靴を長時間履き続けたり、足がムレたりすると、なんだか指の間が、じゅくじゅく、カサカサ…なんてことはありませんか? 水虫は、男性も女性もなりやすいものです。まず…
『無敵の「1日1食」 疲れ知らずで頭が冴える!』 さあ、元気に歳でもとりますか!それに女性は明日の美しさを迎えにいこう。
幸福だから笑うわけではない。むしろ、笑うから幸福なのだと言いたい。それに寝床につくときに、 翌朝起きることを楽しみにしている人は幸福である。
中性脂肪が健康に与える影響や、それによる主な問題点とはなんでしょうか?中性脂肪が引き起こす健康障害について解説します。●中性脂肪が健康に与える影響とは?血液中…
ダイエットの停滞期とは、ダイエットを始めてから順調に落ちていた体重が、同じダイエットを続けているにも関わらず、ある時からまったく減らなくなってしまうことです。…
なぜか痩せない人必見!「ダイエットを無意味にする」ダメ行動6つ
ダイエットしてるのに、何故かなかなか痩せない……。こんな悩みを持つ女性は、ひょっとすると知らない間に、“ダイエットを台無しにする習慣”を実践している可能性が。…
なぜか痩せない人必見!「ダイエットを無意味にする」ダメ行動6つ
ダイエットしてるのに、何故かなかなか痩せない……。こんな悩みを持つ女性は、ひょっとすると知らない間に、“ダイエットを台無しにする習慣”を実践している可能性が。…
体を引き締めるには、ジムに行ったり外でジョギングしたりしなければいけないと思い込んでいませんか?大丈夫、引きこもっていたって、しっかり体をほぐして鍛え、スリム…
【スクワットNG、ウォーキングも大した意味は…】ひざのために一番重要な運動は“貯筋”だった!《専
【スクワットNG、ウォーキングも大した意味は…】ひざのために一番重要な運動は“貯筋”だった!《専門医が解説》膝の若さを保つために「歩くこと」はどのくらい有効な…
なんと「乳酸」は疲労の味方だった…「最新研究」が解き明かす「運動の真実」
ミドル~シニア層の日本人にとって、真に有効な健康習慣とは? あなたの「老化時計」の進み方を大きく変える、「食事」「運動」「ライフスタイル」について、最新研究の…
朝、運動と食事の順番でやせやすさが変わる。朝食は「どのタイミングで食べるか」も重要【管理栄養士が
朝、運動と食事の順番でやせやすさが変わる。朝食は「どのタイミングで食べるか」も重要【管理栄養士が提案】女優・タレント・アスリートらがこぞって指名する人気管理栄…
選択的別姓導入、立憲が法改正案を衆院提出 「子の姓は婚姻時」に
立憲民主党は30日、選択的夫婦別姓の導入に向けた民法改正案を衆院に提出した。衆院で与党が過半数割れする中、幅広い党派の理解を得て実現を図るため、「子の姓」を…
《日々のちょこっと運動にプラス》筋力維持に役立つ干ししいたけ、睡眠力アップには朝バナナ…管理栄養
《日々のちょこっと運動にプラス》筋力維持に役立つ干ししいたけ、睡眠力アップには朝バナナ…管理栄養士が「運動効果を狙う食材選び」を解説する食は体の資本で、日常動…
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蕁麻疹(じんましん)は、いろんなものが原因で発症します。そんな蕁麻疹、どんな治療法があるのか知っていますか?軽い蕁麻疹から重症の場合によって、その治療法はざま…
角質に白癬菌が侵入すると水虫に足の水虫は、カビの一種「白癬菌」が原因。「白癬菌」は手や頭部などの身体の至るところに発症します。水虫のまたの名を「足白癬(あしは…
多くの人を悩ませるアレルギーのひとつ、アトピー。実はこの予防には、生後間もない時期のスキンケアが重要だという。 小児科病棟の浴室で、普段と同じように子どもの体…
親の視野の広さが、子どもの将来を左右する学力とは人間の能力のごくごく一部に過ぎないですし、勉強は人生をよりよく生きるための手段に過ぎないのですから、親は学校と…
対談シリーズ第5回 東京大学医学部附属病院医師・藤原清香さんに聞く義手が持つ可能性2019年に先天性上肢形成不全のため右手首から先がなく生まれた男の子「ミニっ…
一人目の子にはなかった「違和感」に気が付きました友人(30代・東京都在住)が息子さんの検診で気づいた、子どもに対する違和感について紹介します。一人目の子には感…
子どもの多くは、パパよりもママを頼るものですよね。例えば、何かがあった時は、「ママ!」を呼ぶ子もめずらしくありません。しかし、中にはパパっ子の子どももいて、い…
別に太っているわけではないのに、なぜか食後には胃からお腹にかけてパンパンに膨らむ…そんな症状に悩んでいる女性いますよね。幼児体型と言われることに「もう、うんざ…
女子特有の病気は多々ありますが、どんな症状が出た時点で病院に行けば良いのでしょうか。生理周期の異常、性器からの出血、おりもの、腰痛などのサインがあるといわれて…
熱中症予防には普段からの“胃腸のケア”が大切!管理栄養士が教える猛暑に備えた“夏の腸活”食材と水分補給 真夏の強い日差しが照りつける日だけでなく、実は梅雨明け…
年齢を重ねても若々しく見える女性と、そうでない女性がいる。 もちろん顔のシワやたるみ、スタイルなど、個人の容姿によって、見た目の年齢に違いはあるが、顔やスタイ…
