仕事しながら休みのことを考えてしまいました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 仕事で決まった曜日に業務委託をするために1年間の日数を数える必要があったので、エクセルで万年カレンダーを作りました、 こちらのページにお世話になりました。 forest.watch.impress.co.jp 出来たカレンダーを12か月分まとめて1枚に表示したかったので、こちらの関数を使いました。 create-link.jp おかげで、思ったとおりのカレンダーが出来上がりました。 祝日についてはあらかじめリストを用意して、そこにあるかどうかで条件付き書式を使って表示を切り替えるのですが、このリストは内閣府のHPにあるものを使わせていただきました。 www8…

通勤用のバッグを変えてみました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は訳あって電車通勤です。 いつもはトートバッグで行くのですが、背骨のバランスのことを考えて、リュックにしてみました。 遠足じゃなくて、仕事に行くんですけどね。 いわゆる「ヒューズボックス」っていうやつです。 NORTH FACEのやつは高いので、なんかのセールで半額になっていたやつを買いました。 1～2泊の旅行で活躍していましたが、今日は荷物も多いので、思い切ってこれにしました。 とりあえず駅まで歩いたのですが、 歩きやすいです。 そりゃあそうだ。 両肩にほぼ均等に重さがかかりますからね。 結構大きいので、電車の中どうするかですが、私が乗る時間帯は電車が…

危険物取扱者の免状書換について その1

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 このブログでは1回しか触れたことがありませんが、 hide-n64.hatenablog.jp 実は危険物取扱者の資格も持っています。 ※ 一部（写真のところとか）加工しています。 「危険物の規制に関する政令」及び「危険物の規制に関する規則」により、危険物取扱者の免状の写真は、10年に1回書き換えすることとなっています。 私の免状をよく見たら、写真の書き換え期限が「平成36年8月28日まで」となっています。 ちょっとわかりづらいですが、要するに 来月で期限が切れます。 どういうことかというと、今年（2024年）1月20日に乙種4類（以下「乙4」と書きます。）…

放送大学のトリセツ＃213 夏季学習期間って？

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 放送大学の1学期の授業ですが、単位認定試験も終わり、2学期に向けて準備期間にしようと思います。 放送授業の方も、「夏季学習期間」といいまして、1学期に開講していた科目をまとめて再放送してくれます。 私もハードディスクに撮りためていましたが、そのハードディスクが壊れちゃったので、 hide-n64.hatenablog.jp あらためて撮り直しています。 新しいハードディスクは350時間くらい録画できるので、番組表を見て、よさそうであれば手あたり次第録画しているのですが、さっそく面白そうな科目を見つけました。 bangumi.ouj.ac.jp 婚姻や離婚、相…

膝ドックに行ってきました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は仕事をお休みして、「膝ドック」を受けてきました。 matsuda-seikei.jp 先月受けた放送大学の面接授業で紹介があったので、 hide-n64.hatenablog.jp 一度自分の膝がどういう状態なのか知りたくて申し込んでみました。 「〇〇ドック」とききますと、ただ検査をして終わりというイメージがありますが、理学療法士さんの身体機能チェックが結構わかりやすくて、とてもよかったです。 最初に理学療法士さんがひざ周りの筋力を測ってくれます。 そのあと、膝のエコーを測定しました。 人間ドックで腹部エコーなんか測ったことがありますが膝のエコーは初め…

熊谷市にきました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は熊谷市に来ています。 今日は熊谷うちわまつりが開かれるそうです。 私は別の目的があって熊谷に来たんですけどね。 今日はこの後飲み会なので、これで失礼します。 では、また。

早朝ランニングに行ってきました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 MIZUNO TOKYOに行っていろいろ見てもらいましたが、 hide-n64.hatenablog.jp 梅雨明けしたし、トレーニングメニューもいただいてきましたので、 久々に早朝ランニングに行ってきました。 今回は、5分14秒／kmで2km走を4本行います。 セット間は2分ほど休憩を入れます。 休憩時間中、時計を止めるかどうか迷ったのですが、今回は止めて、セットごとのデータを取ってみました。 ちょっと見づらいですが、順番に見てみましょう。 1セット目（0ー2㎞）はこちら。 ちょっと設定より速いですね。 5時40分スタートですが、すでに暑いです。 気温は2…

MIZUNO TOKYOに行ってきました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は、MIZUNO TOKYOに行ってフォームチェックとLT*1の測定に行ってきました。 順番が前後しますが、LT測定の結果はこちらです。 ちなみに前回はこちらです。 数値自体はちょっと下がってますね。 前々回と同じくらいの数値です。 まあ、夏場は数値が悪化することもあるらしいので、そういうことにしときます。 大事なのは、これからどういうトレーニングをするかですからね。 フォームの方は、全体的に平均的な数値になりましたが、上半身の動きが気になります。 特に、体のひねりが大きいようです。 そのため、膝に負担がかかる走り方になっているので、改善が必要なんですが…

MIZUNO TOKYOと忘れ物

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日はお休みをいただいて、御茶ノ水のMIZUNO TOKYOに行ってきました。 今回の結果はあらためてお伝えしたいと思いますが、予約は午後なので、午前中は自宅で行政書士試験の問題集を解いていました。 ちょうど2周目が終わりました。 ここからは、問題集（3周目）と、記述式問題の演習（1周目）を進めたいと思います。 で、記述式の問題集を開いてみたんですが、なかなか問題が出てきません。 読んでみると、問題の解き方についての解説が、なんと100ページ近くあります。 行政書士試験の記述式問題は、基本は40字程度で答えるものが3問（民法1問、行政法2問）出題されます。 …

放送大学のトリセツ♯212 2学期の科目登録申請は？ その2

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 科目登録申請の時期となりました。 ・・・まだ1か月ありますが。 前回は放送授業についていろいろ考えてみましたが、 hide-n64.hatenablog.jp 今回は面接授業について考えてみたいと思います。 行政書士試験が11月10日（日）に行われるので、そのあとに受講することにしますが、試験翌週は上尾シティハーフマラソンがあるので、その次の週の23日（土）から12月いっぱいまでの期間に受講できるものから選ぶことにしました。 そのうち、平日に授業日が設定されていないもの（つまり、授業日が土日のみのもの）という条件で絞り込んだ結果、 448件もヒットしました。…

放送大学のトリセツ♯211 2学期の科目登録申請は？ その1

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 単位認定試験も無事に終わりましたので（結果はまだわかりませんが・・・。）2学期に向けて科目登録申請の準備をしようと思います。 まずは放送授業から。行政書士試験の勉強がありますので、こちらの科目だけにする予定でしたが・・・。 bangumi.ouj.ac.jp ちょっと迷っています。というのも・・・。 この授業も何度か聴いてみたんですが、一言でいうと 行政書士試験の内容とリンクしていない んですね。講師の先生のお考えとしては、行政法を初めて学ぶ人に向けて、 生活に密着した視点から行政法を考える ということを重視しているように見えます。なので授業の内容としては面…

放送大学のトリセツ＃210 単位認定試験を提出しました！

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 単位認定試験を全科目提出しました！！ ・・・って、さもすごそうに言っていますが、 1科目だけですからね。 試験を受けた科目はこちら。 bangumi.ouj.ac.jp 行政書士試験の試験範囲でもあるので、そちらと並行して学習しました。 なので試験前も特別な対策はせず、試験当日（つまり今日）に過去問2回分と今年の通信指導、自習用問題を解いただけ。 ちなみにその結果ですが、 過去問 2023年度2学期分 9問正解 2023年度1学期分 10問正解 通信指導 9問正解 自習用問題 8問正解 ・・・なんかこう、煮え切れないな。 ここまでは何も見ないでちゃちゃっと解…

今週のお題「捨てたい物」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「捨てたい物」に挑戦！！ ・・・する気はなかったんですが、なんでこのお題かといいますと、 実は今日、地上波とBS録画用に使っていたハードディスクが お亡くなりになりました。 昨日に引き続き、今日も行政書士試験の問題集を解いていたんですが、 休憩時間になんか録画したやつ見ようと思ったら、 今日の10時30分から録画予約したものが録画されていません。 どうしてかな？ と思って調べてみると、ハードディスクが認識していません。 おまけに、 なんかヘンな音がします。 おそらく、物理的にどこか壊れたものと思われます。 こうなるともう、助からないでしょう。 まあ…

