよりも速いですね。 まあ10日間休んでますから体は元気だったのかもしれませんね。 今日は心拍数を上げないように走ったので、 それほど上がっていません。 最後の方ちょっと上がり気味でしたが、 ほとんどが緑のゾーン3までに収まっています。 休んでる間にフォームも忘れちゃってるかなと思いましたが、体が覚えてくれていたようです。 すぐ息が切れたらどうしようかと思いましたが、大丈夫でした…

明日から三連休ですね。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 明日から3連休ですね。 本来ですと、明日から福山に出かける予定だったので、今日は荷造りで忙しくなるところでしたが、体調不良のため行けないので、 hide-n64.hatenablog.jp 連休中は自宅で過ごします。 行政書士の教科書読みを少しでも進めておこうと思います。 今、憲法と民法が終わって、行政法が1割くらい終わったところです。 今月中に行政法が終えられれば先が見えてきますが、それが無理でも、なるべく早めに進めたいと思います。 明日は天気がちょっと心配ですが、ゆっくりジョギングを90分くらいできればと思います。 どれくらい走れるか不安ですが、とりあえ…

函館マラソンの申し込みが始まりました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日（20日）から、函館マラソンの申し込みが始まりました。 hakodate-marathon.jp さっそくランネットから申し込みをして、あとはコンビニで入金するだけ・・・ だったんですが、するの忘れました。 明日の帰りに入金しようと思います。 コロナに感染してから、まだ喉と鼻の症状が完全に回復していないので、1㎜も走っていません。 そういう意味では、3日後のレースは出走しないことにして正解だったような気がしますが、いつまでも走らないというわけにはいかないので、連休中はお試しで軽く走ってみようと思います。 うまくいけば来週強めに走ってみて、こちらのレースを…

お題「テスト勉強に役立つマメ知識」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は気分転換に、 お題「テスト勉強に役立つマメ知識」 に挑戦！！ ・・・しますが、「マメ知識」というほど、大したものではありません。 私は社会人になってから、職場で使うために危険物取扱者試験を受けたのがちょうど10年ほど前でした。*1 それ以来、FP試験とか毒物劇物取扱者試験とかいろいろ受けました。 放送大学に入ってからは、単位認定試験が毎学期あります。 それらの試験は大部分がマークシート式の選択式問題です。いわゆる4択とか、5択とかいうやつです。 学生の方も含めて、経験されるとわかると思いますが、4択にせよ5択にせよ、ある程度勉強すれば、2択までは楽に絞…

コロナ感染記 その1

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 おかげさまで、職場に復帰しました。 かかったときはとても焦りました。そんなかたも多いと思うので、メモ代わりに感染した時のことを残しておこうと思います。 ではさっそく始めます。 連休明けの火曜日（13日）の朝のことです。 いつものように起きましたが、なんかのどが痛い。 風邪かなあ。 と思ったので、常備している風邪薬を朝と昼飲んで仕事しましたが、ぐんぐん体調は悪くなります。（でも多分ほかの人にはバレていないと思います。） イヤーな予感がしたので、次の日にやることはやれるだけやって、残したものは全部文書に残して、上司に 「もしかしたらコロナかインフルもらっちゃった…

放送大学のトリセツ＃193 2024年度1学期の科目登録申請を行いました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 体調は85％といったところでしょうか。 今日から普通に活動しています。明日からは職場に復帰しなくちゃですからね。 休み明けの仕事が忙しくなると思うので、忘れないうちに放送大学の科目登録申請をしておくことにしました。 気が付いたら登録期間が終わっていた・・・なんてことになっちゃったら大変なことになりますから。 今年は行政書士試験を受験するので、科目を少なめにします。 さっそく登録画面をご覧いただきましょう。 放送授業1科目、面接授業1科目、計3単位です。 今まで一番少なかったのが、入学した2021年度1学期で、放送授業3科目の6単位でした。この頃はそもそも面接…

うれしい誤算と悲しいお知らせ。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 おかげさまで、熱はすっかりさがりました。 喉と鼻も、だいぶましになりました。 とはいっても、外には出られないし、出られたとしてもジョギングするところまでは体力は回復していません。 今日と明日は、自宅で過ごすことになりそうです。 そういうわけなので、行政書士の教科書読みが進むこと進むこと。 一昨日の午後くらいから、体調を見ながら無理のない範囲で進めていましたが、なんと明日までには民法の「債権」の部分まで進めておこうと思ったら、 今朝終わってしまいました。 1日以上余裕があります。 そこで、そのあとは引き続き民法の「親族」と「相続」を進めましたが・・・。 「親族…

