恐ろしい…食道に「カビ」が生える病気があるって本当？ 実は“誰でもかかる”？ 消化器科の専門医に

恐ろしい…食道に「カビ」が生える病気があるって本当？ 実は“誰でもかかる”？ 消化器科の専門医に聞いた 食道に「カビ」が生える病気とは…？© オトナンサー 提…

「熱中症」対策…水分補給の“落とし穴” ポイントはラベルの「食塩相当量」

東京の29日午後5時現在の気温は30.3℃。湿度も67％と、高い状態が続いています。このあとも東京では、夜、気温が25℃を下回らない「熱帯夜」になる予想とな…

ほうれい線ができる原因と消し方8つ！できやすい人の特徴や一番効果的な方法まで解説

ほうれい線ができる原因と消し方8つ！できやすい人の特徴や一番効果的な方法まで解説© VOCE 加齢とともに深くなるほうれい線ですが、もともとの骨格や生活習慣に…

「溶けにくい氷」の裏ワザ 本当に効果があるのか検証してみた

日に日に暑さが増し、アイスコーヒーやジュースなどに氷を入れて飲む機会が多くなったのではないでしょうか。 ただ、氷を入れるとすぐに溶けてしまい、飲み物が薄まって…

喜びや悲しみが腸内細菌にも影響!? 海外研究で感情と腸内細菌の関係性の一端が明らかに

私たちの胃や腸の健康が、体だけでなくメンタル面にも密接に関係していることに注目する人が増えています。FYTTEでも「脳腸相関（腸脳相関）」に注目していますが、…

エアコンによる肌寒さを解消！節電にもつながる使い方を家電ライターが伝授

 冷えすぎないエアコンの活用法を家電ライターが伝授（イラスト／イメージマート）© 8760 by postseven 提供 エアコンの冷房や除湿をつけることで…

佐野史郎さんが緊急入院 急性腎障害で

 佐野史郎さん© KYODONEWS 俳優の佐野史郎さん（68）が急性腎障害で緊急入院したと29日、所属事務所が発表した。  事務所によると「10日ほどの入院…

がん再発から復帰のだいたひかる 頭痛頻度が「若い頃より多くなってしまいました」

 だいたひかる© (C)デイリースポーツ  1歳児の母で、タレントのだいたひかる（48）が28日、ブログを更新。頭痛の頻度が多くなっていることを明かした。 「…

靴下のニオイ大丈夫？石田ゆり子が明かした独特過ぎる「洗濯物の室内干し」

 靴下のニオイ大丈夫？石田ゆり子が明かした独特過ぎる「洗濯物の室内干し」© アサ芸プラス 「奇跡のアラフィフ」の洗濯物干しはなんとも独特だった。女優の石田ゆり…

「野菜ジュース」お昼に飲むともったいない!?知っている人は実践している、賢い取り入れ方とは？

 「野菜ジュース」お昼に飲むともったいない!?知っている人は実践している、賢い取り入れ方とは？© サンキュ！ できるだけ栄養をムダなく摂りたい、サンキュ！ST…

芸能人の美白の秘密？愛用の日焼け止めアイテムをピックアップ

 芸能人の美白の秘密？愛用の日焼け止めアイテムをピックアップ© E-TALENTBANK お仕事でプロの技術や使用コスメをみる機会が多い芸能人。そんな人たちが…

朝ごはんに！じゃがいもで簡単「◯◯ポテト」レシピ5選

さまざまな料理に使える、常備野菜の定番「じゃがいも」。ビタミンCやカリウムなどの栄養素が豊富で、エネルギー補給もしっかりできる優秀ベジです♪ 今日は、そんなじ…

そぼろ親子丼【高山かづえさんの卵料理レシピ】

撮影・高杉 純長らく冷蔵庫の優等生と言われてきた卵。毎日の食卓に欠かせない食材であり続ける理由がわかるレシピを紹介。そぼろ親子丼そぼろ親子丼【高山かづえさんの…

まさかのChageが！？ASKAの「知人が末期がん」衝撃告白の匂わせな中身

まさかのChageが！？ASKAの「知人が末期がん」衝撃告白の匂わせな中身© アサ芸プラス 歌手のASKAが「以前、一緒に仕事をしていた奴」「そいつとは、つま…

縮毛矯正を卒業しよう！ 一度は試してほしい、美容師が教える梅雨時期にベストなヘアケアのしかた

By 日熊 太志縮毛矯正を卒業しよう！ 一度は試してほしい、美容師が教える梅雨時期にベストなヘアケアのしかた© FYTTE 梅雨時期といえば、湿気にやられて、…

エアコンのカビで体調不良になっていませんか？売れている“カビ除去＆予防グッズ”

