明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます♪こちらのgooブログが終了されますので6月よりアメーバーブログにお引越ししております。ぴいちのお知らせや満員状況は下記からご覧ください。https://ameblo.jp/momo1p24/アメーバーブログにお引越ししました。
☎078-944-6930<br>携帯090-1951-6930
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵本日5月31日(水)は第5週目のためお休みをいただきます。6月1日(木)から4日(日)までの満員状況をお知らせします。6月1日(木)13時半クラス空き519時クラス空き520時10分クラス空き22日(金)10時クラス空き213時半クラス空き33日(土)9時クラス(代行岡本)空き211時クラス空き44日(日)9時クラス空き76月の入会キャンペーンは体験費用、入会金全て半額キャンペーンです。6月は再入会希望の方もキャンペーンの対象です。(再入会希望の方は体験が出来ません、ご了承ください。)ぴいちはアイアンガーヨガを受講出来る数少ないスタジオです。お越しをお待ちしております。6月1日(木)から4日(日)までの満員状況
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）ホワイトボードの予定を書き替えました。6/12(月)と6/26(月)の夜は代行レッスンです。20：10からの西田講師のレッスンはオンラインレッスン対応です。20：10からのレッスンは基本的に代行の場合もオンラインレッスン対応となります。ご予約お待ちしています。6/12(月)と6/26(月)の夜は代行レッスンです。
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）お休みの間に、京都の親せきの家に遊びに行って、花のリースをもらいました。待合室と着替え室に飾っています。花のリース飾っています。
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）カカオにはカカオポリフェノールをはじめとする数種類のポリフェノールが含まれており、強力な抗酸化作用があります。抗酸化作用とは、体を酸化させる活性酸素を抑制する働きのことです。この抗酸化作用は、糖尿病や高血圧、動脈硬化などの生活習慣病の改善や、認知症のもととなる「脳の酸化」の防止にも効果的です。高カカオチョコレートを食べるだけで、様々な病気の予防・改善が期待できるのです。また、チョコレートに含まれるカカオプロテインは便秘にも効きます。さらに、チョコレートを食べることで、脳内の神経伝達物質である「セロトニン」の分泌が促されることもわかっています。セロトニンは心を落ち着かせる作用のある、通称「幸せホルモン」。不足するとイライラし...高カカオチョコレートが健康維持に効果的
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）360LiFEの記事でヨガブロックの効果について書かれています。効果①ポーズを安定させてくれる効果②ケガの防止になる効果③自然体でヨガが行えるぴいちの木製ブロックは自家製です。11年前に作って、1年半前にメンテナンスのため、研磨しました。記事でのおススメはマンドゥカのブロック（単品3000円）でした。詳しくはこちらをクリックしてください。ヨガブロックの効果
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）ヨガの雑誌、Yoga＆Fitness（ヨガ＆フィットネス）vol.10が送られてきました。自律神経を整えるヨガポーズなどの記事があります。待合室に置いています。ご自由にご覧ください。Yoga＆Fitness（ヨガ＆フィットネス）vol.10
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵本日5月29日(月)、30日(火)、31日(水)まで第5週目のためお休みをいただきます。お間違えないようお気をつけください。次回のレッスンは6月1日(木)から再開します。まだまだ空きがあります。ご予約お待ちしております。本日より水曜日までお休みをいただきます。
純粋はちみつ (1kg)500円で販売中。会員様に限ります。
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）人工甘味料は、減量に長期的には役に立たず、糖尿病や心血管疾患の発症リスクを高めます。代わりに蜂蜜がいいようなので、大目に購入しました。ぴいちで、天長食品の純粋はちみつ(1kg)500円で販売中です。会員様に限ります。蜂蜜の効能についてはこちらをクリックしてください。純粋はちみつ(1kg)500円で販売中。会員様に限ります。
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）ホームページに自治会回覧板のページを作りました。明石市二見町の、北の町自治会の回覧板ですが、明石市内共通のものがほとんどです。こちらをクリックしてご覧ください。上記QRコードからもご覧いただけます。ホームページに自治会回覧板のページを作りました。
6月の自治会回覧板、全ページ（太陽光パネル・蓄電池共同購入）
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）6月の北の町回覧板全ページをアップします。6月の自治会回覧板、全ページ（太陽光パネル・蓄電池共同購入）
