のんびり婚活をしています。結婚したらちょっとアメリカで暮らしてみてもいいかなと思える人、集まれ～
前回は動物が左右対称であることからおもむろに思いついたネタ「寝るときのオススメの姿勢」なんかに触れていましたが、どうやら横向き、しかも左向きが健康維持には一番いいらしいというのが現在の最新医学的見地のようで、左寝好きの僕としては「いい情報が聞けましたわい」と気分が良くなったところでまた元ネタに戻ってまいりましょう。 まぁ元ネタといってもそれ自体脱線から生まれたチョイネタだったわけですが、生物の分類について色々と垣間見ており、五界説…だろうと六界説だろうとやはり常に主役だといえましょう、我々自身を含む動物界について、動物界を更に分けていくとどうなる？…という話で、「界」の次の区分である「門」を見…
引き続き、動物グループの最大分類である「門」について見ていきましょう。 …まぁ「門」と言いつつ、これまではその上位分類である「亜界」や「上門」が話のメインだったわけですが… （そもそもの「界」が動物全体を示す上位リストでしたが、「亜熱帯」などでおなじみ「亜」がつくと「欠けた」とか「低位の」という意味になるので、界＞亜界＞上門＞門＞亜門…となるわけですね） …前回は、2胚葉以下の進化的に古い原始動物を除く全ての動物（つまり、3胚葉性の動物）は左右相称動物というグループに分けられることもある、なんてことを見ていました。 よく考えたら、左右相称動物と3胚葉性動物は完全一致しているので、別にそんな名前…
動物界の門、英語だとアニマルワールド・ゲートかと思いきや微妙に違う専門用語があって、キングダム・アニマリアのファイラム（Kingdom Animalia, Phylum）となりますけどまぁそんなどうでもいい用語はともかく、動物を最初に分けたらどう分けるかという門について、前回の記事から見始めていました。 門の分類は発生の仕方によって分けられており、まぁ発生の仕方は取りも直さずその生物の進化的な発達具合と切っても切れない縁がありますから、発生の仕方が単純なものほど進化的にも原始的なものに位置し見た目もキモくてザコいものが多いわけですけど（まぁ進化的にはかなり発達しているものでも、昆虫とかキモいや…
生物分類についても少しずつ歩を進めている中での「門」シリーズ、前回は植物の門を見ていましたが、今回は満を持して、我らが動物の門を見てみるといたしましょう。 身内びいきといわれるかもしれませんが、やはり何事も気になること・知りたいことは自分に関連することであるので、動物界が一番沢山の門をもつ、しっかり詳しく分けられているグループに……と思いきや、日本語版には種類数が掲載されていなかったものの、英語版ウィ記事には数もしっかり明示されており、よく見たら動物界の門の数は40、これは今まで見てきた真核生物グループ中で最大ではあるんですけど、何と、細菌（バクテリア）界の門の数は41とのことで、動物より最近…
生物の分類という、正直これっぱかしも面白くも何ともない話ではあるものの数だけはやたら多いためネタには事欠かない内容でお茶を濁し続けている昨今ですが、前回は微生物（まぁ菌は、酵母とかカビなんかは微生物の一種にも思えますけど、キノコもいるし一概に微生物とはいえないものの）の門（phyrus）一覧を見ていました。 まぁ「見る」といっても英語版のリストを訳しただけでしたけど(笑)、微生物の分類とか世界で一番どうでもいいことのひとつなのであれはあれとして、せっかくなのでもうちょいおなじみといえる、我らが動植物の門についてちょっくら見ていくといたしましょう。 まぁ前回は微生物を見ていたので、下等…というと…
前回は生物分類の「界」について、ややこしいミドリムシの話なんかも見ながら、「あくまで恣意的な分類なので、ハッキリしないものも中にはいるんですね」などと書くことで、最上位グループの「界＝キングダム」については見終えていました。 次の階層は「門」、英語だと「ゲート」ではなく専門用語の「phyrus（ファイラス）」が用いられますが、生物をざっくり動物やら植物に分けた後の、次のレベルのグループですね。 まぁこんなのはウィッキー先生のリストを見ればそれで終わりなわけですけど… ja.wikipedia.org …なんと、日本語版には、真核生物4種類の内、下等と言える2界、菌と原生生物の一覧が空欄で、「こ…
突如として脱線し始めた生物の分類シリーズ、大きなグループから少しずつより細かい区分けに移行しており、とはいえまだ事実上一番上の分類と言える「界」まで見た所で、前回は五界説や六界説という現在主流で考えられている主張を見ていました。 多少のアレンジというかマイナーな分け方はある感じでしたけど、改めておさらいしておきますと、基本的には現在の生命科学（生化学・代謝学・遺伝学・分子生物学・進化学など様々な要因を総合して）の知識では、やはりまず大きく分けて、 「細胞の中で遺伝子DNAを格納している核に膜があるかないか」 の点で一番大きく「原核生物・真核生物」の2ドメインに大別され、（まぁ原核生物は、ドメイ…
前回の記事では「対決！みんな集めて重さ勝負」を、生物分類の最上級クラス「界（kingdom）」の各グループで見ていたわけですが、結果はまさかの、どう考えても地球の覇者と呼ぶに相応しい我々人間を代表とする動物界（Animalia）のマス（重量）は断トツ最下位という、「代表面しているのは、自分だけであった…」という大変恥ずかしい話を繰り広げていました。 …いや別に重ければ代表って訳でもないし、そもそも「誰も動物が覇者とか地球の代表とかそんなこと思ってなくない？」って話だったかもしれませんが(笑)、まぁ勝ち負けはともかく、人間の総重量は、まさかのウイルスの総重量よりも小さい（人間0.06ギガトンに対…
シリーズ生物分類学、前回は全生物を最も大きく分けた時のグループである「ドメイン」について、一番聞き慣れない古細菌というものをメインにごく簡単に触れていました。 改めて、最も一般的な分け方である三大ドメインとして挙げられるのは、「細菌・古細菌・真核生物」であり、まぁ個人的には正直、 「細菌も古細菌も、どっちも核に膜のない原始的なクソザコ生物だから、そんなのわざわざ分けずに『原核生物・真核生物』の二大ドメインでもよくない？ …っていうかそれ以上に核の膜とか知らんし、『ヒト・それ以外』の2グループでもいいじゃん」 …なんて思えますけど(笑)、まぁ分子レベルで生物を研究する場合、やっぱり「ヒト・それ以…
