こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。気をつけていたのですが、熱中症になりました。暑かったもの｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡それなのに、お父さんは「今
今は、刀剣乱舞、KOFUMOL、文豪スト、文豪アル、ほしの島のにゃんこ等を楽しんでいます。うつ病の治療中で、混みあった電車等に乗れなくなり、コンサートや舞台、ミュージカルは諦めているのですが、いつかまた観劇したいです。
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月30日です。54Kgでした♪
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月も大切なお時間の中、日記を読んでくださり 本当にありがとうございます。 感謝の
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月29日です。53.5Kg!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 さすがに、レタス一玉とパプリカ一個のサラダは
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月28日です。54Kgキープ!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 昨日は甘い物を食べ過ぎましたが、不思議と体重は
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月27日です。54Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 SnowMan 阿部亮平くん 阿部ちゃん お誕生日、おめでとうーーー!!! 30歳!! ますます
阿部ちゃんのお誕生日を、タルトでお祝い！🎉💚💚💚 #阿部亮平 #SnowMan
SnowMan 阿部亮平くん 阿部ちゃんお誕生日、おめでとうーーー!!!
SnowMan 阿部亮平くん 阿部ちゃん お誕生日、おめでとうーーー!!! 30歳!! ますます素敵になって、大人な阿部ちゃんも みせてくれるのだろうな。 楽しみです!!!
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月26日です。55Kg...!!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 あすけん、どうしてもあの女性のキャラと カロリ
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月25日です。54.5Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 一昨日は、久しぶりにお夕飯を食べたのですが い
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月24日です。54.5Kg!!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 1Kg増えました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ お蕎麦怖い!! いや、
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月23日です。53.5Kgでびっくり!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月20日に、私の日記やROOMからお買い物をしてくださり 本当にありがとうございます!!
うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。 伝えたいことをま
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月22日です。54Kg!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 お顔のたるみが無くなりますように。 急激に痩せ
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月21日です。53.5Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 お肌への栄養を考えて、サラダをまた食べ始めまし
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月20日です。53Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 ダイエット中ですが、今日はおやつを食べました♪
2回目のみなみモールのサーティワンです。 お昼前に行きましたが、お客さんは他にはいませんでした。 店員さんの接客が余裕がでた感じがします。 お試しもできて、丁寧な接客でした。 マスクメロン ミルク
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月19日です。53.5Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 今までお昼ご飯を中心に設定していたのですが、 6
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月18日です。53Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 体重が増えると思っていたのですが、53Kgでした。
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月17日です。53.5Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 昨日は食べ過ぎました(×_×;) 酢の効いた卵焼きを
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月16日です。53.5Kg!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 また眠れなくて、困っています。 今日は1時15分に目が覚めてしまって、 お布団に入って
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月15日です。53.5Kgキープ!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 体重も落ち着いてきたので、そろそろ雑穀米の出番
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月14日です。53.5Kg♪
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 今週は月のものもあるので、食欲に気をつけないと
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月13日です。54Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 ダイエットを意識しつつ、今日のお昼は 食べるぞ
初めて七福の湯に行きました。 口コミで、ご婦人の場所取りなどが度々 問題になっているので、 心配でしたが、話し声でちょっと 気の強い方々や、お風呂を譲らない方は いましたが、まあまあ過ごせました。
お茶なキモチが、チラシの端などに載っているので、いつかは行きたいと思っていました。 近くの七福の湯に行ったついでに、 お邪魔をしました。 お店の扉に、手書きの紙に 「マスクいらんよ」とあり、 何だか
貧血なので、オーガランドさんの鉄分を飲んでいるのですが 他のサプリは半額セールをしていても、 鉄分は中々お安くならないです(×_×;) またおひとり様2袋限りでも、半額セールを してくれないかなぁ。
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月12日です。54Kgです♪
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 今月は油断をして、体重が増えたり(目標体重ですが
天津飯とミニラーメンのセットを食べました。 初めて天津飯を食べたのですが、お酢のあんかけが さっぱりしていて、パラパラのご飯と合わさって 美味しかったです。 卵もお父さんが作ってくれるような卵焼きな
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月11日です。53.5Kg!!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 一昨日から昨日にかけては、39時間ちょっとの断食
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月10日です。54Kg!!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 昨日丸一日、断食をしたおかげで 頑なだった55Kg
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月9日です。56Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 断食は
うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。 伝えたいことをま
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月8日です。55kgキープ。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 プロテ
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月7日です。55Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 久しぶ
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月6日です。55Kg!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 最近、