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）玄関のポスターを張り替えました。「6月は体験も入会金も半額」です。体験料の1000円が、6月は500円です。入会金も5000円が、6月は2500円です。更に、明石市の65歳以上の方に発行される「シニアいきいきパスポート」のご提示で入会金が1000円割引になります。更に、ぴいち会員様からのご紹介だと入会金が1000円割引になります。もし両方該当なさると、入会金は500円です。コロナも明け、またヨガを始めませんか？一緒に健康を目指しましょう❗玄関のポスター張り替えました
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）今日から4日間お休みです。日曜レッスンは月2回で、本日のレッスンはなく、明日からは第5週目のためお休みです。6月のキャンペーンは「体験も入会金も半額」です。体験料の1000円が、6月は500円です。入会金も5000円が、6月は2500円です。再入会の方も入会金半額です。コロナも明け、またヨガを始めませんか？一緒に健康を目指しましょう❗今日から4日間お休みです。
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧いただきありがとうございます🎵5月26日(金)大村担当の10時クラスの体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「久しぶりに身体を動かすことができ良かったです。」I様40代女性久々のヨガだったそうです。以前ストレッチ系のヨガをされておられたそうですが、ぴいちのヨガはいかがだったでしょうか？ぴいちはアイアンガーヨガレッスンがほとんどですので、どちらかというとしっかり動くヨガです。しっかり動くことで身体の変化を感じやすいのですが、達成感も感じることが出来ます。ご感想ありがとうございました。アイアンガーヨガで本格的なヨガを始めてみませんか？コロナの規制も緩和されましたので、またヨガを始めようと思われている方も多くおられると思い...体験のご感想5月26日㈮10時クラス担当大村
はちみつは、砂糖よりカロリーもGI値も低く、半分の量で同じ甘み
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）はちみつは、砂糖より3割ほどローカロリーです。GI値も40～65程度で、砂糖は100以上です。さらに、砂糖の半分の量で同じ甘みを感じられます。人工甘味料は、減量に長期的には役に立たず、糖尿病や心血管疾患の発症リスクを高めます。砂糖の代わりにはちみつを使えば、カロリーも血糖値の上昇も抑えながらおいしく食事が楽しめて一石二鳥です。詳しくはこちらをクリックしてください。はちみつは、砂糖よりカロリーもGI値も低く、半分の量で同じ甘み
心身の毒素を排泄してスッキリ！ ヨガをすると気持ちよくなる理由とは？
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）アレルギーの原因のひとつは体内に毒素がたまることです。毒素排出にヨガはとても適しています。その理由は、ヨガのポーズは、内臓にじかに働きかけるものがとても多いことです。ヨガで体の臓器が刺激され、各臓器が正常に働き出すと、栄養を取り入れ、不必要なものは外へ出すということが、きちんとできるようになります。体を動かすことによって血行が良くなり、その循環をさらに活性化させます。ヨガの深い呼吸も毒素排出を助けてくれます。息を深く吐くと、体内の奥深くにたまった毒素を二酸化炭素として排出し、体内を浄化します。この呼吸とポーズを連動させることが、内臓を刺激し、アレルギーを引き起こす体内の毒素を効果的に排出させ、体調を改善します。ストレスもア...心身の毒素を排泄してスッキリ！ヨガをすると気持ちよくなる理由とは？
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）「笑い」と健康の関係を研究している福島医大医学部の研究チームは、「笑いヨガ」を取り入れた健康講座を福島県内全域で本格的に展開します。健康体操「笑いヨガ」は糖尿病患者の継続的な血糖値低下に効果があります。誰もが気軽に続けられる笑いヨガを普及し、県民の健康づくりにつなげるそうです。詳しくはこちらをクリックしてください。写真は10年前のぴいちでのラフターヨガイベント後の集合写真です。「笑いヨガ」は百薬の長
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）ヨガで暑さに強い体を作ってもらおうと、福島県の消防本部が動画を撮影しました。ヨガは、体温調節にも効果的で、熱中症対策にもなります。ヨガで、いい汗をかいて、体質を改善して熱中症も予防しましょう。詳しくはこちらをクリックしてください。熱中症予防にもヨガ
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）運動習慣がある働く男女499人（女性302人／男性197人）に調査をしたところ、運動を始めたきっかけで最も多かったのは「体重・体型が気になった」でした。また、行っている運動については、1位「筋力トレーニング」2位「ウォーキング・散歩」ヨガは5位でした。詳しくはこちらをクリックしてください。ぴいちでは今月、体験無料キャンペーン実施中です。6月のキャンペーンは「体験も入会金も半額」です。コロナも明けた今、ヨガを始めませんか？一緒に健康を目指しましょう❗「社会人がしている運動」ヨガは5位
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）6月のキャンペーンをおしらせします。「6月は体験も入会金も半額」です。体験料の1000円が、5月は500円です。入会金も5000円が、5月は2500円です。再入会の方も入会金半額です。コロナも明け、またヨガを始めませんか？一緒に健康を目指しましょう❗再入会の方、大歓迎です！6月は体験も入会金も半額！再入会の方、大歓迎です！
