日本女性の健康寿命は約７５歳だそうです。折り返し地点は３７歳。残りの人生、要らぬものを削ぎ落とし、どれだけ身軽に気楽に生きられるのか。 私は何がしたいのか、どうなりたいのか、そろそろ後半戦に向けて作戦練っていこうよ。ってブログです。
こんにちはあのさぁ……暑いんですけどーーー！！！昨日の私の晩ごはん（笑）息子の小学校ではすでにプール開きしているのですが、最初こそ“6月半ばに水泳ー？？いや…
こんばんは 今日はハローワークに行ってきました。2回目の認定日です 今回これだけ振込みますね！と記載されていた支給金額を見ると、1回目の支給金額の倍く…
こんにちは 梅雨はどこへ。猛暑です。 高気圧？かなんかの移動経路によってはあっという間に梅雨明けしてしまって、そこから猛暑が始まるかもしれない。…
こんにちは今日は朝から眠たいし怠いしで、ずーーっとソファのうえで過ごしています子どもたちを送り出し、ソファーに横になり…ウトウトすること2時間気付けば昼前目が…
こんにちは 今日は梅雨の晴れ間でいいお天気でした 美容院の予約をしていたので、雨だったら自転車乗るの億劫だなぁ・・・と心配していたのですが、ナイスタイミ…
こんにちは今日は、先日リスケになったサッカーママ友会でした我が家のマンション、チーム問わずたくさんのサッカー少年がいるので、母たちの会話もサッカーのことが多…
こんにちは 今日はママ友とランチの予定だったのですが、トラブル発生でリスケになったので、いつもどおりダーラダラ過ごしております で。 最近、お昼ご飯…
おはようございます 朝から雨ザーザーです。 今日はどこにも出かけない。雨だから。 昨日のうちに冷蔵庫に残っている食材を確認して、今夜はナポリタン…
こんばんは先日ひいた風邪の名残でずーっと鼻声が治らずこれは軽い副鼻腔炎だなと思ったので、今日朝イチで耳鼻科にいったんですけどね。耳鼻科から帰ってきた瞬間に娘の…
こんにちは 暑いですね〜。 カンカン照りではないとはいえ、ムシムシ蒸し暑い！！ そんななか、週末に息子のスポ少の試合があり、その試合のために購入した…
おはようございます今日の朝ドラ「あんぱん」、ひたすらに辛かったですね月曜の朝から、ひたすら人が殴られるシーンばかり見ることになり、おそらくその光景が衝撃的す…
こんばんは今年、ひさしぶりに梅シロップを作ろう！と思った話のつづき梅を洗って…『ひさしぶりの梅仕事 ーその1ー』こんにちは 今日は一歩も家から出ないぞーー！…
こんにちは真っ白ジャージを着て草むらの横のベンチで息子のサッカーを見守っていると、やったら虫が止まる母です何？虫って白に集まるの？ほんま嫌なんですけどーーサッ…
こんにちは このところ、子ども達のいないお昼に”辛いもの”を食べることが定番になっています ピビン麺とか 汁なし担々麺とか だんだんと暑くなって…
おはようございますーー 先日、ひさしぶりに梅仕事をしてます〜と書いた、『ひさしぶりの梅仕事 ーその1ー』こんにちは 今日は一歩も家から出ないぞーー！！と決…
こんにちは 朝ごはんにピザトーストを作ったのですが、いつもとちょっと味変したくてカレー塩をかけてみたら、 めっちゃ美味しかった 今回はごはんと…
おはようございます 昨日とは打って変わって、今日はいいお天気です 洗濯日和 洗濯が終わるのを待ちつつ、NHKのあさイチを見ながらブログを書いていま…
こんにちは 今日は一歩も家から出ないぞーー！！と決めていたのに、思いの外早く雨が上がったので息子をスイミングに連れて行くことになり、外出。 （スイミングは振…
おはようございます 今日は朝から雨がザーザーと。 昨日息子とデートをしてお金を使ったので、今日は家から一歩も出ないぞーーーーーと思っています。笑 …