前回の記事では、「哺乳類はX（ばってん）、正式には、哺乳綱と呼ぶのが正しいのです」という分類学豆知識を披露していましたが、まぁ日常生活で「ヒトは哺乳綱だからさぁ…」とか言うのはマジでキショすぎるだけなので、普段は知識をひけらかしたい気分をグッとこらえて「哺乳類」と呼ぶようにしましょう、という大変有用なアドバイスなんかもさせていただいていました。 （言う程そんなアドバイスしてませんでしたし、そもそも日常会話で「哺乳類がどうこう」言ってる時点で何かキモイので(笑)、そんな話してる時点で詰んでます、って方がより適切なアドバイスかもしれませんけどね(笑)。） そして、分類学関連の話へと脱線していくため…
ここ最近は生物の「学名」から唐突に始まった「分類学シリーズ」として、関連ネタを進めている感じです。 「『哺乳類』は、分類学の父・リンネさんの打ち立てた分け方だと、実は正しくない呼び方になっているのです」 …などと書いて、正解には触れずもったいぶっていましたが、とりあえず正解の前に、分類学の祖でいらっしゃる我らが大リンネさんについて、こないだから全く触れずにいきなり「リンネさんがさぁ…」とか書いていたのが気になっていたこともあり、まずはそこから参りましょう。 中学では習わなかった気もしますけど、分類学に触れる高校生物では間違いなく登場してきていたのがこちら、改めて、生物分類学の礎を築き上げ、自身…
またまた気まぐれに脱線しているシリーズに入っていますが、ふと触れてみた「シー・エレガンス」というゴージャスな名前（の割にただのミミズ(笑)）の生物から、前回はおなじみの動物の学名（ヒト＝ホモ・サピエンスみたいな、分類学で定められた、生物種特有の名前ですね）をちょろっと垣間見ていました。 まぁ時間がなかったのでほとんど触れませんでしたけど（レッサーパンダなんかは触れていましたが）、「おなじみの動物」として参考にしていた人気動物ランキング、あれも結構意外というか、個人的な印象とは全然違って面白かったです。 せっかくなので、記事水増しを兼ねて、学名と英語名とゲノム解読年…だけだと何の新しさもないので…
前回は、染色体形成に働くタンパク質分子（団）、コンデンシンの説明画像にたまたま線虫のみに見られる構造も掲載されていたことから脱線ネタで逸れてみた、生命科学を大きく発展させたスーパーモデル生物、「シー・エレガンス」について触れていました。 元々、「シー・エレガンスは、全ゲノム配列が判明している、数少ない動物のひとつなんですね（もちろん初めて全DNAが解明された、最初の種でもある）」という切り口で話を始めようと思っていたんですけど、「全遺伝子DNAの配列が完全に解明された生物のリスト」を見てみたところ、地味にめちゃくちゃ大量に存在していて、僕は配列解析が専門でもないので全然アップデートできてません…
ここ最近の記事では、ふと気になったので調べてみていた巨大分子について、人工的に合成された物では何と分子量＝分子の体重（分子1モル個の重さ）が2億という凄まじいPG5というものから、天然に存在する一品モノ（＝より小さな構成単位が繰り返しつながったようなものではないモノ）ですと、マイトトキシンという毒素が分子量3422と、億と比べると随分小さいわけですが実際最も大きい分子だと、そんな話をしていました。 まぁそもそも本当に、書いている僕本人が「割とどうでもいいな」と思ってるしょうもなさすぎるネタなんですけど、別に「ひとつながりのもの」なら、高層ビルの外壁とかの方が遥かにデカいじゃん、って話なんですけ…
前回は、「分子って結局何だよ」って話から、「この世で一番大きい分子は何だろう」という疑問について考え、現状、あらゆる生物の中で最も大きなDNAを持っていると思われる、キヌガサソウなる白い花のオシャレなやつを紹介していました。 とはいえDNAは、A, C, G, Tという4種類の塩基が繰り返しつながっただけで（概算ですが、キヌガサソウの染色体は、40億個の塩基が結合した、ひとつながりの分子だと思われます）、「何かそんなのズルいっていうか、より小さいものがつながっただけで、そんなのは王者と認めたくないね」と思えるような気がするかもしれません。 まぁそもそも「一番大きい分子」とかクソほどどうでもいい…
前回の記事では、DNAが染色体構造を取るときに働くタンパク質（正確には、複数のタンパク質分子が集まってできた、「タンパク質複合体」ですが）「コンデンシン」と呼ばれるものを、ごくごくサワリのみ、むしろタンパク質分子というものが実際どういうものなのかを、またまたあの謎のリボンモデルと絡めて見ていた感じでした。 これに関して、ちょっと補足というか脱線で広げられそうなネタを思いついたため、今回はそちらに触れてみようと思います。 そのネタに逸れるために、前回も貼った5つのタンパク質分子が描かれたイラストを再度貼らせていただきましょう。 https://ja.wikipedia.org/wiki/コンデン…
おもむろに見始めていました、遺伝子DNAの乗り物といえる染色体について少し深掘りしていくシリーズ、前回は、何千万・何億という塩基がつながってできたクソ長分子DNAは、実は普段はそこまでギュッと凝縮されているわけではないけれど、分裂期になると例のX字型の染色体が形成されるのです…なんて話とともに、実際に細胞が分裂する時に染色体が2つの細胞に分配される様子を収めた動画なんかもペタリと貼っていました。 …って、「遺伝子DNAの乗り物といえる染色体」という記述ですが、まぁこれはそういう風に書かれることもあるとは思いますけど、一応DNAが「ヒストン」というボビンのような巻き取りタンパク質に乗っているとも…
前回は過去イチレベルで時間がなく、何とも中途半端な形と言いますか、「分裂しよう」という記事タイトルのくせに別に分裂のぶの字にも入っていなかった…という体たらくでしたが、染色体形成の話から、当然そこに入らざるを得ないといえる「細胞分裂」の続きに参りましょう。 …というか死ぬほどどうでもいい点ですが、大体前回の記事で、更新した時点で1600文字ちょっとだったんですけど、その分量を最後アップ予定時刻直前の20分弱で書いていた形でしたから、僕の場合かなり急ぐと1時間で5000字ぐらい書ける感じで、もちろん常に全速力で書き続けられるわけでもないですし推敲も含めたらもうちょい生産量は下がりますけど、まぁ大…
