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2021/02/28

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  • 放送大学のトリセツ#259 通信指導の提出期間が迫ってきました。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 放送大学の授業ですが、ゴールデンウィーク中に通信指導を終わらせるめどをつけておこうと思い、今日は「歴史のなかの人間」の問題を解いてみました。 www.youtube.com この科目は1つの章につき、1人の人物を取り上げてその生涯を振り返ったり、その人に対する後世の評価とか、いろんなことを考える科目で、古今東西様々な人物が取り上げられています。 通信指導では 平将門(第2章) 阿仏尼(第3章) マルコ・ポーロ(第4章) 北畠顕家(第5章) 李成桂(第6章) フランシスコ・ザビエル(第7章) についての問題を解きます。 ちなみに、放送大学の通信指導は大部分が選…

  • 4月を振り返り、5月をのぞむ。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 ゴールデンウィークとか言ってたら、気がつくともうすぐ4月が終わります。 4月はいつもと比べてお出かけすることがなかったです。 今年は花見も行ってないし。 5月はいろいろお出かけする予定です。 ゴールデンウィークが終わってからですが。 11日は安政遠足に参加する予定です。 ansei-toashi.jp 先日案内が届きました。 駐車場は去年よりも停めやすいところになりそうです。 今回練習がなかなかできず、今日もランニング(5㎞×2)に行ってきたんですが、1本目の5㎞の途中で右ひざに痛みが出てきて、5㎞終わってジョギングにしたら悪化したので、2本目は中止して、ウ…

  • どこでも行かないゴールデンウィークにゴールデンウィークについて考えてみた。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 どこにも行かないゴールデンウイーク3日目になりました。 昨日はゴールデンウイーク2日目ですが、初日と同様、ひたすら読書していました。 同じこと書いてもしょうがないので、あらかじめ書いておいた「今週のお題」(ただし期限切れ)を「先週のお題」と変えて無理やり載せてみました。 3日目に入りましたが、私の場合基本休みはカレンダーどおりなので、今日はお仕事です。 通勤途中にふと思ったんですが、 今年のゴールデンウイークって、例年と比べてお得なのかな? っていうのは、今年(2025年)5月3日(憲法記念日)が土曜日なんですよね。 「土曜日が祝日」って、なんか1日損した気…

  • 先週のお題「ケチらないと決めているもの」

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 先週のお題「ケチらないと決めているもの」 に挑戦!! 例えば、1000円払うと30分早く家に帰ってゆっくりできるとします。 その場合、必要だと思ったら1000円払います。 もうちょっと具体的に言うと・・・。 今はクルマ通勤しているのですが、結構距離がありまして、片道30㎞、高速道路でいうとインターチェンジ3つ分くらいあります。 高速道路料金は片道だいたい1000円くらいですが、 今日は早く帰りたいな という時は、思い切って高速に乗っちゃうときがあります。 といっても毎日やってるとお金がいくらあっても足りませんので、月に1回あるかないかですが、30分という時間…

  • どこにも行かないゴールデンウィーク 1日目

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は職場の歓送迎会だったので、今朝はゆっくり起きて、自宅で読書をしていました。 午前中は放送大学の印刷教材を読み、午後はそれ以外の本を読んでいました。 先日ご紹介したこちらの本も、 hide-n64.hatenablog.jp 図書館のゆるゆる人生質問箱 - 中高生の悩み、質問、雑談に、図書館職員がお応えします! - 作者:北海道 斜里町立図書館 ワニブックス Amazon また読んでみました。 今日読んでみて、「なるほどな」と思ったのはこちら。 No.007 なぜ中学校には制服があるのですか。 朝起きて、「今日は何を着ようか。このシャツはこの前着たしなぁ…

  • 5月と6月の予定は?

