中国整体
年末からの心身の不調により極度の運動不足が続きました。2月に右半分の観察に痛みを感じるようになりました。不調の方は改善されつつあったのでストレッチや軽い筋トレをして様子をみましたが、関節が動かず痛みは抜けず、歩行に不安が出てました。観念して中国整体に行ったところ、膝以外ぼろっカスに言われながらバキバキほぐしてもらいました。そして筋肉をつけてストレッチをする様に言われました。とりあえず週休2日くらいのペースで簡単な筋トレとストレッチをしたところ、最近は良くなってきています。以降時折整体に行っています。ほぐされて痛気持ち良く、行って良かったという気持ちと、痛過ぎて行った事を後悔する気持ちと、こうな…
2024/06/10 06:52
