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プラントベース食生活の本場、カリフォルニアから、美味しくて健康にいいプラントベースレシピや現地情報をお届けしています。
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2021/02/25
2023年3月
ヘルシーでサクサク!カリフラワーでできた生地でベジピザ【プラントベース/PBWF/オイル不使用/グルテンフリー】
サンノゼ(アメリカ カリフォルニア州)のコミュニティガーテンで野菜栽培・家庭菜園開始 その⑬ 冬野菜の片付けと米ぬかとぼかしコンポストで土の準備
熟したアボカドでしっとり!カントリーマーム風チョコチップクッキー【プラントベース/PBWF/グルテンフリー/油不使用/白砂糖不使用】
素朴なおいしさ!そば粉とおからのパウンドケーキ【プラントベース/PBWF/油不使用/白砂糖不使用】
モチモチでパリっ!混ぜて巻くだけ! 紫キャベツと豆腐のライスペーパー餃子【プラントベース/グルテンフリー】
ファームボランティアでの学び ⑥ ジャガイモの植え付け
メインディッシュに! バターナッツスクワッシュの栄養満点詰め焼き【プラントベース/PBWF/油不使用/グルテンフリー】
フードプロセッサーで混ぜて焼くだけ 素朴な甘さの酒粕とバナナのソフトグラノラ【PBWF/プラントベース/グルテンフリー/油不使用/砂糖不使用】
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