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 前回に引き続き、スケジュールネタ(なんやそれ)なんですが、 5月の土日の予定は今のところこんな感じになっています。 第1週(3,4日)家でのんびり 第2週(10,11日)安政遠足(群馬県) 第3週(17,18日)面接授業(千葉学習センター) 第4週(24,25日)? で、この第4週なんですが、2週続けてお出かけなので、ここは自宅でのんびりしようかと思っていました。 そこに、SG勉強会のお誘いが来ました。 ただでさえ継続教育研修の単位足りていないし、テーマも興味があるのでぜひ受けてみたいのですが、3週連続となるのがちょっと気になります。 もしかしたら、4週連続…

  • どこにも行かないゴールデンウィーク

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 4月も終わりに近づき、ゴールデンウィークが近づいてきました。 ・・・ほとんどどこにも行かないんですけどね。 全く出かけないことはないと思いますが、埼玉県を出ることはないと思われます。 とりあえず、どんな予定か見てみましょう。 4月26日(土) 前日(25日)が飲み会なので、自宅でゆっくり休みます。 27日(日) 早朝ランニングに行ってから、自宅で通信指導の準備をしようと思います。 28日(月)普通に仕事に行ってきます。 29日(祝)ゆっくり早朝ジョギングに行ってきます。 30日(水)~5月2日(金)普通に仕事に行ってきます。 5月 3日(土)この日は早朝ラン…

  • お題「くすっと笑える、ことばの覚えまちがい、言いまちがい。」

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 お題「くすっと笑える、ことばの覚えまちがい、言いまちがい。」 に挑戦!! 日本史のお話になりますが、 大化の改新において、中大兄皇子とともに中心人物となった藤原鎌足(ふじわらのかまたり)という人がいます。 パブリックドメイン この人ですね。 小学生のころから歴史が好きで、いろいろな人の伝記を読んだりしていたので、この人のことも知っていました。 それはいいんですが、どういうわけか ふじわらのかたまり と覚えてしまいました。 固まってちゃあだめでしょ。 まあ、若気の至りっていうやつですかね。 人前で鎌足のところを「かたまり」という前に間違いに気づいたので、これで…

  • お題「あなたが考える100年後の生活」

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 お題「あなたが考える100年後の生活」 に挑戦!! まーどーせ100年後には生きてないから、なに書いても大丈夫か。 ところで、100年後の日本の人口はどれくらいだと思いますか? ちなみに2020年の国勢調査によると 1億 2622 万7千人 だそうです。 これがですね、厚生労働省のHPを見ていたら、 https://www.mhlw.go.jp/content/12601000/001091141.pdf 100年後には多く見積もっても7,000万人、少なく見積もるとその半分の3,500万人にまで減るそうです。 これは期間が長いので、その間の出生率によってこ…

  • 放送大学のトリセツ#258 学生証を更新しました。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 放送大学入学から4年がたちました。 学生証の有効期限は2年です。 一度更新しましたが、2度目の更新時期を迎えたことに気づきました。 hide-n64.hatenablog.jp 4月8日から、新しい学生証がもらえるというお知らせがあったので、 www.sc.ouj.ac.jp SGの勉強会の時に立ち寄って、新しい学生証をもらってきました。 埼玉学習センターの場合、窓口備え付けの交付申請書を書きます。 そうすると、数分で新しい学生証がもらえます。 古い学生証は、希望すると このように、穴をあけて返却してくれます。 写真を伏せちゃったので、有効期限以外に違いが判…

  • 「図書館のゆるゆる人生質問箱」ブックレビュー

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 先日読んだ本がとても面白かったので、今日はこの本の紹介をしようと思います。 図書館のゆるゆる人生質問箱 - 中高生の悩み、質問、雑談に、図書館職員がお応えします! - 作者:北海道 斜里町立図書館 ワニブックス Amazon 「図書館のゆるゆる人生質問箱(以下、「本書」といいます。)」というもので、北海道東部にある、斜里町の図書館職員の方が書いた本です。 斜里町というのはどこかといいますと、 ここです。 斜里町HPにある「斜里町について」というページに行くと、Googleマップで教えてくれました。 www.town.shari.hokkaido.jp 斜里町…

  • 早朝ジョギングに行ってきました。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は早朝ランニングに行ってきました。 40分の変化走で、以下のとおり目標ペースを変えてみました。 6分10秒/㎞(10分) 5分05秒/㎞(5分) 4分55秒/㎞(20分) 6分10秒/㎞(5分) で、結果は ぐだぐだっす。(泣) 練習不足もありますが、疲れで身体が重かったのであんまり期待してなかったんですよ。ですがもうちょっと後半粘りたかったですね。 来週がは金曜日が飲み会なので、再来週にふたたびペース早めのトレーニングを入れたいと思います。 今日はSGの勉強会に行ってきます。 では、また。