前回の記事では……正直一体何を語っていたのかよぉ分からない内容でしたが(笑)、DNAが合成される様子（まぁ「DNAの合成」と書くと、何というか何もない所からDNAが作り出されるという印象を持たれるかもしれないものの、ヌクレオチドという構成単位が1つずつつながった分子であるDNAは、「1塩基ずつ伸ばしていく」という、伸長反応に他なりません）を、あまり細かすぎる話には触れず、しかし一応分子（原子）レベルでどんな結合が生じることで行われているものなのか、ということについて、少々詳し目に触れていた感じでした。 まぁ、具体的には、各ヌクレオチド（＝DNAの場合、A, C, G, Tの4種類）の持つ、5角…
そういえば時間もなかったので触れていませんでしたが、ついに先日の日曜日（＝3月第2日曜）から暗黒の冬時間は終わりを告げ、明るく楽しくみんな大好きなサマータイムがやってきました！ そんなわけで日米の時差はまたまた13時間に縮まり、とはいえ無駄に時間のない日々が続いているので、「日本時間13時更新のままにすることで、更新時間＝〆切を1時間遅らせようかな…」とも思ったのですが、まぁアメリカ時間で今ぐらいのタイミングが一番都合いい感じなので、日本時間ではまた、夏時間のあいだはお昼12時更新にしようかなぁと思っています。 …あまりにも時間がなくて間に合わなかったらこっそり13時とかになる記事もあるかもし…
前回の記事では、生命の本質といえるDNAについて、細胞の中では染色体と呼ばれる構造を（主にヒストンと一緒に）形成しており、こいつは教科書でよく見る「X」字型の物体なわけですが、より細かく見ていけば、ヌクレオソームと呼ばれる「ヒストンに巻き付いたDNA」という構成単位がギュッと詰まったものから形成されており、そもそもその超長いヒモのようなDNA分子というのは、「ヌクレオチド」とか「塩基」とか呼ばれる4種類の分子（正確には、「ヌクレオチド＝塩基＋糖＋リン酸」という関係になるわけですが、糖とリン酸は4種類の構成分子全てで共通なので、DNAの構成因子1つずつを数える際は、しばしば「1塩基、2塩基…」な…
改めて、DNAやら遺伝子やら染色体やらについてなるべく分かりやすく…
おもむろに見始めていたDNAの構造全般の話…主に、細胞内においてメチャ長分子であるDNAをコンパクトにまとめている「ヒストン」というタンパク質と絡めて、少し細かい話に入っている形ですね。 まぁ僕自身の研究対象そのものズバリ…ってわけではないのですが、一応広い意味では自分の専門に近い話なので、得意気に早口で言ってそうな感じでくっちゃべってるわけですけど、内容としては高校生物ではそこまで詳しく触れることはないと思うので、大学教養レベルのお話になっている感じかな、と思います。 別に自虐するわけじゃないですけど、物理や数学の大学教養レベルの話は高校の学習内容を知っていないと絶対に理解できないわけですが…
前回から、DNAの沈殿（エタ沈）に端を発し、「DNAは別に塩水で溶けやすくなるわけではないと思うけど、めちゃくちゃギュッと締った強固な構造体はほどけやすくなる」という話から触れる必要のあった「ヒストン」についての話に触れていました。 まぁ元々一連のDNA・染色体の話でその内触れようと思っていたのでちょうど良かったという感じではありますが、結局ヒストンというのは、DNAをグルグル巻きしてコンパクトな形に収めるためのよく出来た機械みたいなもので…… …また軽く前回のおさらいからしておきますと、ヒストンのコアの部分はヒストンオクタマー（八量体）と言われる、8つの分子がくっついてできたもので、僕はヒス…
前回はDNA抽出実験における塩の役割について一人で勝手にお気持ちを表明していましたが、「塩水の方がDNAは溶けやすい」というちょっと不適切さを感じる記述において、「塩水の方がDNAは自由になる」という意味ならそれは正しいですね…などと言い、それに関して、細胞の中でDNAがグルグルと巻きついてくっついている相棒的な分子、ヒストンというものに軽く触れていました。 まぁ、ヒストンについては、染色体について触れていた時にちょこっとだけ述べていたことはあったわけですが… con-cats.hatenablog.com con-cats.hatenablog.com …普通に今回書こうと思っていた内容が、…
DNAを沈殿させるためのとても便利な手段・エタノール沈殿について、誰にも聞かれていない細かな豆知識的なものをツラツラと書き連ねていました。 前回は関連して、「エタノールより遥かに比誘電率が低かった酢酸は、DNAの沈殿には使われないものの、兄弟分子であるTCAがタンパク質の濃縮に使われている」といったことを見ていましたが…… …こないだもそんなことを書いてましたけど、沈殿させるというのは結局、基本的には「濃縮」したいというのがその意図であることが多い実験操作であり、固体として沈殿させて、液体を除いて、より少ない液体で懸濁する（結果として濃縮できる）という、そんな話なわけですね。 DNAの濃縮は、…
水に溶けたDNAを目に見える形に抽出する手法・エタノール沈殿について、ポイントは塩と酒（アルコール）を加えるという点にあるわけですが、そこで使う物質は結構色々なものがあります…なんてことをここ何回かの記事で見ており…… とはいえ前回の記事では、使われることのない物質として、一応アルコールの始まり化合物（炭素1つから成るアルコール）といえるメタノールなんかを挙げて、 「毒性はもちろん、比誘電率が高いので、電気の偏りをなくすのが目的のアルコール沈殿では、効果の弱い雑魚なのです」 なんてことに触れていました。 誘電率について、前回ももうちょい触れようと思っていたけれど時間もなく触れていなかった点に関…
ザ・細かすぎて面白くないエタ沈シリーズを続けていますが、ネタ不足・時間不足に悩む日々が続いているため、使えそうなものは使っていこうの貧乏性精神のもと、細かすぎるネタを続けさせていただきましょう。 水に溶けたDNAを目に見える白いカタマリにして沈めてやるというエタ沈ですが、大まかな原理としては塩析と呼ばれるものであり、DNA水溶液に塩を加えて水への溶けやすさを減らしてやり、更にそこに追い打ちをかけるようにアルコールを加えることでDNAを析出する……という話だったわけですが、ここで使われる塩にはいくつか種類があります…なんてことをここ数回の記事で見ていました。 まぁ前回グラフなんかも見ていた通り、…
