☎078-944-6930<br>携帯090-1951-6930
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵4月18日(木)19時クラス担当大村の体験にお越しくださった方のご感想を上げさせていただきます。「楽しくできました。次回も行こうと思いました。」M様30代女性「楽しかったです。また参加したいです。」M様40代女性お友達同士で一緒にお越しくださいました。お一人様はヨガ経験者もうお一方は初めてヨガをされました。お二方ともお若いのでまだまだ動かれるのではと思います。大人になってから運動を始めるのは本当に勇気と決断がいる事だと思います。ですが、まだまだ先の長い人生を健康に過ごすためにもぜひヨガを始めてください。ご感想ありがとうございました。体験のご感想4月18日(木)
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵本日の19時と20時10分クラスですが、大村のばね指の術後の経過が良くないため西田講師の代行とさせていただきます。よろしくお願いいたします。本日の晩クラス代行
5月スケジュール（みどりの日は祝日ですが、レッスンを行います。）
5月のスケジュールをお知らせします。5月は4日（土）みどりの日は祝日ですが、レッスンを行います。ご予約お待ちしております。5月スケジュール（みどりの日は祝日ですが、レッスンを行います。）
ぴいちのPayPayクーポンが今日から有効になりました。㋃は20％還元です。ぴいちで初めてPayPayでお支払いいただく場合に適用になります。入会金や初回会費にご利用ください。ご利用は4/30までです。PayPayクーポン㋃は20％還元
4/14（日)のVRヨガレッスン LIVE配信アップしました。
4/14（日)のVRヨガレッスンLIVE配信をアップしました。こちらをクリックしてご覧ください。4/14（日)のVRヨガレッスンLIVE配信アップしました。
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵明日4月15日(月)からの満員状況をお知らせします。4月15日(月)10時クラス空き619時クラス空き520時10分クラス空き516日(火)10時クラス空き219時半クラス空き517日(水)10時クラス空き718日(木)13時半クラス空き719時クラス空き420時10分クラス空き519日(金)10時クラス空き113時半クラス空き720日(土)9時クラス空き411時クラス空き321日(日)お休み明日15日に5月のスケジュールをアップします。ゴールデンウィークは4月30日(火)は第5週目ですのでお休みです。5月1日(水)と2日(木)は通常レッスン3日(金)はお休み、4日(土)はみどりの日で祝日で...4月15日(月)から20日(土)までの満員状況
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「普段から運動不足なのでもうすでに筋肉痛になりそうです。いい運動になりました❗」K様10代女性ぴいち生徒様からのご紹介でお越しくださいました。まだまだ10代ですのでもっと動かれますよ。ぜひ運動の習慣をつけてさらに健康になってください。ご感想ありがとうございました。ヨガは10代から始めるのが理想的です。身体面だけではなく、心理的な面にも効果があります。私達ヨガ講師はぜひ学校教育の1つとしてヨガを取り入れてほしいと心から思っています。ぴいちではヨガ講師の出張レッスン等も承っております。グループレッスンや個人レッスンなどもお受けいたします。...体験のご感想4月8日(月)
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵4月8日(月)から14日(日)までの満員状況をお知らせします。4月8日(月)10時クラス空き219時クラス空き620時10分クラス空き49日(火)10時クラス空き519時半クラス空き310日(水)10時クラス空き211日(木)19時クラス空き520時10分クラス空き512日(金)10時クラス満員13時半クラス空き613日(土)9時クラス空き711時クラス空き214日(日)9時クラス空き84月のキャンペーンは体験料無料です。ぴいちにお越しの皆さまよりご紹介を受けますと更にお得にご入会いただけます。ご紹介お待ちしております。4月8日(月)から14日(日)までの満員状況
今月のぴいちのPayPayクーポンをお知らせします。㋃は20％還元です。ぴいちで初めてPayPayでお支払いいただく場合に適用になります。入会金や初回会費にご利用ください。4月のPayPayクーポンは20％還元（4/15～）
4月のキャンペーンをお知らせします。4月は体験料（通常1000円）が無料です。体験のお申込み、お待ちしています。4月は体験0円
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵明日から4月ですね。段々と暖かくなってきましたのでどんどん動いていきましょう❗明日からの満員状況をお知らせします。4月1日(月)10時クラス(代行森谷)空き419時クラス(呼吸法大村)空き720時10分(代行西田)空き62日(火)10時クラス空き419時半クラス(呼吸法大村)空き53日(水)10時クラス満員4日(木)13時半クラス空き719時クラス空き620時10分クラス空き45日(金)10時クラス空き413時半クラス空き66日(土)9時クラス空き311時クラス満員7日(日)お休み4月1週目は春休み中なので空きが多いクラスがあります。まだ先ですがゴールデンウィーク中のぴいちお休みはカレンダー...4月1日(月)から6日(土)までの満員状況
iPhone15Pro向けアプリ「Spatialify」で“空間ビデオ”を4K画質で撮影できます。空間ビデオはMetaQuestや「AppleVisionPro」でご覧になれます。ぴいちでは新規ご入会の会員様にAppleVisionProを無料で体験していただいております。ご自分で撮影した4Kの空間ビデオを「AppleVisionPro」で見てみませんか。体験レッスンなどのお問い合わせ、お気軽にご連絡ください。“空間ビデオ”を4K画質で
自治会回覧板（4月）をホームページにアップしました明石市Taco（たこ）バス路線図・時刻表はこちらをクリックしてください。自治会回覧板（4月）をホームページにアップしました
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵3月25日(月)から29日(金)までの満員状況をお知らせします。25日(月)は大村の代行連絡です。29日(金)は3月1日分振替のためレッスンがあります。ですが、30日(土)、31日(日)は第5週目のためお休みです。ややこしいのですが、お間違え無いようにお願いいたします。3月25日(月)10時クラス(代行大村)空き619時クラス空き720時10分クラス空き426日(火)10時クラス空き519時半クラス空き427日(水)10時クラス空き228日(木)19時クラス空き520時10分クラス空き429日(金)3月1日の振替レッスン10時クラス空き213時半クラス空き730日(土)お休み31日(日)お休...3月25日(月)から29日(金)までの満員状況
3/17のドジャース戦の始球式でチョン・ジョンソさんが着ていたレギンスはヨガウエア「ルルレモン」です。「ヨガウエア界のシャネル」とも呼ばれ、超軽量、汗を逃がす効果が抜群です。ドジャース戦始球式はヨガウエア「ルルレモン」
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵3月18日(月)晩19時大村担当クラスの体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「内容はちょうどよかったですが、体を動かすのは久しぶりで少しきつかったです。体が伸びたようでスッキリしました。」S様50代女性「久しぶりに運動した!!という気がしました。身体を伸ばす事は日常では意識をしないのでとても楽しかったです。入会したいと思いますので宜しくお願いします。頑張りたいと思っています。」K様50代女性お二人様でお越しくださいました。以前大手さんのヨガに通われていたと仰ってました。久しぶりのヨガだったそうですが、よく動かれていたと思います。アイアンガーヨガは初めてと仰ってました。体...体験のご感想3月18日(月)
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵もう3月も半分を過ぎました。もう桜が咲いているところがあり、びっくりしています。明日18日(月)から23日(土)までの満員状況をお知らせします。20日(水)は祝日のためお休みをいただいております。お間違え無いようお願いいたします。3月18日(月)10時クラス(代行大村)空き319時クラス空き520時10分クラス空き619日(火)10時クラス空き319時半クラス空き420日(水)お休み21日(木)13時半クラス空き419時クラス空き420時10分クラス空き422日(金)10時クラス空き113時半クラス空き623日(土)9時クラス空き311時クラス空き124日(日)お休み晩クラスご入会は入会金無...3月18日(月)から23日(土)までの満員状況
4月のスケジュール 4/1(月)10時は森谷講師が代行します。
4月のスケジュールをお知らせします。4/1(月)10時は森谷講師が代行します。岡本講師は第2週目から復帰予定です。よろしくお願いいたします。4月のスケジュール4/1(月)10時は森谷講師が代行します。
本日3/14から「PayPayクーポン」で体験、入会金が10％還元（3/29まで）
本日3/14から「PayPayクーポン」で体験、入会金が10％還元されます。ご利用期限は3/29までです。ご入会いただくと、アメリカだけで新発売の「AppleVisionPro」を無料で体験していただけます。体験のお申し込み、お待ちしています。本日3/14から「PayPayクーポン」で体験、入会金が10％還元（3/29まで）