こんばんは 先週末に小学校の運動会があり、 今日は代休 うちは上の子が中学生なので通常通り学校があるし、日曜日もサッカーの試合があったので、、、 週末…
こんばんは 先週からずーーーーっと鼻風邪を引きずっています いつもパターンで副鼻腔炎気味だなぁ・・・と感じつつも、 病院に行くほどでもないか・・・お金かか…
おはようございます今日は（今日も？）朝からなんだか疲れている私、プレ更年期なんじゃないかなーと思うんですが、数年前からめちゃくちゃ疲れやすく、疲れが抜けにくく…
おはようございます 今日はどんよりな空模様。 洗濯物は外干しできないな〜 いよいよ梅雨が近づいてきた。 子どもたちが保育園に通っている時期は、雨だ…
こんばんは 今日も家の片付けが何も進まなかった母です やらなきゃいけないとわかっていても、ついつい後回しになってしまうことってありますよね そういう後…
こんにちは朝ごはん食べてから、ブログ書いたりなんだかんだしてたら…なんだかあっという間に1日が過ぎてしまいました今日は家の片付けをしようと思っていたのになー…
おはようございます 今日もどこにも出かける予定なし。（あ、食材の買い物には行かねばです） 家事に徹することを誓います・・・ 昨日も家事DAYと決め…
こんばんは 今日は家事DAY！と題して、 朝からせっせこ息子の泥だらけのスパイクを洗ったあと・・・ 『今日は家事DAY 〜朝から泥との格闘です〜』おはよ…
おはようございます 先週金曜日に続き昨日も贅沢にランチしてきたので・・・ 今日は大人しく家事に徹しますDAYです ということで、まずは。。。 …
こんばんはバジルの水耕栽培を始めて、種を蒔いてから14日目前回の、種蒔きから8日目のときと比較しても、また一段と育ちました『バジルの水耕栽培 《種蒔きから8…
こんにちは今日は元職場の同僚だった先輩と後輩と一緒に、ちょっと贅沢なランチをして来ました先輩も後輩も、私とは違ってとても優秀。キャリアアップのために努力して…
おはようございます今日は予定があり、電車に乗ってお出かけ中です先週末は、土曜は早朝から夕方まで、日曜は朝からおやつの時間頃までサッカーの付き添いでした昨日は早…
おはようございます今日は朝7時半の電車に乗ってサッカーのトレーニングへ。昨日とは打って変わって気温が低いうえに…雨寒いし濡れるしで、母辛いですそれが終わったら…
こんにちは今日は楽しみな予定があり、朝から身支度して、大急ぎで洗濯干して、登校班の旗振り当番も済ませてウキウキしてお出かけしましたそのことも後で記録しておき…
こんにちは先日のハローワークでの手続きが認められ、失業手当が振り込まれてましたわーい手続きのうえで承認もらえれば、おそらく計3回くらい受給ができる予定で、それ…
おはようございます今日は朝からすでに2回洗濯を回しておりますソファーのカバーを剥がして洗濯中！！クッションは今からレイコップでガンガンホコリやらダニやらを吸い…
こんにちは今日は朝一番でハローワークへ行ってきました失業手当をいただくための認定日。今日の認定日をもって、初めての失業手当が振込される予定です。この夏、受験生…
おはようございますバジルの水耕栽培を始めて8日目今朝のバジルさん。6日目と比べてまたグンと大きくなった！『バジルの水耕栽培 《種蒔きから6日目》』こんばんは…
こんばんは水耕栽培でバジルを育てよう！と種を蒔き、『花を枯らす母、水耕栽培をはじめました！』こんにちは今日は朝一番からハローワークに行くつもりにしていたので…
こんにちは昨日の疲れが残っておりなんだかやる気が出ないので…ダラダラと過ごしておりますというのも、昨日は息子と一緒に推し活のサッカー観戦をしてきましたその後急…
こんばんは先日、水耕栽培をしようとタネを蒔いたバジル。『花を枯らす母、水耕栽培をはじめました！』こんにちは今日は朝一番からハローワークに行くつもりにしていた…
