【夏コース生募集！】骨盤底筋に効く体操を呼吸から習得して習慣化を目指す《ペリネ美ベーシックオンラインレッスン》3月から始まった春コースが5月末で終了しました。…

  こちら5年前に書いたブログです。  読み返してみると今も同じこと思ってます。  細く長くお仕事しながら社会と繋がってお役に立てることができたら嬉しい。  …

 ～身体の底から美と健康づくり～ ペリネ美スタイルです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・骨盤底筋群を含む骨盤底の総称＝ペリネ貴女らしい美しさ＝美カ…

カラダの底（ペリネ）から美と健康づくりペリネ美スタイルです♡ 先日はじめてグループレッスンを受けてくれた方が「自分の体がこんなに動かないと思わなかったー」と終…

◇もれない身体づくりが必要なわけ2025年問題がすぐそこに迫っている日本では、いかに生活の質（QOL）を保ちながら日常生活を継続していけるかがカギ。超高…

カラダの底（ペリネ）から美と健康づくりペリネ美スタイルです。 私達の住む地球は中心に向けて重力がかかっています。 加齢や環境により姿勢が崩れてくると、様々な痛…

～身体の底から美と健康づくり～ペリネ美スタイルです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 骨盤底筋群を含む骨盤底の総称＝ペリネ  貴女らしい美しさ＝…

￥3,800(税込) 商品詳細へ via ペリネ美スタイル…

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カラダの底（ペリネ）から美と健康づくりペリネ美スタイルです。私達の住む地球は中心に向けて重力がかかっています。加齢や環境により姿勢が崩れてくると、様々な…

～身体の底から美と健康づくり～  ペリネ美スタイルです。よく聞くお悩みに「下腹ポッコリ」があります。そんなに太っていなくても、下腹が出ている人いらっしゃ…

～身体の底から美と健康づくり～  ペリネ美スタイルです。よく聞くお悩みに「下腹ポッコリ」があります。そんなに太っていなくても、下腹が出ている人いらっしゃ…

～身体の底から美と健康づくり～ペリネ美スタイルです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・骨盤底筋群を含む骨盤底の総称＝ペリネ貴女らしい美しさ＝美…

ペリネ美スタイルJUNKOです。 いまでこそ「姿勢がいいね！」と言ってもらえるようになりましたが10代の終わりころには知人から「おばあちゃん」と言われたことも…

～身体の底から美と健康づくり～ペリネ美スタイルです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・骨盤底筋群を含む骨盤底の総称＝ペリネ貴女らしい美しさ＝美カラダ…

国産よもぎ（無農薬）とハーブ（無農薬）で作ったハーブカイロです。1分ほど電子レンジで温めてお使いください（注：直接素肌に当てない、…

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新年あけましておめでとうございます。皆さまにとって幸多き一年となりますように。 ようやく日常が戻り、おだやかに新年を迎えられると思っていた矢先に能登半島での大…