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵3月11日(月)20時10分クラスの体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「良かったです。また来たいです。」R様40代女性レッスン後にお話をしましたら「レッスンの内容はいつも同じですか？」とおたずねになりました。ぴいちのレッスン内容はそのクラスの担当講師に任せていますが、おそらくどのインストラクターも週変わりでポーズを変更していると思います。1週間に2、3度続けてお越しの場合は同じ内容になるかもしれませんが、週に1回ペースでお越しの場合は異なる内容だと思います。ぴいちのレッスン内容は私が決めたものではありません。全てインストラクターオリジナルの内容ですので各々の個性を感じ...体験のご感想3月11日20時10分クラス
代行のお知らせです。岡本講師の都合により、今月の月曜10時のレッスンは大村が代行します。急な変更で申し訳ありません。今月の岡本講師のレッスンは大村が代行します。
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵明日11日(月)から17日(日)までの満員状況をお知らせします。明日11日(月)朝10時クラスは岡本講師の都合により大村の代行クラスとさせていただきます。3月11日(月)10時クラス(代行大村)空き419時クラス空き720時10分クラス(代行西田)空き512日(火)10時クラス空き519時半クラス空き513日(水)10時クラス満員14日(木)19時クラス空き520時10分クラス空き515日(金)10時クラス空き313時半クラス空き716日(土)9時クラス空き411時クラス(代行大村)満員17日(日)9時クラス空き8今月は晩クラスにご入会される方は入会金が無料になるキャンペーンを実施しておりま...3月11日(月)から17日(日)までの満員状況
3月のキャンペーンをお知らせします。3月は3つです。①「19時以降の5クラス限定、入会金0円」19時以降の5クラス（月曜19時、20時10分、火曜19時半、木曜19時、20時10分）にご入会いただくと、入会金（5000円）が0円です。②「ご入会特典「AppleVisionPro」無料体験」どのクラスにご入会いただいても、アメリカだけで新発売の超鮮明なVRゴーグル「AppleVisionPro」を無料で体験していただけます。③「（3/14～）PayPayクーポンで体験料10％還元」3/14からはPayPayクーポンで体験料（1000円）も10％還元されます。体験のお申し込みお待ちしています。3月のキャンペーン
昨日3/3（日)のVRヨガレッスンLIVE配信アップしました。こちらをクリックしてご覧ください。VRヨガレッスンLIVE配信3/3（日)アップしました
16日(土)11時クラスは担当の西田講師の都合により大村が代行いたします。よろしくお願いいたします。代行のお知らせ3/16（土）11：00西田講師→大村
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵3月4日(月)から9日(土)までの満員状況をお知らせします。3月4日(月)10時クラス空き419時クラス空き720時10分クラス空き45日(火)10時クラス空き519時半クラス空き56日(水)10時クラス空き27日(木)13時半クラス空き719時クラス空き520時10分クラス空き48日(金)10時クラス空き413時半クラス空き69日(土)9時クラス空き211時クラス空き210日(日)お休みお知らせ16日(土)11時クラスの担当西田講師が都合によりお休みをいただきます。大村の代行クラスとなります。よろしくお願いいたします。3月4日(月)から9日(土)までの満員状況
今月のPayPayクーポンは3/14に発行します。ご利用期限は3/29までです。体験料や入会金が10％還元されます。ご入会いただくと、アメリカだけで新発売の「AppleVisionPro」を無料で体験していただけます。3月のPayPayクーポンは3/14から
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。明日はひな祭りです。今年も雛人形を出しました。わたしが5歳の時に買ってもらったので、お雛様は48歳です。今年も雛人形を出しました。
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵明後日29日(木)と3月1日(金)はお休みをいただきます。お間違え無いようお願いいたします。3月2日(土)と3日(日)は通常通りレッスンを行います。満員状況をお伝えします。3月2日(土)9時クラス空き311時クラス(西田)空き33日(日)9時クラス空き10日曜日めちゃくちゃ空いております。ご予約お待ちしております。2月29日(木)3月1日(月)はお休み
「はばタンPay＋（プラス）」申し込み本日2/25(日)20：00まで
「はばタンPay＋（プラス）」第3弾の申し込みは本日2/25(日)20：00までです。第3弾は、1次販売、2次販売で当選された方も対象で、25％お得にお買い物ができます。第2弾のご利用期限は2月29日(木)までで、3月には使えなくなります。第2弾はお早めに使い切ってください。第2弾も第3弾も、ぴいちでご利用いただけます。「はばタンPay＋（プラス）」申し込み本日2/25(日)20：00まで
3月の二見町の自治会回覧板アップしました。6/19に「薬と健康食品の豆知識」の講座がライブ配信であります。3月の自治会回覧板アップしました
チラシを新しくしました。2月キャンペーンは3つです。①入会金が半額！②PayPayクーポンで体験料10％還元③AppleVisionPro無料体験のご感想募集中（会員様と視覚障害の方）最新チラシ
Apple Vision Proの活用による生活の質の向上についての調査
アメリカで新発売の「AppleVisionPro」は視覚障害のある人が見えるようになります。ぴいちではAppleVisionProを生活の質の向上にどのように活用できるかを調査しています。調査にご協力いただけるぴいち会員様、視覚障害のある方は大村までご連絡ください。調査実施日は土日祝日です。謝礼はございません。ご了承ください。実施期間は8/17までです。AppleVisionProの活用による生活の質の向上についての調査
Apple Vision Pro「技適未取得機器を用いた実験等の特例制度」の届出をしました。
AppleVisionPro「技適未取得機器を用いた実験等の特例制度」の届出をしました。アメリカだけで新発売のAppleVisionProは日本の技適は取得していないので、使用には届出が必要です。短期間の実験等のみを目的とする場合は、届出を行うことで使用できます。ぴいちの実験等の目的は「AppleVisionProのオンラインレッスンなどへの活用による生活の質の向上についての調査」です。AppleVisionPro「技適未取得機器を用いた実験等の特例制度」の届出をしました。
PayPayクーポンで体験料（通常1000円）が 10%還元されます。
PayPayクーポンを発行しました。2月は入会金（通常5000円）が半額の2500円になるキャンペーン実施中です。このクーポンで体験料（通常1000円）が更にお得になります。ぴいちでの初めてのPayPay決済額が対象なので、同時に入会金と初回会費もまとめてお支払いいただくと、その全額がクーポン適用になります。10%還元されます。現在ぴいちの会員様や再入会される方は対象となりませんのでご了承ください。クーポン期間2024年02月28日までPayPayクーポンで体験料（通常1000円）が10%還元されます。
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵2月19日(月)20時10分担当大村のアイアンガーヨガ入門クラスの体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「体の使い方、意識の持ち方で姿勢が変わることを実感しました。体験できてよかったです。」T様50代女性会員のM様のご紹介でお越しくださいました。とても柔軟性がおありでポーズの力強さもありましたので、始められましたらきっと上達がお早い方だろうと思いました。すごく良い感想を書いてくださりありがとうございました。T様の仰る通りです。姿勢改善にはアイアンガーヨガが一番良いと言われています。インストラクターの体の使い方や意識の持ち方の表現はアイアンガーヨガ独特のものです。レッスン後...体験のご感想
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵3月のスケジュールをアップしております。ご予約に変更等がある方はご連絡をお待ちしております。19日(月)からの満員状況をお知らせします。2月19日(月)10時クラス空き119時クラス空き720時10分クラス空き320日(火)10時クラス空き419時半クラス空き621日(水)10時クラス満員22日(木)19時クラス空き120時10分クラス空き523日(金)お休み24日(土)9時クラス空き111時クラス空き325日(日)9時クラス空き7ご予約お待ちしております。2月19日(月)から25日(日)までの満員状況
商店街の「ふたみくじ」の当選番号が発表されました。3等は下2ケタが「87」と「24」です。3等の商品は味付け海苔です。ぴいちでお配りした番号は№7501～7600です。3等がお二人いらっしゃいます。交換は19日から25日（日）までです。場所は二見市民センター前の「じんだい」さんです。「ふたみくじ」ぴいちからは3等お二人
3月のスケジュールをお知らせします。3/1は都合によりお休みをいただき、第5週目の3/29に振替レッスンを行います。申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。3月のスケジュール
AppleVisionProを愛犬に着けた動画がアップされています。愛犬もVisionProを通して見えるものを認識しています。VisionProは視覚障害の方だけでなく、盲導犬の訓練にも役立ちそうです。AppleVisionProは盲導犬の訓練にも役立つ