放送大学のトリセツ#192 成績発表の日です。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 最近いろいろあった（って、あれしかないじゃん）ので、すっかり忘れてしました。 今日は、2023年度2学期の 成績発表の日です。 ようやく熱も下がってきて、パソコンに長時間向かっても大丈夫そうになってきたので、科目登録申請でもしようかと思ってシステムwakabaにログインしてみると、 こちらの画面が。 そうか、 今日からだったか。 いやーホントに素で忘れてました。 じゃあさっそくクリックしてみましょうか。 やったあ、全部とれた。 ありがとうございます。 これで、どれくらい単位を取ったかといいますと・・・。 あと48単位かあ。 だんだん卒業が見えてきましたね。 …

おかげさまで回復中です。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は、励ましのコメントをたくさんいただきましてありがとうございます。 おかげさまで、熱も下がってきました。 幸いなことに、当初から食欲と味覚には全く影響がありませんでした。 ただ、喉が腫れていて飲み込みづらいので、昨日はお茶漬けにして食べていましたが、今日は卵かけご飯でも食べられました。 あ、実際食べたのはもっとシンプルなやつです。 明日にはカレーライスが食べられるかもしれません。（なんのこっちゃ） 職場からは出勤するなといわれていますし、お医者さんも外出しないようにということだったので、当面自宅に缶詰めです。とにかく、早く治さないとね。 さっきガーミンの…

もらっちゃいました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 バレンタインデーに、チョコ・・・じゃなくて コロナウィルスをもらってしまいました。 検査の結果・・・。 きれいに2本出てしまいました。 陽性です。（泣） まだ熱が下がらないので、今日はこれで失礼します。 では、また。

放送大学のトリセツ＃191 科目登録申請の前に・・・。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日から、2024年度第1学期の科目登録申請の受付が始まっています。 まだ、今学期の履修科目については決めていないのですが、その前にこちらをやっておきましょう。 放送大学からのメールによりますと、 2023年度2学期の成績は16日（金）に公開される予定です。 その前に、もはや知らない人以外はみんな知っている（？）裏技をやっておきましょう。 hide-n64.hatenablog.jp ざっくり言うと、 当学期（2023年度2学期）に履修した科目を登録しようとすると、単位が撮れている場合エラーが出て登録されない という裏技です。 早速やってみましょう。 2学期…

早朝ジョギングとスーパーボウルと試験勉強。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、2時間ほど早朝ジョギングに行ってきました。 最初は、7分台／㎞くらいでのんびり走っていたのですが、心拍数が上がってきたので、フォームに気を付けて走っていました。 途中から徐々にフォームが良くなってきて、気持ちよく走れるようになったからか、 なんかスイッチが入ってしまい、 最後の方は6分／㎞を切ってしまいました。 本当は緑のゾーン（134－153bpm）で走ろうと思ったのですが、 全然上がってしまっています。 まあいいか。 ページが速くない割に心拍数が高い気がしますが、フォームのせいもあるけど、気温が低いせいもある気がします。 早朝ジョギングなので、こ…

SG勉強会と早朝ジョギングと行政書士の試験勉強とか。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は、SGの勉強会の後、懇親会にも参加しました。 なかなかためになるお話が聴けました。 勉強会だけではなく、懇親会も。 今日は、ゆっくり早朝ジョギングで始まりました。 正確には、60秒ジョグ＋30秒ウォーキングを60セット（90分）です。 今回も、7分／㎞前後で、後半少し上げましたが、 今までと改善されたのはこちら。 心拍数が後半になっても上がりませんでした。 フォームに気を付けて、無駄な力を使わないようにしたのがよかったようです。 前傾姿勢 腕の振り（後ろに引かず、前に出す） 股関節の外旋（外にひねる感じ） あしたもこの感じでジョギングしてみます。 終わ…