夏…蒸し暑くジメジメした日に気になる「カビ」放っておけば体調不良の原因になることも…そこで今回はハンズ札幌店スタッフに聞いた、おすすめのカンタンにカビ除去＆予…

いま話題！エコで体にも優しい「おにやんまの虫よけ」を使ってみた。その効果は？

こんにちは！リビングメイトのsatoです。 季節は梅雨ですが、いよいよ暑くなってきましたね～。この季節になると悩まされる虫刺され、嫌ですよね～。虫を寄せつけな…

食べ過ぎリセットやカロリーコントロールに！糖質を控えたいときに選ぶべき食べ物ガイド

米やパン、麺類などの主食、菓子類やジュース類などを食べ過ぎている傾向がある方は、糖質量を少し控えめにすると、ダイエット効果が期待できます。また食べ過ぎてしまっ…

ハリー杉山 父親の在宅介護で「カッとして本当にあと一歩で親父のことをぶん殴るところまで…」

ハリー杉山© (C) スポーツニッポン新聞社  タレントのハリー杉山（38）が28日放送の日本テレビ系「いきざま大図鑑」（後9・00）に出演し、父親の在宅介護…

冷凍ごはん派にイチオシ！ ただの容器と侮れないマーナの「極 冷凍ごはん容器」の魅力とは？

 マーナ(MARNA) 極 冷凍ごはん容器 ホワイト (2個入り) 一膳分(約180g)×2 【全米販・お米マイスター共同企画】K748W & 調味料ポット …

生理痛の強さと生活習慣との関連が明らかに

生理痛の強さと生活習慣との関連が明らかに© HealthDay 提供 朝食を欠かさずビタミンDやB12が不足しないようにすること、毎日入浴することなどが、月経…

「加齢臭を軽減できる」入浴法とは？3週間続ければ気にならないレベルに

会社帰りの電車の中、ふと窓に映った自分を見て思わず目を背ける。いつの間にこんなに老けたのだ。カラダが重たい。顔が疲れている。まぶたが開かない。老いは確かに忍び…

不眠、不安、イライラ…やっかいな男性更年期障害の治療法は「楽しみを探すこと」

倦怠感、イライラ、不眠などに悩まされる更年期障害は女性特有の病気ではなく、男性にも起こることが広く知られるようになった。女性の場合は閉経によって、女性ホルモ…

マイナ保険証ついに“知事の乱”…推進派首長まで「廃止の時期再考を」とポンコツ政権に反旗

マイナ保険証を高く評価しているが…（宮城県の村井嘉浩知事）／（C）共同通信社© 日刊ゲンダイDIGITAL【集中企画・マイナ狂騒】#4 底なしマイナトラブル対…

がん集団移動 制御タンパク質特定 岡山大・竹居教授ら研究グループ

 がん集団移動 制御タンパク質特定 岡山大・竹居教授ら研究グループ© 山陽新聞社  岡山大学術研究院医歯薬学域の竹居孝二教授、竹田哲也研究准教授（ともに細胞生…

厚生年金保険料を払い続けた人は注目！ 加給年金と振替加算の対象者と受給額は？

加給年金とは？「加給年金」とは、厚生年金保険の被保険者期間が20年以上ある方が65歳になったときに、その人に生計を維持されている配偶者や子がいる場合に加算され…

21歳、28歳、35歳…漢方で考える女性のカラダは7年周期！？

女性のカラダは一生を通じて女性ホルモンの影響を受けるため、加齢やストレスによるホルモンバランスの乱れから、今まで感じなかった症状が出たり、体調を崩したりするこ…

副作用のない薬はないって本当？

風邪気味だと感じたら風邪薬を。食べ過ぎてしまった翌日には胃薬を。薬は僕らにとって非常に身近なものだ。しかし、そこで気になるのが「薬には必ず副作用がある」という…

サクサク衣の「韓国風フライドチキン」。ジューシーな肉汁がたまらない

幅広い世代から人気の“フライドチキン”。ここでは、「コリアンフライドチキン」のレシピを料理研究家・藤井恵さんに教えてもらいました。カリカリ衣がたまらない！「コ…

「干しシイタケの水餃子」の作り方~餃子を食べよう！いろんな野菜を使ったアイディア餃子レシピ17選

大人にも子どもにも人気のおかず＜餃子＞。手作りするからには野菜がたっぷり入ったヘルシーな餃子が作りたい！今回は、定番の白菜の他、ホウレン草やナス、ゴボウなどの…

【今日の献立】2023年6月27日(火)「甘酢あんの作り方 黄金比 カニ玉 常備しとくと便利 b

【今日の献立】2023年6月27日(火)「甘酢あんの作り方 黄金比 カニ玉 常備しとくと便利 by杉本 亜希子さん」プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹…