行政書士試験とドント式とPython。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は行政書士の問題集を解いていました。 商法・会社法を終えて、基礎法学をさらっと終えて、そのあと一般知識の単元に入りました。 比例代表選挙の説明が教科書に書いてありました。 日本の場合、ドント式という方式が採用されています。 （例題1） ある選挙区で比例代表選挙を行った。開票結果は A党 1,200票 B党 700票 C党 500票 D党 350票 となった。 この選挙区では全部で5議席割り当てられているとして、ドント式により議席を決定する場合の各党の投票結果はどうなるか。 （解説） 実際に計算した方がわかりやすいかもしれないので、やってみます。 まずは最…

1年前の記事を振り返る。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 はてなさんからメールが来て、 hide-n64.hatenablog.jp こちらの記事をアップしてからちょうど1年とのことです。 そうか、このイヤホンを買ってから1年たったのね。 今では、走るときは必ずこちらを使っていますが、去年の函館マラソンの後からだったというのはすっかり忘れていました。 自分の書いた記事を読み直したから思い出しましたが、それで1つ納得できたことがあります。 スタート地点がにぎやかなのはどのレースでもそうですが、函館マラソンの時は参加人数が多いのもあってとりわけにぎやかでした。 にぎやかなのはいいんですが、あまりに音が大きくて、肝心の音…

放送大学のトリセツ＃209 もうすぐ単位認定試験が始まります。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 7月も3分の1が終わりましたが、 気がついたらもう単位認定試験の時期です。 www.ouj.ac.jp まあ、今学期はそんなに慌てることはありません。 1科目しかとってないから。 取ったのは、民法（22）だけです。 bangumi.ouj.ac.jp 行政書士の勉強でも民法を学習しているので、連休中に過去問を解いたら、そのまま試験も受けちゃおうと思います。 思えば去年は5科目とっていて、しかも試験期間中に旅行行っちゃったから、旅行先で3科目受験したりしていました。 hide-n64.hatenablog.jp hide-n64.hatenablog.jp h…

函館マラソンに参加しました。（番外編 最終回）

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 函館マラソンのレポートもやっと最終回となりました。 っていうか、本編よりも番外編の方が長いってどういうことよ。 ・・・それは考えないことにしましょう。 最終日は岩木山を見ようと、岩木山神社に行きました。 岩木山神社は17世紀の建物が残っていて、なかなか荘厳な雰囲気でしたよ。 iwakiyamajinja.or.jp 写真撮り忘れたけど。 行きの途中、岩木山のいい写真が撮れそうな場所をに見つけました。 ちゃんと駐車場もあったので、帰りに寄ってみました。 ついでにレンタカーも一緒に写真に入れてみました。 途中特に渋滞もなく快適にドライブして市内に戻りましたが、レ…

行政書士試験の要項が公開されました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は函館マラソン（番外編）の最終回をお送りする予定でしたが、 令和6年度行政書士試験の詳細が行政書士試験研究センターのHPに掲載されていましたので、 gyosei-shiken.or.jp 急遽予定を変更してお送りします。 まあ、受験しない人には全く関係ないんですけどね・・・。 今年度の試験について、主な内容は次のとおりです。 受験資格 なし（年齢、学歴、国籍等に関係なく、どなたでも受験できます。）申込期間 【郵送】令和6年7月29日（月） ～ 令和6年8月30日（金）消印有効【インターネット】令和6年7月29日（月）午前9時 ～ 令和6年8月27日（火）…

函館マラソンに参加しました。（番外編 その2）

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 前回は新幹線に乗ったところまでお伝えしました。 新青森に乗りたら小雨が降っていたのでちょっと焦りましたが、 弘前についたら晴れていました。 ちなみに、新青森から弘前までは奥羽本線に乗ったのですが、東能代の方で 線路に障害物があった とのことで、運転を見合わせています。 という情報があったのですが、私が乗る予定の電車は時刻どおり動いていました。 ちょっとどきどきしましたが、予定どおり11時30分過ぎに弘前駅に着きました。 レンタカーを12時30分から予約していたのですが、時間があるので 駅前のお蕎麦屋さんでランチをしてから車を借りました。 まずは、弘前城に向か…

ひたすら過去問を解いていました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も早朝ジョギングに行きましたが、 昨日と同様筋肉痛に加え、膝の痛みもあったので、30分で切り上げました。 ならばということで、ひたすら行政書士試験の過去問を解きました。 憲法、民法、行政法、そして商法まで終わりました。 この分なら今度の連休で2周目が終わらせられそうです。 今、2周目と書きましたが、正確には問題解くのは3周目なんです。 ですが、1回目は正誤の記録を取っていないのでカウントしていないんですね。 さすがに、2周（実質3周）していると、特異な問題と苦手な問題がある程度はっきりしてきます。 今までは、教科書を読む→問題を解くだったので、まだ記憶が…

今日は雑記をお送りします。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 函館マラソンから帰ってきて最初の土曜日です。 函館マラソンの番外編をお送りしようかと思いましたが、土日はちょっとお休みして、月曜日から再開しようと思います。 今日は5キロ走を2本やる予定でしたが、一昨日筋トレの負荷を上げたら筋肉痛が取れず、おまけに膝も少し痛むので、30分ほどジョギングして切り上げました。 ジョギングなら膝は問題ないので、明日はジョグ＆ウォークでのんびり走ります。 おかげで今日は午前中に時間ができたので、行政書士の問題集をひたすら解いていました。先週の土日は遊んじゃったからね。 おかげで、明日には行政法まで終わる予定です。問題集でいうと7割は…

函館マラソンに参加しました。番外編その1

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 函館マラソンに参加して何とか完走できました。 hakodate-marathon.jp 昨年は、翌日函館市内を観光して（といっても食べただけ）そのまま帰りましたが、今回は今まで行ったことのない都道府県を制覇するため、青森県の弘前市に滞在することにしました。 8時ごろにホテルを出て、新幹線に乗るため新函館北斗駅に向かいます。 実はこの時、新函館北斗駅までのルートは2つプランがありました。 プランA バスか市電で函館駅に向かい、そこからはこだてライナーで新函館北斗駅に プランB タクシーで五稜郭駅に向かい、そこからはこだてライナーで新函館北斗駅に 普通に考えれば…

函館マラソンに参加しました。その2（レース当日）

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 函館マラソン当日のレポートをお伝えします。 レース当日の天気予報は雨になったりくもりになったりということを何回もお伝えしましたが、結局どうなったのでしょうか。 当日朝の天気予報はこちら。 なんと、レース中はなんとかもちそうです。 っていうか 晴れってどういうこと？ と思いながら、ホテルを出て、ウォームアップをしながらスタート地点の千代台公園陸上競技場へと向かいます。 手荷物預かり所は混雑しますし、ホテルからスタート地点までは1㎞しかないので、すぐにスタートできる状態で向かいます。 会場に到着しますと、 うん、晴れてますね。 手荷物がないので、会場についたらあ…

函館マラソンに参加しました。その1（前日受付）

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 函館マラソンに参加しました。 hakodate-marathon.jp 昨日埼玉に帰ってきましたので、今日からレポートをお伝えします。 北海道新幹線が開通して便利になったとはいっても、当日移動では間に合わないので、 前日に函館入りしました。 9時59分大宮発のはやぶさ13号に乗り、3時間半かけて新函館北斗駅へ。 そこから快速「はこだてライナー」に乗って函館駅に着きました。 ここからは、函館についたら行ってみたいところ hide-n64.hatenablog.jp こちらを制覇する任務を遂行します。 1つ目はこちら。 www.hakobus.co.jp よく考…