ここ何回かの記事では、水に溶けているDNAを目に見えるカタマリとして沈殿させる手法・エタノール沈殿（通称エタ沈）について見ている感じです。 まぁ今さらですけど、エタ沈ってのは何のためにやられるのかと言いますと、これは別にDNAを可視化して「これがDNAなんだよ、凄いっしょ？」とかマウントを取るためなどではなく、簡単に言えば「精製と濃縮」を意図したものだといえましょう。 例えば細胞を1ミリリットルの溶液に溶かして、そこから染色体DNAを取り出した場合、得られたDNAは1ミリリットルという（分子生物学レベルでは）結構な量の液体に溶けた状態で存在している形になるわけですが… 実験によってはそんな大き…
前回の記事から久々に途中保留状態だったネタに戻っており、生命科学実験で汎用されるDNA精製手法「フェノクロ・エタ沈」の補足という、物理学的な小ネタよりよっぽど面白くも何ともない話をしていました。 とはいえ、何気に僕自身も知らなかった話が目に付いたので、備忘録も兼ねて細かすぎるエタ沈ネタを続けさせていただきましょう。 前回のラストで、羊土社による「核酸実験法」の解説記事を引用していたわけですが… www.yodosha.co.jp …エタ沈というものは水に溶けているDNAを固体として目に見える沈殿として析出してやる手法なわけですけど、これは塩析と呼ばれる、結局電気の力で上手いこと沈めてやるもので…
ひたすら脱線に脱線を重ねて何記事もネタ出しを助けてくれた物理小話シリーズも、ここ最近の面白錯覚画像でついに在庫が尽きてしまいました。 もう一回ぐらい有名所の錯覚ネタに触れてお茶を濁そうかとも思ったのですが、まぁあまりにもワンパターンなのでやめておきましょう。 そんなわけでようやく途中状態だったネタへと戻っていく形になるわけですけど、最早何の話でどこに戻るのかも定かではないほど前のことになりますが、DNAをキレイに精製するための生化学実験で汎用される手法、「フェノクロ・エタ沈」についての話でしたね。 con-cats.hatenablog.com 遠心ネタに端を発し、物理系の話に逸れたままちょう…
前回の記事では有名な錯視画像・動画をお借りして、実際はどうなってるのかを検証してみるという、実質ただ面白錯視ネタをお借りしただけの省エネ記事でしたが、味をしめてもう一回だけ、「有名な錯視ネタ、これは凄い！」というだけの小学生レベルの記事を拵えてみようと思います。 前回、Quoraともう一つの錯視まとめ記事（錯視（錯視画像まとめ） ITカウンセリングLab）をお借りしていたのですが、そこにあったもので「これも面白い、不思議！」と思えた中に検証が簡単なものがあった（前回一緒に取り上げるつもりが、忘れていました）ので、まずそちらからお借りしましょう。 …と、それは「ポゲンドルフ錯視」というものな…
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前々回のレモン水、そして前回のライム水に続き、もう一つありました果実水…今回はココナッツ！(↓) health.clevelandclinic.org ココナッツも、存在は誰しもが知っていますけど、これまたそういえばフレーバーとして出会うことはあっても、南国でもない限りなかなか果実を手にしたことはないものかもしれませんね。 ご多分に漏れず僕もあの美味しそうな、街角でデカイ包丁でカンカンカンと皮を切り捨てて最後ストローをポンと挿して飲むようなココナツジュースは飲んだことがないですけど（一応、パーティーとかで出されるナッツミックスとかに入っている、白い大根みたいな乾燥ココナッツ果実は食べたことがあ…
それでは前回のレモン水記事に続き、今回はライム！ health.clevelandclinic.org ライムって、まぁ名前は知ってますし何となく味も想像つきますけど、それはライム味の何かを食べたことがあるだけで、そういえばライムなんて実物を食べたことがないばかりか、見たこともないような気がしてきました。 調べたら、レモンとグレープフルーツを合わせたような、「酸味と苦みがあるさわやかな味」なんてありましたけど、どちらも別に好きじゃない身としては、「それあんまさわやかって感じでもなさそっすけど…」と思えるのが正直な所ではあるものの(笑)、今回はライム水…前回のレモン水ことレモンの絞り汁とは違い、…
ここ最近の体に良くない飲み物シリーズ（基本的に、甘い物）を経て、今回は、天下の世界最大級医療機関クリーブランド・クリニックがオススメしている、ヘルシーなドリンクを見ていくといたしましょう。 いくつか似たような記事が乱立していたのですが、まずは、前回終わりに予告もしていた、一番代表的なものに思える、レモン水！(↓) health.clevelandclinic.org 「レモンウォーター」と書くと、そういうジュースのような商品っぽくなってしまうので今回は「レモン水」としますが、まだ全然読んでませんけど、アイキャッチ画像を見るに、レモンの絞り汁を加えたお水、って感じのようですね。 まぁ、「そりゃ体…
何だかもうワンパターンの極みですが、前々回・前回のダイエット飲料に続き、甘いソフトドリンク一般の記事も目に付いたので、こちらも消化させていただこうと思います(↓)。 health.clevelandclinic.org まぁこんなもん、「そりゃ飲みすぎ／食べすぎたら、どんなもんでも体に悪いでしょう」としか思えませんけど、やっぱり美味しいジュースはどうしても飲みすぎちゃうことが多いですから、注意したいものかもしれませんね。 今回もクリーブランド・クリニックによるhealth essentials記事の方に早速参りましょう。 清涼飲料水の飲み過ぎは寿命を縮める？（Can Too Many Soft…