「Apple Vision Pro」で視覚障害のある人が見えるようになる
アメリカで新発売の「AppleVisionPro」は視覚障害のある人が見えるようになります。ぴいちでは会員様と視覚障害のある方に無料で「AppleVisionPro」を体験していただけるよう準備中です。今週末頃からを予定しています。技適届の実験等の目的は「AppleVisionProのオンラインレッスンなどへの活用による生活の質の向上についての調査」の予定です。https://twitter.com/i/status/1755844504978940335この動画の日本語訳は以下のとおりです。IwasbornwithblindnessandtodayIwilltrytheAppleVisionPro.私は生まれつき目が見えないのですが、今日はAppleVisionProを試してみます。really,App...「AppleVisionPro」で視覚障害のある人が見えるようになる
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵13日(火)から17日(土)までの満員状況をお知らせします。本日11日(日)、12日(月)、18日(日)はお休みです。お間違えとお願いいたします。12日(月)お休み13日(火)10時クラス空き219時半クラス空き614日(水)10時クラス満員15日(木)13時半クラス空き719時クラス空き520時10分クラス空き216日(金)10時クラス空き313時半クラス空き617日(土)9時クラス空き111時クラス(担当西田)空き418日(日)お休みご予約お待ちしております。ヨーグルトを食べると下唇は真っ黒です。13日(火)から17日(土)までの満員状況
2/4（日)の「VRヨガレッスン LIVE配信」をアップしました。
2/4（日)の「VRヨガレッスンLIVE配信」をアップしました。こちらをクリックしてご覧ください。2/4（日)の「VRヨガレッスンLIVE配信」をアップしました。
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵2月5日(月)から10日(土)までの満員状況をお知らせします。2月5日(月)10時クラス空き319時クラス空き720時10分クラス(代行西田)空き56日(火)10時クラス空き519時半クラス空き67日(水)10時クラス空き38日(木)19時クラス空き520時10分クラス空き39日(金)10時クラス空き213時半クラス空き310日(土)9時クラス満員11時クラス空き311日(日)はお休みです。空きがありますので、ご予約お待ちしております。2月5日(月)から10日(土)までの満員状況
2月のPayPayクーポン発行予定をお知らせします。2月は2/21にPayPayクーポンを発行します。お使いいただけるのは2/21から2/28までです。このクーポンで体験料（通常1000円）が更にお得になります。ぴいちでの初めてのPayPay決済額が対象なので、同時に入会金と初回会費もまとめてお支払いいただくと、その全額がクーポン適用になります。10％還元です。ご利用お待ちしています。2月のPayPayクーポン発行予定
2月のチラシを作りました。2月キャンペーンは「入会金が半額！商店街のチラシご持参で体験0円（～2/17）」です。・2月は入会金（通常5000円）が半額の2500円です。・新聞の折り込みに入っていた商店街のチラシご持参の方は体験レッスンが0円になります。2/17（土）までです。体験のお申込みお待ちしています。2月のチラシ
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）ただ今、ぴいちの所属する二見の商店街で、「ふたみくじ」のキャンペーンを実施中です。新聞の折り込みに入っていた商店街のチラシご持参の方は体験レッスンが0円になります。2/17（土）までです。体験のお申込みお待ちしています。商店街のチラシで体験レッスン0円（～2/17）
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵2月の入会キャンペーンは体験された日から一ヶ月以内にご入会された方は入会金半額とさせていただきます。寒いので中々運動がしにくい季節となりましたが、ぴいちは半袖でレッスンを受けていただけるくらい暖房をしっかりかけています。寒いからこそ体を動かして代謝、免疫をアップさせましょう。ご予約お待ちしております。2月の入会キャンペーン
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵1月30日(月)19時半クラスの体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「レッスン中およびレッスン後に肩まわりの筋肉がやわらかくなったことと姿勢が良くなったように思った。1つ1つのポーズはもっとキープ時間が長くてもいいかなと思いました。」H様40代女性ご感想、ご入会ありがとうございます。体験の方がおられる日はややキープ時間を短くしております。申し訳ありません。昨日お話をさせていただいた時にH様がもうひとつ言われていましたのはポーズの完成に至るための指示があった方が姿勢の改善ができるのでは？と思いぴいちを選んでくださったそうです。H様の仰る通りです。少人数のヨガスタジオレッス...体験のご感想1月30日(月)
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）商店街の「ふたみくじ」の配布が2/1から始まります。1等は1万円の金券です。10本あります。当選発表は2/18(日)です。ぴいちには100枚配付されました。№7501～7600先着順でお配りします。「ふたみくじ」1等は1万円
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵1月26日(金)13時半クラスの体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「久々に筋肉を使ったかんじで少しきつかった。ですが、ここなら少しずつ続けられるかも?という期待も持てました。固まってしまった筋肉も細くなった筋肉もよみがえらせたらと思います。」O様60代女性丁寧にご感想書いてくださりありがとうございます。西田講師のレッスンはほどよく筋肉痛になれるとご好評をいただいております。筋肉痛は痛いですが、けっして悪い事ではありません。筋肉が頑張ってくれた証拠です。筋肉は年齢関係なく発達します。自分ペースで頑張って動いていきましょう❗ご入会ありがとうございます。今月はご入会がとても...体験のご感想1月26日(金)13時半クラス
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵1月29日(月)から2月4日(日)までの満員状況をお知らせします。1月29日(月)10時クラス空き419時クラス空き520時10分クラス空き430日(火)10時クラス空き419時半クラス空き431日(水)10時クラス満員2月1日(木)13時半クラス都合により休講19時クラス空き520時10分クラス空き22日(金)10時クラス空き413時半クラス空き63日(土)9時クラス空き311時クラス(西田)満員4日(日)9時クラス空き72月1日(木)13時半クラスですが、都合により休講とさせていただきます。よろしくお願いいたします。1月29日(月)から2月4日(日)までの満員状況
看板を新しくしました。位置も下げて見やすくなりました。以前は今より上にありました。看板を新しくしました。
北の町自治会回覧板（2月）をホームページにアップしました。3月の市民講座で「ヨガ入門講座」が3/6に大久保中学校コミセンであります。10名様で無料です。北の町自治会回覧板（2月）をホームページにアップしました。
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵2月2日(木)13時半ベーシックヨガ担当オカベ講師のクラスは都合により休講とさせていただきます。申し訳ありません。よろしくお願いいたします。2月1日(木)13時半クラス休講
「はばタンPay＋（プラス）」を使えるお店あてに、第3弾のポスターが届きました。第3弾は、1次販売、2次販売で当選された方も対象で、25％お得にお買い物ができます。第2弾のご利用期限は2月29日(木)までで、3月には使えなくなります。第2弾はお早めに使い切ってください。第2弾も第3弾も、ぴいちでご利用いただけます。「はばタンPay＋（プラス）第3弾」のポスターが着きました
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵安心環を共同購入でお申し込みをされた方へぴいちにご注文の商品が届いております。ご注文された方には大村から個人的にメールやLINEで連絡をさせていただいております。逆に大村からの商品到着のご連絡が無かった方はご注文が出来ておりません。申し訳ありませんが、ご自身でのご注文をお願いいたします。安心環のセールは26日(金)までですのでご注意ください。安心環到着しております。
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵22日(月)からの満員状況をお知らせします。来週の第5週目はレッスンをおこないますのでお間違え無いようお願いいたします。1月22日(月)10時クラス空き319時クラス空き420時10分クラス(西田)空き423日(火)10時クラス空き419時半クラス空き724日(水)10時クラス空き225日(木)19時クラス空き320時10分クラス空き226日(金)10時クラス空き313時半クラス空き627日(土)9時クラス空き411時クラス満員28日(日)9時クラス空き8ぴいちでの安心環ご注文は終了しました。ご注文された方は到着しましたら連絡させていただきます。もうしばらくお待ちください。1月22日(月)から28日(日)までの満員状況