弘前城クイズ（？）の正解です。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 弘前駅を出て、埼玉へ向かっています。 昨日のクイズ（？）ですが、 hide-n64.hatenablog.jp もうおわかりの方もいらっしゃるっぽいので、 正解を発表します！ 正解は 石垣がない です。 石垣に見えなくもないですが、コンクリートですね。 まあ、見りゃあーわかるか。 現在石垣は修復工事の真っ最中。 詳しいお話は帰って来てからお伝えしますね。 現在、新青森駅で新幹線の乗り換え待ちです。 では、また。

弘前城に来ましたが・・・。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は函館を後にして、弘前にきています。 人生初の青森県です。 弘前城に行ってきました。 現存十二天守の1つで最北端にある弘前城ですが、 なんかお気づきになりましたが？ 実はあるものがこの写真にはありません。 おわかりですか？ わかりにくいので、ヒントを出します。 ・・・これじゃあヒントになっていない（泣） 正解は、帰ってきてからだから・・・今週末にお伝えします。 では、また。

函館マラソン2024ハーフ

おかげさまで 完走しました! ありがとうございます。 いやー暑かった。 中盤バテたので自己ベストではありませんが、 去年の記録は更新できました。 大会関係者の皆様、ありがとうございました。 沿道の応援の方々、ありがとうございました。 お風呂入ってから1人打ち上げに行ってきます。 では、また。

そういえば7月って・・・。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 もうすぐ6月が終わります。 忘れていたんですが、7月になると、お札が変わります。 www.boj.or.jp ご存じのとおり、（私にはあまり縁のない）1万円札が、（福沢）諭吉さんから（渋沢）栄一さんに代わります。 1日からじゃなくって3日からなんですね。 たまに、1万円のことを 1諭吉 と言ったりしますが、これからは 1栄一 ということになるのでしょうか。 新しいお札は7月3日から発行予定とのことなんですが、私たちの手元に届くのはいつ頃なんでしょうね。 余談ですが、6月28日に、職場の人が会社の用事で銀行に行ったんですが、おろしたお金がすべて新札だったそうで…

函館に行ってきます。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 いよいよ明日から、函館に行ってきます。 新幹線で大宮から3時間ほどで北海道につきますが、移動と前日受付で半日終わっちゃうので、明日は予約投稿にする予定です。 この予報だと、レース中は天気がもちそうです。 まあ空模様はともかく、気温はここから大きく変わらないと思うので、暑さ対策をしっかりしたいと思います。 では、また。 ランキング参加中ランニング

お題「旅行は…みんなでわいわいVS一人旅 さあ、どっち？…とその理由」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 お題「旅行は…みんなでわいわいVS一人旅 さあ、どっち？…とその理由」 に挑戦！！ まーこれはどっちもいいんですが、私はだんぜん一人旅ですね。 最大の理由は 自分で予定を立てられる からですね。 特に最近は円安なんかの影響で、主だった観光地はインバンド需要がすごいことになっています。 京都なんかはそうなる前からすごかったと思いますが、例えば伏見稲荷大社に行った（あるいは行きたい）としましょうか。 以前京都に行ったときは、2月だったんですが、たまたま中国の旧正月と重なってしまい、結構混雑していました。 なので、伏見稲荷大社には朝早起きして朝一番で行ったので、ゆ…

函館に着いたら（私が）行ってみたいところ3選。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 函館マラソンももうすぐとなりました。 函館には昨年も含めて数回訪れました。 函館山にはもちろんのぼりましたし、朝市も行きました。 石川啄木や土方歳三のゆかりの地にも行きました。 だいたいひととおり回ったので、そのうえで、今回体験してみたいものが3つありますのでお伝えします。 まずは1つめ。 www.hakobus.co.jp 函館駅からホテルのある五稜郭周辺や、函館マラソンのスタート地点となる千代台公園へは市電を使っていくことができます。 が、本数はあるものの、結構混んでます。 スタート前日は雨降らない可能性も高いですが、もし雨が降った場合、さらに混雑が予想…

6月を振り返り、7月をのぞむ。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 6月が終わるまではまだ少しありますが、今月は最終日（30日）にこちらがあるので、 hakodate-marathon.jp ちょっと早めに振り返りたいと思います。 6月はまずは最初に面接授業を受けに、放送大学の千葉学習センターまで行ってきました。 hide-n64.hatenablog.jp 膝が痛くなってしまい、あんまりジョギングができなかったのは残念ですが、授業の内容はとても興味深いものでした。 膝が痛くなったその日に、膝の再生治療のお話を聴けるなんて、ある意味幸せです。（なんやそれ） 講義の中で膝ドックのお話が出てくるのですが、 実は、7月に行くことに…

あぶない刑事でリカバリータイム。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は25㎞走を行いました。 フルマラソン走る人にとってはそれほど大した距離ではないのでしょうが、自分にとっては未知の距離ということもあって疲れが大きかったので、今朝起きて時計を見てみると とガーミンさんがおっしゃっています。 早めに休んだつもりなんですけどね。 結構起きるのもきつかったので、アドバイス通り午後はお休みすることにして、映画を見に行きました。 abu-deka.com 観るの楽しみにしていたのに、気が付いたら、公開からもう1か月たってるよ。 ちょうど通勤経路上に映画館があったので、そちらの映画館のサイトからオンラインでチケット取りましたが、平日…

早朝ジョギングに行ってきました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 来週は函館マラソンに参加するので、 hakodate-marathon.jp 今日はゆっくり目に25㎞走ってきました。 雨が降っていましたが、レース当日も降る可能性があるので、それも含めて練習ということにして、レースの服装にウィンドブレーカーだけ着て走ってきました。 今日の服装となんか違うけど、まあいいか。 ラップは・・・。 今回は全て6分10秒／㎞を切ることができました。 18㎞を過ぎたあたりからしんどくなってきましたが、なんとか走り切りました。 雨が降っていたので暑さはまったく感じなかったのですが、それでもかなり汗はかいていたようです。 ラスト1㎞で脚が…

早朝の40分走と函館の天気予報について。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は40分走を行いました。 設定タイムは 6分10秒／㎞（10分） 5分05秒／㎞（5分） 4分55秒／㎞（20分） 6分10秒／㎞（5分） さて、結果は・・・。 ほぼ設定タイムをクリアすることができました。 前半15分を余裕を残して走れたのがよかったと思います。 後半もフォームを崩さず走ることができました。 レース当日の函館の天気を見てみましたが、 晴れマークが出ています。 まあこのあとコロコロ変わるでしょうね。 弘前は傘が手放せないことになりそうです。 レース前のペースを上げての練習はこれが最後。 明日は長めの距離をゆっくり走ります。 では、また。 ラ…

今日は夏至ですね。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日の埼玉県は朝から雨模様だったのですっかり忘れていましたが、 今日は 夏至 でしたね。 夏至を過ぎると夏本番という感じもしますが、今年はまだ梅雨入りしたばかり。 今年の夏はどうなるのでしょうか。 なんて思いながらニュースを見ていたら、こんな記事を目にしました。 carview.yahoo.co.jp こちらには、一度訪れたことがあります。 もう20年以上前ですが、秩父に仕事で行ったときに、「雁坂トンネルができたから、山梨に行ってみよう」と思い、トンネルの反対側の山梨県で観光した時に見学しました。 ちなみにWikipediaによると、雁坂トンネルができたのは…

続・函館マラソン当日の天気は・・・。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 函館マラソンまで、あと10日ほどとなりました。 hakodate-marathon.jp 天気予報を見てみましょう。 なんかレース当日の降水確率が上がっている気がする・・・。 というわけで、念のためこちらを購入しました。 [アシックス] 眼鏡小物 ポンチョ XTG162 [男女兼用] クリア 日本 F (FREE サイズ) asics(アシックス) Amazon 使わずに済めばいいんですけどね。 ちなみに、レース翌日の7月1日と2日は弘前市に滞在します。 こりゃあ傘は必須アイテムだな。 ところで、函館マラソンの大会案内を確認したのですが、スタートはゼッケンに…