それでは前回の「ダイエット飲料と脳卒中との関連」についてまとめられていた記事に続き、今回はもう少し長めの、一般的な健康への悪影響についてまとめられていた記事を見てみようと思います(↓)。 health.clevelandclinic.org 冒頭の一文だけ既に目に入って来ていましたが、記事タイトルにした通り、どうもカロリーゼロのダイエット系ドリンクは体重増加につながるとのことで、これは、「ダイエット」を謳っている商品にしては由々しき問題かもしれません。 どういうことなのか、今回も早速クリーブランド・クリニックによるhealth essentials記事の方に参りましょう。 悲しいけれど真実： …
果汁100％ジュースの話から、炭酸ドリンク（ソーダ）が良くない理由の話を経て、前回はジュース全般とガンとの関係に関する、あまり結論はハッキリしなかった（ガン化は複雑系なので、あまり単純な因果関係の解明はできないものです）感じでしたけど短い記事を見ており、飲料ネタとしては他にもいくつか気になる医療記事が目に付きました。 今回もかなり短めの記事から1つ、カロリーゼロのダイエット系飲料と、（英語でストロークこと）脳卒中との関連についてまとめられていた記事を取り上げてみようと思います(↓)。 health.clevelandclinic.org まぁガンと違い、脳卒中は脳の血管が詰まるという分かりやす…
前々回は果汁100％ジュース、前回はソーダ（炭酸ジュース）の話を見ていましたが、やはり甘い炭酸飲料は医療の敵なのか、前回のソーダ記事には結構な数の似たようなソーダ関連記事が散見されました。 どれも短めでしたが、今回は頓に時間がないので、久々にあったQ&Aが1セクションのみの激短記事をピックアップさせていただきましょう… （ちなみに↓のリンクカードをよく見てみたら、このタイプの記事は「The Short Answer」という名のシリーズだったみたいですね、取り上げるのにとても便利なので、もっと増やしてもらって構わんよ(笑)） …ズバリ、記事タイトルにもした通り、「ソーダやフルーツジュースを飲むと…
前回は果汁100％ジュースについての記事を見ていましたが、今回はそこでも挙げられていた、ソーダについてのネガキャン記事を取り上げてみようと思います(↓)。 health.clevelandclinic.org まず名前というか単語としては、日本語で「ソーダ」と言えば何となく透明の炭酸水が浮かぶわけですけど、アメリカ英語の場合は、もう少し広く、「甘い炭酸飲料全般」を指す語の印象で、例えばコーラやドクターペッパーやジンジャーエールなんかも「soda」（より詳しく書けば「soda pop」）の一種であり、「ソフトドリンク」と同じように、特定の商品を指すのではなく、甘い炭酸ジュース全般を指す代名詞的な…
溜まっている記事を見てみたら乳製品ネタもまだいくつかあったのですが、フルーツ関連ネタもかなりあり、しかもどれもそこそこ短くて読みやすそうな感じなので、広がった先の方からどんどん消化していこうと思います。 今回は、ここ最近の記事で何度か話に出て来ていました、果汁100％ジュースについて！(↓) health.clevelandclinic.org まぁ果汁100％は昔っから風潮として「健康的」って感じではありますけど、そもそも100％とか言いつつ100％じゃないことも往々にしてあり、例えば濃縮還元したものなんかでは… （…と、濃縮果汁還元の話って触れたことあったような…と思ったら、かなり最初期に…
前回の「ベストフルーツ」記事は、挙げられていた健康フルーツに対し勝手に異論を唱えていただけのしょうもない感じではありましたが、記事本文中にはいくつかフルーツ関連の気になる個別記事もリンク付きで載っていました。 せっかくなので、まぁ多分どうせ「当たり前すぎ」だの「人の勝手」だの文句を言うだけになりそうな気がしますけど(笑)、参考にさせていただくいたしやしょう。 今回は、あまりヘルシーではない果物について！(↓) health.clevelandclinic.org 前回、果物は「食べないより食べた方が良いです」などと書かれていましたが、不健康なフルーツとはどういうことなのでしょうか……まぁこれも…
乳製品の話から色々食品に関する健康ネタを取り上げていくシリーズ、前回は「ヘルシーアイスクリーム」と言いつつ、「アイスクリームはヘルシーではありませんよ」という結論の「なんそれ」記事を見ていましたが(笑)、引き続き、挙がっていた食品ネタをピックしていこうと思います。 今回は、ベストな果物！(↓) health.clevelandclinic.org まぁ世界最高峰医療機関の呼び声高いクリーブランド・クリニックによるまとめなので間違ってはいないんでしょうが、「そんなもん個人の好み次第じゃない？普通に食べる量で、そない栄養どうこういうもんでもないでしょう」と思えてしまうわけですけど、僕は、嫌いではな…
ノロウイルスなどの感染症の話から生乳の話になり、主にそこで取り上げられていた食品・栄養に関する小ネタを見ていくシリーズとして、前回は「アイスクリームの代わりに食べるものとして何がベストか？」という話を取り上げていました。 まぁ前回の記事内でも「何だったんだこの記事は…」とか書いていた通り、「ベストな代用食」というタイトルだった割に何がベストかの明記は一言もなく、「結局好きなの食べればいいって話でしかないじゃん(笑)」と思えてしまいましたが、アイス記事がもう一つ目に付いたので、今回も初夏にピッタリなアイス記事としゃれこみましょう…こちら、ヘルシーアイスについて(↓)！ health.clevel…
こないだから乳製品ネタを見ていますが、前回の「乳糖不耐症の方のためのセルフケアガイド」という記事では、乳製品に限らず大量の食事・栄養ネタが紹介されていました。 正直、毎度勝手に参考にしておいてこう言うのもアレなんですけど、どうもやっぱり食品系の話は、作用機序までしっかりと研究されている疾患・病気関連の話に比べてどうにも「うーん、そうかな？」と思うこともチラホラあるといいますか、万人に成り立つわけではない、気休め程度の浅い話が多いように感じてしまうんですけれども、とはいえ話としては身近で参考になる部分もありますし、浅めの話だからこそ気軽に読めて時間のない日々にはピッタリという部分も否めないので、…