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵安心環のご注文は本日で締め切らせていただきます。七星さんのセールは26日までやっておられます。インターネットからご自身でもご注文は出来ますので安心してください。ご注文された方に到着しましたら連絡させていただきます。しばらくお待ちください。安心環の注文締め切ります。
ボルスターの棚を作りました。これまでブランケットは厚手と薄手との2種類あったのですが、厚手の物だけを使うようにしました。スペースが空くので着替え室を増やしました。ボルスターの棚を作り、道具類の配置を少し変えています。ボルスターの棚を作りました。
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵セール中の安心環商品の共同購入の申し込みの期限は20日(土)です。大村に口頭でお申し込みされた方はお手数ですが再度、LINEやメールで商品の名前とサイズと色味お知らせください。お申し込みの方が増えてきましたので、注文の間違いや漏れを避けたいと思っております。大村へのLINEやメールでお申し込みがありませんと注文は完了出来ておりません。お忘れの無いよう、ご協力のほどよろしくお願いいたします。安心環共同購入期限は20日(土)までです。
着替え室が増えました。1室増えて3室になりました。新しい着替え室は1面鏡です。ごゆっくりご利用ください。着替え室、増えました。
「はばタンPay＋（プラス）」を使えるお店あてに、第3弾の案内メールが届きました。1次販売、2次販売で当選された方も対象で、25％お得にお買い物ができます。第2弾のご利用期限は2月29日(木)までで、3月には使えなくなります。第2弾はお早めに使い切ってください。第2弾も第3弾も、ぴいちでご利用いただけます。「はばタンPay＋（プラス）第3弾」概要【対象】すべての兵庫県在住者（1次販売、2次販売で当選された方も対象です！）【プレミアム率】25％（一口6,250円を5,000円で販売）【申込上限】1人4口まで【申込開始】2024年2月【利用期間】2024年3月中旬～2024年6月下旬「はばタンPay＋（プラス）第3弾」お申し込みは2月から
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵安心環のご注文を大村に口頭でされた方はLINEやメールで再度お伝えくださいますようお願いいたします。注文の漏れを無いようにしたいと思います。すでにLINEもしくはメールで注文をしておられる方は完了しております。ご協力のほどよろしくお願いいたします。安心環ご注文の方へ
2月のスケジュールをお知らせします。2/5(月)20：10のレッスンは西田講師が代行します。日曜レッスンは2/4と2/25です。よろしくお願いいたします。2月スケジュール
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです。いつもご覧くださりありがとうございます。1月15日㈪から20日㈯までの満員状況をお知らせします。1月15日㈪10時クラス（担当岡本）空き419時クラス（担当大村オンライン可）空き520時10分クラス（担当大村オンライン可）空き316日㈫10時クラス（担当西田）空き219時半クラス（担当大村オンライン可）空き717日㈬10時クラス（担当オカベ）空き218日㈭13時半クラス（担当オカベ）空き619時クラス（担当大村オンライン可）空き420時10分クラス（担当大村オンライン可）空き219日㈮10時クラス（担当大村）空き313時半クラス（担当西田）空き620日㈯9時クラス（担当大村）空き311時クラス（担当西田）満員21日㈰お休み先日お伝えしました安心環...1月15日㈪から20日㈯までの満員状況
北の町自治会回覧板（1/14配布分）をホームページにアップしました。確定申告が2/16から始まります。北の町自治会回覧板（1/14配布分）
遠赤外線素材で、ぽっかぽかになる腹巻などを販売中です。冷え・むくみ・疲れ対策におすすめの『安心環』という商品です。極度の冷え性の会員様からも、このレッグウォーマーを付けると足が冷えないとご好評です。ただ今セール価格で販売中です。ご注文は大村まで遠赤外線で、ぽっかぽかになる腹巻など販売中です。
PayPayクーポンで更にお得。10％還元（1/12～31）
本日1/12から1/31までPayPayクーポンで10％更にお得になります。ぴいちで初めてPayPayをご利用いただくと10％還元されます。1月は体験0円、当日ご入会で入会金も0円になるキャンペーンを実施中です。PayPayクーポンで月会費も更に10％お得です。体験のお申込みお待ちしています。PayPayクーポンで更にお得。10％還元（1/12～31）
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵先程公式LINEが元の状態に戻りました。お騒がせしました。ご予約やお問い合わせ公式LINEからでもご利用いただけます。ご予約お待ちしております✨写真はヨーグルトを食べた直後のこんぺい君です。公式ライン戻りました。
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵公式ラインについてお知らせがあります。ぴいちの公式ラインを開かれますと以前でしたら下部に6マスのアイコンが表示されるのですが、現在その表示が出来なくなっております。ご予約やお問い合わせ等がおありの時は、大村まで直接ラインでご連絡をいただくか、ヨガスタジオぴいちのホームページからエアーリザーブに入っていただくかでお願いいたします。スケジュールもホームページに記載しておりますのでそちらからご確認をお願いいたします。ご迷惑をお掛けしますがどうぞよろしくお願いいたします。公式ラインについてのお知らせ
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵明けましておめでとうございます✨今年もよろしくお願いいたします✨ぴいちのレッスンは6日(土)より始めます。1月6日(土)から13日(土)までの現在までの満員状況をお知らせします。年始ですので満員クラスがあります。キャンセル待ちの方もおられますのでお休みのご連絡はお早めにお願いいたします。1月6日(土)9時クラス満員11時クラス(担当西田)満員7日(日)9時クラス空き48日(月)お休み9日(火)10時クラス空き519時半クラス空き310日(水)10時クラス満員(キャンセル待ち1)11日(木)19時クラス空き320時10分クラス空き112日(金)10時クラス空き213時半クラス空き613日(土)...明けましておめでとうございます🎵
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵12月28日(木)19時クラス担当大村のレッスンの体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「本日はありがとうございました。普段、全く運動をしないのできつかったですが、少しずつ動かしていきたいです。よろしくお願いしました。」T様50代女性ご入会ありがとうございます。来年からになりますが頑張って動いていきましょう。来年のレッスンは1月6日(土)より始めます。6日は予約が詰まってきておりますが、7日(日)はまだまだ空きがあります。ご予約お待ちしております。体験のご感想12月28日(木)19時クラス
1月キャンペーン 1月は体験0円。当日ご入会で入会金も0円！
1月キャンペーンをお知らせします。「1月は体験0円。当日ご入会で入会金も0円！」です。①1月は体験料が0円です。（通常1000円）②体験当日ご入会いただくと入会金も0円です。（通常5000円）1月中のご入会だと半額の2500円です。体験のお申込みお待ちしております。1月キャンペーン1月は体験0円。当日ご入会で入会金も0円！
25日(月)19時プラナヤマ 29日(金)までと1月6日(土)と7日(日)の満員状況
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵メリークリスマス🎉明日25日(月)19時クラスはプラナヤマ(呼吸法)を行います。ご参加お待ちしております。ぴいちのレッスンは28日(木)までです。29日(金)から年明け1月5日(金)までお休みをいただきます。29日(金)までと年明け1月6日(土)7日(日)の満員状況をお知らせします。12月25日(月)10時クラス空き619時クラス(プラナヤマ)空き520時10分クラス空き526日(火)10時クラス空き519時半クラス空き527日(水)10時クラス空き328日(木)19時クラス空き120時10分クラス空き329日(金)～1月5日(金)お正月休み1月6日(土)9時クラス満員11時...25日(月)19時プラナヤマ29日(金)までと1月6日(土)と7日(日)の満員状況
ネットで発汗量が多いヨガをランク付けしています。・【ホットヨガ】汗かき度6締め切った室内で、加湿器やストーブなどをつけて高温多湿のスタジオでやるヨガ。汗を大量にかくのでデトックス効果あり。また、体を温め血液循環をよくするので血行改善にも役立つ。・【アクロヨガ】汗かき度5アメリカ西海岸で生まれたアクロバットの要素を取り入れたヨガ。基本的にベースになる人（下になる人）、フライヤー（上になる人）、スポッター（サポートする人）と3つのポジションがあり2〜3人一組で行う。・【パワーヨガ】汗かき度4呼吸に合わせてさまざまなポーズを流れるように連続して行うのが特徴。筋力を強化し、脂肪を燃焼。ダイエットやボディメイクにも効果を発揮します。・【アイアンガーヨガ】汗かき度3ポーズの形を正しく取ることを重視したヨガ。ヨガマット...発汗量が多いヨガ
18日(月)20時10分プラナヤマ、24日(日)までの満員状況