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月5日です。54.5Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 美味し
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月4日です。54Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 最近、
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月3日です。53.5Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 昨日、
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月2日です。53Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 マクド
初めて、こちらのサイゼリヤに行きました。 平日のランチが500円ということで、 期待をしていました。 店員さんはテキパキしていて、丁寧でした。 ランチスープ 具がなくて、びっくりしました。 これはお
ミスXの衣装まで、取ってしまった😅スケバン衣装のほうが可愛いのに、何故に白の特攻服💦
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月1日です。53Kgスタート!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 今月は
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こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。気をつけていたのですが、熱中症になりました。暑かったもの｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡それなのに、お父さんは「今
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。朝一番で健康健診を受けてきました。貧血の治療で通っていたお医者さんです。何も無いといいな。とい
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。6月も半分が過ぎましたね。早いです。下着のお話になりますが、Fの75がきつくなってきたためGカップを
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。前の日記にもありますが、「テックトックライト」に登録しました。ログインをしたり、動画を20秒見る
TikTok Liteの期間限定増額報酬をGETしよう 今すぐTikTok Liteに参加し、報酬をGET https://lite.tiktok.com/t/ZSkxBxo5v/ 登録をよろしくお願いいたします。 動画を見たりするので、通信量はかかりますが、
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は、心療内科の受診日でした。先生からの言葉は、「まとめ買いをしない。」でした。分かっている
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。明日は、心療内科の受診日なので、先生に見てもらうメモを書きました。●6月1日に、アイスを11個食べて
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。昨日、さくやの楽天ルームからお買い物をしてくださり本当にありがとうございます!すごく嬉しいです。
昨日、さくやの楽天ルームからお買い物をしてくださり 本当にありがとうございます! すごく嬉しいです。 無事にお手元に届きますように。 これからも、よろしくお願いいたします。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今週は、心療内科の受診日があるので、気合を入れなくては。おせんべいは食べ過ぎたけれど、過食も抑
ビタミンが取りたくて、楽天市場のシードコムスさんで購入😊💚 たくさんのビタミンが取れるのが、嬉しい！
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は、親友と月一のショッピングモールで遊びました。今回は徒歩で行くという無茶はしなかったです
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。明日は、親友と月一のショッピングモールです。楽しみです。数日前の天気予報では、雨でしたがくもり
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は、スーパーに買い物に行ってきました。いつも通りの献立の買い出しです。アイスが食べたい対策
マイペースなくろさびさんと、 しろさんはいさんかわゆいと、 違うんだなぁなしろとらさん+黒柴たん🤭🍀 でも、しっぽがポッキーで、おちりのまるがアイスで、パフェみたい😍
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。昨日、日記を書いた後、お父さんがダイソーでおせんべいを買ってきてくれたので、まるまる1袋食べてし
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。昨日、さくやの楽天ルームから品物を購入をしてくださり本当にありがとうございます!すごく嬉しいです
昨日、さくやの楽天ルームからお買い物をしてくださり、本当にありがとうございます! 久しぶりなので、すごく嬉しいです！ 品物が無事にお手元に届きますように。 これからも、よろしくお願いします。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。昨日とは打って変わり、暑かったです。でも、まだ群馬は梅雨に入っていないのかな?6月7日にお買い物予
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。昨日は過ごしやすい昼間だったのですが、今日は雨です。気温も寒いです。ついヒーターをつけてしまい
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 明日は、心療内科の受診日なので 先生に見てもらうメモを書きました。 急きょお
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。 伝えたいことをまとめてお
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 B'zのファンクラブ更新の記念品が届きました♪ おふたり、特に松本さんは最後まで見届け
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は父の日です。 お父さん、いつもありがとうございます。 生意気な口をきいてしま
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 行方不明になっていた友達と、ようやく連絡がつきました! スマホが壊れていたらしいです
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日から、父の日までの三日間 いつも行くスーパーのポイントが5倍なので、行ってきまし
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 きゅうりは 八百屋さんでまた買うか、 スーパーか...悩みます。 でも、八百屋さ
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 毎日、神社さんの宮司さんをしている夢を見ます。 物語調になっていて、 見ていると疲
炭治郎に会った無一郎くんが、笑顔で明るい声なのは良い。 でも、終盤の演出がくさすぎて...(汗) 紙飛行機飛ばし合戦て...。 蜜璃ちゃんは可愛いのですが、もうちょっと 柔軟をするところが見たかっ
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 コーヒーが値上げをするという事で話題ですが スーパーでは、まだいつもの価格のままだ
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、ひとりで出かけようかと思いましたが 降水確率が高かったので、 コンビニとス
今なら666円!!いつもは黒か、ピンクですが 初めて赤を買ってみました(o^∇^o) ＼夏祭りスーパーSALE／国産 雑穀米「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米 送料無料<br>1日30品目の栄養を実現！<br>
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日、そんなに食べていないからか、 体重が64Kgになりました! やったあ!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 なすのたろうに、良い感じの実がつきました♪ はなこもどんどん花を咲かせています。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、心療内科の受診日でした。 うつ病になって、初めて今のお薬が効いていると分か
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 やっぱり、昨日の衝動食いで体重が増えました(×_×;) 落ち着いて、着実に減らしていこう
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。 伝えたいことをま
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ↓重大なお知らせ 美〇さーん!! もし日記を見ていたら、ライン待ってます!! ずっ
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、友達とカラオケに行ってきました! この前行って、自分の声の出なさに唖然とした
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 スーパーに行ったら、ごまを買おう。 雑穀米に振りかけたいです。 体重は、なん