前回は生乳の危険性に関する記事を見ていましたが、この記事でもいくつかミルク関連のhealth essentials記事がリンク付きで出て来ていたため、正直栄養系のやや浅めな記事にも思えるものの、こってりミルクのくせして浅くあっさりめの記事は時間のない時に打ってつけに思えた…という例によってそれだけの理由で、順に取り上げさせていただこうと思います。 まずはこちら、乳糖不耐症の方のセルフケアガイド！ health.clevelandclinic.org まぁ乳糖不耐症ってのはどなたもご存知の通り、牛乳に含まれる乳糖＝ラクトースが消化できずにお腹がゴロゴロしてしまうもので、程度の差こそあれ特に日本人…
前回は感染症の潜伏期間についての記事を見ていましたが、医療用語まとめのHEALTH LIBRARY記事だけあって大量の関連用語記事がリンクされていましたけれども、ほとんどが同じ長めのHEALTH LIBRARY記事ばかりで、特に取り上げる程でもないかな…と思えるものが目立つ中、いくつか健康読み物系のhealth essentials記事が目に付きました。 今回はその中から、食中毒どうこうの部分で取り上げられていた、生乳を飲むことの危険性についてまとめられている記事を見ていこうと思います(↓)。 health.clevelandclinic.org ↑のリンクカードでは別のランニングタイトルが使…
前回、前々回と、ノロウイルスについての話を見ていましたが、そちらに興味深い、各種病原体の潜伏期に関するHEALTH LIBRARY記事があり、まぁHEALTH LIBRARY記事は長めなことが多いんですけど、画像がデカくて箇条書きの項目もあったことから、スクロールバーの見た目（＝ページの上下の長さ）ほど中身は長くないだろう…と高を括って、今回はこちらを見てみることにしました(↓)。 my.clevelandclinic.org 「潜伏期」というのは、まぁ読んで字の如しで、感染してから症状が発生するまでの時間のことを言うわけですけど、英語では↑のリンクカードタイトルにもある通り、Incubati…
前回は、「ノロウイルスは意外と長いこと生きているので気を付けましょう」という話を見ていましたが、やはりノロはよくある大変強力な感染症ということで、他にもいくつか関連記事が目に付きました。 せっかくなので、正直常識的な話しかなさそうな気はするものの、今回はノロ後のクリーニング法についての記事を見てみようと思います(↓)。 health.clevelandclinic.org しかしそういえば、それだけ感染力が強い＆ウイルス生存期間も長めのノロなのに、「治ったと思ったらまたすぐに罹ってしまった、本当に死にたい…」というような話は全く聞いたことがない気がするんですけど、これはまぁ、人間には免疫がある…
色々な興味深いネタを見て回っております衛生シリーズ、前回は「なあに、かえって免疫力がつく」は本当なのか？…といった話を見ていましたが、この記事でもいくつか脱線できそうな程良い長さの関連記事は目に付いたものの、時間不足の日が続いているため、以前別の記事で貼られていた、より短めのネタから消化していこうかなと思います。 今回は、完全にシーズンとは外れてしまっていますが、それでも、真冬が流行の極致とはいえ梅雨時だろうと年間を通して存在はし続けており、普通に発症する可能性もある、ノロウイルスについての記事を取り上げさせていただきましょう(↓)。 health.clevelandclinic.org まぁ…
それでは引き続き、こないだ見ていたハンドサニタイザー（手指消毒剤）記事で挙げられていた関連衛生ネタを見ていこうと思います。 今回は、「潔癖になりすぎたら、逆に雑菌に弱くなったりせんの…？」という、そんなお話ですね(↓)。 health.clevelandclinic.org これはまぁ、無菌状態に慣れ過ぎ、みんなあちこち弱ってる…ってのは何となくそんな気もするわけですけど、世界を代表する医療機関のクリーブランド・クリニックによる公衆衛生的な視点からは果たしてどうなのか、今回もhealth essentials記事を丸っと参考にさせていただこうかと思います。 清潔すぎると免疫力が低下する？（Ca…
前回見ていたハンドサニタイザー（手指消毒剤）記事でも例によって関連記事のリンクが色々張られていましたけど、研究論文とかCDCの勧告記事とかがメインで特に目ぼしいものはないかと思いきや、意外と気になる話もいくつか目に付きました。 今回はまず、稀によくある「Q&Aが1段落（1節）のみ」の、時間がない時の救世主といえる（もちろん別にそんな意図で書かれている記事ではないと思いますが(笑)）超あっさり記事を消化させていただきましょう……内容は、記事タイトルにもしました、ウォッカはサニタイザーとして安全に使えるのか？というものですね！(↓) health.clevelandclinic.org まだ記事本…
何だかすっかり難病をチェックして一人で勝手にブルブル震え上がる謎のブログになってしまっていますが(笑)、てんかんの薬が（片頭痛の予防にも使えるけれど、副作用として）SJSことスティーブンス・ジョンソン・シンドローム、そしてループス（SLE）こと全身性エリテマトーデスという難病を引き起こす可能性がある…という話を皮切りに、前回は、レイノー症候群というこれ自体はそこまで深刻な症状ではないものの、手先足先が変色することもある結構ビックリしそうな症状を紹介していましたが、今回も1つ、レイノー症候群記事で「レイノーを引き起こす可能性のある疾患」として挙げられていたものの中にまたまた名前を聞いたことのない…
てんかん薬の服用で（極めて低い確率ながら）発症する可能性のある難病である、SJSことスティーブンス・ジョンソン・シンドローム、そしてループス（SLE）こと全身性エリテマトーデスという各疾患について前回は見ていましたが、せっかくなので「見慣れないしょうれいを知っておこう」シリーズと称し、今回もこれまでの記事で何度か、何気にちょうど前回のループスでも、「合併症として起こる可能性がある」として挙げられていた、レイノー症候群という症状について見ていこうかなと思います。 こちらはSJSやSLEほどの難病ではないようですが、突然なったらビックリしてしまうような、怖い症状がみられるようです。 my.clev…