8㎞の距離走で後半伸びなかった件。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、早朝ランニングで、 4分55秒／㎞で6㎞ 4分33秒／㎞で2㎞ の8㎞走に挑戦してみました。 前回も後半は上げられなかったのですが、今回はどうだったでしょうか。 今回も最後の2㎞は設定タイムに到達しませんでした。 前半の6㎞はほぼ設定タイムをクリアできました。 最初の3～4㎞をもっとゆっくり入れればもうちょっと後半上げられるのかもしれませんが、ペースを下げすぎると後半さらに上がらなくなるので、あえて落とさずに走りました。 4分50秒／㎞ペースに体がもうちょっと慣れてくれれば、前半で力を温存して、後半につなげることができるかもしれませんが、ここはまだ改…

明日から三連休ですが・・・。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 明日から3連休ですね。 初日の土曜日は早朝ランニングの予定ですが、そのほかにも午後はSG（スタディーグループ）の勉強会があるので参加します。 当初はそれだけだったのですが、急遽歯医者さんに行くことになり、10時に予約を入れてもらいました。 勉強会終了後は懇親会が行われます。 せっかくの機会なので参加しようと思います。 勉強会は大宮で行われますが、放送大学の埼玉学習センターから近いので、在学証明書を取れたら取りたいと思います。 ・・・結構予定が立て込んでいるな。 一日のスケジュールを整理してみましょう。 4:00 起床 5:30 ランニング開始 6:30 ラン…

今週のお題「元気を出す方法」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「元気を出す方法」に挑戦！！ 「ストレスを発散する」という意味では カラオケに行ったり、いろいろあると思いますが、 要は自分の好きなこと、やりたいことに没頭するのがいいですね。 それか、逆に何もしないでぼーっとするか。 まあ、この間の私みたいに、一人打ち上げなんてのもありますが、 hide-n64.hatenablog.jp 毎日こればっかりやっていると、ただの 飲んだくれてる人 になってしまいますので、ご注意を。 あくまでも、たまにやるからいいのであって、あまり頻繁にやるのは考えものです。 そういえば、以前は気分転換のためにドライブに行ったりする…

放送大学のトリセツ＃190 気がつけばもうすぐ科目登録申請の時期でした。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 放送大学の科目登録申請が2月13日から始まります。 www.youtube.com 行政書士の試験勉強をしていたので気がつかなかったのですが、もうあと1週間を切っていますね。 いつもだと、どの科目を取るかという話になるのですが、今回は行政書士試験を優先するため、科目数を絞ろうと思っています。 面接授業は、とるとしても1科目。 放送授業も、とるとしても1科目にしようと思います。 取るんだったらこれかな。 www.youtube.com すでに1回聴いていて、今2回目も後半に入りました。 印刷教材も入手済みなので、受講する準備はばっちりです。 内容的には、行政書…

雪かきからの一人打ち上げです。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 関東地方では昨日から今日にかけて、雪が降りました。 私の自宅と職場では、だいたい15～20㎝くらいといったところ。 テレビでは大雪と言っていましたが、これを大雪と言ったら、雪国の人に腹を抱えて笑われてしまいます。 とはいえ、普段経験しない雪の量でしたね。 案の定、職場に着いたら真っ白だったので、雪かきしました。 そのあとは、いそいそと仕事を片付けて、午後はさいたま市に出張です。 電車も普通に動いていて、無事に終了。 さいたま市のクラフトビールが飲めるお店を見つけてしまったので、例によって一人打ち上げです。 雪かきの後のビールがうまいのなんのって。 雪かきの後…

今日はとりとめのない話です。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 埼玉県も予報どおり、雪が降っています。 すでに10㎝以上積もっていますが、こりゃあ明日の朝はもっと積もりそうですね。 久しぶりに雪かきかな。 それはいいんですが、 道路にも積もってしまい、渋滞がひどくて家に帰るのに 2時間かかりました。 いつもは1時間前後なんですけどね。 クルマの中で、放送大学のラジオ授業の「民法」を聴いていました。 第4回の途中から聴き始めたんですが、家に着く前に 第6回まで聴き終わってしまいました。 片道で1回聴き終わるくらいなのですが、2回半も聴いてしまい、予定よりも進んでしまいました。 そのかわり、行政書士試験の教科書読みが、思った…