薬を飲み忘れてしまった…絶対にしてはいけないこと・正しい対処法【薬学部教授が解説】

「朝晩2回」「1日3回・毎食後」など、服用するタイミングが決められている薬を飲み忘れてしまった場合、どうするのが正解でしょうか？ 対処法と、絶対にしてはいけな…

【レシピあり】ラーメンが食べたい、でも太りたくないときの究極レシピ

定番料理のレシピは星の数ほどありますが、料理初心者が、少ない材料かつ少ない手順で失敗なくできる一番おいしいレシピが載っていると話題の「てんきち母ちゃんのはじめ…

【トマトが美味しい季節に】夏バテ予防に大活躍。トマトを使った簡単レシピ5選

 【トマトが美味しい季節に】夏バテ予防に大活躍。トマトを使った簡単レシピ5選© ハフポスト日本版 【丸ごとトマトのだし浸し】めんつゆに漬けるだけのお手軽レシピ…

“夜の熱中症”が増加？「寝ている間に脱水」医師が指摘 “日中の熱蓄積”に要警戒

ジメジメ、モワッとした日が続いています。今の時期、日中だけではなく「夜の熱中症」にも要注意です。「いとう王子神谷内科外科クリニック」の伊藤博道院長に話を聞き…

緊急避妊薬、今夏にも一部薬局で試験的販売へ…各都道府県に最低1か所

 厚生労働省© 読売新聞  望まない妊娠を防ぐ「緊急避妊薬」について、厚生労働省は26日、今夏にも一定の要件を満たす薬局に限定し、調査研究として試験的に処方箋…

たった一つのミスで知らない間に「自宅の鍵を複製されている」ヤバすぎる 日本社会の実態

安心と言われるディンプルシリンダー錠の鍵だが…比較的新しい住宅にお住まいの方は、簡単に複製することができずピッキングにも強いディンプルシリンダーの鍵を持たれて…

肩こりのマッサージ “イタ気持ちいい”はNGか 「姿勢を正す」か「さするだけ」でいい

 イタ気持ちいい揉み方は肩こりを悪化させる？（イメージ）© NEWSポストセブン 提供  日々の生活に支障をもたらす肩こり。整体院などでマッサージを受けると、…

着痩せ力で選ぶなら「タイトスカート」がいちばん！この夏超使える♡大人女子の垢抜けコーデ集

すっきり今っぽくまとまる「タイトスカート」。縦のラインを強調するシルエットで、着痩せもバッチリ狙えます♡さっそく今回は、大人女子におすすめのタイトスカートコー…

風水は「環境学」！？運気をアップさせるために必要な事とは？【ヤバい風水】

風水の実践で本当に運がよくなる？【ヤバい風水】運気をアップするためには心の土台を安定させることが必要風水は「環境学」でもあります。部屋を掃除して整えることは、…

早期発見、早期治療につなげる毎朝出来る簡単健康チェック法

朝起きたら、顔を洗いますよね。その時に鏡に映った自分をよく見ましょう。顔色や肌荒れなどをチェックしますが、特に舌をよく観察することが重要です。また、大抵は朝食…

梅雨時期のまとまらない髪の毛…髪質別のトリートメントの選び方 使い方・乾かし方もプロが伝授

梅雨時期のまとまらない髪の毛…髪質別のトリートメントの選び方 使い方・乾かし方もプロが伝授© 福島テレビ この時期、毎日のヘアケアがストレスという方も多いので…

疲れやすい、疲れが取れない…【40〜50代の悩みに】効率よく全身の筋肉を鍛える「戦士のポーズ」

 疲れやすい、疲れが取れない…【40〜50代の悩みに】効率よく全身の筋肉を鍛える「戦士のポーズ」© Adobe Stock年齢とともに疲れやすくなる…筋肉の量…

森香澄、「デリケートゾーン脱毛の激痛を力説」でバレた芸能界“生き残り戦略”