今週のお題「上半期ふりかえり」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「上半期ふりかえり」に挑戦！！ 気がつくと6月もあと10日ほどで終わりますね。 ここで、1月から6月までを簡単に振り返ってみましょう。 1月 日光街道ジョギングで宇都宮まで走破 行政書士試験受験を決意する hide-n64.hatenablog.jp ニューイヤーマラソンで、2回目のハーフ完走 2月 コロナにかかる。 hide-n64.hatenablog.jp おかげで瀬戸田レモンマラソンはキャンセル。 3月 立川シティハーフマラソンに参加するも後半失速。 hide-n64.hatenablog.jp 4月 日光街道ジョギング：日光まで完走！！ …

放送大学のトリセツ♯208 オンライン授業「プログラミング入門Python」のレポートを書きました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 オンライン授業「プログラミング入門Python」の小テスト（全8回分）を全部受験し終わりました。 この科目の小テストは何度でも受験できますが、得点は最初に受験したものが採用されます。（つまり実質的には一発勝負） なので各1回しか受けていませんが、特に問題ありません。 この科目の評価は小テスト（70％）とレポート（30％）の内容で行われます。小テストが終わったので早速レポートに着手しましたが、思ったよりも分量が多い上に、気が付くと締め切りまで1か月を切ってしまいまして、ちょっと焦った・・・というわけではないのですが、あまり時間をかけすぎると行政書士試験の勉強に…

函館マラソン当日の天気と梅雨入りについて。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 函館マラソンまで、あと2週間ほどとなりました。 hakodate-marathon.jp 関東地方ではまだ梅雨入りしておらず、いつになったら梅雨入りするのか気になりますが、それ以上に（？）レース会場となる函館市の、当日の天気が気になります。 実はもう、レース当日（6月30日）の天気予報は公開されておりまして、 ちょっと微妙ですが、現時点では曇りのようです。 最高気温は20度を超えておりますので、多少雨が降っても足元に影響がなければまあいいかなと思っています。 ちなみに、レースが終わったら翌日は青森に移動して弘前市を観光する予定なんですが、そちらの方はどうでし…

今日も早朝ジョギングに行ってきました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も早朝ジョギングに行ってきました。 だんだん暑くなってきて、着るものがどんどん少なくてよくなってきます。 昨日は、レースに出る服装にウィンドブレーカーを追加しただけでした。 別にレースに出る服装でも寒くないのですが、それだとポケットがないからウィンドブレーカーを着ただけで、できれば着ないで走りたいくらいの気温です。 きょうも同じにしようと思ったら、雨が降っていたので、ウィンドブレーカーを上下追加しました。 内容の方は予定どおり、1分ジョグ＋30秒ウォーキングを80セット、120分体を動かしてきました。 最初はあまりペースが上がらなかったのですが、途中から…

早朝ジョギングに行ってきました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 函館マラソンの案内も届いたし、 hide-n64.hatenablog.jp 今週の土日は特に予定がないので、2週間ぶりに早朝ジョギングに行ってきました。 ただ、休んだ原因がひざの痛みなので、あまり無理せず、今日は1分ジョギング＋30秒ウォーキングを40セット、60分で切り上げました。 最初はゆっくり走っていましたが、30分を過ぎると体があったまってきたのか、ちょっとペースが上がりました。 せっかくなんで、今日は意図的に坂を多めにしました。 ゆっくりジョギングなので、当然心拍数は低めです。 膝の方は大丈夫そうなので、明日は同じ内容で80セット、2時間走ってき…

函館マラソンの案内が届きました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は野球観戦に行ってきましたが、 hide-n64.hatenablog.jp 帰ってくると、レターパックが届いていました。 函館マラソンの大会事務局からです。 ご案内のほか、 これだけたくさん届きました。 前日の午後に函館入りするので、参加記念品の引き換えは前日に行う予定ですが、ゼッケンは今回同封されているので、無理して前日に行かなくてもよさそうです。 荷物預かり用に袋が入っていますが、去年預けようとしたらかなりの混雑で時間を浪費したので、今回はホテルから直接スタートに行って、そのままレースに出ようと思います。 今回のホテルはスタート地点からちょうど1㎞…

野球観戦に行ってきます。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は電車で通勤なんですが、Suicaの残額を見てみたら、 1234円でした。 だからなんだという噂がありますが、なんか珍しい気がしたので思わずスクショを撮ってしまいました。 もっとも、これでは足りないので、この後すぐチャージしましたけどね。 というのも、今日はベルーナドームに野球観戦しに行くからです。 職場からだと片道1000円以上するので、行きはともかく帰りは全く足りません。 先ほどベルーナドームに着きました。 では、観戦に行ってきます。

お題「受験期の思い出は？」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 お題「受験期の思い出は？」 に挑戦！！ 高校受験の時の思い出はあんまりない（っていうか昔過ぎて覚えていない）ので、大学受験の時のことをお伝えします。 高校3年生の時は結構まじめに勉強しましたし、週3日予備校（駿台）にも通いました。 その甲斐あって、第一志望の国立大学には合格できませんでしたが、私立の第一志望には合格することができ、その学校に4年間通って卒業しました。 で、思い出というのは、 プラモデルを大量に作った というものです。 当時、仲のいい同級生が数人いたんですが、その間でなぜかわかりませんが、 SDガンダムのプラモデルが異常にはやりました。 誰かが…

住民税の決定通知書を見ながら、ふるさと納税の返礼品を考えてみた。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 住民税の決定通知書が届きました。 ふるさと納税で返礼品をたくさんいただきましたが、寄付金控除がきちんとされているか、ドキドキしながら見ましたが、ちゃんと控除されていました。 今年は住民税と所得税の定額減税（1人当たり1万円）が行われているため、例年とは異なり、6月分の住民税は徴収されません。その代わり、定額減税された残りの金額を11等分して、7月からの残りの11か月で支払うため、人によっては1か月あたりの金額は昨年よりも上がります。私も実はそうです。 なんだかなあ・・・。 気を取り直して、ふるさと納税の今年の返礼品を考えようかと思います。 その前に、昨年いた…

FP協会から郵便が届きました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 仕事が終わって帰宅してみると、FP協会から郵便が届いていました。 薄いけど大きな封筒です。 なんだろう？ 開けようと思って、封筒左下の「重要」のあたりを持ってみたらわかりました。 CFP（R)資格の認定証とライセンスカードです。 封筒の左下を触ったとき、カードが入っていたので気づきました。 認定証はこちら。 なんで今頃？と思いましたが、 そういえば先月、こんなメールが届いていたのを思い出しました。 すっかり忘れていました。（おい） というわけで、これから2年間、CFP（R）資格は有効ですが、継続教育単位を取らなければなりません。 行政書士試験の勉強をしている…

お題「何をしているときが一番楽しい？」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 お題「何をしているときが一番楽しい？」 に挑戦！！ 私の場合、具体的に何かをしているときよりも、その準備をしているときの方が楽しかったりします。 例えば、新しい車を買おうとなったとき、新車だったら、まずは車種選びですよね。まあ時と場合によっては複数の車種を候補にする場合もあるとは思いますが、ある程度決まったら「色は何にしようか」とか、「オプションは何をつけようか」とか考えているときの方が、実は楽しかったりします。 中古車はそういう選び方はできませんが、ネットで条件を入力すれば希望にかなうものを探し出してくれますので、その中からあーでもない、こーでもないと考え…

みんカラの記事を更新しました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 みんカラの記事を更新しました。 minkara.carview.co.jp 今回も灯火系の交換なんですが、それ以上にクリップ外すのが大変でした。 では、また。

○○に遭遇しました。

（ご注意：今回は、とある爬虫類（細くて長いやつ）の写真がいくつか出てきます。 細くて長い爬虫類が苦手な方は、出口を用意しましたので、そちらをご利用ください。） 出口はこちら みなさんこんにちは、ひでえぬです。 私の職場は、埼玉県でも結構北の方にあります。 結構田舎自然が豊かなところです。 どれくらい田舎北の方かというと、今日は大宮で飲み会なんですが、17時に職場を出て、18時に会場に着かないくらいです。（ちなみに今日は18時30分開始予定です・・・っていうかなんだこれ？） 飲み会なので、電車で通勤したのですが、駅を降りて職場に向かって歩いていると、 なんかにょろにょろしたものを見つけました。 …