  • 仕事しながら休みのことを考えていました。 その2

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 4月も後半に入り、気が付いたらあとちょっとでゴールデンウィークです。 今年のゴールデンウィークもどこも行かないだろうなと思いつつ、ぼんやりしていたら、以前祝日について記事を書いたことを思い出しました。 hide-n64.hatenablog.jp 振替休日についてはそういうことなんですが、春分の日と秋分の日、いわゆる「お彼岸」というやつですね。この日は毎年変わりますが、これはどうやって決まるのでしょうか。 内閣府のHPによると、 「春分の日」及び「秋分の日」について祝日のうち、「春分の日」及び「秋分の日」は、法律で具体的に月日が明記されずに、それぞれ「春分日…

  • 今週のお題「コーヒー」

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「コーヒー」 に挑戦!! コーヒーは結構好きで、1日に2~3杯は飲みます。 飲むときはいつもブラックです。 まずは、朝出勤して、一仕事してから1杯。 いつも職場にはだいた最初に出勤するので、オフィスのカギを開けてから、休憩のとき用にポットにお湯を沸かして入れておくんです。 なので、沸かしたついでにいただいています。 コーヒーは、こちらのワンドリップタイプ。 1杯30円くらいです。 とっても便利ですね。 ちょっと前までは、1杯20円以下のもっと安いやつがあったんですが、ここ最近の物価上昇で値上がりしたので、それを契機にこれに変えました。 苦味とか酸味…

  • お題「自分をちょっと好きになれたとき」

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 お題「自分をちょっと好きになれたとき」 に挑戦!! ランニングを始めて数年たちますが、10㎞のレースで、 高校時代の自分に勝ったとき ですね。 このこと自体は以前も書きました。 hide-n64.hatenablog.jp もともと運動が得意な方ではないのですが、高校時代は10㎞のマラソン大会がありました。 当時は〇〇年後に趣味でレースに出るなんて夢にも思っていませんし、めんどくさくてしょうがなかったのです。 しかもコースがですね、ほぼ直線の河川敷を5㎞走って、折り返してゴールというもので、景色が全く変わらないから単調でしょうがなかったです。 かといってだら…

  • 1年前のブログを振り返ってみた。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 ふとメールを見ると、 「1年前にブログ『ゴールしました!』などを振り返りませんか?」 というタイトルで はてなブログの運営の方からメールが来ていました。 「ゴールしました!!」って、4月はレースに出ていないけど。 と思いながらメールを見てみると、 そっかあ。 日光に着いたのがちょうど1年前なんだ。 実はもっと昔(3年前くらい)だと勘違いしていましたが、あれからもう1年なんですね。 東京のど真ん中から、9日間かけて120㎞程を走破しましたが、ゴールした時は感慨深いものがありましたね。 実は今年の年末年始も、中山道を走ってみようかと計画は立てていたんですが、ケガ…

  • うっかりが多くなってきました。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 髪を切ろうと思い、11日の金曜日に電話で予約して、土曜日(12日)の14時に予約を入れました。 土曜日は早朝ランニングの後、読書をしたりしてのんびりしていまして、実はそのことをすっかり忘れておりました。 13時30分になって突如思いだし、 あ! あと30分で美容院に行かなきゃ!! と気づいた瞬間おろおろしてしまいました。 人間って、おろおろすると本当に同じところを行ったり来たりするんですね。 一瞬予約をキャンセルしようと思いましたが、2~3分おろおろしたら冷静になり、急いで着替えてクルマに乗ったら間に合うことがわかりました。 大急ぎで着替えてクルマに乗って、…

  • 早朝ジョギングと鍋。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日もう早朝ジョギングに行ってきました。 昨日は8㎞のペース走(5分10秒/㎞を2㎞、4分55秒/㎞を2㎞を2セット)をやった(けど後半グダグダでした)ので、今日は疲れを取る意味で2時間ゆっくり走りました。 厳密には、1分ジョグ+30秒ウォーキングを80セットやりました。 今日は腕の振り方なんかにこだわってみたんですが、ひじが外側に出てしまうんで、後半はこぶしを外側にしてみたらすごく走るのが楽になりました。 今日も桜は結構咲いていましたが、意外と風が冷たかったので、帰ってきたら寒かったんです。 ということで、 鍋にしました。 こちらのスープを使いました。 キ…