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵お知らせします。明日18日(月)晩20時10分からのクラスはプラナヤマ(呼吸法)を行います。以前このクラスはプラナヤマを行っていたのですが、久々に明日行おうと思います。基本的な呼吸法を行います。興味のある方はぜひお越しください。明日からの満員状況をお知らせします。18日(月)10時クラス空き219時クラス空き620時10分クラス(プラナヤマ)空き419日(火)10時クラス空き219時半クラス空き620日(水)10時クラス空き321日(木)13時半クラス空き919時クラス空き420時10分クラス空き122日(金)10時クラス空き113時半クラス空き723日(土)9時クラス空き611時クラス空き...18日(月)20時10分プラナヤマ、24日(日)までの満員状況
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵11日(月)から16日(土)までの満員状況満員状況をお知らせします。12月11日(月)10時クラス空き219時クラス空き620時10分クラス空き412日(火)10時クラス空き719時半クラス空き613日(水)10時クラス空き214日(木)19時クラス空き220時10分クラス空き215日(金)10時クラス空き313時半クラス空き416日(土)9時クラス空き111時クラス(担当西田)満員17日(日)お休みまだまだ空きがあります。ご予約お待ちしております。12月11日(月)から16日(土)までの満員状況
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵ぴいちスタジオ斜め前に駐車場スペースが増えております。今は溝の上に仮の木製の蓋をしております。もしこちらの駐車場に停められる際は木製の溝蓋に乗せないようお気をつけくださいますようお願いいたします。黄色い色気のところが溝蓋です。駐車場増えました。
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵9日(土)までの満員状況をお知らせします。12月4日(月)10時クラス空き119時クラス空き520時10分クラス空き35日(火)10時クラス空き619時クラス空き66日(水)10時クラス空き17日(木)13時半クラス空き919時クラス空き420時10分クラス空き28日(金)10時クラス空き413時半クラス空き69日(土)9時クラス空き411時クラス空き410日(日)お休みまだご予約されておられない方はお早めのご予約をおすすめしております。お待ちしております。12月4日(月)から9日(土)までの満員状況
明石市二見町山電東二見駅のすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵本日11月29日(水)と明日30日(木)は第5週目のためレッスンはお休みです。お間違え無いようにお願いいたします。明後日12月1日(金)から3日(日)までの満員状況をお知らせします。12月1日(金)10時クラス空き113時半クラス空き72日(土)9時クラス空き411時クラス(担当西田)空き33日(日)9時クラス空き6毎週曜日時間を決めてお越しのレギュラーの方で予定の変更がある方はお早めにお知らせください。またレギュラーの方でチケットに一時的に変更されておられる方、レギュラーに戻されるという場合もお早めにお知らせください。クラスによってはキャンセル待ちとなる可能性もあります。ご了承ください。まだま...本日29日(水)30日(木)はお休み
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵11月27日(月)から12月3日(日)までの満員状況をお知らせします。29日(水)と30日(木)は第5週目のためレッスンはお休みです。お間違え無いようにお願いいたします。11月27日(月)10時クラス空き519時クラス空き520時10分クラス空き428日(火)10時クラス空き319時半クラス空き429日(水)、30日(木)第5週目お休み12月1日(金)10時クラス空き113時半クラス空き72日(土)9時クラス空き411時クラス空き23日(日)9時クラス空き8もう12月ですね。段々と寒くなってきております。ぴいちでは暖房をかけてレッスンを行っておりますが、上から羽織れるものなどをご用意くださる...11月27日(月)から12月3日(日)までの満員状況
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵本日11月25日(土)9時アイアンガーヨガクラスの体験にお越しくださった方のご感想を上げさせていただきます。「とても充実して楽しかった難しいけれどもっと知りたいできるようになりたいと思います。」H様40代女性ヨガのご経験がおありだと仰っていました。ですが、アイアンガーヨガは初めてされたのだと思います。アイアンガーヨガが出来るのがぴいちの最大の特徴です。アイアンガーヨガは一般的なヨガとは違い細かい指示があるということが特徴の1つです。この細かい指示でヨガをしながら自分の体に意識を集中させることが出来ます。生徒さんはヨガをしているときはヨガ以外のことを考えないようにしますというか、講師は細かい指...体験のご感想11月25日(土)9時クラス担当大村
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵11月18日(土)9時アイアンガーヨガクラスの体験にお越しくださった方のご感想を上げさせていただきます。「いつまでも元気でいられるようにヨガ続けたいです。冷え性で代謝のアップしたいです。」N様60代女性元気と若さを保つにはヨガは最適だと思います。学生時代が終わり仕事に就きますと中々運動をする機会がなく過ごしてしまいますが、週に1度だけと決めてヨガを続けてみてください。必ず体が良い結果を教えてくれると思いますよ。ご感想ありがとうございます。そしてご入会ありがとうございます。頑張って動いていきましょう。体験のご感想11月18日(土)大村担当クラス
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵11月20日(月)から25日(土)までの満員状況をお知らせします。11月20日(月)10時クラス空き119時クラス空き320時10分クラス空き521日(火)10時クラス空き319時半クラス空き422日(水)10時クラス空き323日(木)お休み24日(金)10時クラス満員13時半クラス空き625日(土)9時クラス空き411時クラス空き112月のスケジュールもアップしております。ご予約受付中です。オンライン受講しておられる方にお知らせします。12月より月曜日10時クラス、金曜日13時半クラスをオンライン対象外に変更しております。過去にぴいちオンラインクラスを受講したことのある方のみ、ご希望があれ...11月20日(月)から25日(土)までの満員状況
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵月曜日晩クラスのレッスンにお越しの生徒様からのご推薦です。今週末19日(日)に東二見あづまやSanninさんで泣けて笑える朗読&トークライブが行われます。出演は放送作家としていろんな番組等で活躍されています、橋本昌人さんです。以前ぴいちでもおさるさん(人間でラフターヨガティーチャーです)の「ラフターヨガ」などを開催したことがあるのですが、真反対の涙活です。ラフターヨガティーチャーのおさるさんも言われていたのですが、笑うよりも泣くことの方が難しいと。泣いた後のスッキリ感は笑った後よりもすごく良いとも言われていました。泣きも笑いも出来るなんてすごいです。お時間のある方はぜひ行ってみてください。二見町で「涙活」トークライブが行われます。
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵19日(日)までの満員状況をお知らせします。13日(月)10時クラス空き419時クラス空き520時10分クラス空き414日(火)10時クラス空き519時半クラス空き615日(水)10時クラス空き316日(木)13時半クラス空き719時クラス空き320時10分クラス空き317日(金)10時クラス満員13時半クラス空き318日(土)9時クラス空き311時クラス空き219日(日)9時クラス空き7比較的空いております。体験希望の方はペイペイのクーポンが始まりましたのでぜひご活用ください。チケットでお越しの方は有効期限が発行日から4ヶ月です。有効期限切れにお気をつけください。写真は加古川駅構内のギャラ...11月13日(月)から19日(日)までの満員状況
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵11月5日(日)大村担当のアイアンガーヨガのクラスの体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「きつかったですが、すごく気持ちよかったです。」T様40代女性初めてヨガをされたと仰っていました。レッスン内容は伸びることを中心とした内容でした。とても良く頑張って動いておられました。ご感想ありがとうございます。アイアンガーヨガのレッスンはしっかり動くヨガです。1つのポーズをじっくりしっかり丁寧に動いていただきます。自分のからだと向き合って歪み等をチェックし改善につなげていくヨガです。ですので姿勢の改善には一番良いヨガと言われています。ヨガの一般的なイメージはゆったり、フワ～っと動く...体験のご感想11月5日(日)担当大村
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵11月6日(月)から11日(土)までの満員状況をお知らせします。11月6日(月)10時クラス空き619時クラス空き520時10分クラス空き47日(火)10時クラス空き619時半クラス空き58日(水)10時クラス空き19日(木)19時クラス空き520時10分クラス空き210日(金)10時クラス満員13時半クラス空き511日(土)9時クラス空き311時クラス空き312日(日)お休み比較的空いております。ご予約お待ちしております。11月6日(月)から11日(土)までの満員状況
