慣れてきたころに罠が潜んでいたりするもので。

覚えたては、一つ一つを確認しながら行うので、精度はともかく抜けモレは少ないもの。

新しい習慣は、既存の習慣に紐づけて体に馴染ませていく。

新しく習慣にしたいことも、単独だと最初のうちはどうしても忘れてしまいがち。

選択肢が頭にあるうちに動く。

無理なものは無理と言う。一旦断る。

成功の方法は一つじゃない。自分に合うものを選べばいい。

こうすれば成功できる。うまくいく。強くなる。本やウェブでまことしやかに話されますが、

気の乗らないことループは、一度断って流れを切る。

気の乗らない頼まれ事や仕事の依頼、遊びのお誘い。「断ると嫌われるかも」「迷惑になるのでは」とついつい受けてしまう。

無理なものは無理と示さないと、それはできると線を引かれてしまう。

無理なものは無理。ちゃんと示すのは大事なこと。

どうしても乗り気になれない、そんな日もあると割り切る。

どうしても乗り気になれない。心ここにあらずで目の前のことが頭に入ってこない。まあそんな日もありますよ。

無理な頑張りで評価されても、だんだん「できて当たり前」に思われてきて。

頑張って努力して、みんなに評価された。だけど、それが無理や背伸びの結果なら、その後が大変。

周りは自分の思い通りにはならない、なったらラッキー、くらいの心持ちで。

これくらいやってくれる「はず」、やっておけば褒められるに「違いない」。勝手に期待して、その通りじゃないと失望する。気持ちはわかりますが、

迷った時に選ぶ基準を決めておいて、時間を無駄にしない。

どっちの製品を買おうかな。どの方法でやろうかな。迷うってことは、現状の自分情報では微差なわけです。

TPOで使い分ける、それらも全部「自分らしさ」。

いつも気ままに自分らしくできれば最高だけど、「これが自分らしい」と一つに固執するのも難しいもの。

人の思う自分を演じていてもスッキリしないもので。

「あなたにはこっちの方が似合う」「そんなのあなたらしくない」本来の自分や好きを隠して、人が思う自分を演じているだけじゃ、気持ちもスッキリしないもので。

頼めるものは頼んで、自分しかできないことに時間を使う。

どんなに優秀でも、一人ではできることに限りがあるもので。

考えても答えがでないなら、さっさと動く。

考えて正解がでる、あるいは正解に近づけると思うならいくらでも考えたらいい。

充電も必要。何もしない日も大切な時間。

休みなのに一日だらだらして何もできなかった。いいじゃありませんか。

普段からセカセカ動いても、スピードはあがっていない。

焦らないで大丈夫。そんな普段からセカセカしてたって、たいしてスピードあがってませんから。

問題は一旦横で寝かせることで、勝手に動きがでてくるかも。

考えるほど複雑になってきて、どう手を付けたらいいかわからない。そんな時は一旦その問題を横に置いておきましょう。で、

主語を大きくしようとするほど、自分のことだと透けてみえる。

「普通は」「社会的に」「一般論として」主語をぼかそうとすればするほど、

口だけだして手を動かさないのは説得力に欠ける。

「～～すればよかったのに」「なんで××しないの」知識があるのはよろしいですが、

深読みが妄想になって勝手に悩んでませんか。

相手の言動、行動をあれこれ深読みしたり裏を考えて「実は嫌われてるのでは」「ほんとは意地悪なのでは」なんて勝手に悩んでませんか。

一方の話だけで物事を判断しない。

意見の対立や諍いに関わる時は、一方だけでなく、双方の話を聞いてから考えることが大切。

影響を受けやすい人は、少しの間SNSやネットから距離を置くのも一つ。

SNSやネットニュース、テレビなどをみていると、自分が見たいものばかりでなく、ネガティブ情報も数多く流れていたりする。

めんどくさいことが続いたら、一旦気分のいいことを挟む。

「今日はめんどくさいことが続くな」と思ったら無理して作業を続けず、自分の好きなこと、気分がよくなることを少し混ぜていきましょう。

自分の願い、想いは、言葉など見える形にする。

願いに限らず、自分のやりたい、やりたくないは一度形にしてみるといい。

いい時悪い時あわせて自分の実力。

調子のいい時を自分の実力と考えている人は、実力を底上げしてみている。

感謝の気持ちは言葉として表に出す。

してもらってありがたいと思ったことは、ちゃんと感謝の言葉として表に出すのがいい。

何でも経験。次の行動への自分の糧に。

「あの時こうしとけばよかった」と、後から思い返すこともあるでしょう。

気を休める場所、時間をつくっておく。

真面目な人ほど、ずっと気を張ってがんばり続けてしまう。

空腹と寝不足はイライラの素。

いつもはなんてことないけど、今日はイライラしてしまう。まあそんな日もありますよ。 

迷ってるうちにやった方が早いもので。

「あれやろうかな、でも別の用もあるしそこでまとめての方が、いっそ明日か、いやでもなあ」なんて迷ってるその間にやっちゃいましょう。

言葉は活きる条件、時期、場所がある。

日々書いている言葉も「そんなことはない！」と思う人は当然おられるでしょう。