ネタがありません。さあどうしましょう。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 突然ですが、 ネタがありません。 以前にもそんなことがあったのですが、 hide-n64.hatenablog.jp その時は「ネタがない」というところから無理やりなんとかふくらませてみたんですが、まさか今回もおんなじ方法をとるわけにもいきません。 そこで、今回はほかの方の記事を読んで、面白そうな記事をご紹介しようと思います。 まずはトップページから。 toya.hatenablog.com 冒頭に「この記事は長いです」と書いてあり、確かに長かったのですが、面白かったのであっという間に読み終わってしまいました。 5代前くらいまでたどれたようなんですが、家系図…

今週のお題「防水グッズ」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「防水グッズ」に挑戦！！ 私が愛用している防水グッズは・・・。 靴です。 ホーキンズの防水シューズですが、雨の日に履いて歩いても、ぜんぜん靴下が濡れません。 まあ、防水シューズなんだから当たり前なんですが・・・。 不通に履いても快適なので、雨の心配がないときも履いていました。 もう何年はいたかわかりませんが、さすがにくたびれてきました。 クルマのタイヤだと、車検とおらないどころか、とっくにパンクしてるんじゃないかというレベルですね。 ここまで擦り減っちゃうと、靴底から水が入ることもありうるので、新しいのを買うことにしました。 とても楽しみです。 今…

みんカラのブログを更新しました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、みんカラのブログを更新しました。 minkara.carview.co.jp 最近のタイヤはみーんなサイズが大きくなっているので、このクルマのタイヤを探すのに苦労しました。 タイヤ館の待合室はコーヒーとか飲めて快適なので、待っている間本を読んでいましたが、快適すぎて 寝てしまいました。 旅の疲れですね。 アライメントもチェックしてもらって、これで快適に走れそうです。 では、また。

放送大学のトリセツ＃207 面接授業を受けてきました（まとめ）

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 放送大学の千葉学習センターで、面接授業「負けない体を作る姿勢学」を受講してきました。 2日間、8コマの授業を一言でまとめると 姿勢は大事 ということです。 たった5文字じゃあ何のことかわからないので説明しますと、 姿勢の良し悪しで、同じ動作を行っても効果に差が出ます。 猫背など、悪い姿勢を放置していると体にゆがみが生じ、様々な疾患の原因となりえます。 1について 猫背の場合、背筋が伸びている場合に比べて呼吸が浅くなります。そうなると脳への血流が悪くなるため集中力が落ちたり、眠くなったりします。背筋を伸ばすと血流が改善し、集中力を高めることができます。 また、…

ZOZOマリンスタジアムまでジョギングに行ってきました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 放送大学の面接授業も2日目を迎えました。 ぐっすり寝て、早朝ジョギングに向かいます。 今日はZOZOマリンスタジアムに行ってみようと思います。 海浜幕張駅から南に向かい、国際大通りに出ます。 こちらの写真は北側（海浜幕張駅方面）を見たところです。 南側はこんな感じで歩道橋があります。 南（海側）に向かって走っていくと、マリーンズの選手のパネルが見えます。 走りながら右手を見ると、幕張メッセの国際展示場も見えます。 しばらく行くと、海浜大通りに出ます。 横断歩道がないので歩道橋を渡りましょう。 歩道橋の上は眺めがいいです。 歩道橋の上を走っていると、 ZOZO…

千葉学習センターと坂道ダッシュ。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 千葉県千葉市美浜区にきています。 予定どおり早朝ジョギングに行ってきました。 今日はそんなに距離も時間もかけないことにします。 とりあえず、千葉学習センターの場所を確認しに行きましょう。 ホテルを出て、スマホのナビを見ると、 この公園を突っ切れと言っています。 というわけで、入ってみましょう。 なかなかいい公園ですね。1分もしないうちに反対側に出ました。 しばらく走ると、東関東自動車道が見えてきます。 その下を走っている国道357号線は横断歩道がないので、左に見える坂を上ります。 こちらです。 高速道路の下をくぐって・・・。 国道357号線の下り車線を眺めな…

千葉県に到着しました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日から月曜日の朝まで、千葉県に滞在します。 放送大学千葉学習センターの面接授業を受けてきます。 千葉学習センターからほど近い、海浜幕張駅駅近くのホテルにチェックインしました。 夜景がきれいです。 ここはZOZOマリンスタジアムも近くですが、交流戦（阪神タイガース戦）開催中です。 近くと言ってもチケット持っていないので、テレビで観戦します。 台風1号はいつの間にか温帯低気圧になっていました。 この天気なら、明日は早朝ジョギングができそうです。 お隣の県と言っても、埼玉県から2時間かかりました。 長旅（？）で疲れたので、今日はこれで失礼します。 では、また。 …

千葉に行ってきます＆みんカラのブログを更新しました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週末の面接授業に備え、明日から千葉に行きます。 今日は、現地で使う着替えを箱詰めして発送しました。 明日は、仕事が終わったら電車で直接ホテルに向かいます。 定時に上がってすぐに電車に乗ったとしても夜遅い時間になりそうなので、もしかすると明日は ホテルにつきました おやすみなさい で終わっちゃうかもしれません。 今日はみんカラでもブログを更新しました。 minkara.carview.co.jp フィットのヘッドライト、ハイエースのブレーキランプに続いて、今度はハイエースのポジションランプが切れました。 以前、自宅の洗濯機と冷蔵庫が相次いで壊れたことがあり、…

5月を振り返り、6月をのぞむ。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 ゴールデンウィークが終わったと思ったら、もうすぐ5月が終わります。 5月は、「どこにも行けない」ゴールデンウイークを過ごしましたが、 hide-n64.hatenablog.jp 真面目にお勉強したのはいいですが、どんな生活してたんだろうと思ってブログを読み返して思ったのは ネタがなかったんだなあ ということに気づきました。 連休中の記事を見てみると、 hide-n64.hatenablog.jp これはまあいいとして、 hide-n64.hatenablog.jp これはどうなのよ。 まあ、たまたま私の職場の近くで目撃情報があったから調べて書いたんですが、…

今週のお題「最近、初めて〇〇しました」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「最近、初めて〇〇しました」に挑戦！！ 6月30日にこちらのレースに参加します！！ hakodate-marathon.jp 昨年もこのレースに参戦しました。 その時は、レースの翌日は朝市で海鮮丼をいただいて、ラッキーピエロのハンバーガーをいただいてから新幹線で帰りましたが、今年は趣向を変えまして、 青森県に立ち寄りたいと思います！！ 人生初の青森県です！！ ・・・。 今気づいたんですが、「人生初の青森県に行きました！！」ではなくて、 「人生初の青森県に行きます！！」ですね。 まだ行ってないじゃん。 ということがわかりましたが、まあいいか。 今から…

台風1号が気になる件。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週末（6月1日・2日）は、放送大学の千葉学習センターで、面接授業を受ける予定です。 幸い、学習センター近くのホテルが予約できたので、金曜日の夜からホテルに泊まり、月曜日の朝に埼玉に帰る予定です。 通常、面接授業の日は早朝ジョギングは入れない予定なのですが、今回は座学の面接授業というわけでもなく、ある程度体を動かすこともある授業なので、ジョギングをしたところで授業中眠くなることは（たぶん）ないし、だったらせっかくの機会なので、シーサイドジョギングをやってみたいと思います。 ところが・・・。 当日の天気が微妙です。 微妙どころか、 台風が来るらしいです。 こり…

25㎞走に行ってきました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は8㎞の変化走に挑戦しましたが、 今日はペースを決めずに長い距離を走ることにしました。 自宅から電車で2駅行ったところが、だいたい12㎞くらい。 そこは通勤でも利用するので、帰宅ランができないかと一度お試しで走ったことがあるんですが、 往復してみたらどうよ？ 昨日思いつきました。 往復すると、ちょうど（？）25㎞くらいです。 ハーフマラソンよりも長い距離を走りたかったので、キリがいいから採用します。（笑） 特にペースとか心拍数は決めませんが、6～7分／㎞ならいいでしょう。 ということで行ってきましたが、ラップは・・・。 最初の方は昨日の疲れのせいか体が重…