もともとクセ毛の人が「髪を一度全部そったら、直毛になった」などと聞くことがある。 逆に、「直毛だったのに、髪に段を入れてから、クセ毛になっちゃった」なんて言う…
がん体験者の就労支援会社「キャンサー・ソリューションズ」(東京都千代田区)の代表を務める桜井なおみさんは、10年前に乳がんを患った。まだ、がんリハビリがあまり…
「男はみんなおっぱいが好きなもの」とか「男はみんな『おっぱい星人』なんだ」などと力説したがる男は多いもの。 その一方で、不思議なのは、聞かれてもいないのに「巨…
日々の仕事の中で感じるストレスの正体。実はほとんどが、人間関係だと聞く。それってホント? 「『うつ』の捨て方 考え方を変えるために考える」(編著/弘文堂)を持…
方向オンチ、運動オンチ、機械オンチなどなど、「オンチ」にもいろいろあるけど、「カラオケオンチと会話オンチには共通点がある」という説を耳にした。 どんなところが…
「肌の乾燥を防ぐために、洗顔は夜しかしない」とか「朝はせっけんや洗顔料を使わず、水洗いだけ」、さらに「皮脂は肌にとって必要なものだから、朝も夜も洗顔はほとんど…
「一度に大量に食べるほうが太る。だから、おすもうさんは1日2食」などと、時々聞くことがある。でも、実際、ちょこちょこ少量ずつ何度も食べるのと、回数は少なくど…
行列ができる店で食事したときや、有名人を街で見たとき。電車が人身事故で遅れたとき。火事や事故を見たとき。不気味なのは、「楽しかったこと」や「おいしかったもの」…
老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になって…
生活習慣病予防に 果物の栄養について日本には四季に合わせておいしい果物がたくさんありますよね。果物にはビタミン、ミネラル、食物繊維だけでなく、抗酸化作用のある…
マイナンバーカードで携帯電話契約の本人確認、パスポートのオンライン申請可能に!「マイナカード最新状況」を専門家が解説モデル・タレントとして活躍するユージと、フ…
どうして悪玉コレステロールが増えてしまう?悪玉コレステロールは人の体内にある脂質のひとつで、肝臓で作られたコレステロールを全身に運ぶ働きがあります。通常の量だ…
NTTドコモは、ドコモの携帯電話およびhomeでんわから、番号案内サービス(104)の利用にあたって、発信者番号の通知を必須とする。変更時期は8月27日以降を…
ダイエット中の夜ご飯困ってない?【15分以内500kcal以下】のダイエット献立6選【太らない夜ご飯献立レシピ】薄着の季節が近づくと、気になるのがダイエット。…
暑くなり、ダイエットを意識する季節がやってきた! そこで、おいしく食べられて自然に痩せられる方法を紹介。食品医学研究所所長で医学博士の平柳要先生が考案した「生…
所得格差は健康格差②大学生の身長が低下傾向にあるのは、私の個人的な印象などではなく、どうやら本当のことらしい。 国立成育医療研究センターなどのグループが201…
デニムやスカートを履いた時、なんとなく窮屈さを感じるかもと思う瞬間がありますよね。腰まわりのお肉が気になり始めると「太り始めてきたかも…」と感じる方も多いので…
「頭が痛い、だる重~」 季節の変わり目や天候の悪さで体調を崩す人が多い。自律神経が乱れやすくなるからだ。自律神経には昼間や活動時に活発になる交感神経と、夜や安…
一般的に野菜は健康に良いとされています。カロリーも低く、ミネラルやビタミンが豊富な食材も多いので、積極的に食べるようにしているという方も多いでしょう。 しかし…
料理が面倒、忙しくて料理をする暇がない、そもそも料理が苦手……でも、野菜はちゃんと食べたい! そんな人におすすめなのが、書籍『生産者さんだから知っている その…
〈朝のトマトジュース〉を管理栄養士が全力で勧めたい理由とは?© Photo by Canvaトマトのどのような成分がお肌にいいの?トマトの中には健康成分が豊富…
親を扶養に入れるとどうなる?【税金計算上の扶養】親を扶養に入れることで、所得税を計算する際の扶養控除の対象にできます。被扶養者となった親の年齢や、同居・別居の…
誰もが憧れる天使の輪が見えるヘアー。若いころは当たり前のようだった天使の輪のように髪に艶めく輪っかが今ではツヤすら見えない……なんてことになっていませんか? …
出来ることなら、なかったことにしてしまいたい“ムダ毛”。『美レンジャー』読者の皆さんの中でも、ムダ毛ケアに手を焼いている方も多いのではないでしょうか?ですが、…
脂肪が蓄積しやすい季節がやってきましたね。でも年末は、ジムに行く時間がないくらい予定がびっしり……になるのでは?そんな忙しいあなたへ、朗報です。毎日飲むお水を…
年末年始で生活パターンが変化してしまい、便秘になってしまったという人も多いのではないでしょうか? 普段と食べる量やペース、生活サイクルそのものが変わるので、便…
「一日立ち仕事で足はパンパン、ダイエットのために更にウォーキングなんて考えられない!」という方へ朗報です。足首をグルグル回すだけでウォーキング効果のあるスキマ…
近年、ノンシリコンやアミノ酸系のシャンプーが流行っていますが、それについで話題になっているのがオイルシャンプー。オイルシャンプーは一体どんな効果があるのでしょ…