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）今日と明日は明石高専祭です。特別企画の「VRゴーグルで未来を覗いてみよう！VRゴーグルでメタバース体験」に行ってきました。案内してくださったのはNTT関連の方でした。明石高専のメタバース教育に協力なさるそうです。ぴいちのVRヨガレッスンLIVE配信にも興味を持っていただけました。明石高専の方には二見の商店街の活性化にも協力していただきました。明石高専のメタバース教育に、ぴいちも協力できることがあればいいなと思っております。明後日11/5(日)9：00から、ぴいちのVRヨガレッスンをLIVE配信します。是非ご覧ください。明石高専祭【特別企画】VRゴーグルで未来を覗いてみよう！
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵本日10月29日(日)、30日(月)、31日(火)は第5週目でレッスンはお休みです。お間違え無いようにお願いいたします。11月1日(水)からの満員状況をお知らせします。11月1日(水)10時クラス空き12日(木)13時半クラス空き619時クラス空き320時10分クラス満員3日(金)お休み4日(土)9時クラス空き511時クラス空き15日(日)9時クラス空き6来週は祝日等もありお休みが多いです。レッスン日が少ないので、お早めのご予約をおすすめいたします。チケット購入された方へ今月より次のチケット購入は4回目のクラスを受講された時となります。利用期限を過ぎてから購入された方は次のチケットの利用期限...11月1日(水)から5日(日)までの満員状況
体験のご感想 10月26日(木)19時、20時10分クラス担当大村
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧いただきありがとうございます🎵10月26日(木)19時のクラス、20時10分クラスの体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「久しぶりのヨガでしたが、自分の身体の感覚を感じることができて良かったです。気持ちよく楽しく参加させて頂きました。ありがとうございました！｣M様50代女性以前されていたヨガの感覚を思い出されたでしょうか？ぴいちでは一般的なヨガスタジオとは違い、逆転のポーズが入ります。もちろん体調に合わせてポーズを変更することも可能です。ぜひ再び始めてみてください。「2日前に山登りをして全身疲労が強く、体験ができるか心配でした。始めてみたら、身体が程よく伸びて深い呼吸が出来、とても心地良い感覚でした...体験のご感想10月26日(木)19時、20時10分クラス担当大村
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵チケットでレッスンにお越しの皆様にお知らせします。チケットは4回分を先に購入いただいているのですが、11月よりチケット4回目レッスンにお越しの時に次回分のチケットを購入いただくようお願いいたします。毎週曜日時間を決めるレギュラーでお越しの方でチケットに変更される方は一旦そのクラスの固定枠から外れますので、1回毎の予約が必要になります。またチケットからレギュラーに戻される際にご希望のクラスが満員でしたらキャンセル待ちになります。ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。チケットでお越しの皆様へ
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵10月21日(土)9時クラスの体験にお越し下さった方のご感想をあげさせていただきます。「よく前を通っていてどんな教室カナ？と興味があったがなかなか体験できずでしたがこのままじゃだめだ！と本日体験しました。50才をすぎてブクブク太り腰やまき肩、ストレートネック体が固すぎて毎日辛いです。胸を広げることがこんなに気持ちいいこととは…倒立姿にびっくり!私もいつかさっ…と倒立してみたい、体幹をきたえて、スッと倒立したい…と思った体験でした。」H様50代女性勇気をだしてお越しくださりありがとうございます。お越しくださったクラスはぴいちで唯一の90分間で逆立ちやショルダースタンドのポーズが入るアイアンガー...体験のご感想21日(土)9時クラス担当大村
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵10月23日(月)から28日(土)までの満員状況をお知らせします。10月23日(月)10時クラス空き319時クラス空き420時10分クラス空き424日(火)10時クラス空き619時クラス(代行長谷川)空き625日(水)10時クラス空き126日(木)19時クラス空き120時10分クラス満員27日(金)10時クラスが空き113時半クラス空き328日(土)9時クラス空き311時クラス空き229日(日)第5週目お休み30日(月)第5週目お休み31日(火)第5週目お休み11月のスケジュールをアップしています。毎週同じクラスにレギュラーでお越しの方へ、ご予約の変更がある方は大村までお願いいたします。10月23日(月)から28日(土)までの満員状況
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧いただきありがとうございます🎵10月19日(木)20時10分クラスの体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「わかりやすく説明いただきながら進めていただいたので、初めてでもスムーズに参加出来ました。体のゆがみが整う感じがしてとても良かったです。｣M様50代女性アイアンガーヨガのクラスにお越しくださいました。”体のゆがみが整う”のに一番効果が高いと言われているのがアイアンガーヨガです。最近体験にお越しの方で多いのが、他のスポーツをしていて体の歪みを正し体幹をきたえて、やっているスポーツの効率を上げたいという方です。実際に入会された方はゴルフのスコアが上がったと仰っています。他のスポーツをされておられる方も...体験のご感想9月30日(土)9時クラス担当大村
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵チケットでお越しの方へお知らせします。チケットでお越しの方は必ずご予約を入れてからお越しいただくようにお願いします。曜日クラスを決め毎週レギュラーでお越しの方でチケット制に変更されましたら、一旦そのクラスのレギュラー枠から外れますので一回毎の予約が必要になります。また次月からレギュラーに戻される際満員の場合はキャンセル待ちとなります。ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。チケットでお越しの方へ
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵10月16日(月)から21日(土)までの満員状況をお知らせします。10月16日(月)10時クラス空き219時クラス空き420時10分クラス空き517日(火)10時クラス空き519時クラス空き518日(水)10時クラス空き219日(木)13時半クラス空き819時クラス空き220時10分クラス満員20日(金)10時クラス空き213時半クラス空き721日(土)9時クラス空き711時クラス(大村)満員22日(日)お休み月末に近づきますと込み合うクラスが多くなります。お早めのご予約をおすすめいたします。11月のスケジュールをアップしております。11月のご予約も本日より承ります。月曜日火曜日晩クラスの代...10月16日から21日までの満員状況
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵10月10日(火)から15日(日)までの満員状況をお知らせします。10日(火)10時クラス空き219時30分クラス(75分間代行長谷川)空き511日(水)10時クラス空き212日(木)19時クラス空き320時10分クラス空き313日(金)10時クラス空き313時半クラス空き714日(土)9時クラス空き311時クラス(担当大村)空き215日(日)9時クラス空き4今月は比較的空いております。ご予約お待ちしております。10月15日(日)までの満員状況
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵10月の入会キャンペーンはリニューアルしました火曜日の晩クラスにご入会をされた方は入会金0円❗という内容です。毎週火曜日19時半から75分間でオールレベルクラスです。どなたでもご参加いただけます。(他のクラスのご入会の場合は入会金1000円オフ、ペイペイクーポンをご利用されますとさらに1000円オフさせていただきます。)新しいクラスですので少人数でしっかり動いていただけます。ぜひこの機会にお越しください。10月のキャンペーン
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明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵4月18日(木)19時クラス担当大村の体験にお越しくださった方のご感想を上げさせていただきます。「楽しくできました。次回も行こうと思いました。」M様30代女性「楽しかったです。また参加したいです。」M様40代女性お友達同士で一緒にお越しくださいました。お一人様はヨガ経験者もうお一方は初めてヨガをされました。お二方ともお若いのでまだまだ動かれるのではと思います。大人になってから運動を始めるのは本当に勇気と決断がいる事だと思います。ですが、まだまだ先の長い人生を健康に過ごすためにもぜひヨガを始めてください。ご感想ありがとうございました。体験のご感想4月18日(木)
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵本日の19時と20時10分クラスですが、大村のばね指の術後の経過が良くないため西田講師の代行とさせていただきます。よろしくお願いいたします。本日の晩クラス代行
5月のスケジュールをお知らせします。5月は4日（土）みどりの日は祝日ですが、レッスンを行います。ご予約お待ちしております。5月スケジュール（みどりの日は祝日ですが、レッスンを行います。）
