結局 何が大事なんだろう

自分の備忘録の為に書いている日記だけど結果が出れば書きたくなりそうでないと書きたくなくなる一番の目的は同じ病気になった人が何年か後にどんな人生を送っているのか…

えええ。体重計乗ってびっくり！！

 ▲16時の食事ミスタードーナツ ナンとキーマカレーセブンのサラダ シュークリーム（新商品のミルククリーム）ホウレンソウのお浸し   体重計乗ってびっくり！と…

悪玉コレステロールをやっつけると筋肉がとける！？

最近の食事の写真を取り忘れてしまうと・・・ブログに貼る写真がないw 昨日は コレステロールの話題をNHKでやってました東京は29日午後からの放送のようです✨ …

急ぎと許しと後悔と。

実は仕事の締め切りに追われて会社に二泊しましたwしんどかったけど 諦めてたw 母の日のプレゼントが届き（・∀・）ﾆﾔﾆﾔしながら仕事にいそしんでおりましたなの…

炭水化物を取りながら痩せる

  再ダイエット中ですがじゃあ数値は？？？と思われるお方もいらっしゃる事かと思いますはい。4年の間（これもすごいと思います）検診は受けつつも 投薬無ししかしな…

実は実は・・・・ リバウンドの後 ダイエット中

母の日も過ぎた月曜日・・・・昨年から一年近くもブログを放置その間何をしていたのか！それは 後に書くとして私が最初にこのブログを書き始めた時に必死こいて探したの…

実は瞑想中

多忙になり・・・・悩みが多くなり・・・・気が付けばジリジリと体重も増えて何より辛いのが睡眠の質が悪い💦自分の姿を再度見直す為に赤裸々にブログを書かねばと思って…

8時間睡眠を手に入れた！

よく眠る良く育つ良く痩せる✨  植物だって育つ環境は大事💛   血糖値が上がりまくりの頃は要領も悪いし集中力も上がらないので夜10時ごろまで仕事をして   …

そこに本気はあるんか！？

健康診断の数値が悪かったことで開き直りに近い気持ちにはなったけど   それよりも仕事が忙しすぎてジムに足を運べなくなっているのが気になる・・・・・   食生活…

な、な、な、この数値！？

桜が美しい季節昨日はオイル交換の最中に車やさんのご近所さんの桜をたっぷりと堪能させていただいたお留守だったので、車やさんが電話してくださって留守のお宅のお庭に…

どうする！？朝食

 医師解説､肝臓から｢脂肪が落ちる｣朝食のとり方「食べる量を減らしているのに、やせない……」と、お悩みの方へ。もしかしたら“肝臓にたまった脂肪”のせいで、肝臓…

どうする！？糖質

このブログを書き始めたのは血糖値がびっくりす数字になって通院しはじめたころ。   投薬に頼らずに食事でなんとか改善できないか・・・・そう思って検索したのは血糖…

◇アラカンの知らない世界

ここじゃないけどブログ 書きたいな～って思ってとあるブログセミナーに行ったけど私にには（あくまで私）コンセプトが合ってなくて   ただ、行くことで別のところで…

◇私たちの「らしさ」が世界を救う byスパーク

興味はあったけれど自分の世界とは違う人～と 遠巻きに見ていたスパークさんが   無料ビジネス講座を開く✨という記事を見つけて   え～ 興味ある参加してみたい…

【億女スパークさんが無料でビジネスを教えてくれる？！】

こんな記事を見つけちゃいました随分前から すごいなあと思って見ていた スパークさん✨ 『●無料！1ヶ月限定ビジネス講座開講！！』 今ならLINE登録で＼＼5S…

◇信じなくても他力で変化を得る方法

プライベートなのであまり詳細には書けないけれど自分自身の問題でものすご～～～～～～く改善したい人間関係がありました。   それは大事な身内   いろんなことが…

◇人生を左右するのは自分の言葉

春なのでモヤモヤして全然すっきりしない久々にワタナベ薫さんのブログを読んでみる ワタナベ薫『思考の癖を直し、思い通りの人生を』   思考は野原のようなものです…

◇無い無いの世界から抜け出す方法2

昨日書いた記事のあと気が付いたのは春だということ  そう木の芽立ちなのだ 春のココロとカラダの体調不良～木の芽どき～名古屋市東区の心療内科・内科・精神科 ココ…

◇無い無いの世界から抜け出す方法

昨年リバウンドをしてしまいダイエットを考えて食事制限がメインと思っていたけど現在ジムに通ってる   以前の断糖高脂質食のときはスルスルと痩せたので今回はなかな…

◇自分の特性を知るには鑑定してもらうに限る✨

【自分の特性は鑑定してもらうに限る】     先日。リッチの研究所で 「依存する」で収入の蓋をカパっと開けた私ですが・・・昔から占いでは「起業」向きと言われま…