3児ママのりぃはです。子育て・仕事しながら2年かけてゆっくり58キロから48キロまで10kgのダイエットに成功しました。毎日のダイエット日記を綴っています。
3人の子どもを子育て中のワーママ「りぃは」のダイエットブログです。 2年でゆっくり58キロ→48キロまで落とした経験とがんばらないダイエットのコツを紹介しています☆
ブルーベリーヨーグルトを食べ続けて1ヶ月。驚くほどの美容効果が！！
こんばんはりぃはです 冷凍ブルーベリーにハマり1ヶ月。 ほぼ毎日朝食に、ブルーベリーヨーグルトを食べていました。 1ヶ月間毎日ブルーベリーヨーグルトを…
今日の夜ご飯は、、とうもろこし🌽家族みんな大好きなので夏は良く食卓にあがります💕このとうもろこし、糖質多めで太りやすいかな？と思っていたんですが、とうもろ…
今日の夜ご飯はこれ食べました！紀文ごまつゆで食べるとうふそうめん風💕普通の麺つゆバージョンは何度も食べたことがあるんですが、ごまつゆは初めて♡でも、、めんつ…
お久しぶりです！ りぃはです！ 仕事が忙しくてダイエットを中断していたんですが、その間に2キロぐらい太っちゃいました・・ たくさん食べているわけじゃないんだけ…
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