ぴいちのPayPayクーポンが今日から有効になりました。㋃は20％還元です。ぴいちで初めてPayPayでお支払いいただく場合に適用になります。入会金や初回会費にご利用ください。ご利用は4/30までです。PayPayクーポン㋃は20％還元
4/14（日)のVRヨガレッスンLIVE配信をアップしました。こちらをクリックしてご覧ください。4/14（日)のVRヨガレッスンLIVE配信アップしました。
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵明日4月15日(月)からの満員状況をお知らせします。4月15日(月)10時クラス空き619時クラス空き520時10分クラス空き516日(火)10時クラス空き219時半クラス空き517日(水)10時クラス空き718日(木)13時半クラス空き719時クラス空き420時10分クラス空き519日(金)10時クラス空き113時半クラス空き720日(土)9時クラス空き411時クラス空き321日(日)お休み明日15日に5月のスケジュールをアップします。ゴールデンウィークは4月30日(火)は第5週目ですのでお休みです。5月1日(水)と2日(木)は通常レッスン3日(金)はお休み、4日(土)はみどりの日で祝日で...4月15日(月)から20日(土)までの満員状況
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「普段から運動不足なのでもうすでに筋肉痛になりそうです。いい運動になりました❗」K様10代女性ぴいち生徒様からのご紹介でお越しくださいました。まだまだ10代ですのでもっと動かれますよ。ぜひ運動の習慣をつけてさらに健康になってください。ご感想ありがとうございました。ヨガは10代から始めるのが理想的です。身体面だけではなく、心理的な面にも効果があります。私達ヨガ講師はぜひ学校教育の1つとしてヨガを取り入れてほしいと心から思っています。ぴいちではヨガ講師の出張レッスン等も承っております。グループレッスンや個人レッスンなどもお受けいたします。...体験のご感想4月8日(月)
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵4月8日(月)から14日(日)までの満員状況をお知らせします。4月8日(月)10時クラス空き219時クラス空き620時10分クラス空き49日(火)10時クラス空き519時半クラス空き310日(水)10時クラス空き211日(木)19時クラス空き520時10分クラス空き512日(金)10時クラス満員13時半クラス空き613日(土)9時クラス空き711時クラス空き214日(日)9時クラス空き84月のキャンペーンは体験料無料です。ぴいちにお越しの皆さまよりご紹介を受けますと更にお得にご入会いただけます。ご紹介お待ちしております。4月8日(月)から14日(日)までの満員状況
今月のぴいちのPayPayクーポンをお知らせします。㋃は20％還元です。ぴいちで初めてPayPayでお支払いいただく場合に適用になります。入会金や初回会費にご利用ください。4月のPayPayクーポンは20％還元（4/15～）
4月のキャンペーンをお知らせします。4月は体験料（通常1000円）が無料です。体験のお申込み、お待ちしています。4月は体験0円
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵明日から4月ですね。段々と暖かくなってきましたのでどんどん動いていきましょう❗明日からの満員状況をお知らせします。4月1日(月)10時クラス(代行森谷)空き419時クラス(呼吸法大村)空き720時10分(代行西田)空き62日(火)10時クラス空き419時半クラス(呼吸法大村)空き53日(水)10時クラス満員4日(木)13時半クラス空き719時クラス空き620時10分クラス空き45日(金)10時クラス空き413時半クラス空き66日(土)9時クラス空き311時クラス満員7日(日)お休み4月1週目は春休み中なので空きが多いクラスがあります。まだ先ですがゴールデンウィーク中のぴいちお休みはカレンダー...4月1日(月)から6日(土)までの満員状況
iPhone15Pro向けアプリ「Spatialify」で“空間ビデオ”を4K画質で撮影できます。空間ビデオはMetaQuestや「AppleVisionPro」でご覧になれます。ぴいちでは新規ご入会の会員様にAppleVisionProを無料で体験していただいております。ご自分で撮影した4Kの空間ビデオを「AppleVisionPro」で見てみませんか。体験レッスンなどのお問い合わせ、お気軽にご連絡ください。“空間ビデオ”を4K画質で
自治会回覧板（4月）をホームページにアップしました明石市Taco（たこ）バス路線図・時刻表はこちらをクリックしてください。自治会回覧板（4月）をホームページにアップしました
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵3月25日(月)から29日(金)までの満員状況をお知らせします。25日(月)は大村の代行連絡です。29日(金)は3月1日分振替のためレッスンがあります。ですが、30日(土)、31日(日)は第5週目のためお休みです。ややこしいのですが、お間違え無いようにお願いいたします。3月25日(月)10時クラス(代行大村)空き619時クラス空き720時10分クラス空き426日(火)10時クラス空き519時半クラス空き427日(水)10時クラス空き228日(木)19時クラス空き520時10分クラス空き429日(金)3月1日の振替レッスン10時クラス空き213時半クラス空き730日(土)お休み31日(日)お休...3月25日(月)から29日(金)までの満員状況
3/17のドジャース戦の始球式でチョン・ジョンソさんが着ていたレギンスはヨガウエア「ルルレモン」です。「ヨガウエア界のシャネル」とも呼ばれ、超軽量、汗を逃がす効果が抜群です。ドジャース戦始球式はヨガウエア「ルルレモン」
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵3月18日(月)晩19時大村担当クラスの体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「内容はちょうどよかったですが、体を動かすのは久しぶりで少しきつかったです。体が伸びたようでスッキリしました。」S様50代女性「久しぶりに運動した!!という気がしました。身体を伸ばす事は日常では意識をしないのでとても楽しかったです。入会したいと思いますので宜しくお願いします。頑張りたいと思っています。」K様50代女性お二人様でお越しくださいました。以前大手さんのヨガに通われていたと仰ってました。久しぶりのヨガだったそうですが、よく動かれていたと思います。アイアンガーヨガは初めてと仰ってました。体...体験のご感想3月18日(月)
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵もう3月も半分を過ぎました。もう桜が咲いているところがあり、びっくりしています。明日18日(月)から23日(土)までの満員状況をお知らせします。20日(水)は祝日のためお休みをいただいております。お間違え無いようお願いいたします。3月18日(月)10時クラス(代行大村)空き319時クラス空き520時10分クラス空き619日(火)10時クラス空き319時半クラス空き420日(水)お休み21日(木)13時半クラス空き419時クラス空き420時10分クラス空き422日(金)10時クラス空き113時半クラス空き623日(土)9時クラス空き311時クラス空き124日(日)お休み晩クラスご入会は入会金無...3月18日(月)から23日(土)までの満員状況
4月のスケジュールをお知らせします。4/1(月)10時は森谷講師が代行します。岡本講師は第2週目から復帰予定です。よろしくお願いいたします。4月のスケジュール4/1(月)10時は森谷講師が代行します。
本日3/14から「PayPayクーポン」で体験、入会金が10％還元されます。ご利用期限は3/29までです。ご入会いただくと、アメリカだけで新発売の「AppleVisionPro」を無料で体験していただけます。体験のお申し込み、お待ちしています。本日3/14から「PayPayクーポン」で体験、入会金が10％還元（3/29まで）
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵3月11日(月)20時10分クラスの体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「良かったです。また来たいです。」R様40代女性レッスン後にお話をしましたら「レッスンの内容はいつも同じですか？」とおたずねになりました。ぴいちのレッスン内容はそのクラスの担当講師に任せていますが、おそらくどのインストラクターも週変わりでポーズを変更していると思います。1週間に2、3度続けてお越しの場合は同じ内容になるかもしれませんが、週に1回ペースでお越しの場合は異なる内容だと思います。ぴいちのレッスン内容は私が決めたものではありません。全てインストラクターオリジナルの内容ですので各々の個性を感じ...体験のご感想3月11日20時10分クラス
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）ぴいち会員様のお店「NbeautyDryHeadSpa」様のパンフレットを玄関前と待合室に置いています。ご自由にお取りください。「お試しヘッドとハンド」は3000円でなさっています。ぴいち会員様のお店「NbeautyDryHeadSpa」様のパンフレット
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）応接室に置いているナリス化粧品様の冊子を玄関前にも置いて、ご通行の方も取れるようにしました。パンフレットなどをぴいちに置くご希望の会員様は、大村までお伝えください。もちろん無料です。パンフレットなどを置くご希望の会員様は、大村まで