行政書士試験対策 ♯2 ノートにまとめてみた

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、早朝ジョギングはお休みしました。 一応いつもの時間に起きたんですが、なんか疲れが取れてない感があり、道路も凍結している可能性がありました。 結局降らなかったみたいですが、雪予報もあったので、今日は自宅でのんびりすることにしました。 のんびりといっても、一日ボーっとしているわけにはいきません。 行政書士試験の教科書を読み進めます。 先週で憲法が終わり、現在民法の総則の部分を読んでいます。 今日は、「代理」について学習しました。ちなみに昨日は「意思表示」についてです。 どちらの部分もそうですが、読んだだけ、聴いただけではなかなか頭に入らないと思います。 …

5㎞の距離走でまたまたばてた件。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は5㎞の距離走を2本行いました。（セット間はジョギング） 設定タイムは4分55秒/㎞です。 前回は後半ばてたのですが、 hide-n64.hatenablog.jp 今回はどうでしょうか。 タイムを見てみましょう。 だめだこりゃ。 前半からばてています。 前回は前半は一応もったんですけどね。 ちなみに心拍数はどうだったかと言いますと、 まあこんなもんでしょう。上がりすぎたわけでもないし、楽していたわけでもない感じです。 ちなみにこちらが前回のタイムです。 最初の2㎞まではほぼ同じですが、そのあとが全然違います。 今回は前回とコースを変えた（っていうか前回…

新しいシューズを買いました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 久しぶりに、ランニング用のシューズを買いました。 shop.adidas.jp 公式オンラインショップで定価の半額でした。 昨日届いたので、さっそく履いてみましょう。 カタログによると、27㎝で240g（片足）だそうです。 今回は25.5㎝を選択しましたが、重さを測ってみると なるほど。 adidasは2足目で、1足目はこれも安かったから買っちゃいました。 hide-n64.hatenablog.jp hide-n64.hatenablog.jp 地面からの反発が受けやすくて気に入っていましたが、10㎞以上走ると、左足にまめができます。やはりちょっと小さかっ…

瀬戸田レモンマラソンに参加します。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 2月になりました。 今月はこちらのレースに参加します。 lemon-marathon.jp すでに航空券は予約済みで、羽田から岡山空港まで行きます。そこからシャトルバスで岡山駅に出て、あとはJRで福山に行って泊まり、翌日はそこから現地に向かいます。 前日受付も可能なのですが、現地に行く必要があります。 そこで、前日受付した場合のルートを調べてみました。 羽田 10:05→（ANA）→岡山空港 11:25／11:40→（シャトルバス）→岡山駅12:10 ここまではほぼ確定です。（15分でシャトルバスに乗り換えられるかがかなり不安ですが、次のバスは2時間後なので…

行政書士試験対策 ♯1 判例集も買ってみた＆合格発表について

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日1月31日は、令和5年度の行政書士試験の合格発表日です。 gyosei-shiken.or.jp この記事を書いている時点でまだ発表は行われていませんが、受験された方に吉報が届くようお祈りします。 私も、来年の今頃はドキドキしているかもしれませんし、していないかもしれません。 試験勉強の途中で挫折して、受験を断念しているかもしれませんし、結果として記念受験になってしまうかもしれません。 まあそうならないようにできるだけ努力しようとは思います。 だからというわけではありませんが、昨日、こちらの書籍を購入しました。 bookstore.tac-school.…

1月を振り返り、2月をのぞむ。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 1月ももうすぐ終わりますね。 まずは1月を振り返ってみましょう。 まずは日光街道ジョギングです。 12月から引き続き、1月は栃木県内を走りました。 年末から古河市に滞在して、 古河駅から始発電車で最寄り駅に行き、 宇都宮の琴平神社まで、3日かけて走破しました。 このあとは、4月に日光まで走る予定です。 ただし、ここから先はものすごい上りになっています。 距離的に2日間で走破したいと思っているのですが、どうなることやら。 13日（土）には立川の昭和記念公園で開催されるニューイヤーマラソンに参加しました。 5分30秒／㎞で走るといったのに、まさかの5分10秒台ペ…

今週のお題「最近おいしかったもの」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「最近おいしかったもの」に挑戦！ ・・・っていうか、レースの後の一人打ち上げでは、 何を食べてもおいしいっす。 レースの後は何食べてもおいしいです。 そりゃあそうだ、頑張った後だから。 来月はこちらのレースに参加するので、 lemon-marathon.jp レースが終わったら一人打ち上げに行きたいと思います。 今回は答えがシンプルなので、このままシンプルにおしまいにします。 では、また。 ランキング参加中ランニング

