読んだ方が楽な気持ちで日々生きていけるように、心が軽くなるように。そんなブログを書いております。 あなたは大丈夫！肩ひじ張らず、気楽にいきましょう！
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あなたが「悪いことしたかなあ」と気にしていることでも、相手はさほど気にしていないし、なんなら覚えていないもんです。
ポジティブ思考がいいと言われますが、嫌なことや腹が立つこと、悲しくなることを無理に「楽しいこと」にしようとしたら心がしんどくなる。
謝れるのは大事ですが、謝り過ぎは耳障りになったりもするもので。
あれもこれもできないと、なんて最初から全部できれば苦労しないもので。
運動でも食事でも毎日使う機器でも、調子が落ちてからあれこれケアするだけじゃなく、普段から気にかけておくことが大事。
長い時間使う、身に着ける、過ごす空間に対しては、少々値が張っても自分が納得できるものを揃えるのがいい。
普段持ち歩くものは決まった場所に置いておく。使ったものは元の位置に戻す。このわずかな手間を惜しまないこと。
頑張って頑張りすぎてそれでもうまくいかなくて疲れちゃってる人は、少し休憩して頑張らないようにするといい。
そんなわけで今年も年を重ねることに成功しました。
同じやるなら気分よくやりましょう。
どうせやっても無駄だから、なんて最初から決め付けるものでもない。
誰かのせいにして自分を正当化するだけでは、何も状況は変わらない。
あいつが、上司(部下)が、社会が悪い。そうやって自分を正当化しても、何も状況は変わらないわけで。
しっかりと計画を立てるのもいいですが、たまには行き当たりばったり、思いつくままに動いてみるのも悪くない。
周りにいろいろ言われることもあるけれど、最終的には自分が納得してやることが一番ですよ。
立てた目標が達成できないから自分はダメ、という考えになると、目標も縮こまってしまうし、行動を怖がるようになってしまう。
正解は一つと決めつけない。どちらも間違いじゃないこともある。
どっちを選んでも間違いじゃない、そんな問題もよくあります。
ずっと気を張ってても疲れちゃいますからね。
目標のための行動が目的になって、なんて話を昨日書きましたが、それで別の道が拓けることもありまして。
目標や方針を立てて行動に移すのはいい。だけど、
SNSやインターネットでは、見たくない情報、詳しく掘り下げたくない物事まで目に入ってくるのもよくあることで。
「早く寝たってどうせ朝は眠いし一緒やろ」と思って夜更かししていませんか。
長期休暇が終わり、いきなり元の生活に戻そうとしても、体もびっくりしちゃいますからね。
感謝は強制するものじゃない。何かしてもらって「ありがたいなあ」と自然に思ったらそれが感謝ですよ。
勝手に妄想して、勝手に相手を悪者にして、勝手に腹を立てていませんか。
物事を難しく考えてしまうと、自分でどんどん問題を複雑にしてしまう。
周囲や世間の常識を気にして「正しいとされていること」をすると、確かに波風立てないかもしれない。
「神頼み」もいいけれど、自分でできることはきっちりとやっておくことが大事。
疲れたらしっかりと体を休めるのがいい？いやいや少し運動して汗をかくくらいがいい？
あまり先のことまで綿密に計画しようとしても、今はわからないことも多くて、
「明日病院だし診察券用意しとかないと」「会議だから資料もっていこう」と、思ったその時にちゃんと財布なりカバンにいれるんですよ。
お金の節約のために、時間をかけたり全部自分でやろうとする考え方もある。
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