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧いただきありがとうございます🎵4月16日(日)9時、金田講師のアイアンガーヨガクラスの体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「普段体がこりかたまっているので、気持ちよく伸ばせてとても良い体験になりました。細かいところまでご指摘いただいて、分かりやすかったです。ぜひ習慣にして、姿勢を改善したいと思いました。」O様20代女性「久しぶりにヨガをやりましたが、説明もわかりやすく指導していただけて、楽しくできました。体もしっかりとのびてスッキリしました。またやりたいと思います。」N様30代女性お二人とも柔軟性があってポーズが上手くできておられました。ヨガをする上で柔軟性はとても必要です。ですがポーズは柔軟性だけではなく、身体を...体験のご感想4月16日(日)担当金田講師
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）ヨガ界に昨年大きく貢献した人に、後藤晴菜アナウンサーとダンサーのIG（アイジ）さんが選ばれました。後藤アナウンサーは番組の企画でヨガインストラクターの資格を取得しました。IGさんは、ダンスとヨガを融合したエクササイズを広めました。詳しくはこちらをクリックしてください。ヨガ界に昨年大きく貢献した人は後藤アナウンサーとダンサーIGさん
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）世界132か国を対象に、人生の幸福度と年齢の関係を調べた結果、人生の幸福度が最高値に達するのは、82歳以上だということが判明ました。年をとればとるほど幸せになります。人はもともと、年をとるほど幸せになるようにできています。詳しくはこちらをクリックしてください。ヨガで健康に長生き。4月はご入会キャンペーン実施中です。体験のお申込み、お待ちしています。人生の幸福度は「82歳以上」が最も高い
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵ご紹介です。応接室にナリス化粧品様の4月と5月の冊子を置いております。ぴいちにお越しの会員様が持ってきてくださいました。また「ドライヘッドスパ」などのエステも行っておられます。とても気持ち良さそうです。大村もぜひ行ってみたいです。応接室の冊子やチラシはご自由にお持ち帰りください。ナリス化粧品様のパンフレット
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）5月のスケジュールをお知らせします。5/22(月)20：10の代行レッスンは担当西田講師でオンラインでも受けていただけます。ご予約お待ちしております。5月のスケジュール
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵5月のスケジュールを明日アップします。明日から5月のご予約が可能になります。4月にまだお越しがない方にご連絡を差し上げます。4月中のお越しがないと休会となります。お気をつけください。5月のスケジュールを明日アップします。
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵4月11日(火)19時からのアイアンガーヨガ中級クラスの体験にお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「細かい説明でとてもわかりやすく、楽しかったです。自分の体の意識が深まり、確認しながら出来ました。」M様50代女性長年ヨガを続けておられるので、ポーズがとても素晴らしかったです。アイアンガーヨガは初めてだと仰ってました。「アイアンガーヨガ」でぴいちを探してくださったようです。M様のご感想の通り、アイアンガーヨガはポーズの中で自分の体への意識を深めることが出来ます。アイアンガーヨガ認定講師はポーズを深く理解した上で、生徒さん方に細かい筋肉や関節の動きをお伝えしています。そういったポ...体験のご感想4月11日(火)19時クラス
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）流し台の蛇口をウルトラファインバブルに交換しました。ウルトラファインバブルでうがいをすると、口腔内の細かな隙間に入り込んだ雑菌やウイルスを剥離し、口腔内を清潔に保ちます。手洗いも、普通の水道水より洗浄効果が高いです。流し台の蛇口をウルトラファインバブルに交換しました。
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵4月10日(月)から16日(日)までの満員状況をお知らせします。4月10日(月)10時クラス空き119時クラス(代行長谷川)空き720時10分クラス空き311日(火)10時クラス空き619時クラス空き412日(水)10時クラス空き113日(木)19時クラス空き620時10分クラス空き214日(金)10時クラス満員13時半クラス空き315日(土)9時クラス(代行岡本)空き511時クラス空き116日(日)9時クラス空き5ご予約お待ちしております✨4月10日(月)からの満員状況
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）サントリーの新商品「minel」（ミネル）を待合室に置いていました。水道水から作ったミネラルウォーターです。試飲していただけましたでしょうか。ご自宅でも試してみたい会員様は大村まで。あと三つ残っています。「minel」について詳しくはこちらをクリックしてください。水道水をミネラルウォーターに変える新商品、ご自宅でお試し、どうぞ
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）日本では5人に1人が悩んでいるという「睡眠」。その改善に役立つとして、いま世界で注目を集めているのが「ヨガ」です。ハーバード大学の研究で、6か月以上不眠に悩む40人を「ヨガを行うグループ」と「睡眠の環境改善や運動を行うグループ」に分け、8週間後の変化を調べました。その結果、ヨガを行ったグループの方が睡眠の改善の程度が高いことが分かりました。詳しくはこちらをクリックしてください。睡眠改善にも「ヨガ」
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵本日4月3日(月)から9日(日)までの満員状況をお知らせします。4月3日(月)19時クラス空き620時10分クラス空き44日(火)9時クラス(リズム体操)空き210時クラス空き319時クラス(代行長谷川)空き35日(水)10時クラス空き36日(木)13時半クラス空き719時クラス空き520時10分クラス空き17日(金)10時クラス空き313時半クラス空き38日(土)9時クラス空き311時クラス空き49日(日)お休みマスクの着用についてです。3月より生徒様方にはご自身の判断にお任せしておりますが、4月よりインストラクターのマスク着用も自己判断に任せる事に変更させていただきます。今後は暑さも増し...4月3日からの満員状況
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）CCCマーケティング総合研究所の調査で、去年一年間のうちに習い事を経験した人の割合は36.7％でした。具体的には「フィットネス、筋トレ」が1番多く、次が「スポーツ（ゴルフ、テニス、柔道など）」3番目に「ヨガ・ピラティス」でした。詳しくはこちらをクリックしてください。今月は入会金がお得なキャンペーン実施中です。春からヨガで免疫力をアップしませんか。「ヨガ・ピラティス」は3位。最近したことのある習い事。
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）4月中ご利用いただける、ぴいちのペイペイクーポンを発行しています。入会金（4月は半額2500円）が1500円引きになります。実質1000円です。スマートフォンからこちらをクリックして取得してください。ペイペイクーポンで入会金1500円オフ
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）4月はご入会キャンペーンを実施します。〈入会金〉5000円が4月は半額の2500円になります。ペイペイクーポンご利用で更に1500円オフの1000円。「シニアいきいきパスポート」もご提示されると更に1000円オフで実質0円です。4月はご入会キャンペーン！「ペイペイクーポン」と「シニアいきいきパスポート」で入会金実質0円！
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）アイアンガーヨガ協会の会報に認定指導員の試験に合格した皆さんの自己紹介があります。昨年9月の試験で合格した金田光明子（カネダミアコ）講師と長谷川愛(ハセガワメグム)講師のお二人が掲載されています。待合室に置いていますのでご覧ください。アイアンガーヨガの会報に金田講師と長谷川講師が掲載されています。
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵明日から4月ですね。気持ち新たに頑張っていきましょう❗明日のレッスンに少し空きが出ています。参加希望の方は大村までお問い合わせください。お待ちしております。明日から4月
ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）「ハルメク」のネット記事で、ヨガの9つの効果について書かれています。1精神の安定効果2集中力・感情のコントロール力アップ3無理のないダイエット効果4筋肉量や筋力の維持・向上5柔軟性の向上6慢性的な症状の緩和・予防7自律神経を整える8女性ホルモンバランスの安定9睡眠の質の改善更年期症状の改善にも効果的なので50代女性におすすめです。春からヨガを始めませんか。詳しくはこちらをクリックしてください。ヨガの9つの効果
