カラダの底から美と健康づくり

ママ達に伝えたいこと～ママの学校を終えて～

 ～身体の底から美と健康づくり～ ペリネ美スタイルです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・骨盤底筋群を含む骨盤底の総称＝ペリネ貴女らしい美しさ＝美カ…

2024/04/22 17:36

自分の体がこんなに動かないと思わなかった

カラダの底（ペリネ）から美と健康づくりペリネ美スタイルです♡ 先日はじめてグループレッスンを受けてくれた方が「自分の体がこんなに動かないと思わなかったー」と終…

2024/04/12 17:31

女性のQOL お役立ちサイトなど

◇もれない身体づくりが必要なわけ2025年問題がすぐそこに迫っている日本では、いかに生活の質（QOL）を保ちながら日常生活を継続していけるかがカギ。超高…

2024/04/05 14:37