  • 放送大学のトリセツ#257 面接授業の追加登録について

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日予告しましたが、今日は放送大学の面接授業の追加登録についてお伝えします。 昨日(4月11日)に追加登録の対象科目が発表されました。 放送大学面接授業(1学期) » Blog Archive » 2025年度第1学期 面接授業・ライブWeb授業の空席状況 どんな科目が募集しているのかちょっと興味があったのでみてみたんですが、 思ったよりもたくさんの科目が募集していてびっくりしました。 そこで、過去の記事で候補になった科目がどうだったのか調べてみました。 hide-n64.hatenablog.jp hide-n64.hatenablog.jp hide-n…

  • 放送大学のトリセツ#256 通信指導の冊子について

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 先日、放送大学から番組表などが届いたお話をお伝えしましたが、 hide-n64.hatenablog.jp あるものが同封されていないことにあとで気がつきました。 それは 通信指導の冊子 です。 そういえば、去年の1学期もなかったなあ・・・。 hide-n64.hatenablog.jp 昨年度から、大多数も科目がWebでの通信指導提出となったため、冊子は届かなくなりましたが、そのかわりにシステムwakabaからダウンロードできます。 トップページから、「授業サポート」→「授業共有ファイル」の順に選択すると上の画面が出て、ダウンロードできるようになっていまし…

  • BONDAI9を履いてみた

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日届いたこちらのシューズを履きながら仕事しています。 今日は足を慣らすのが目的なので、とりあえず1日履いています。 ちょっと履いただけだと、小指が当たるとか(私の場合実はよくある)、サイズ感が分からないので、まずは足が締め付けられてどうしようもなくなるまで履くようにしています。 ここで足の指が当たるようだと、練習に使用すると内出血したりするので、練習用ではなく街歩き用にしたりしますが、このシューズは大丈夫そうです。 これだけでもいいんですが、せっかくなので、履いて歩いたり走ったりしてみました。 今まで履いていたBONDAI8よりもクッションが柔らかくて弾む…

  • 新しいシューズを購入しました。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 先日、ジョギングシューズがくたびれて来たお話をお伝えしましたが、 hide-n64.hatenablog.jp 新しいシューズを購入しました!! HOKA®公式サイト【ボンダイ 9 BONDI 9 1162011 メンズ】ホカ オネオネ™ こちらのメーカーHPより引用しました。 定価よりもまあまあ安く購入できました。 帰宅して、さっそく履いてみたのですが、なかなかよいですね。 1日慣らしで履いてみた後、土曜日の練習で使ってみたいと思います。 今回は、新しいシューズを購入したお話をお伝えしました。 では、また。 ランキング参加中ランニング

  • 今週のお題「感動するほどおいしかったもの」

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「感動するほどおいしかったもの」 に挑戦!! 私にとって「感動するほどおいしかったもの」とは・・・。 北海道で食べた「じゃがいも」です。 もうずいぶん昔のことになりますが・・・。 スキーをするため北海道を1週間くらい旅行したことがあります。 帯広から富良野、札幌から小樽へと旅をしました。 北海道は何を食べてもおいしいのですが、中でも際立っておいしかったのが じゃがいも だったんです。 もともとじゃがいもは好きな食べ物なので、普通に食べてもおいしいのですが、私の予想をはるかに上回るおいしさでした。 単に蒸かしたじゃがいもだったんですけどね。シンプルだ…

  • 久々にジョギングシューズを買いたいと思います。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 最近のジョギングでは、こちらのシューズを愛用しています。 [HOKA] [ホカ オネオネ] ボンダイ 8 ランニングシューズ メンズ Bondi 8 1123202 シューズ ロードシューズ シンプル クッション 運動靴 US9.5(27.5cm) 02.ゴブリンブルー [並行輸入品] HOKA Amazon とてもクッション性が高いので、レースでも練習でも使っています。 その結果・・・。 かなりくたびれてきました。 この写真を見て、 まだまだ履ける!! と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、練習はともかく、本番用としてはちょっと厳しいんじゃないでしょうか…