こんにちは今日は朝一番からハローワークに行くつもりにしていたのですが、朝こら息子が咳が出てしんどいと訴えてきたので…急遽朝に小児科を受診。「熱もないし感染系…
おはようございます 週末はバタバタしておりまして。 ブログを更新する余裕がないまま週明けてもう3日（笑） そして、今中学3年生の娘の進路調査（1回…
おはようございます今日は、息子が学校の遠足。娘はテスト終了後に部活。ということで、2人ともがお弁当が必要でした◾️卵焼き◾️ピーマンのカレー炒め◾️人参の塩炒…
おはようございます今日もいいお天気〜だけど出かける予定はないのでステイホーム今日からテストの娘と、今日も変わらずご機嫌に登校した息子を送り出した後の朝ごはん。…
こんにちは明日から大事な実力テストだというのに、今もずっとテレビを見ながらアイスを食べている娘にイライラしている母です受験のための持ち点（内申点）は通知表で…
おはようございますGWが終わりましたね子どもたちは昨日の夜、明日から学校だと気付いて「嫌だな」とボヤいてましたが…今朝は文句言わずに準備して機嫌良く出発しまし…
こんにちは昨日は午後から息子のサッカーの試合応援に行き、帰宅したのが19時前そこからご飯作るのはいろいろキツい！！ということはわかっていたので、事前に買ってい…
こんにちはGW2日目。今日も朝からサッカーの練習をして、昼前に帰宅して昼ごはんをかき込み、午後からの試合に向かった息子。家での滞在時間30分すごいスケジュール…
おはようございますGWですね、皆さんいかがお過ごしでしょうか？＾＾（いかがお過ごし？といえば、ミル姉さんを思い出すアラフォーですw）我が家は娘が大事なテスト前…
こんにちは昨日の夕方は息子の習い事送迎がなく、ゆっくり晩ごはんの支度ができたので、途中で娘とふたりでティータイムまで挟めました笑『この春からめちゃくちゃ楽にな…
こんにちは今日は息子のサッカースクールがお休みなので、送迎無しの夕方送迎することもサッカーの練習を見守ることも嫌ではないけれど、そのぶん時間が取られるので、娘…
こんにちは先日、野菜の卸売市場の前を通りかかると無農薬の国産レモンが安く売られていたので、これはチャンス！とたくさん買ってきましたそれをひたすら輪切りにして、…
こんにちは今日は朝から、娘の部屋にカメムシが出たと大騒ぎ！！目の悪い娘が、視界がボヤけてる状態で床にある何やら黒いモノを掴んだらしく、掴んだ瞬間、ムシ！！カ…
こんにちは早い方はもうGWが始まっているんですかね我が家は子どもたちがカレンダー通りなので、飛び石連休どこに行くわけでもなく、今日も家から一歩も出ずに過ごし…
こんばんは今日は一歩も家から出ずに過ごしました笑お昼ご飯は納豆卵かけごはん。食べてすぐ昼寝どんだけ怠惰なのか…と思うけど、幸せな1日でした（笑）さて。今夜の…
おはようございます月曜日だぁーーー先週末はバタバタでしたので、子どもたちが学校に行ってくれた今日、やっとゆっくりできます昨日は終日息子のサッカーがあり、ドタ…
こんばんは今夜の晩ごはんは…◾️チャプチェ◾️鶏肉と野菜の揚げ浸し◾️新玉ねぎと人参・ツナのマリネサラダ◾️残り野菜を集めたお味噌汁◾️ごはんでーしーたー。…
こんばんは今日はロピアで買い物をしてきて、食材がたくさんあったので…『にしむら珈琲店とロピア。』こんにちは今日は友達（ママ友なんだけど、もはやママ友というよ…
こんにちは今日は友達（ママ友なんだけど、もはやママ友というより友達w）とモーニングをしてからひさびさにロピアに行ってきましたモーニングは、神戸の喫茶店といえば…
おはようございます まだ朝ですが、もう今夜の晩ごはんのために一汗かいてきた母です笑 今夜はクリームシチューにする予定なので、パン屋さんにバケットを買いにい…