前回の記事では、てんかん薬で発症する可能性のある難病である、SJSことスティーブンス・ジョンソン・シンドロームを紹介していましたが、てんかん薬の合併症として（てんかん薬には何気にかなりの数の合併症が挙げられていました。脳神経に直接作用する薬なので、副作用は仕方ないのかもしれませんね）、他にも1つ、以前見ていた別の記事でも何度か名前だけ登場したことのあった、Lupus（ループス）という指定難病もどんなものか気になったので、今回は関連ネタとしてこの怖い病気に脱線してみようかと思います。 Lupusはループスと表記されることもありますが、基本的には「（全身性）エリテマトーデス」という方が一般的のよう…
片頭痛の予防薬をここ最近見ており（モノクローナル抗体系、βブロッカー、カルシウムチャネル・ブロッカー、SNRIとSSRI）、前回はてんかん薬を参考にさせてもらっていました。 その中で、またいくつか気になる医療用語・ネタがあったのですが、一番「何じゃそりゃ」と思ったのが「脳深部刺激療法」と呼ばれるもので、リンクをクリックしてみたら何か脳に電極をぶっ挿しているようなイラストが出てきて、 「すわっ？！まさかのロボトミー…？」 …と思ったのですが決してそうではなく、これは大変有効な神経系疾患の治療法だそうで実際非常に面白そうに思えたのですが、記事がエライ長かったため、そもそもの「てんかん」についての記…
モノクローナル抗体系に始まり、適応外（＝メインの治療対象以外の用途）で片頭痛を予防する効果があるとされている薬を順に見ており、これまでは主に血圧を下げる意図で使われることの多いβブロッカー、カルシウムチャネル・ブロッカー、そして抗うつ剤である、SNRIと、その兄弟分子ともいえるSSRI（こちらは片頭痛予防効果が触れられてはいませんでしたが（むしろ副作用に頭痛があるかもしれないレベル）、調べたらSSRIにも普通に予防効果はあるといわれているようです）を前回見ていました。 引き続き片頭痛の予防薬グループを見ていく形ですが、今回は片頭痛記事の予防薬のリストで一番上に挙げられていました（まぁ順序は別に…
片頭痛の予防薬としても使えるお薬シリーズ、これまでにモノクローナル抗体系（これは、他のグループのものよりは片頭痛予防効果を狙って開発されたものと言えますけどね）、そして主に血圧を下げる意図で使われることの多いβブロッカー、カルシウムチャネル・ブロッカーと来て、前回は抗うつ剤として使われるのがメインといえる、SNRIを見ていました。 今回は次の片頭痛予防薬グループに行こうと思ったのですが、前回のSNRI記事内で、「似てるけど違うもの」としてSSRIというものが挙げられていました。 前回のSNRIは「セロトニン（Serotonin）・ノルアドレナリン（Noradrenaline）の再取り込み（Re…
ここ最近参考にさせてもらっております片頭痛予防薬の各グループ、これまでにモノクローナル抗体系、βブロッカーを経て、前回はカルシウムチャネル・ブロッカーを見ていました。 片頭痛予防薬にはまだまだいくつか効果的なグループがあるわけですけど、基本的には適応外処方、つまり本来の目的は別の病気の治療にあるけれど、実は別の症状にも効果がある（この場合片頭痛の予防効果）から目的外で使われる…というものが多く、今回もそのタイプですね。 それがズバリ、略称SNRI、フルネームでは「セロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害薬」とういもので、まぁ長ったらしいものの地味に名前が全てを表してくれているものだといえまし…
片頭痛のお薬について、代表的な治療薬トリプタン系、そしてそれに続いて予防薬の方も見ており、以前見ていたモノクローナル抗体系に続き、前回はβブロッカーの記事を参考にさせていただいていました。 予防薬はまだいくつか効果的なグループがあり、ちょうど上手いこと程よい長さだったため、今回も引き続き片頭痛予防薬としても使われるナイスな低分子を紹介していくといたしましょう。 今回は、カルシウムチャネル・ブロッカー！ my.clevelandclinic.org まぁ「チャネル」については、もういつの間にか結構前になっていますが、呼吸の反応を見ていたシリーズで、「イオンポンプとイオンチャネル」みたいな感じで紹…
前回はまた目に付いたHEALTH LIBRARYネタから、片頭痛の治療薬として歴史を変えるものであったトリプタン系の薬剤について見ていましたが、片頭痛記事では他にもいくつか目ぼしいお薬が挙げられていました。 特に、トリプたんにはその性質がなかった予防薬について、まぁ何度も話に出しているオードリー若林さん激推しのエムガルティ（一般名ガルカネズマブ）が極めて効果的でこれ（モノクローナル抗体製剤というグループの薬でした）が現在最強なのかな、と思えるものの、上述の通り、他にも片頭痛予防薬というものはあるようで、価格や、気軽に摂取できるという点で若林注射よりももしかしたら優れているものもあるかもしれませ…
セキツイ動物の話から脳脊髄、神経伝達物質を経て、ずっと参考にさせていただいているクリーブランド・クリニックのHEALTH LIBRARY記事で目に付いた泌尿器系の話やら頭痛の話やらに広がり続けている感じですが、頭痛の治療法として最近の記事では鍼治療やカイロプラクティックといった代替療法的なものを見ていましたけれども、その前にはオードリーの若林さんが強く推奨して、頭痛界隈がザワザワするほど話題になっていたらしい、一般名ガルカネズマブなんかも話に挙げていました。 片頭痛の予防薬としてすこぶる効果の高い薬という話ですが、今回は頭痛の話でもう一つ何度も目に付いていた、トリプタン系の薬剤について、名前が…
前回の記事ではカイロプラクティックについてのクリーブランド・クリニック記事を参考にさせていただいていましたが、この中でまたひとつ、「カイロプラクターにオススメされることがあるかもしれません」的な話で気になるものが目に付きました。 それがズバリ、経皮的電気神経刺激装置…何とも長ったらしいですが、英語では略してTENSと呼ばれるもののようで、より日常用語的に言えば、いわゆる低周波刺激装置みたいなやつですね。 僕は中高生ぐらいの頃から、あんまり姿勢が良くないからかどうにも首や肩がそれなりに凝って、頭が重いなぁ…と思うこともしばしばあったんですけど、その頃から本当にマッサージ的なものが好きと言いますか…