 森香澄、「デリケートゾーン脱毛の激痛を力説」でバレた芸能界“生き残り戦略”© アサジョ 今春にテレビ東京を退社したフリーアナ・森香澄が、自身のデリケートゾー…

肩こり改善への近道！ 10秒の「脇もみ」で肩への負担をリセット！

イラストレーション・中島陽子 文・鈴木恵美 長時間同じ姿勢を続けていると、血行が悪くなり、全身の不調を招く。 そこでたった10秒取り入れるだけで、コリや痛みか…

夜におなかをもむだけで、ネガティブな気持ちにさよなら。「チネイザン」って何？

夜におなかをもむだけで、ネガティブな気持ちにさよなら。「チネイザン」って何？© BOOKウォッチ 負の感情をためこんで、ストレスから胃が痛くなったことがある人…

命に関わることもある「不整脈」なりやすい人の特徴とは？不整脈について医師が解説

命に関わることもある「不整脈」なりやすい人の特徴とは？不整脈について医師が解説© Adobe Stock不整脈とはどのような病気か心臓は、基本的には心筋細胞に…

五十肩や腰痛の新たな解決策「六層連動操法」を生み出した理学療法士の挫折感と偶然の発見

 こんな体勢でも全く辛くなかった（C）日刊ゲンダイ© 日刊ゲンダイDIGITAL 【コレ、私が考えました】HEATH整体院・沖倉国悦院長 多くのシニア男性が経…

もう並ばなくてOK♪大ブームの「チュクミ」がおうちで作れる簡単レシピ

イイダコを甘辛く炒めた韓国料理「チュクミポックム」が大人気ですね！今回は、韓国料理研究家の本田朋美さんにおうちで作れるレシピを教えていただきました。しかも意外…

牛乳も冷凍、チーズも冷凍、ヨーグルトも冷凍...！専門家に聞いた、乳製品をさらに活用する「保存法

 牛乳も冷凍、チーズも冷凍、ヨーグルトも冷凍...！専門家に聞いた、乳製品をさらに活用する「保存法」。© 東京バーゲンマニア じわじわと値上がりしている乳製品…

ストレスが多いと、額のシミが増える？「シミの面積」が広くなる？ 食生活で対策するなら

美肌のためには、「ストレスとの付き合い方」も大切です。ストレスが大きい人は、額にシワやシミが増えてしまうという報告があります。シミができてしまうことを防ぐ栄養…

やみつきになる!? 魔法の「白い粉」大人の肌に、驚きの毛穴レス効果

 やみつきになる!? 魔法の「白い粉」大人の肌に、驚きの毛穴レス効果© CREA WEB 提供  ジメッとした蒸し暑さが気になる季節、これから夏本番にかけては…

ヨーグルトだけじゃ不十分？腸内環境を整えるのに必要な「発酵性食物繊維」とは

腸活のキーポイント「発酵性食物繊維」とは？最近話題の「腸活」という言葉。腸は健康、美容、免疫アップに大きく影響しています。腸内環境が整うと、幸せホルモンもたく…

夏に間に合う“脚スッキリエクササイズ”方法！蛯原友里も「美しい脚を目指したい」とやる気満々

6月23日（金）深夜に放送されたテレビ朝日のビューティバラエティ番組『BeauTV ～VOCE』では、「夏までにボディをつくる！脚スッキリエクササイズ」が紹介…

北別府学さんは65歳で他界…成人T細胞白血病は母乳からウイルス感染で発症する（中川恵一）