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵5月22日(月)から27日(土)までの満員状況をお知らせします。5月22日(月)10時クラス空き219時クラス(代行長谷川)空き520時10分クラス(代行西田)空き423日(火)10時クラス空き419時クラス空き424日(水)10時クラス空き325日(木)19時クラス空き620時10分クラス空き326日(金)10時クラス満員13時半クラス空き327日(土)9時クラス空き211時クラス空き328日(日)～31日(水)はお休みです。お間違えないようお気をつけください。6月は体験費用、入会金共に半額キャンペーンを実施します。そして6月は再入会を希望される方も入会金半額とさせていただきます。コロナの制限も緩くなりま...5月22日(月)から27日(土)までの満員状況
「人工甘味料」は減量に役立たず、糖尿病リスクを高める(WHO)
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）世界保健機関(WHO)は、人工甘味料の使用が、減量に長期的には役に立たず、糖尿病や心血管疾患の発症リスクを高めると発表しました。人工甘味料と減量に関する膨大な研究結果を分析した結果、「3カ月以内の短期的な実験」では被験者の体重やBMI、摂取カロリーを低減させる効果が示されていたことが判明しました。一方で、「6～18カ月の長期的な実験」では体重を減らす効果は示されていないことが明らかになりました。また、最大30年におよぶ長期的な追跡研究をまとめた結果、「人工甘味料を含む食品」を長期的に摂取した場合は2型糖尿病の発症リスクが23％増加し、「食卓塩のように消費者が後から食品に振りかけるタイプの人工甘味料」を長期的に摂取した場合は...「人工甘味料」は減量に役立たず、糖尿病リスクを高める(WHO)
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）『ヨガポーズAI』というヨガポーズ情報をワンクリックで確認できて、不明な点を「チャット」で聞くことができるアプリが発売されました。チャットで「ウォールロープの使い方」と入力すると、1.ハンドスタンドの練習2.三日月のポーズの修正などが表示されました。詳しくはこちらをクリックしてください。アプリダウンロードは下記からできます。iOS：https://apps.apple.com/jp/app/yogapose-ai/id6446662718Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.yoctolife.yogavedaヨガポーズAIアプリ
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）母の日の花おすそ分け、全てもらっていただきました。ありがとうございました。自宅の分を玄関前に飾っています。母の日の花おすそ分け、全てもらっていただきました。
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）6月のスケジュールをお知らせします。6/29と6/30は第5週目のためお休みです。よろしくお願いいたします。6月のスケジュール
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。母の日に、娘のご主人から大量の花をいただきました。流し台においています。おすそ分けいたしますので、ご入用の方は大村まで。母の日の花をおすそ分けいたします。
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）テント看板の下を修繕しました。風で、はためかなくなりました。裏に足場も組んでいます。テント看板を修繕しました
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧いただきありがとうございます🎵5月11日(木)大村担当の19時クラスの体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「普段使っていない筋肉を意識することができてよかったです。体のくせを直していくために是非続けていきたいです。ありがとうございました。」K様30代女性ご感想ありがとうございます。以前ヨガをされていたとおっしゃってました。とても上手くポーズをされていました。アイアンガーヨガは体のくせや歪みの改善には一番良いヨガと言われています。感想に書かれた通り、「普段使っていない筋肉」を動かすことができます。ぜひ続けていただき、アクティブな生活を目指してください。ご感想ありがとうございました。体験のご感想5月11日㈭19時クラス大村担当
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵本日13日(土)から20日(土)までの満員状況をお知らせします。5月13日(土)9時クラス(代行岡本)空き111時クラス空き114日(日)9時クラス空き515日(月)10時クラス空き219時クラス空き520時10分クラス空き216日(火)9時リズム体操空き310時クラス空き519時クラス(代行長谷川)空き317日(水)10時クラス空き218日(木)13時半クラス空き619時クラス空き520時10分クラス空き219日(金)10時クラス空き113時半クラス空き620日(土)9時クラス空き511時クラス空き4まだまだ空きがありますのでご予約お待ちしております。15日月曜日より6月のスケジュールをア...5月13日(土)から20日(土)までの満員状況
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）テント看板の下を修繕しました。シェードを張っています。次はテント看板自体を手直し予定出す。テント看板の下を修繕しました。