早朝ジョギングと浅草の魅力

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も早朝ジョギングに行ってきました。 1㎞あたり7分くらいで、のんびり走ってきたのですが、 心拍数はのんびりではなかったようです。 寒かったからでしょうか。 ジョギングなのに無酸素運動ってなに？ GCTバランス（左右差）も気になります。 いろいろ課題も多いですね。 午後は、浅草に初詣に行ってきました。 今回お邪魔したのはこちらです。 今戸神社 公式ホームページ imadojinja1063.crayonsite.net 公式HPのリンクを張ったのは、 現地で1枚も写真撮っていないから です。 浅草駅から1㎞ちょっと。静かなところにありました。 写真ないけど…

ジョギングとセミナーで充実した（？）一日

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、早朝ランニングで40分走に挑戦しました。 内容は・・・。 ① 6分10秒／㎞ 10分 ② 5分06秒／㎞ 5分 ③ 4分55秒／㎞ 20分 ④ 6分10秒／㎞ 5分 で、計40分です。 結果はどうだったかというと・・・。 今回は距離走ではなく時間走なので、ラップとタイムが一致しないから判断しづらいのですが、基本的には設定ラップはクリアしています。 ですが、課題もたくさんありました。 まず、最初の1㎞のペースは6分10秒／㎞のはずですが、速すぎます。 2㎞のラップは①と②が混ざっているから一見こんなもんですが、多分まだ速すぎだと思います。 3㎞のラップ…

気が付いたらホテルに泊まりまくっていたお話と今年の予定。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 2024年も最初の1か月がもうすぐ終わろうというのに、今更2023年を振り返るのもどうかしてるんじゃないかと思いますが、昨年はほぼ毎月、どこかしらでホテルに泊まって出かけていました。 1月は、有楽町に泊まって皇居ラン。 2月は前橋に泊まって継続教育研修を受講。 3月は立川シティハーフマラソンに出るのに八王子に前泊。 4月は箱根駅伝のコースを体験するために小田原に宿泊。 5月は安政遠足に参加するために群馬県藤岡市に泊まりました。 6月は函館マラソンに参加するために函館に宿泊。 7月は東京03のライブを見るために富山市に行って宿泊。 8月はライブ参戦のために鹿児…

行政書士試験の教材が届きました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 行政書士の教科書と問題集が届きました。 教科書の厚さはこれくらい。 1級FPの学科試験用の教科書には及びませんが、それでも1200ページ以上あります。 っていうか1級FPの教科書がぶ厚すぎ。 問題集は教科書ほどではないのですが、なかなかのボリュームです。 試しにカバンに入れてみたのですが・・・ 重いっす。 教科書の方は分冊にすることができるのですが、問題集の方はこれ以上細かくなりません。 それでも分野ごと（民法と行政法とか）で無理やり分けることもできなくもないですが、あんまりスマートじゃないなあ。 そこで、 ダウンロード版を購入することにしました。 book…

チーかま問題。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 職場の昼食にはお弁当をもっていっています。 今日のお弁当はこんな感じです。 今回は、おかずの中から、こちらについてのお話です。 www.nissui.co.jp さっきの写真だと、ここに入っています。 1本を半分に折って（切るのがめんどくさいから手で折ってます）、半分は他のおかずの中に隠れています。 このチーズかまぼこがどうしたんだということなんですが、なんと、私の地元の近所では 売っていないんです。 「売り切れ」（SOLD OUT）というのは適切ではないかもしれません。 というのも、そもそも商品が置いていないんです。 今までは、地元のスーパーで買っていまし…

行政書士試験の勉強計画と学習スケジュール

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 放送大学の単位認定試験も終わったので、これからは行政書士試験の勉強を始めようと思います。 今回は、こちらを使って学習することにしました。 bookstore.tac-school.co.jp すでに料金は支払い済みで、教材が届くのを待つのみです。 もうあとへは戻れません。 ちなみに、今回は購入特典として、教科書のダウンロード版が手に入ります。 早速タブレットにダウンロードして、読み始めました。 現時点での計画としては・・・。 2～3月 教科書（1周目）＋問題集＋放送大学（民法、行政法） 4～5月 教科書（2周目）＋問題集＋40字記述式問題集＋基礎力アップWe…