 北別府学さん（C）日刊ゲンダイ© 日刊ゲンダイ ヘルスケア 【Dr.中川 がんサバイバーの知恵】抜群の制球力で「精密機械」と称された元広島カープの投手・北別…

挨拶、身支度、トイレ、食事など、すべて現状からスタートし、そこからできることを増やしていきましょ

脳卒中とコレステロール値の相関は？（イメージ）© NEWSポストセブン 提供  突然死につながりやすい脳卒中だ。血栓により血流が滞ることで発症する脳梗塞は、コ…

生活習慣の自立の前に。学校生活で困らないための子どものスキル【親野先生が解説】

​​生活習慣の自立の前に。学校生活​​で困らないための子どものスキル【親野先生が解説】​© 学研キッズネット新学期が始まると、毎日学校に行く準備に食事のマナー…

生理中にプールに入っても大丈夫？マナーや衛生面の問題と注意点【アスレティックトレーナーが解説】

Q. 生理の日にプールに入ることはできますか？生理とプールの予定が重なってしまった場合、どうするのがよいでしょうか？ 生理1日目や5日目、終わりかけなどの経血…

心がめげそうなときこそ！気持ちを前向きに保つ5つの方法

よく人生を「塞翁が馬」「禍福は糾える縄の如し」という諺に、例えられることがあります。 簡単にいえば、細かいことに一喜一憂しても仕方がないということですが、思わ…

ブラウザにパスワード保存は危険!その理由と代替策

「強力なパスワードを使うのが大事なこと」は、誰もが知っているでしょう。具体的には、アカウントごとに違うパスワード、しかも長く、複雑で、数字や記号が混じったもの…

ホクロが年々増えていく……これは何か怖い病気のせい？

場所によっては気になる存在のホクロ。増えるのはよくない、と聞きますが、いつの間にかあちこちに増えていたとしたら……。首や腕、背中など、自分では見えづらい場所に…

カラダにできたイボってどうケアすれば良いの？―イボは130種類のウイルスが原因

ニキビができちゃった、新しくかったメイクが肌に合わなくて荒れてしまったなどという一般的な皮膚の問題は女子会の話題になることはあるでしょう。しかし、背中などにイ…

「不老不死」は夢じゃない？ 256歳まで生きた人間が中国にいた？

2015年4月1日、長寿世界一の大川ミサヲさんが117歳の生涯を閉じた。日本人のなかでは1800年代最後の生き残りとされ、大阪が「大大阪時代」と呼ばれていた時…

都内の意外な名湯！日帰りで楽しめる東京近郊の人気スパ5選『高井戸天然温泉 美しの湯』

東京都内の人気スパといえば、お台場にある『大江戸温泉物語』や東京ドームのすぐそばにある『Spa LaQua』などが有名。しかし、他にも人気の高いスパは数多くあ…

「痩せる」と「やつれる」は似て非なるもの。「浮気をすると痩せる」って本当？

恋をするとキレイになるという話はよく耳にしますが、このほど、恋愛と体型にまつわる興味深い研究が発表され一部で話題に。なんでも、イギリスの既婚者専用出会い系サイ…

美のオイル、“アーモンドオイル”のいろんな効果に注目してみて!!