前回は、カイロプラクティックのHEALTH LIBRARY記事を見ていくつもりが、ついつい「愛のカイロプラクティック」という古のTV番組を思い出して、クッソしょうもないお笑いの思い出（というか、主にタカさんディス(笑)）を書き殴っていました。 そんなわけで早速本題であったカイロプラクティックの記事に参りましょう。 my.clevelandclinic.org これもやや東洋医学みがあるといいますか、実際どのぐらい信頼されているものなのか、まぁ記事がある時点でちゃんとしたものであるのは間違いないんですけど、天下のクリーブランド・クリニックがどうまとめてくれているのか、気になる所です。 例によって…
片頭痛やら群発頭痛やらのネタに端を発し、対処法のひとつとして挙げられていた鍼治療やそこからドライニードル、トリガーポイント注射なる手法に逸れていましたが、今回も一つ、頭痛の対処法として挙げられていたものを見ていこうかな、と思います。 それがズバリ、カイロプラクティック！ my.clevelandclinic.org カイロプラクティックというのは、聞いたことがない方には聞き覚えがないかもしれませんけど（当たり前すぎますが(笑)）、僕は実は幼い頃に耳にしたものがやたら印象に残っていまして、それがズバリ、記事タイトルにもしました、 「愛のカイロプラクティック」 という、「とんねるずのみなさんのおか…
鍼治療、ドライ・ニードルと、どちらも細い針を使いながらも目的や標的が異なる医療技術をここ最近見ていましたが、前回のドラニー記事で、「針を刺して薬物を注入する、トリガーポイント注射とは異なります（液体を入れないから、「ドライ」）」という記述が目に付きました。 まぁ注射と鍼治療の類が違うのは言うまでもないことですけど、こないだから出てきているトリガーポイントなる部分含め、その部分に普通の注射針で注射するというのは一体どういう施術なのか、正直さほど気にならないものの(笑)、今回はせっかくなので同じくクリーブランド・クリニックのHEALTH LIBRARY記事(↓)から、こちらを参考にさせていただこう…
頭痛の治療法として、天下のクリーブランド・クリニックによる医療解説記事に挙げられていた鍼治療の話を前回見ていましたが、そこで、「似て非なるもの」として、ドライ・二―ドリングという技法が軽く紹介されていました。 ニードル＝針を使うこと以外は全く違うのです……などと書かれていたわけですけれども、一体どういう違いなのか、今回も早速HEALTH LIBRARY記事の翻訳引用をさせていただきましょう。 my.clevelandclinic.org ドライニードル法（Dry Needling） ドライニードリングは、筋膜のトリガーポイントに関連する痛みや動きの問題に対して、医療従事者が用いる治療法です。こ…
前回は意外とそこまで絶対に「地上最強の痛み」というわけでもなさそうであった、「自殺頭痛」とも呼ばれる群発頭痛について見ていましたが、この記事で「鍼治療なんかも効果があるかもしれません」と書かれていたのを目にし、「ハリ治療……とても興味がありーポッター」などと、妙に気になっていました(笑)。 僕自身は実際に受けたことはないのですが、マッサージやらツボ押しやらは個人的にとても好きですし、そもそも何となく東洋医学っぽい感じのするハリが、西洋医学の最先端でいらっしゃるクリーブランド・クリニックにどうまとめられているのか、今回はこちらを見させていただくといたしましょう。 my.clevelandclin…
ボトックスにはシワ伸ばしのみならず頭痛にも効果があり、しかし摂りすぎると食中毒や深刻な疾患にもなる（とはいえもちろん、ボトックス注射でなることは決してなく、食品などに混入したボツリヌス菌を意図せず体内に入れすぎてしまうと、ですが）と前回見ていたところで、また頭痛の方へ戻っていこうと思います。 これまで緊張型頭痛と片頭痛について見ていましたが、もう一つ有名な、片頭痛を超える凄まじい凄まじい痛みのものがあるはずなので、そちらがどんな感じなのかも見ておきたいな、と思った次第です。 それがズバリ、群発頭痛、英語ではクラスター・ヘッドエイクというもので…… my.clevelandclinic.org …
前回はボトックスについて、美容のみならず幅広い用途で利用できるその万能っぷりを見ていました。 しかしそこでも触れられていた通り、実はボトックスの有効成分はボツリヌストキシンという毒素（トキシン、トキシックは「毒、毒性」という意味の語ですね）であり、これは摂りすぎると中毒症になる（深刻な場合は命に関わる）ものであり、前回「功」の面を見たので今回はボツリヌス毒素の「罪」の方も見てみるといたしましょう。 前回のボトックス記事でも説明文中にリンクが貼られていました、ボツリヌス中毒症についてのHEALTH LIBRARY記事(↓）を例によってお借りする形ですね。 my.clevelandclinic.o…
前回見ていましたモノクローナル抗体から、免疫や抗原抗体うんぬんの話に行こうかとも思ったのですがまぁそれはまたいつか保留中のネタに触れ終えてネタ切れになった時にでも回すとしまして、今回も最近見ていた頭痛記事で気になったモノについて見ていこうかなと思います。 片頭痛、およびそのオーラ（前兆）の記事の両方で「治療法のひとつ」として挙げられていた中に、全然別の話で耳にしたことがあるヤツがいたことに気が付かれていた方もいらっしゃることでしょう……そう、それがボトックス！ ボトックス注射といえば、代表的な美容医療で使われるもので、顔のシワなんかをなくしてくれるもので有名だと思うのですが、「片頭痛でボトック…
クリーブランド・クリニックのHEALTH LIBRARY記事で気になった用語を見ていくことで無限に話を広げておりますシリーズ、前回は片頭痛のオーラこと「前兆」について見ていましたが、片頭痛については他にもいくつか面白そうな話題がありまして、やはり一つは前々回の片頭痛記事でも最後にチラッと触れていました、オードリーの若林さんが試されて「本当に人生が変わった」と大絶賛されていたことで有名な片頭痛薬・エムガルティ（一般名：ガルカネズマブ）が挙げられましょう。 せっかくなのでこの薬についても、個別記事が存在していたため見てみようかと思ったのですが… my.clevelandclinic.org …どう…