早朝ランニングに行ってきました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は早朝ランニングに行ってきました。 今日は8㎞の変化走ですがやや軽めで、 5分10秒／㎞で2㎞のあと、4分55秒／㎞で2㎞ を2セット行いました。 結果は・・・。 ほぼほぼクリアしていますね。 もっとも、これにはちょっとした工夫（？）がありまして、 最後の1㎞はなるべく下りになるように、コースを設定してみました。 その結果、最後の2㎞は下り基調になりましたので、これがタイム改善の原因になったのはまあ否めませんが、その分5:10／㎞の区間は上りが多めになっていますし、このコースでよりタイムを短縮できればそれはそれで効果はあると思うので、当分このコースを使っ…

お題「手帳は日曜日スタートor月曜日スタートどちら？？」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 お題「手帳は日曜日スタートor月曜日スタートどちら？？」 に挑戦！！ 私の場合は、 月曜日スタート です。 実は、最近まではどっちでもよかったんですね。 これが気になるようになったのは、放送大学に入ってからです。 これが実に他愛のない理由なんですが、放送大学で面接授業を受講するとします。 私の場合、平日は仕事しているので、面接授業を受けるとすれば土日2日間という場合がほとんどです。 ちょうど来週の土日（6/1,6/2）に面接授業がありますので、月間予定表に書いてみると、 Microsoftのテンプレートを使用しました。 このように行が変わってしまいます。 月…

みんカラの記事を更新しました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、みんカラの記事を更新しました。 minkara.carview.co.jp ブレーキランプが切れているのを、 親切に教えてくれて、ありがとうございました。 ヘッドライトは運転していれば気づきますが、後部のランプはなかなか気づきづらいですよね。 ブレーキを踏んだり、バックギアに入れないとわからないので、気づいても、確認するのが大変だし。 というわけで、20分ほどで作業できました。 これでとりあえずは一安心ですね。 では、また。

放送大学のトリセツ♯206 学生教育研究災害傷害保険に加入しました

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 6月1日から、今学期唯一の面接授業を千葉学習センターで受講します。 シラバスを確認したら、 とありました。 「学生教育研究災害傷害保険」ってなんなのよ？という話ですが、 こちらのページによると、 www.jees.or.jp 大学・短大・高専等の学生が、教育研究活動中に被った災害に対して 必要な給付を行い、高等教育機関における教育研究活動の充実・発展に寄与することを目的とした災害補償制度です。 具体的には、 正課中 講義、実験、実習、演習又は実技による授業等を受けている間(通信生の場合は面接授業を受けている間)、指導教員の指示に基づき研究活動を行っている間の…

野球観戦に行ってきました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、久しぶりにベルーナドームに行ってきました。 埼玉西武ライオンズと千葉ロッテマリーンズとの試合を観戦してきました。 試合の方は初回に5点取られて苦しい展開でしたが、最後見せ場は作りましたね。 試合前には金子選手の1000試合出場達成記念のセレモニーがありました。 金子選手、おめでとうございます。 実はまた帰宅の電車の中です。 家に着く頃には日付変わるかもしれません。 では、また。

行政書士試験の日程について

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 行政書士試験の日程は確か5月になったらわかると聞いた気がするので、連休中にでも見ておこうかと思っていましたが、みようみようと思っているうちに月日が過ぎ、気が付いたら5月が半分終わっていました。 気が付いたうちに見ておこうと思ったので、開いてみました。 gyosei-shiken.or.jp それによると、令和6年度の試験は 11月10日（日）午後1時～午後4時 の予定となっています。 もう半年を切っているんですね。 ちなみに、現在の学習状況はと言いますと、5月18日（土）に2周めの教科書読みが終わり、3周目に入りました。 教科書読みはこれを最後にして、そのあ…

坂道ダッシュに挑戦しました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日の反省を踏まえ、 hide-n64.hatenablog.jp 今日の早朝ジョギングはいつもと内容を変えてみました。 いつもだったら、土曜日にやや速いペースで距離走を行い、日曜日はゆっくりジョギングというパターンだったのですが、日曜日に無酸素運動を入れてみました。 具体的には・・・。 自宅の近くに、150m弱の坂道があったので、そこを利用して坂道ダッシュを10回やることにしました。 結果は・・・。 最初の1本目は3分15秒／㎞で走りましたが、そのあとは3分30秒／㎞くらいで走ることができました。 心拍数はそれほど上がっていませんが、無酸素運動にはなったよ…

8㎞の変化走がどんどん遅くなる件。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 先週のレースはおかげさまで無事に完走できました。 次のレースはこちらですが、 hakodate-marathon.jp しばらく時間があるので、スピード練習も取り入れます。 今日は8㎞の変化走です。 最初の6㎞が4分55秒／kmで、 最後の2㎞が4分33秒／㎞というのが設定タイムです。 結果は・・・。 ダメだこりゃ。 ちなみに、前回のタイムがこちらで、 前々回のタイムがこちら。 ぐんぐん遅くなっています（涙）。 ランニングフォームは以前よりはよくなっているはずなので、練習方法に問題がある気がします。 もっと心拍数を上げて走る練習が必要のようです。 明日はゆっ…

先週のお題「ラジオ」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 先週のお題「ラジオ」に挑戦！！ 小さいころ、自分にとって縁が深い「ラジオ」は、FMラジオでした。 好きなアーティストの曲を聴くのに、レコードを買うお金はないし、CDはすでに世に出てはいましたが、我が家には再生する装置（要するにCDプレーヤー）はありませんでした。 なので、お金をかけずに聴くには、必然的にラジオ放送ということになります。 ただ聞くだけだと保存ができないので、あらかじめカセットテープを買っておいて、そこに録音することになりますね。 そこで、FM放送の番組をチェックして、聴きたい曲がいつ放送されるかをチェックする必要があります。 そのために買ってい…

今年も自動車税はPayPayで。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 5月は、自動車税を納める時期です。 私の家にも納税通知書が送られてきました。 軽自動車1台を含めて3台分ありますが、例によってPayPayで支払います。 支払い方はこちらを参照してください。 hide-n64.hatenablog.jp 私もすっかりやり方を忘れていたので見ちゃいましたが、 要するに、PayPayのアプリを開いてから スキャン支払い で支払うんですが、通常のスキャン支払いと違って、自動的に金額が表示されます。 こんな感じです。 上の画面で 今すぐ支払う をタップすると、 あっという間にこちらのクルマの自動車税は支払い完了です。 つぎは軽自動車…

安政遠足に出場しました。 その3

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 安政遠足のレポートの続きです。 前回までのおはなしはこちらから。 hide-n64.hatenablog.jp hide-n64.hatenablog.jp 前回はゴールしたところで終わりましたね。 ゴールしてから、荷物を受け取り、着替えをすませ、ホテルに帰る準備をします。 今年はゴール後のご褒美がありました。 横川と言えばこちら、おぎのやさんの「峠の釜めし」です。 www.oginoya.co.jp 久しぶりにいただきましたが、今は容器が陶器じゃないのもあるんですね。 帰りの電車の時間の関係で、電車を降りてからいただきました。 ゴールしてからホテルまでは結…

安政遠足に出場しました。 その2

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 安政遠足のレポートの続きです。 前回のおはなしはこちらから。 hide-n64.hatenablog.jp 5㎞過ぎの給水までお伝えしましたね。 5㎞過ぎた後もひたすら上り続けます。 8㎞過ぎたあたりでふたたび国道18号線が見えてきますが、今度は渡らずに、手前を右折して大きく下ります。 このコース最大の下りですが、しばらくするときつめの上りがあって、18号線の立体交差をくぐると2回目の給水地点です。 ここから12㎞くらいまでは、上りもそれほどきつくはないです。 あくまで、ほかのところとの比較ですが。 今年から11.95㎞の「松井田宿」コースが新設され、10㎞…