「ヨガを快適に行える吸水型サニタリーショーツ」（6,050円）
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）「ヨガを快適に行える吸水型サニタリーショーツ」が5月下旬ダンスキンで発売されます。「ヨガ」をコンセプトにした吸水型サニタリーショーツです。ナプキン3枚分の吸水量（30ml）で、さらに、お尻の割れ目にフィットする凹凸を施しています。詳しくはこちらをクリックしてください。「ヨガを快適に行える吸水型サニタリーショーツ」（6,050円）
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）本日5/7(日)のVRヨガレッスンのLIVE配信をアップしました。こちらをクリックしてご覧ください。5/7(日)VRヨガレッスンLIVE配信アップしました
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵5月6日(土)大村担当の9時クラスの体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「楽しかった。」H様10代男性ご感想ありがとうございます。お母様が会員様でして、一緒にお越しくださいました。初めてのヨガだったようですが、シルシアサナ(逆立ち)にもチャレンジしていただきました。ご感想ありがとうございました。ぴいちでは学生会員様で丸々1ヶ月お越しがない場合でも休会費用はいただいておりません。お忙しい学生さんも気兼ねなく通っていただけるようにしています。次回もお待ちしております。体験のご感想5月6日(土)9時クラス大村担当
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）明石市のふるさと納税にヨガもあります。SUPヨガは15000円です。詳しくはこちらをクリックしてください。金田講師のお父様の「生ハムセット」は天理市のふるさと納税ランキング、今日は3位です。詳しくはこちらをクリックしてください。ふるさと納税（明石市のヨガ）
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵本日5日(金)はゴールデンウィークでお休みです。お間違えないようお気をつけください。明日5月6日(土)から12日(金)までの満員状況をお知らせします。5月6日(土)9時クラス満員(通常はオンライン同時クラスですが、スタジオ参加人数が10人を越えておりますのでオンラインは中止とさせていただきます。)11時クラス空き17日(日)9時クラス空き18日(月)10時クラス空き519時クラス(代行長谷川)空き420時10分クラス空き59日(火)10時クラス空き519時クラス空き410日(水)10時クラス空き211日(木)19時クラス空き520時10分クラス空き212日(金)10時クラス満員13時半クラス...明日5月6日土日から12日(金)までの満員状況
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）「いないいないばあっ！」2代目女の子の齊藤里奈さんも今はヨガインストラクターをされています。親子向けオンラインレッスンなどの会社も経営されています。子育てに悩んだとき、心の拠り所になったのがヨガだそうです。詳しくはこちらをクリックしてください。「いないいないばあっ！」2代目女の子もヨガインストラクター
金田講師のお父様経営のゴールド･シー食品さまのハム、ふるさと納税ランクイン
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）金田講師のお父様は天理市でハム・ソーセージ・ベーコンなど手作りでつくっておられます。国産豚のみを使用し、保存料・着色料一切含まれておりません。大村も購入しまして、とてもおいしかったです。「生ハムセット」は天理市のふるさと納税ランキング12位です。お店について詳しくはこちらをクリックしてください。金田講師のお父様経営のゴールド･シー食品さまのハム、ふるさと納税ランクイン
「ブログリーダー」を活用して、ヨガスタジオぴいちさんをフォローしませんか？
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます♪こちらのgooブログが終了されますので6月よりアメーバーブログにお引越ししております。ぴいちのお知らせや満員状況は下記からご覧ください。https://ameblo.jp/momo1p24/アメーバーブログにお引越ししました。
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます♪5月26日(月)から28日(水)までの満員状況をお知らせします。29日(木)から31日(土)まで第5週目のためお休みをいただきます。お間違え無いようお願いいたします。5月26日(月)10時クラス空き919時半クラス満員27日(火)10時クラス空き519時半クラス空き428日(水)10時クラス満員29日(木)、30日(金)、31日(土)第5週目のためお休みダイエットをしたい方をサポートさせていただく大変お得なコースを始めます。詳細はヨガスタジオぴいち大村までおたずねください。5月26日(月)から28日(水)までの満員状況
自治会回覧板（6月）をホームページにアップしました。こちらをクリックしてご覧ください。自治会回覧板（6月）