こんにちは 前の記事でiPadが行方不明だと書きましたが。『iPadがない…！！』おはようございます今日はどんよりな空模様。お出かけ予定もないし、ちょい…
おはようございます今日はどんよりな空模様。お出かけ予定もないし、ちょいとiPadで雑誌でも……と思ったのですが。iPadが見当たらない娘がまたこそこそ自室にi…
こんばんは今日はノーメイクで一日中過ごしましたお昼からビールを呑み…『昼から一杯いかせていただきまーす！』こんにちは唐突ですが…カンパーーーーイッ今日は午前…
こんばんは本日、とってもいいお天気だったので。。。ベランダの豆苗ちゃんの収穫祭を執行わせていただきました『節約できるうえ楽しめる！豆苗栽培＾＾』こんにちは …
こんにちは唐突ですが…カンパーーーーイッ今日は午前中ちょっとがんばったので、お昼からいかせていただきます！！笑我が家には車は無いですし、今日は自転車に乗る用…
こんばんは 生まれ変わるなら。ゼッタイ同じこと考えてる人、五万といるだろうけども大谷翔平の子どもに生まれたい遺伝子的に単純に考えたら…スポーツしてもい…
こんにちは昨日は朝のうちにカレーを作り、お昼も夜もカレーを食べた我が家『勝負メシ！？家族それぞれの週末＾＾』こんにちは 月曜日、新しい一週間がはじまり…
こんにちは 今朝、ベランダに出たら嬉しいことがありました 豆苗が育ってる！！！ 先日スーパーで豆苗を買って、その日のうちに美味しくいただきま…
こんにちは 月曜日、新しい一週間がはじまりましたね。 新学期が始まってしばらくしましたが、子どもたち二人とも文句言わず学校に通っていることを思うと、き…
こんばんはいいお天気すぎて、めちゃくちゃ暑かった今日息子はサッカーの試合があったんですが、あまりの急な気温上昇に子どもたちみんなしんどそうでしたちょっと前まで…
こんにちは今日は急遽、思いつきで美容院に行ってきましたそろそろ白髪染めしないと生え際やばいなぁ…と思ってて。でも自分でやるって、手間かかる割には上手く染まっ…
こんにちはやっと子どもたちの給食が始まり、お昼ご飯の支度から解放された今週母ひとりのごはんなんて、こんなもん。チンするだけの麻婆豆腐と、冷凍ごはん。スーパー…
こんばんは今日は、カラダがダル重〜〜な一日でした昼ごはんにパスタを食べて血糖値がバーーーーン！！！と上がったのか、即眠気に襲われ……心置きなくおねんねしたお…
こんばんは今日は朝7時半に家を出て、息子のサッカースクールへ。スクールが終わったあとは、移動して私は韓国語のレッスンへ。息子はまたまたサッカーのトレセン活動へ…
こんばんは今日はお友達と一緒にお昼ご飯を食べた息子お友達も息子もピザ大好きなので、ピザハットのMY BOX にしましたミニサイズのピザと、ポテトとナゲットが…
こんにちは 学校は始まりましたが、まだ給食が始まらないので帰宅が早い息子。 年度末に習い事も整理して、今は平日の空きが増えたので、 暇を持て余す！！…
こんにちは昨日始まった、子どもたちの学校娘は、中1・中2と同じクラスだった幼馴染の女の子とついにクラスが離れてしまい、先生は、可もなく不可もない感じの、面白み…
おはようございます はじまりました！ 我が子たち、新学期です 息子は4年生、高学年のスタートです。 娘は中学3年生、受験生スタートです。 ひと…
こんばんは 春休み最後の夜。 最後の晩餐。 といっても、ヘルシーに和献立ですが。 最近、魚といえばサバか鮭しか食べてないような気がするの…
こんにちは この春休み、ほぼ毎日朝からチームメイトと朝練に行き、 朝練のない日はスクールの特別レッスンに参加していた息子。 大好きなサッカーのためな…