安政遠足に出場しました。 その1

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日はお休みをいただきました。 今朝は5時10分にチェックアウトして、道路が混まないうちに帰宅しました。 関東地方は今日は1日雨みたいです。 昨日はこちらのレースに参加しましたが、 ansei-toashi.jp なんとか天気がもってくれました。 ではレースの様子をお伝えします。 6時ごろホテルを出て、会場の駐車場*1に向かいます。 30分くらいで着いて、まずはゼッケンを受け取りに行きました。 今回の駐車場はスタートから800mくらい離れたところでした。 いったん駐車場に戻り、ゼッケンをつけてから、ウォームアップがてら走りつつ、ふたたびスタート地点に向かいま…

完走しました。

第50回安政遠足 完走しました！ ガーミンの距離がレースディスタンスより短いのはご愛嬌ということで。 スタッフのみなさま、沿道のたくさんの応援の方々、 ありがとうございました。 現在横川駅で電車の発車待ちです。 この後高崎で一人打ち上げの予定です。 では、また。

放送大学のトリセツ＃205 通信指導とカルボナーラ

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 群馬県にやってまいりました。 目的は明日のレースですが、今日は英気を養うため、早朝ジョギングもお休みして1日フリーです。 とはいってもやることはあります。 まず、行政書士試験の教科書読みを進めました。 そのあとは、放送大学の通信指導を提出します。 既に問題は解いてあるので、読み間違えがないかどうかを確認して提出しました。 ちなみに結果は・・・。 10問正解（全10問） これで、あとは単位認定試験を待つのみです。 少し休憩してから、電車に乗って高崎駅に向かいます。 目的地は、赤い薔薇で有名なこちらです。 これを食べたくてやって来ました。 高崎は小麦の産地である…

群馬県に行ってきます。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週末は、こちらのレースに参加します。 ansei-toashi.jp レースは日曜日ですが、職場から直接行った方が近いので、仕事が終わったら、直接ホテルに入ります。 土曜日は1日自由に時間を使えるので、なにをしようか考え中です。 高崎に行ってあれを食べようかな？ また群馬県庁の展望台に行こうかな。 お土産も買いたいな。 その前に通信指導を終わらせよう。 行政書士の教科書読みも進めたいな・・・。 これ全部やったら1日が終わりそうです。 体調を整えるのがメインの目的なので、 ほどほどにします。 肝心の当日の天気ですが、 なんとついに傘マークが登場しました。 「…

放送大学のトリセツ＃204 通信指導の提出期間が始まりました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は5月8日（水）でしたが、この日は朝から なんかあったよなあ と思いながら1日過ごしていましたが、今朝になって思い出しました。 そうです。 通信指導の提出です。 今学期は放送授業は1科目しか科目登録していないので、 提出期限は5月29日（水）17時までと、かなり余裕がありますが、ここは早めに終えてしまいましょう。 民法（22）は、通信指導の提出がWebに限定されています。 なので通信指導が郵送されなくてちょっと焦りましたが、 hide-n64.hatenablog.jp 問題そのものはすでに公開されていて、一度解いています。 とはいっても最初に解いてから…

12日の天気が気になる件。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 関東地方は雨が降りましたね。 明日にかけて気温が低めのようですが、それから日曜日までは気温が上がるようです。 ・・・と、急に天気のおはなしになりましたが、 それというのも、12日（日）の天気が気になったからです。 こちらのレースが行われる ansei-toashi.jp 群馬県安中市の天気予報を調べてみました。 先日調べたときよりは降水確率が下がっているようです。 ただし、ゴールに近づくほど山に近づいていて標高が上がるので、天気は変わりやすくなります。 月曜日からは天気が下り坂なので、周期が早まると、日曜日も雨になる恐れがあります。 なので、一応雨が降ったと…

郵便が届きました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 どこにも行かないゴールデンウィークが終わり、今日から再びお仕事です。 帰ってくると、郵便が届いていました。 sfpdining.jp こちらの会社からのお手紙です。 100株ほど持っていますので、それについてのお知らせですね。 中を開けると、配当のお知らせと、 こちらの封筒が入っていました。 開けてみますと、 4000円分の優待券が入っていました。 埼玉県内には sfpdining.jp こちらのお店がいくつかあるので、一人打ち上げに時々使わせていただいております。 来週レースなので、終わったら高崎で一人打ち上げしようと思い、群馬県内の店舗を探しましたが、残…

どこにも行かないゴールデンウィーク（後半）その4

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は早朝ジョギングはお休みしました。 昨日の2時間走の疲れが残っていたのと、来週レースなので、ここは体力を温存することにしました。 結局今日は自宅から一歩も出ていません。 おかげで、 ガーミンに褒められました。 かわりに、今日は行政書士試験の勉強を進めることにしました。 そのあと時間があったので、来週のレースに着ていくものをまとめました。 着ていくものを決めるにあたって当日（12日）の天気予報を見てみたのですが・・・ 何とも微妙な天気予報です。 そういえば去年も雨が降りそうな天気でしたね。 結局降らなかった気がしましたが、スタート地点では使い捨てのポンチョ…

どこにも行かないゴールデンウィーク（後半）その3

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 4連休も後半に入りました。 来週レースが控えているので、 ansei-toashi.jp 今日はレースに近い距離を走ろうと思い、 ハーフマラソンの距離（21.0975㎞） を目標にすることにしました。 最初は150分（2時間半）で完走する予定でしたが、思ったよりもペースがいいので、 2時間で完走 できるかどうかやってみました。 結局・・・。 2時間を切ることができました。 3月にこちらのレースに出たときに、 tachikawa-half.jp 後半大失速してしまったので、まずはレース中の補給を見直すことにしました。 レース中はこちらのジェルを補給していますが…

どこにも行かないゴールデンウィーク（後半）その2

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も、どこにも行かないゴールデンウィークを実践してしまいました。 おかげで、行政書士試験の教科書読みは予定よりもはかどりまして、目標だった行政法は2日早くクリアしてしまいました。 早く終わったので、放送大学のオンライン授業を進めることにしました。 今回学習するのはこちらです。 www.youtube.com 途中までやりましたが、この科目で使用しているGoogle Colaboratoryというのが初めてということもあり、使い方がよくわかりません。 ドライブにコピーするとのことですが、ドライブとはどこのことを言っているのかがわからずに困りました。 まあ、お…

どこにも行かないゴールデンウィーク（後半） その1

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 ゴールデンウィーク後半の4連休が始まりました。 今日は予定どおり、自宅で行政書士試験の勉強をしていました。 そっちは予定どおり、っていうか予定以上に進んでよかったんですが、早朝ランニングの方は、走り出したら右足の甲あたりに痛みが出たので、大事を取ってやめました。 1日様子を見て、明日また試して みようと思います。 では、また。 ランキング参加中士業

イノシシに出会った時の対処法

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 私の職場は、埼玉県でも結構田舎の方です。 ときどきヤンキーがバイクで走っていたりします。 そうそう、こういうタイプのやつ。 初めて見たときは 昭和か？ と思いましたが、見慣れてくるとそれほど気にならなくなりました。 職場で仕事している限り、バイクが爆音で走っていてもほぼ無害ですが、この間、防災無線で イノシシが出没したので注意してください という放送がありました。 さすがにこれはちょっとびっくりしました。ところで、 イノシシに遭遇したらどうしたいいのでしょうか？ クマに遭遇した時の対処法もよく知らない（死んだふりはまずいらしいくらいは知ってる）ので、調べてみ…

どこにも行かないゴールデンウィーク（後半）

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 明日は平日ですが、そのあとカレンダーどおりだと4連休になります。 ゴールデンウィークの後半が始まるというわけです。 で、どうするかですが、ここは どこにも出かけない予定です。 「出かけません」ではなく、「出かけない予定です」といってしまうあたりが、何となくどこかに行ってしまう気もしないでもないですが、この連休は自宅でやりたいことをやりたいと思います。 やりたいことというのは・・・。 早朝ランニング＆ジョギング 行政書士の試験勉強 放送大学のオンライン授業 読書 とりあえず、やりたい順に書いてみましたが、最後の読書まで行くかどうかあまり自信がありません。 早朝…