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます♪5月19日(月)から24日(土)までの満員状況をお知らせします。5月19日(月)10時クラス空き419時半クラス空き820日(火)10時クラス空き319時半クラス空き621日(水)10時クラス空き222日(木)13時半クラス空き419時クラス空き720時10分クラス空き723日(金)10時クラス空き124日(土)9時クラス空き511時クラス空き1gooブログの終了のたぴいちのブログもアメーバーブログにお引越しをします。実は準備が完了しているのですが、大村がまだアメブロの投稿に苦戦中です。しばらくはgooブログとアメーバーブログ同時進行で投稿します。アメーバーブログに完全移行後にもう一度お知らせさせていただき...5月19日(月)から24日(土)までの満員状況
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます♪5月12日(月)から17日(土)までの満員状況をお知らせします。12日(月)10時クラス空き819時半クラス空き813日(火)10時クラス空き319時半クラス空き414日(水)10時クラス空き215日(木)13時半クラス空き519時クラス空き720時10分(体力アップ、ストレッチクラスオンライン不可)満員16日(金)10時クラス空き217日(土)9時クラス空き411時クラス空き5体力アップ、ストレッチクラスについてお知らせします。このクラスとぴいちトレーニングマンツーマンレッスンにお越しの生徒様で嬉しい報告がありました。健康診断結果が素晴らしいとお医者様に大変褒めていただいたそうです。筋肉量が上がり、身体が...5月12日(月)から17日(土)までの満員状況
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます。5月も体験無料キャンペーンを実施します。ぴいちの会員様からのご紹介があればさらにお得にご入会いただけます。連休明けから健康を目指して一緒に運動を始めませんか。5月7日㈬から10日㈯までの満員状況をお知らせします。5月7日(水)10時クラス空き48日㈭13時半クラス空き519時クラス空き720時10分クラス空き79日㈮10時クラス満員10日㈯9時クラス空き311時クラス空き5今お知らせしているgooブログが終了を予定しておられます。ですのでぴいちのブログはアメブロにお引越し予定です。準備が整いましたらお知らせします。よろしくお願いいたします。5月7日㈬から10日㈯までの満員状況
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます♪ゴールデンウィークの予定をお知らせします。4月28日(月)通常通り29日(火)祝日お休み30日(水)第5週目お休み5月1日(木)通常通り2日(金)通常通り3日(土)通常通り4日(日)定休日5日(月)祝日お休み6日(火)振替休日お休み3日(土)は祝日ですがレッスンは通常通り行います。第5週目の31日にお休みをいただきます。お間違え無いようお願いいたします。4月28日(月)10時クラス空き519時半クラス空き829日(火)お休み30日(水)お休み5月1日(木)13時半クラス空き519時クラス空き520時10分クラス空き52日(金)10時クラス空き23日(土)9時クラス空き511時クラス空き64日(日)〜6日(火...4月28日(月)から5月3日(土)までの満員状況
自治会回覧板（5月）をアップしました。こちらをクリックしてご覧ください。自治会回覧板（5月）
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうご66ざいます♪4月21日(月)から26日(土)までの満員状況をお知らせします。21日(月)10時クラス(代行大村)空き519時半クラス(代行大村)空き622日(火)10時クラス空き311時45分クラス(体力アップ、ストレッチクラス)空き519時半クラス空き423日(水)10時クラス空き424日(木)13時半クラス空き519時クラス空き720時10分クラス空き725日(金)10時クラス満員26日(土)9時クラス空き711時クラス空き75月のスケジュールをアップしております。5月3日(土)は祝日ですが、レッスンを行いまして第5週目の31日がお休みになります。お間違え無いようお願いいたします。変更等おありの方はお早めにご連...4月21日(月)から26日(土)までの満員状況
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます♪お月謝でお越しの方にお知らせします。3月の繰り越し分がおありの方は必ず口頭で担当講師にお知らせください。繰り越しは1回のみご利用いただけます。購入したチケットをぴいちに預けておられる方もレッスン参加の際に必ず担当講師にお知らせください。よろしくお願いします。3月7日(月)10時クラス(代行大村)空き511時半体力アップストレッチクラス空き419時半クラス空き88日(火)10時クラス空き319時半クラス空き49日(水)10時クラス満員10日(木)13時半クラス空き419時クラス空き720時10分クラス空き511日(金)10時クラス空き412日(土)9時クラス空き811時クラス満員土曜クラスは2つあります。9時...4月7日(月)から12日(土)までの満員状況
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます♪3月31日(月)は第5週目のためレッスンはお休みです、お間違え無いようお願いいたします。今月は体力アップストレッチクラスをランダムに組み込んでおります。体力に自信がない方や運動が苦手な方も簡単な運動で体力や免疫力を上げるのが目的のクラスです。安心してお越しください。4月1日(火)10時クラス空き619時半クラス空き42日(水)10時クラス空き43日(木)13時半クラス空き619時15分クラス(体力アップ、ストレッチ)空き520時10分クラス空き54日(金)10時クラス空き35日(土)9時クラス空き211時クラス満員4月に入りましてお越しの曜日時間を変更されるかたはお早めのご連絡をお願いいたします。体験無料キ...4月1日(火)から5日(土)までの満員状況
