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目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月30日です。54Kgでした♪

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月も大切なお時間の中、日記を読んでくださり 本当にありがとうございます。 感謝の

2023/11/30 17:13

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月29日です。53.5Kg!

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 さすがに、レタス一玉とパプリカ一個のサラダは

2023/11/29 17:25

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月28日です。54Kgキープ!

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 昨日は甘い物を食べ過ぎましたが、不思議と体重は

2023/11/28 17:12

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月27日です。54Kgです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 SnowMan 阿部亮平くん 阿部ちゃん お誕生日、おめでとうーーー!!! 30歳!! ますます

2023/11/27 17:56

阿部ちゃんのお誕生日記念に、タルト💚

阿部ちゃんのお誕生日を、タルトでお祝い！🎉💚💚💚 #阿部亮平 #SnowMan

2023/11/27 13:17

SnowMan 阿部亮平くん 阿部ちゃんお誕生日、おめでとうーーー!!!

SnowMan 阿部亮平くん 阿部ちゃん お誕生日、おめでとうーーー!!! 30歳!! ますます素敵になって、大人な阿部ちゃんも みせてくれるのだろうな。 楽しみです!!!

2023/11/27 05:15

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月26日です。55Kg...!!

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 あすけん、どうしてもあの女性のキャラと カロリ

2023/11/26 17:29

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月25日です。54.5Kgです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 一昨日は、久しぶりにお夕飯を食べたのですが い

2023/11/25 17:29

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月24日です。54.5Kg!!

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 1Kg増えました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ お蕎麦怖い!! いや、

2023/11/24 17:25

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月23日です。53.5Kgでびっくり!

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月20日に、私の日記やROOMからお買い物をしてくださり 本当にありがとうございます!!

2023/11/23 17:22

うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。 伝えたいことをま

2023/11/23 09:15

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月22日です。54Kg!

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 お顔のたるみが無くなりますように。 急激に痩せ

2023/11/22 17:15

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月21日です。53.5Kgです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 お肌への栄養を考えて、サラダをまた食べ始めまし

2023/11/21 17:51

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月20日です。53Kgです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 ダイエット中ですが、今日はおやつを食べました♪

2023/11/20 17:39

群馬 前橋市 みなみモール前橋 サーティワンアイスクリーム

2回目のみなみモールのサーティワンです。 お昼前に行きましたが、お客さんは他にはいませんでした。 店員さんの接客が余裕がでた感じがします。 お試しもできて、丁寧な接客でした。 マスクメロン ミルク

2023/11/20 13:14

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月19日です。53.5Kgです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 今までお昼ご飯を中心に設定していたのですが、 6

2023/11/19 17:36

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月18日です。53Kgです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 体重が増えると思っていたのですが、53Kgでした。

2023/11/18 17:45

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月17日です。53.5Kgです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 昨日は食べ過ぎました(×_×;) 酢の効いた卵焼きを

2023/11/17 17:23

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月16日です。53.5Kg!

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 また眠れなくて、困っています。 今日は1時15分に目が覚めてしまって、 お布団に入って

2023/11/16 17:24

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月15日です。53.5Kgキープ!

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 体重も落ち着いてきたので、そろそろ雑穀米の出番

2023/11/15 17:34

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月14日です。53.5Kg♪

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 今週は月のものもあるので、食欲に気をつけないと

2023/11/14 17:25

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月13日です。54Kgです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 ダイエットを意識しつつ、今日のお昼は 食べるぞ

2023/11/13 17:49

群馬 前橋 七福の湯

初めて七福の湯に行きました。 口コミで、ご婦人の場所取りなどが度々 問題になっているので、 心配でしたが、話し声でちょっと 気の強い方々や、お風呂を譲らない方は いましたが、まあまあ過ごせました。

2023/11/13 17:22

群馬 前橋 お茶なキモチ

お茶なキモチが、チラシの端などに載っているので、いつかは行きたいと思っていました。 近くの七福の湯に行ったついでに、 お邪魔をしました。 お店の扉に、手書きの紙に 「マスクいらんよ」とあり、 何だか

2023/11/13 17:17

オーガランドさんの鉄分

貧血なので、オーガランドさんの鉄分を飲んでいるのですが 他のサプリは半額セールをしていても、 鉄分は中々お安くならないです(×_×;) またおひとり様2袋限りでも、半額セールを してくれないかなぁ。

2023/11/13 05:27

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月12日です。54Kgです♪

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 今月は油断をして、体重が増えたり(目標体重ですが

2023/11/12 17:35

群馬 前橋 中華レストラン天竺さん

天津飯とミニラーメンのセットを食べました。 初めて天津飯を食べたのですが、お酢のあんかけが さっぱりしていて、パラパラのご飯と合わさって 美味しかったです。 卵もお父さんが作ってくれるような卵焼きな

2023/11/11 19:59

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月11日です。53.5Kg!!

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 一昨日から昨日にかけては、39時間ちょっとの断食

2023/11/11 18:10

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月10日です。54Kg!!

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットをしています。 昨日丸一日、断食をしたおかげで 頑なだった55Kg

2023/11/10 17:41

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月9日です。56Kgです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 断食は

2023/11/09 17:30

うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。 伝えたいことをま

2023/11/09 08:27

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月8日です。55kgキープ。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 プロテ

2023/11/08 17:17

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月7日です。55Kgです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 久しぶ

2023/11/07 17:31

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月6日です。55Kg!

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 最近、

2023/11/06 17:30

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月5日です。54.5Kgです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 美味し

2023/11/05 17:43

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月4日です。54Kgです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 最近、

2023/11/04 17:38

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月3日です。53.5Kgです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 昨日、

2023/11/03 17:45

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月2日です。53Kgです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 マクド

2023/11/02 17:55

サイゼリヤのランチ

初めて、こちらのサイゼリヤに行きました。 平日のランチが500円ということで、 期待をしていました。 店員さんはテキパキしていて、丁寧でした。 ランチスープ 具がなくて、びっくりしました。 これはお

2023/11/02 12:26

KOF98UMOLのミスX

ミスXの衣装まで、取ってしまった😅スケバン衣装のほうが可愛いのに、何故に白の特攻服💦

2023/11/02 10:25

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、11月1日です。53Kgスタート!

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 11月もよろしくお願いいたします!! 16時間断食ダイエットをしています。 今月は

2023/11/01 17:41