メンタルヘルス科で眠れない

通院日の前日は歩けないほど腰が痛かった。 また腰痛がぶり返したかと思った。通院日は午前2時半に目が覚めて眠れそうになかったので3時から洗濯を始めた。早めの朝食を食べて追加薬を飲んで少し眠れた。メンタルヘルス科に行くと例の看護師が見え隠れした。高笑いも聞こえたような気がした。私は追加薬を飲んだこともあって歩くのもおぼつかない感じだった。私は診察中不愉快さを隠すことができなかった。先生との信頼関係はか...

新しい スマホ

メンタルヘルス科だった。ーーーーーーーー新しいスマホが送られてきた。特典が適用されて1万円くらいだった。やっぱり新しいスマホはうれしい。裏がピンクっぽい色を選んだ。月末が近いけど初月無料なので早速インターネットに接続した。前のスマホに入れてあったアプリを入れた。これで一安心。ダイソーでスマホケースを買った。これで万が一落としても衝撃が少ないかも。充電ケーブルと一体型の充電器が同梱されていた。先日買...

スマホ 壊れた

散歩中にスマホを落としてスマホが壊れてしまった。とてもショック！データ通信用のスマホ。音声通話のスマホの方でなくで良かったけど。格安スマホでも端末のみのものは結構なお値段。この際音声通話のものにすることを勧められて迷いに迷って音声通話のものを申し込んだ。特典があって端末が安くなるから。亭主くんに いつかはやる、と思ってたと言われてしまった ^^;タブレットとスマホ二つを同じ外のチャックのポケットに...

スマホの充電器

スマホの充電器（充電ケーブル）をもう一つ欲しいと思ってホームセンターへ行きましたが種類がいくつかあって どれが良いか分かりませんでした。充電ケーブルの種類は3種類あるそうです。Type-C 充電口が上下左右対称 （うちのタイプはこれでした）microUSB 充電口が台形 （従来のもので私のタブレットはこれでした）Lightning iPhone用ホームセンターへ行ったら今度はす...

企み

今夜も眠れない。前回の記事は削除した。ご近所トラブルのない生活だったらどんなに楽だろう、と思う。企む人は企むんだな。（あくまでも私たちの考えです。他意はありません）私が気づく前に亭主くんは見抜いていた。私は今日やっと気づいたのに。 お前に言うと大騒ぎするからとは亭主くんのいつものセリフ。ご近所トラブルのことを亭主くんと話し合おうとするといつも喧嘩になっていた。物凄い物凄い大げんかになっていた。ご近...

骨粗鬆症 骨密度検査結果 食生活で気を付けたい

亭主くんの診察の日の夜はぐっすり眠れた。ーーー亭主くんの大腿骨の骨密度の検査を受けました。画像の中の + のところが亭主くんの検査結果です。交通信号と同じで青色のところは大丈夫なところで赤のところは精密検査が必要なところで黄色のところは気を付けたほうが良いところです。（あくまでも私見です）亭主くんは検査結果を見て 安心したと言っていましたが（亭主くんは私を安心させるために そういう言い方をするとき...

私の最近の様子

前回記事を投稿した晩は朝の3時ころ目が覚めて悲しい気持ちに襲われてそれから眠れなかった。いつもの散歩コースに行ってみよう、と思って行った。亭主くんも お前が行くと思うんなら行けよと送り出してくれた。いつもの散歩コースに行っても落胆した気持ちは続いていた。タブレットで音楽を聴いていると若い女性が話しかけてきた。夜になってその女性のことを下書きしたけど亭主くんの病院が近づいているので そんなことをし...

散歩のスタイルをかえることを検討してみる

前回記事を書いてから眠れた。とても気落ちしていた。午後から ふと 川のほうへ行ってみようと思って行った。川のほうへ行くには坂があるから再度腰を痛めてから行かなくなっていた。反対側の坂は急な坂なので道を戻って坂を上がって帰宅した。散歩しても気落ちしたままだった。夕食を作るとき足の甲が痛かった。一昨晩はすんなり眠れた。4時半に目が覚めて散歩のことを考えて二度寝はできなかった。落胆した気持ちは続いていた...

警察の人に声をかけられた

いつものように散歩に行ってタブレットで音楽を聴いていると警察の人に声をかけられた。 1時間以上そこにすわっているし 腰も痛いでしょうと。警察の人だとわかって私はびっくりした。 いけないの？いけないの？と言ったら ううんと言ってくれた。亭主くんが退職したときは喧嘩ばっかりだったことや午前中は亭主くんが散歩に行って午後は私が散歩に行って距離感を保ち食事の時は会話してうまくいっていることなど話した。公...

野菜 すぐ食べられるように 保存

庭のユウガオ。今年はたくさん咲きました。生野菜をすぐ食べられるように切って冷蔵庫に入れておくのですが以前はザルに入れていた。亭主くんから 水が垂れると苦情があったのでダイソーで買った容器に入れるようにした。300円（500円？）くらいだったかな。このように保存しておくといつでも食べられて便利。亭主くんも朝食は一人で準備して食べます。...