自治会回覧板（4月）をアップしました。こちらをクリックしてご覧ください。自治会回覧板（4月）をアップしました
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、3月24日(月)から3月28日(金)までの満員状況をお知らせします♪29日(土)、30日(日)、31日(月)は第5週目のためお休みです。お間違え無いようお願いします。3月24日(月)10時クラス空き619時半クラス空き325日(火)10時クラス空き719時半クラス空き626日(水)10時クラス満員27日(木)13時半クラス空き519時クラス空き620時10時クラス空き428日(金)10時クラス空き211時45分クラス(ストレッチ、筋力トレーニング)空き3ご予約お待ちしております3月24日(月)から28日(金)までの満員状況
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます♪3月17日(月)から22日(土)までの満員状況をお知らせします。17日(月)10時クラス空き219時半クラス空き718日(火)10時クラス空き519時半クラス空き619日(水)10時クラス空き120日(木)お休み21日(金)10時クラス空き311時45分（体力アップ、ストレッチクラス)空き222日(土)9時クラス空き711時クラス満員夜のクラスが大変空いております。ぜひお越しください。河津桜が満開になってきました。もうすぐ暖かくなりますね。3月17日(月)から22日(土)までの満員状況
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます♪お月謝の方で前月の繰り越しをされる方は必ず担当講師にお伝えくださいますようお願いします。繰り越しは1回のみです、お気をつけください。チケットを継続で購入される方は前チケットの3回目を利用される際に次チケットを購入していただきますようお願いします。3月10日(月)10時クラス空き419時半クラス空き911日(火)10時クラス空き719時半クラス空き712日(水)10時クラス空き313日(木)13時半クラス空き619時クラス空き720時10分クラス空き714日(金)10時クラス空き611時45分(体力アップ、ストレッチ)空き415日(土)9時クラス空き411時クラス満員土曜11時クラスのみ混み合っておりますが、...3月10日(月)から16日(土)までの満員状況
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます♪お知らせします。お月謝の方で繰り越しが残っている方担当講師に必ずお伝えください。繰り越しは1回のみです。よろしくお願いします。そして月曜日朝10時クラスを担当しております岡本講師が都合により3月末で退職されます。後任は昨年日曜日クラスの代行をお願いしていた森谷講師です。よろしくお願いします。3月3日(月)10時クラス空き419時半クラス空き104日(火)10時クラス空き719時半クラス空き95日(水)10時クラス空き36日(木)13時半クラス空き519時クラス空き720時10分クラス空き57日(金)10時クラス空き311時45分クラス(3月限定クラス)空き28日(土)9時クラス空き311時クラス空き1大変空...3月3日(月)から8日(土)までの満員状況
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます♪「ありがとうございました。説明がわかりやすく、自身に合っていると思いました。」Y様50代「きつかった。」M様40代ご感想とご入会ありがとうございます。分かりやすいとお褒めくださりありがとうございます。お越しだったクラスはストレッチヨガとなっておりますが、担当が大村ですのでベースはアイアンガーヨガとなっています。アイアンガーヨガは曖昧な表現がありませんので動かしている部位の細かいところまで意識を向かせることが出来ます。このやり方はアイアンガーヨガだけです。ポーズが出来たスッキリ感だけではなく、さらに奥の感覚を体感してください。きつかったというお言葉ありがとうございます。ヨガはふんわりしてゆる～く動くと思ってお...体験のご感想3月1日(土)
自治会回覧板（3月）をアップしました。こちらをクリックしてご覧ください。自治会回覧板（3月）
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます♪お知らせです。3月限定クラスを開催します。毎週金曜日11時45分から40分間で体力アップ、ストレッチのレッスンです。このクラスは体力に自信のない方やヨガのポーズが動かしにくくなってきたという方のためのクラスです。基礎体力アップや関節可動域を上げる事を目的とした簡単な内容ですのでどなたでもご参加いただけます。定員は5名様です。ご予約お待ちしております。2月24日（月）振替休日のためお休み25日(火)10時クラス空き519時半クラス空き426日(水)10時クラス満員27日(木)13時半クラス空き519時クラス空き820時10分クラス空き528日(金)10時クラス空き43月1日(土)9時クラス空き511時クラス空...2月25日(火)から3月1日(土)までの満員状況
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵15日(土)11時大村担当クラスの体験にお越しくださった方の感想をあげさせていただきます。「体の使い方が難しかったです。リフレッシュできました。」Y様40代女性現在ぴいちにお越しの生徒様のご紹介でお越しくださりました。ヨガは初めてだと仰っていました。ヨガは慣れもありまして、少しずつ慣れてこられますと全く難しくはなくなりますのでご安心ください。仰る通りです。ヨガ後のリフレッシュ感は素晴らしいです。体験日は良く動かれましたね。ご入会ありがとうございます。頑張ってたくさん動いていきましょう。体験された日に即日でご入会された方は入会金は半額というキャンペーンを実施しています。暑い季節が来る前にヨガで...体験のご感想6月15日(土)11時クラス