美容効果のある栄養素がぎっしりつまったアーモンドは心強い女子の味方。食べるだけでなく、アーモンドオイルもじつはスキンケアやヘアケアに大きな美容効果があると言わ…

現代病！今すぐできる「疲れ目&ドライアイ」の対処法

まだまだ乾燥が気になる今の季節。スキンケアは抜かりないけれど、もっと生活に重要な“目”の潤いはケアしていますか？ 多くの人が一度は感じたことがあるであろう「ド…

下半身の5カ所を温めると【老けと不調】が消える！冷え取りテク12

体の老けや不調の隠れた原因となるのが“下半身の冷え”。実は40代は、下半身の冷えが深刻化する年代なのです。そこで専門家に、毎日の生活のなかで手軽にできる“下半…

あなたの歩く姿勢は大丈夫？【たった15秒】ガニ股改善エクササイズ

あなたの歩く姿勢は大丈夫？【たった15秒】ガニ股改善エクササイズ© Adobe Stockなぜガニ股になるの？ガニ股とは、正面から見たときに膝が外側に向いた状…

美容のプロが実践！【美容液レイヤード術】最強の組み合わせ

美容のプロが実践！【美容液レイヤード術】最強の組み合わせ© VOCE 美容のプロは、美容液をどういった目的で選び、どんなタイミングで取り入れているのか。最強の…

一晩で肌を甦らせる小ワザ4選

肌を活性化させるためにはお肌の新陳代謝をあげることが一番の近道です。新陳代謝とは、新しく生まれた細胞が次々と皮膚の上に押し上げられ、新しい細胞と古い細胞が入れ…

汗をかきすぎて肌が乾燥？ この時期に気をつけたい「汗」が原因の肌トラブル

暑くなってくると気になる「汗」。肌のべたつきや化粧崩れのもとになるだけでなく、かゆみを引き起こすことも。どうすれば、汗が原因の肌トラブルを防ぐことができるので…

知らなきゃダメ！みんな勘違いしてる！「実は逆効果」な日焼け後のNG美白ケアとは

日焼け止めや日傘で紫外線予防をしていても、うっかり日焼けしてしまうことはありますよね。 肌老化を防ぐためにも、日焼けのアフターケアは大切です。しかし、よかれと…

すぐ飲めて冷たさ長持ち ペットボトルに入れた飲み物を上手に冷凍する方法 試してみた

 冷たい飲み物が恋しい季節。ペットボトル飲料を凍らせる際、すぐ飲めて冷たさをキープできる裏ワザとは（写真はイメージ）【写真：写真AC】© Hint-Pot 夏…

頭痛を誘発させる食べ物は？入浴・食事・姿勢…憂鬱なすぐできる対策 梅雨時期、つらい「天気頭痛」

頭痛を誘発させる食べ物は？入浴・食事・姿勢…憂鬱なすぐできる対策 梅雨時期、つらい「天気頭痛」 後編梅雨のシーズンが来るたび、頭痛に悩まされる、と言う人は少な…

1日10分、好きな言葉を書くだけで自律神経を整える「文字トレ」とは？心に余裕がないときほど背筋を

1日10分、好きな言葉を書くだけで自律神経を整える「文字トレ」とは？心に余裕がないときほど背筋を伸ばしてアフターコロナのなか、閉塞感や経済的不安などのストレス…

伸ばすのは長くて5秒まで！ 「ほぐれた～」ストレッチは朝イチショットにもケガ予防にも逆効果!?

スポーツ医学の名医が明かす“NGストレッチ”は心当たりのあるものばかり ゴルファーはほぼ例外なく、ラウンドのスタート前やレンジでの練習前にストレッチを行ないま…

夏は要注意！冷蔵庫に潜む菌やカビ、特に野菜室はリスク大 今すぐ始めたい「冷蔵庫の雑菌対策」

雑菌やカビが繁殖しやすい夏は冷蔵庫内も雑菌対策が必要（Ph／イメージマート）© 8760 by postseven 提供 雑菌やカビが繁殖しやすいこの季節。実…

エキスパートへの質問: カルシウム摂取には、全脂肪乳とスキムミルクのどちらが良いですか?

乳 image© ゲッティイメージズ提供Ledyan Ledyan からのエキスパートの意見Master's degree Medicinal plants …

鎮痛剤が効かないときの正しい対処法｜別の鎮痛剤を飲んでもいい？薬剤師が解説

鎮痛剤が効かないときの正しい対処法｜別の鎮痛剤を飲んでもいい？薬剤師が解説© Adobe Stock鎮痛剤が効かない場合の対処法市販の鎮痛剤は効果や効果が出る…

知らなきゃダメ！実は「消化に悪い」食べ物を管理栄養士が解説

天ぷらやうなぎの滞留時間は4～5時間 「うなぎ」「タケノコ」は胃腸への負担大？ 実は「消化に悪い」 風邪など体調を崩したときは、胃に優しい食事を求めるものです…

【お弁当詰め方】お弁当にすきまができちゃう！困ったを解決！誰でもマネできるお弁当の詰め方のコツ！

【お弁当詰め方】お弁当にすきまができちゃう！困ったを解決！誰でもマネできるお弁当の詰め方のコツ！© サンキュ！ お弁当作りも7年目！高校生の娘に毎日お弁当を作…

梅雨に悪化…不快で眠れない「むずむず脚症候群」を改善したい

 写真はイメージ© 日刊ゲンダイ ヘルスケア 夜、脚に違和感や不快感を感じて寝付けない──。 そんな人は「むずむず脚症候群」かもしれない。日本人の30人に1人…

体重が減って脳のパフォーマンスが上がる…45キロ痩せた内科医が提案する｢最高の食生活｣とは

※写真はイメージです© PRESIDENT Online 体にいい食事とはどのようなものか。健康・科学専門ジャーナリストのマックス・ルガヴェア氏と医師・ポール…

うつ状態の人に言ってはいけない！「禁句」や「接する際のタブー」を心得て【公認心理師が解説】

 うつの状態にある人に良かれと思ってかけた言葉が、相手を追い込み、傷つけてしまうことがあります。うつの状態にある人にかけるべきではない言葉、支えになる言葉、接…

年金生活者の夫は、パート妻の社会保険の扶養に入れますか？

老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。 老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になっ…