この春のレース参戦予定について。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 群馬県安中市で行われる「安中遠足（とおあし）」に昨年初めて参加しました。 hide-n64.hatenablog.jp 今年も出ようと思うので、そろそろ日程が決まったかなと思ってみてみると、 ansei-toashi.jp 日程は決まったようです。 今年は5月12日（日）とのことです。 エントリー開始は2月5日（月）からですが、とりあえずホテルを押さえました。 昨年と同じところが取れました。 大会要項はすでに公開されています。 今年は、昨年参加した「関所・坂本宿コース」（20.15㎞）のほかに、「松井田宿コース」（11.95㎞）が新設されたようです。 私は、…

今週のお題「急に休みになったら」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「急に休みになったら」に挑戦！！ これですね、以前実際にあったんですよ。 いつものように出勤してみると、なんか様子がおかしい。 どうしたのか尋ねると、 「ひでえぬさん。 今日はもう帰っていいから。」 と、いきなり言われました。 あ、念のために申し上げますと、 クビになったわけではありません。 （次の日は普通に出勤しました。） 詳しい事情はわからないのですが、帰っても給料は出るし、休暇も減らないとのこと。じゃあ帰らない理由はありません。上司は事情があって残るとのことなので、大っぴらに喜んじゃあまずいから心の中でガッツポーズしつつ、 お先に失礼します …

放送大学のトリセツ＃189 単位認定試験を受験が終わりました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 放送大学は2学期の授業が終わり、単位認定試験たけなわ（？）でございます。 hide-n64.hatenablog.jp 当初の予定どおり、19日（金）に2科目、20日（土）に1科目、計3科目受験しました。 19日（金）は、たまたま「学習・言語心理学」の第15回の授業を視聴したので、そのまま受験することにしました。 まずは、システムwakabaに掲載されている、2023年度第1学期の試験問題を解いてみました。結果は・・・。 8問正解（全10問） 以前、パソコンにダウンロードしていた過去問を解いたときは全問正解だったので、ちょっと意外です。 hide-n64.h…

1日に2回走ってみた。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日はお休みをいただいておりました。 放送大学の単位認定試験を受験するためです。 試験のおはなしはあらためてお伝えするとして、今日は早朝ランニングのおはなしです。 今日のメニューは2㎞ごとにペースを変える変化走です。 0～2㎞ 5分10秒 2～4㎞ 4分55秒 4～6㎞ 5分10秒 6～8㎞ 4分55秒 というのが目標ですが、どうだったでしょうか？ ちょっとわかりにくいので、1㎞ごとのラップを平均してみました。 0～2㎞ 4分59秒2 2～4㎞ 4分46秒5 4～6㎞ 5分05秒8 6～8㎞ 4分43秒0 最低5秒／㎞は目標を上回ることができました。 ただ、…

当ブログのタイトルについて。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 ハーフマラソン完走による筋肉痛も、昨日あたりはまだ違和感がありましたが、今日はもう完全に大丈夫です。今のところ、表面上は2週間（中1週）でハーフマラソンに出ることは可能ということですね。 ただ、明日はレース以来初めての距離走を行う予定ですが、走ってみたら「あれ？」ということになるかもしれませんし、実際中1週でレースに出たら10㎞くらいでばてちゃった、なんてことになるかもしれません。まあ、そのときはなったらなったで、今後のレース選択や体調管理の参考にでもすればいいかなと思います。 実は、今日のこの記事が1234回目の更新となるそうです。別にキリ番でも何でもない…

今週のお題「一生モノ」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「一生モノ」に挑戦！！ ・・・なんですが、なかなか難しいですね。 ちなみに、「一生モノ」を辞書で調べてみると・・・。 www.weblio.jp だいたい予想したとおりの意味ですね。 「長いこと使い続けたもの」という意味では、これがありました。 hide-n64.hatenablog.jp ありましたが・・・。 ご覧のような状態なので、 買い換えました。 結局、ふるさと納税ではなく、大宮のエキュートで買いました。 つなぎ目の部分もしっかりしていそうです。 これならまた20年以上使えそうですので、「一生モノ」になるかもしれません。 「一生モノ」といい…