こんにちはあっという間に春休みも最終日部活から帰った娘とのお昼ごはん。天ざるうどん。（天ぷらはスーパーで買ってきたもの）うどんは稲庭うどん風の細麺。素麺は好き…
こんばんははぁ……またヴィッセル勝てなかったよぉ…試合自体もワクワクしなくて、途中眠気と闘ってしまったわ息子も途中から「もぉ…今日はダメな日や」とか言って離脱…
おはようございます 子どもたちは部活とサッカーで朝から不在 いいお天気なので、たくさん洗濯してたくさん干したいのに・・・・ 花粉症で外干しできない …
こんばんは 数日前の話なのですが。 春休みを大満喫している息子が、大好きなお友達の家にお泊まりに行きました この機に、私と娘が美味しくいただいたの…
こんにちは サッカーの練習から帰ってきた息子が、 お昼ご飯を食べたらすぐに友達と遊びに出かけたので。。。 駅前の本屋に行きたいという娘と二人で…
おはようございます今日も今日とて、息子はサッカーへ。娘は珍しく部活がOFFとのことで、まーったく起きる気配なし。おそらく昼まで寝てると思いますさて。今日の朝ご…
こんにちは 今日も今日とて曜日感覚のない一日を過ごしています 仕事をしていないと、ただでさえ曜日を必要としない日々なのに、 さらにそこに子どもが毎日家に…
おはようございます数日前のことになりますが、子育て記録として残しておきたい。中2、思春期で反抗期真っ只中の娘とのバトルの話娘、中2にして初めて家出をしました正…
こんばんは今日は何も予定がなく、時間がたんまりあったので…ブログの更新がはかどるはかどる笑先ほど食べたところの、今夜の晩ごはんを今夜のうちに記録してしまいま…
こんにちは きのう何食べた？記録 ◾️牛肉とレタスの中華風炒め◾️とろとろお餅の入り♡ほうれん草のスープ◾️ミニトマト https://cookpad…
春休み4日目。人気のサムギョプサル屋さんへ行ってきました＾＾
こんにちは 春休み4日目だった先週末。 息子のサッカーチームでは、新年度チーム体制での活動がスタートしました！ 2人が移籍でチームを去り、どちらも…
おはようございます 4月1日。 新年度が始まりましたねー 元職場ではこの日に期初の社長訓示があり、新しい期が始まるこの日、気持ち新たにがんばってたな…
おはようございます 昨日は息子の友達が泊まりに来ていて、寝不足です笑 同じ学校ではないものの、日頃からかなりの頻度で会っているので、積もる話があるよ…
こんにちは 春休み2日目。 今日から娘が部活の合宿で不在なので・・・ 息子の友達が泊まりにくる予定 保育園からの大の仲良しで、ママ同士も気を遣わ…
おはようございます 春休み初日だった昨日。 これまでは、早朝から娘を部活に送り出し、 そこから学童用のお弁当を作って、息子を学童に送り出し、 洗濯回して…
おはようございます こどもたちは今日から春休み。 とはいえ、娘は相変わらず部活で忙しくしています。 息子はというと、学童を辞めて初めての長期休…
こんにちは 今日は朝から息子の骨折の再診に行ってきました 『事件です！！食事サポート強化です！！』こんにちは事件が起きてしまいました息子が骨折をしまし…
こんばんは 今朝、膝の注射から逃げ帰る途中、パソコンを見に電器屋さんに寄りました。 平日とはいえ、学生たちは春休み。 新生活準備の時期でもあるし、店…
こんにちは 息子のくるぶし下剥離骨折、 娘の手首打撲、 次々と骨トラブルが起こり、毎週のように整形外科に現れていたコツボ（骨母）。 子どもたちのことで…
こんにちは今日はいいお天気で、本来なら息子のサッカーの試合があったのですが、骨トラブルで不参加せっかくのお休みだし…ということで、息子と2人で映画を観てきまし…
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