【そらトレ】梅雨の時期の筋トレやダイエット方法を天気別にご紹介

梅雨の時期は外に出るのがおっくうになり、ウォーキングやランニングでダイエットをしている人には憂鬱な時期です。雨の日にできるシェイプアップをご紹介します。雨の日…

【ガチガチ股関節をパタパタするだけ】下半身がみるみる痩せる股関節ほぐし

なぜ下半身に脂肪が付きやすくなるのでしょうか？●運動不足●カロリー過多●冷え●むくみ●姿勢不良 これらの主な原因は座りっぱなしに由来することほとんど。パソコン…

腸が健康だと姿勢が良くなる…｢いつも元気そう｣と思われる人の体の中で起こっていること

人に与える印象を良くするにはどうすればいいのか。消化器内科医の江田証氏は「見た目の健やかさには、腸内環境が大きく影響している。腸で活発にセロトニンがつくられて…

「日の出が早くて目が覚める」「熱帯夜で眠れない」睡眠不足の初夏～夏を乗り切るため、どうすれば？【

「日の出が早くて目が覚める」「熱帯夜で眠れない」睡眠不足の初夏～夏を乗り切るため、どうすれば？【きょうは夏至】© RSK山陽放送 今の時期「日の出が早く、朝早…

【裏ワザ！】魚の「干物」を魚焼きグリルで超おいしく焼くコツ

テレビで紹介されて大反響となった、魔法の万能調味料「料理酒オイル」。 料理酒とサラダ油を4：1で混ぜただけのこの調味料を使うと、家庭料理に「奇跡」が起こります…

エアコンと扇風機の併用で、快適に過ごそう！「電気代節約」に効果的な扇風機の使い方とは？

 エアコンと扇風機の併用で、快適に過ごそう！「電気代節約」に効果的な扇風機の使い方とは？© ファイナンシャルフィールドエアコンと扇風機を併用すると、どれだけ節…

原千晶、30歳で子宮頸がん、35歳で子宮全摘を語る「あのとき彼がかけてくれた優しい言葉」

 原千晶© 週刊女性PRIME 「最初に子宮の全摘出をすすめられたときには、とても決断できませんでした。当時はまだ、赤ちゃんを産む未来を諦めたくなかったんです…

産婦人科の権威が提唱する 女性のQOL（クオリティオブライフ）を上げるための 「月経を止める」、

産婦人科の権威が提唱する女性のQOL（クオリティオブライフ）を上げるための「月経を止める」、という新しい選択 この半世紀で女性の生き方は劇的に変わりました。今…

一体なぜ？ 手作りの健康食品で激しい腹痛に血便まで…

一体なぜ？ 手作りの健康食品で激しい腹痛に血便まで…© All About Navi, Inc. All Rights Reserved. 普段から自家製のヨ…

死亡率を26%も高めてしまう…ハーバードの研究でわかった｢孤独が人間を死に至らしめる｣本当の理由

健康で長生きするためには何が必要なのか。ハーバード大学医学大学院精神医学教授のロバート・ウォールディンガー氏とブリンマー大学心理学教授のマーク・シュルツ氏は「…

沖縄だけでなく全国の問題だ」東京多摩地区のPFAS血中濃度調査で参加者の半数が米国の指針値上回る

 「沖縄だけでなく全国の問題だ」東京多摩地区のPFAS血中濃度調査で参加者の半数が米国の指針値上回る© 沖縄テレビ 2022年に沖縄でも行われた有機フッ素化合…

堀江貴文氏 広末不倫に再言及「僕の周り結婚してる人で不倫してない人あまりいない」一夫一妻制に疑問

堀江貴文氏© (C)デイリースポーツ  実業家の堀江貴文氏が20日付で自身のユーチューブを更新。女優・広末涼子の不倫問題に関連して、不倫に対しての持論を展開し…

「白髪は抜くと増える」は本当？ストレスで増える？ 専門医が教えてくれた白髪に関する噂の真偽

 ‎ 「白髪は抜くと増える」というのは本当でしょうか？ 他にも「白髪ができた部分はかゆくなる」「脇毛や眉毛の白髪は違う原因でできる」といった説もあるようです。…

眠れないのは背中のせい｜背中のバキバキをゆるめて寝つきを良くする背中ストレッチ

眠れないのは背中のせい｜背中のバキバキをゆるめて寝つきを良くする背中ストレッチ© Adobe Stockいつも背中が凝っている…長時間のデスクワークやスマホ利…