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）7月のスケジュールをお知らせします。7／7(日)は大村に代わって森谷講師が担当いたします。よろしくお願いいたします。7月のスケジュール
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵6月後半に入りました。そろそろ梅雨入りですね。体を動かして気分をスッキリさせましょう。明日17日(月)から22日(土)までの満員状況をお知らせします。17日(月)10時クラス空き319時クラス空き720時10分クラス空き718日(火)10時クラス空き819時半クラス空き319日(水)10時クラス空き620日(木)13時半クラス空き619時クラス空き420時10分クラス空き521日(金)10時クラス満員13時半クラス(代行大村)空き822日(土)9時クラス空き311時クラス満員23日(日)お休み7月のスケジュールをアップしております。ご予約に変更等がありましたら大村までご連絡をお願いいたします...6月17日(月)から22日(土)までの満員状況
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）本日6/15からぴいちのPayPayクーポンをご利用いただくと10％還元されますぴいちでの初めてのPayPay支払いで適用になります。体験料や入会金、初回会費にご利用ください。＜ご入会特典AppleVisionProで3D写真体験＞ご入会いただくと、「AppleVisionPro」に秋に追加予定の新機能「3D写真」を無料で体験していただけます。お気に入りの写真を瞬時に3Dに変換し、イマーシブ機能により現実と一体化してご覧いただけます。クーポンのご利用期間は6月28日までです。PayPayクーポンで10％還元（体験料、入会金など）
新しいご入会特典をお知らせします。＜AppleVisionProで3D写真体験＞お気に入りの写真が立体で目の前に広がります。秋にアップデート予定のvisionOS2の新機能を、今すぐ体験していただけます。ウォールロープのある本格的なスタジオでヨガを始めてみませんか。体験レッスン、お気軽にお申し込みください。＜ご入会特典＞AppleVisionProで3D写真体験
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵6月10日(月)から16日(日)までの満員状況をお知らせします。6月10日(月)10時クラス空き519時クラス(代行森谷)空き820時10分クラス空き611日(火)10時クラス空き319時半クラス空き312日(水)10時クラス満員13日(木)19時クラス空き520時10分クラス空き414日(金)10時クラス空き113時半クラス空き715日(土)9時クラス空き511時クラス空き216日(日)9時クラス空き8先週火曜日から実施しておりましたアンケートですが、プレゼントの品がなくなってしまいまして金曜日昼クラスからストップしております。金曜日13時半クラス、土曜日クラス、日曜日クラス、月曜日クラス...6月10日(月)から16日(日)までの満員状況、アンケートについて
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵火曜日よりお願いしております、アンケートですが嬉しいお答えを頂きありがとうございます。本日も実施しますのでお越しの皆様にはお手数ですがご回答と写真撮影のご協力、よろしくお願いいたします。(昨日の水曜日クラスは写真撮影を忘れておりました。大村担当のクラスも忘れてしまい中々難しいです。)アンケートの結果でぴいちからのお返事が必要なものはこちらのブログでお返事させていただきます。よろしくお願いいたします。アンケートのご協力ありがとうございます。
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵4日(火)よりレッスンにお越しの生徒様方にアンケート回答とレッスン風景写真撮影のご協力をお願いしております。アンケートはヨガスタジオぴいちの改善や向上のための内容です。もちろん強制ではありませんので困るという方は気にせず仰ってください。アンケートにご協力くださった方にはお礼の品をお渡しさせていただきます。ご協力よろしくお願いいたします。アンケートのご協力をお願いいたします。
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵3日(月)朝10時岡本講師担当クラスの体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「自分の身体の状態を感じながらヨガを行うことができました。続けていきたいと思いました。」F様50代女性ご自身の身体を意識して無理なく動くことが出来たと仰っていました。以前スポーツクラブ等でヨガをされておられたのですが、その時はポーズの説明だけで、レッスンについていくのが大変でポーズ自体も合ってるのか分からなかったそうです。今日はアイアンガーヨガ初めてされて岡本講師の詳しく分かりやすい説明でご自身の身体の中を観察できたそうです。素晴らしいですね。ご感想ありがとうございました。そしてご入会ありがとうご...体験のご感想6月3日(月)10時クラス