4月を振り返り、5月をのぞむ。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 ポケットWi-Fiがあるのに自宅に置き忘れて出社するのを繰り返していたら、スマホがおとといから通信制限かかってしまいました。 早く月末にならないかなと思ったら、今日が月末でした。 4月は仕事が忙しかったので、あまり大きな出来事はないですが、13日と14日に、日光街道ジョギングに行ってきました。 宇都宮市内をスタートして2日間で35㎞を走り、日光に到達しました。 ゴールしてから、東照宮にお参りしてきました。 こんだけ厳しい坂を上った甲斐がありました。 5月には、こちらのレースがあります。 ansei-toashi.jp そろそろゼッケンの引換証が届くころかなと…

予定どおり試験勉強していました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、ひたすら行政書士の試験勉強をしていました。 おかげで、教科書読みも予定どおりのところまで進めることができました。 ただ・・・。 教科書を進めながら問題集を解いたのですが、正解率があまりよくありません。 今回は、行政法のうち、行政手続法と行政不服審査法を終わらせたのですが、両方とも結構覚えることが多いです。 結構細かいところまで覚えないと正解にたどり着かないので、正確な知識の定着が必要ですね。 現在2回目の教科書読み（及び問題集）なので、あと1回は読むのですが、講義動画なんかもうまく活用して、知識の定着が必要なようです。 民法についてはFP試験でも学習…

5㎞走×2を走ってきました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、久しぶりに早朝ランニングに行ってきました。 4分55秒／㎞で5㎞走って、5分間ジョギングした後に、ふたたび同じペースで5㎞走るというメニューです。 ちなみに前回の結果はこちらです。 hide-n64.hatenablog.jp 今回はどうだったでしょうか。 前半はまあまあですが、後半タイムが落ちています。 ですが今回は、原因がなんとなくわかったので、次回はそれを試してみたいと思います。 心拍数としては追い込めていますから、内容的にはそれほど悲観しないことにします。 気が付くと、次のレースまでは、あと2週間となりました。 ansei-toashi.jp…

日本一短い法律は？

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は公約（？）どおり、ひたすら行政書士の試験勉強を行っています。 現在は行政法の勉強をしていますが、先日までは民法を学習していました。 ご存じのとおり、民法というのは膨大な条文があります。 そのなかで、第709条というのがあります。 （不法行為による損害賠償） 第七百九条 故意又は過失によって他人の権利又は法律上保護される利益を侵害した者は、これによって生じた損害を賠償する責任を負う。 *1 不法行為があった場合の損害賠償について規定したものですが、これの例外として、「失火ノ責任二関スル法律」（失火責任法）というのがあります。 明治三十二年法律第四十号 明…

どこにも行けないゴールデンウィーク

みなさんこんにちは、 気が付くと、4月も末になりました。明日から、暦の上では3連休ですね。平日を挟んで4連休。いわゆるゴールデンウイークの幕開けとなります。 先日、「どこにも行かないゴールデンウイーク」になりそうだというお話をお伝えしましたが、「どこにも行けないゴールデンウイーク」になりそうです。 というのも、行政書士試験の教科書読みが、ちょっと遅れています。 本来だったら、憲法、民法、行政法あたりまで終わっているはずだったんですが、昨日の時点で、やっと民法が終わったという状態で、ページでいうと200ページくらい遅れています。 まあ、ゴールデンウイークの間はほとんど家にいる予定なので、その間に…

ChatGTPを使ってみた。 その2

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 前回、ChatGTPをどうやって活用するかというお話を書いてみました。 今回は、やっちゃダメな使い方をやってみようと思います。 まず、私が一番気になったのは著作権侵害です。 すでに、AIを使って著作権侵害となったケースはこちらを参照してください。 metaversesouken.com よくあるのが、アニメのキャラについて、「それっぽい」ものを画像生成AIを使って作っちゃうというやつで、やりようによってはピ〇チュウそっくりのやつとかドラ〇もんとうりふたつのキャラクターが作れてしまいます。 ChatGTPはテキストを生成するAIなので、単体では画像を作れません…

今日もみんカラの整備手帳を更新しました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も、みんカラの整備手帳を更新しました。 minkara.carview.co.jp 昨日のスモールランプに引き続き、今日はヘッドライトバルブの交換です。 まあ引っこ抜いて挿すだけなんですが、引っこ抜くところにちょっとコツがあります。 この機会にLEDに交換したかったのですが、値段はともかく納期が数日かかるということで、今回は即納できるHIDを選びました。 それにしても、HIDも随分安くなりましたね。 以前（10数年前）は1～2万円したかと思うのですが、今回久しぶりに交換しようと思ったら、2000円台で見つかりました。これなら価格面ではLEDのスモールラン…

みんカラの整備手帳を更新しました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 「みんカラ」の整備手帳を更新しました。 今回は、こちらのクルマの スモールランプの交換です。

今週のお題「お弁当」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「お弁当」に挑戦！！ お弁当男子おじさんを始めて2年ほどたちますが、 毎日、卵2個をこちらの調理器を使って、レンジで料理しています。 レンジ de 目玉焼き 調理器 調理用品 時短料理 キッチンツール 取手付 一人暮らし ひとり暮らし 日本製 rcst1 NEIGHBOR CLOWN Amazon この道具については何度かブログで書いていますが、 今は1個1000円以上するんですね。 私が2年前に買ったときは、確か2個で450円くらいでした。 いくらインフレだからって、値段が6倍くらいになっていてびっくりです。 それはいいとして、このツール、卵1個…

ChatGPTを使ってみた

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は、SG（スタディ・グループ）の勉強会に参加してきました。 テーマはChatGPTをFP業務にどう生かすかというお話でした。 この2つを結び付けるという発想が私にはなかったので、なかなか新鮮な体験でした。 そのあとの飲み会でしこたま飲んだので、今日は早朝ジョギングはお休みして、午前中は行政書士の試験の教科書読みを進めました。 午後は用事をこなしてから、ChatGTPを実際に使ってみることにしました。 勉強会では実際にChatGTPを使っての実演もあったのですが、質問を繰り返しながら、徐々に自分の知りたいことややりたいことを整理して、絞り込んでいくというイ…

早朝ランニングからの早朝ジョギング。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、久しぶりに40分のペース走を行いました。 6分10秒／㎞で5分 5分10秒／㎞で10分 4分55秒／㎞で20分 6分10秒／㎞で5分 の設定でしたが、どうだったでしょうか。 まあまあですね。 6㎞のタイムが5秒ほど遅いですが、まあこれなら許容範囲でしょう。 いつもの時間に起きたのですが、あたたかくなってくると着替えにも時間がかからないので、早めにスタートすることができました。 40分走が終わってまだ6時前。このまま帰るのももったいないし、今日は飲み会があって明日走れるかわからないので、クールダウンもかねて60分のジョグ＆ウォークをすることにしました。…

日光街道ジョギングを振り返る その3

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 日光街道ジョギングを振り返るこのコーナーも3回目となりました。 4日目は南栗橋をスタートして、埼玉県から利根川を渡りました。 hide-n64.hatenablog.jp 利根川は川の長さが322㎞で信濃川に次いで全国第2位だそうです。 ja.wikipedia.org なので、橋を超えるだけでも1㎞以上あります。 利根川はいたるところで埼玉県との県境になっていまして、橋の中央付近で埼玉県とはお別れです。 そして・・・。 茨城県に入ります。 日光のある栃木県に直接入らないんですね。 この辺りは埼玉県、群馬県、茨城県の県境が入り組んでいまして、この3県を行った…

ゴールデンウィークの予定

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 「日光街道ジョギングを振り返る」シリーズはお休みして、ゴールデンウィークの予定について考えてみました。 今年のゴールデンウィークは、カレンダーだと、3連休の後4連休となっています。 今のところ、このとおり休めそうですが、今年は行政書士の試験を受けるので、試験勉強を最優先させることになりそうです。 しかも、現在教科書読み（2周目）を進めていますが、3月は仕事が忙しかったのと、先週も日光街道ジョギングを優先していたので、予定よりも1週間ほど遅れています。 よって、今年も どこにも行かないゴールデンウィーク になることがほぼ確定しました。 hide-n64.hat…