  • 感謝の気持ち。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も、早朝ジョギングに行ってきました。 今日は満開の桜を見ながら2時間のジョギングで、18㎞くらい走れればいいかなと思っていたのですが、 思ったよりも体が動いたので、20㎞超えました。 最後の3㎞がきつかったですが、なんとか平均で6分/㎞を達成できました。 で、帰りはクールダウンもかねて歩いて帰ったんですが、途中、パン屋さんの前を通りました。 私も時々買うんですが、この時は開店時間前だったので買わずに通り過ぎようと思ったら、 なんか置いてありますね。 どうやらお花のようです。 よく見ると、カードが入っています。 お花にピントが合っているんで完全にボケていま…

  • 早弁しました。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、休日出勤でした。 職場の工事に立ち会わなくちゃだったんです。 平日だとなかなかできない内容だったんですね。 特に何もなければ、工事がちゃんと行われていればほとんどすることもないんですが、年度初めでとっても忙しかったんで、自分の仕事を片付けていました。 普段6時半から7時くらいに出勤していますが、土曜日だからといってヘンに変えると調子が狂うので、いつものように6時30分に出勤しました。 で、仕事をして、8時30分ごろ業者の方が来て打ち合わせをして、とりあえず一段落です。 とりあえず仕事をしようと思ったんですが、実はもう既に一仕事ています。 そのせいかも…

  • 先週のお題「4月1日の思い出」

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 先週のお題「4月1日の思い出」 に挑戦!! あれはもう、〇〇年前になりますが、 就職して初めて出勤した初日ですね。 今までしていたバイトとは全然勝手が違って、とても緊張したことを覚えています。 はっきり言って初日は戦力になっていないので、定時に帰り、緊張でぐったりしたので夕方6時には寝たことだけは記憶しています。 職場の方はとっても親切にいろいろ教えてくれました。 今考えると、最初の職場で教わったことが今でも影響しているんだなと思うところがあります。 当時、いろいろ教えてくれた方々には感謝の気持ちでいっぱいです。 それにしても、あの頃は純粋だったなあ・・・(…

  • お題「おにぎり、ウィンナー、卵焼きの3大セットに1つくわえるなら?」

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 お題「おにぎり、ウィンナー、卵焼きの3大セットに1つくわえるなら?」 に挑戦!! このところ、職場で異動する人のためにお食事会をしたりしたので、自分でお弁当を作るんじゃなくて、出前を取ったりしていたんですが、今日は久しぶりに自分で弁当を作りました。 よく見ると、材料がお弁当とかぶっていることがわかりました。 私の場合、 おにぎり→ごはん(お米) ウィンナー→ウィンナー(同じ) 卵焼き→目玉焼き(卵) 材料は同じですよね。 ちなみに、残りの食材は チーかま カニかま ふりかけ うーん。 残りの食材からもう1品を選ぼうと思ったが、これはかなり厳しいな。 っていう…

  • 放送大学のトリセツ#255 面接授業の追加登録

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 埼玉学習センターのHPを見ていたら、面接授業の追加登録についての案内がありました。 www.sc.ouj.ac.jp なんとなく見てみたんですが、 上記リンクより引用しました。 まず驚いたのが、追加登録対象の科目が多いこと。 心理学実験3とか、私が受けたころは普通に抽選で、落選して受けられないことも不通にありましたからね。 しかもこれ、4月24日(木)までの間に始まる科目のみ先行して募集しているので、実際にはほかにも募集がある(=定員に満たない)科目はあるんじゃないかという気がします。 まあ、コロナ禍があけて各科目の定員も増やされる傾向にあるので、抽選になる…

  • 4月をのぞんでみたところ・・・。

    みなさんこんにちは、ひでえぬです。 いよいよ今日から4月です。 ・・・って、ホントに4月なのか?というくらいの寒さですが、 今月の予定を見てみましょう。 ・・・って、何もないことがわかりました。 土日の予定は 真っ白 です。 仕事がこの後忙しくなるので予定を入れなかったのもあるんですが、この際だから真面目に放送大学の勉強をして、土日は5月の安政遠足に向けてたくさん走りたいと思います。 5月はその安政遠足や、面接授業も入っていますし、通信指導も提出しなきゃなので、もうちょっと忙しくなりそうです。 今回は、4月の予定を見てみたら、何にもなかったというお話でした。 では、また。

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