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵明日6月3日(月)から8日(土)までの満員状況をお知らせします。6月3日(月)10時クラス空き419時クラス空き720時10分クラス空き34日(火)10時クラス空き419時半クラス空き45日(水)10時クラス空き56日(木)13時半クラス空き819時クラス空き420時10分クラス空き47日(金)10時クラス空き213時半クラス空き68日(土)9時クラス空き211時クラス空き49日(日)お休み今月はお友達ご紹介キャンペーンを実施します。ぴいちの生徒様からご紹介を受けて体験にお越しくださった方は体験費用無料、入会金半額とさせていただきます。ご紹介くださったぴいちの生徒様にもお礼をプレゼントさせて...体験レッスンをご検討中の方へ&6月3日(月)から8日(土)までの満員状況
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。自治会回覧板（6月）をホームページにアップしました。こちらをクリックしてご覧ください。自治会回覧板（6月）
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵5月27日(月)から6月2日(日)までの満員状況をお知らせします。5月27日(月)10時クラス空き219時クラス空き420時10分クラス空き528日(火)10時クラス空き419時半クラス空き429日(水)、30日(木)、31日(金)は第5週目のためお休みです。6月1日(土)9時クラス空き611時クラス空き22日(日)9時クラス空き8段々と暑くなってきております。水分の補給が必要な方はお水等の飲料をご持参いただくようお願いいたします。ご予約お待ちしております。5月27日(月)から6月2日(日)までの満員状況
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵あっという間に5月も後半に入ってきました。暑くなる季節が来る前にヨガで適度な運動をして熱中症を予防していきましょう❗6月はぴいち現会員様からのご紹介で体験にお越しくださった方にお得な入会キャンペーンを実施しようと考えております。またご紹介くださった生徒様にもプレゼントをさせていただきます。ぜひ大切な方をご紹介くださいね。5月20日(月)から25日(土)までの満員状況をお知らせします。5月20日(月)10時クラス空き219時クラス空き720時10分クラス空き621日(火)10時クラス空き519時半クラス空き322日(水)10時クラス空き323日(木)19時クラス空き320時10分クラス空き52...5月20日(月)から25日(土)までの満員状況
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）体脂肪を減らす黒烏龍茶を待合室に置いています。ローズヒップ由来ティリロサイドが含まれており、肝臓や筋肉で脂肪の代謝を促進する遺伝子を活性化させ、脂肪の代謝を促進します。ご自由にお取りください。体脂肪を減らす黒烏龍茶、ご自由にお取りください。
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）西田講師のご主人がエアコンクリーニングをなさっています。6/30までキャンペーン中です。エアコン掃除、実は初めてという方、汚れに驚愕すると思います。ぜひこのキャンペーンの機会にお得に本格クリーニングをお試しください。お問い合わせは080-8849-8572「ONEエアコンクリーニング専門店」様へ詳しくはこちらをクリックしてください。（作製中？）エアコンクリーニングお試しキャンペーン
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）本日5/17からぴいちのPayPayクーポンをご利用いただくと10％還元されますぴいちでの初めてのPayPay支払いで適用になります。体験料や入会金、初回会費にご利用ください。ご利用期間は5月28日(火)までです。PayPayクーポンで10％還元（体験料、入会金など）
6月のスケジュールをお知らせします。6/10(月)19：00のレッスンは大村から代わって森谷講師の代行レッスンです。6/21(金)13：30のレッスンは西田講師から代わって大村の代行レッスンです。よろしくお願いいたします。6月のスケジュール
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵5月13日(月)から19日(日)までの満員状況をお知らせします。5月13日(月)10時クラス空き519時クラス空き620時10分クラス空き614日(火)10時クラス空き519時半クラス空き315日(水)10時クラス空き316日(木)13時半クラス空き419時クラス空き520時10分クラス空き417日(金)10時クラス空き313時半クラス空き818日(土)9時クラス空き511時クラス空き119日(日)9時クラス空き8ご予約お待ちしております。5月13日(月)から19日(日)までの満員状況
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）駐車場に、ポールを置きました。鈴をつけています。当たると揺れて鈴が鳴ります。駐車場に、当たるとスズが鳴るポール置きました
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵ゴールデンウィークも終わりました。また次のお休みまで頑張りましょう❗本日5月7日(火)朝10時クラスの体験にお越しくださった方のご感想を上げさせていただきます。「息があがってしまってきつかったが、終わると背中がのびてきもちよかった。」T様40代女性息があがるほど集中されて動かれたのだと思います。素晴らしいです。ヨガをされるときはご自身の身体の動きに集中する事がとても重要です。ポーズの中でそのポーズの正しい形を目指していきます。私達インストラクターはその方が正しく動けているかを見ています。大きくかけはなれているポーズをされているときはお声がけさせていただきます。特にアイアンガーヨガは細かい部位...体験のご感想5月7日(火)
