日本女性の健康寿命は約７５歳だそうです。折り返し地点は３７歳。残りの人生、要らぬものを削ぎ落とし、どれだけ身軽に気楽に生きられるのか。 私は何がしたいのか、どうなりたいのか、そろそろ後半戦に向けて作戦練っていこうよ。ってブログです。
こんにちは今日はサッカーの遠征がないので遠出しなくてすんで助かるとはいえ、午前中は自分の韓国語レッスンに出掛けており、期待してすぐお昼ご飯を作って子どもたちに…
おはようございます今日は息子のサッカーが夕方からなので…いつもよりすこーしだけゆっくりな朝です（娘はいつも通り朝から部活だったので、それに合わせて起きなきゃい…
こんばんはかれこれ数週間、膝が痛いアラフォー母です強打してからずっと痛い＝外傷性の痛みなので…これだけ長いこと痛いとなると、そろそろ病院行ったほうがいいのかな…
こんにちは今日は朝からチャカチャカ着替えてお化粧して…朝マックに行ってきましたいつも見ている朝の情報番組「おは朝」こと「おはよう朝日です」で、マクドナルドの春…
こんばんは連日雨や曇りの日が続いた関西ですが、今日はそこそこいいお天気ひさびさに洗濯物を外干しできました！花粉が付くのがネックですが…浴室乾燥を使うと光熱費が…
おはようございます昨日は、夕方からサッカーの試合を見にスタジアムに行ってきましたノエビアスタジアム、通称ノエスタ息子が通っているスクール経由で試合に招待してい…
こんにちは朝、BOKO問題にひとまずの終止符を打ち、『膀胱炎疑惑母、病院へいく。』おはようございます今日もあいにくのお天気ですが…雨にも負けず行ってきました泌…
おはようございます今日もあいにくのお天気ですが…雨にも負けず行ってきました泌尿器科！！『キャンセルしなければよかった…』こんばんは週末の消防点検にむけて部屋を…
こんばんは今日は夜に息子のサッカーがある予定だったんですが…寒いうえに雨まで降ってたので、休みました サッカーは雨ではなくならない競技なので、スクール練習も、…
二度目のこんにちは今日も天気が悪く寒いので…引きこもりDAY昨夜、医療費の確定申告を済ませたことで少し気持ちに勢いがついた私（笑）今日は引きこもりで時間もある…
こんにちは最近息子が寝起きの開口一番腹減りすぎて腹痛い腹減りすぎてやばいと、腹減りアピールしてきます。今朝はホットドッグにしようと思っていたけど、ホットドッグ…
おはようございます昨日は、娘の中学校で進路の説明会がありましたいよいよ受験生になるのか……ま、私がなに言っても全く響かないお方なので、黙って塾のお金を出すこと…
おはようございます今朝、冷蔵庫の中身ってなにがあったかな〜？とホワイトボードを確認したら。ブリンバンバンボンいました。ここは落書きスペースではないのですが小3…
おはようございます昨日は午前中に息子のサッカーの練習を見守り（ほぼママたちとしゃべってただけだけど）、午後からはスタジアムにサッカー観戦に行ってましたヴィッセ…
二度目のおはようございます朝7時半に学校に集合しなければならない（らしい）娘、7時になってもぜーんぜん起きてこない前日夜、いつまでもスマホをさわって全く寝よう…
おはようございます恥ずかしながら…膀胱炎らしき症状ありの私ですが、手持ちの抗生剤で凌いでおります『キャンセルしなければよかった…』こんばんは週末の消防点検にむ…
こんばんは週末の消防点検にむけて部屋を片付け始めたはいいものの…予想どおり、片付ける前より散らかる。という状態でございます。足の踏み場がないクローゼットから物…
二度目のおはようございます家の片付けの前にまずは朝ごはん…と思ったものの、『マンション暮らし、半年に一度追い込まれます。』おはようございます気温が上がってきた…
おはようございます気温が上がってきたのはいいものの、花粉量も爆上がりしているようで、子どもたち2人とも鼻水と咳が増えてますこれをこじらせると副鼻腔炎になり、耳…
こんにちは今日はだいぶあたたかい一日でしたねーここ数週間、寒すぎて息子のサッカー練習見学はパスしてましたが…今日はひさしぶりに見学できそうです3代目サッカーボ…
おはようございます昨日、長風呂していた息子が鏡で自分の顔を見て言った。「おい〜俺チーク入ってるやん」え。チークってどこで覚えたんしかもチーク“いれる”ってww…
おはようございます今日はバタバタと子どもたちを学校へ送り出して、朝ごはんを食べる時間もなく家を出まして…人生初のハローワークに行ってきましたハローワークの勝手…
こんにちはたいして部屋の片付けもすすまないままお昼ですお昼ご飯は昨夜のおでんの残り。そしてまだまだ在庫ありますので、今夜もおでんですで、おでん食べながらドラマ…
おはようございますこちら、いい天気洗濯機を回して…待ってるあいだにとりあえず朝ごはん母が焼いて持ってきたアーモンドケーキ（アーモンドプードルをつかった焼きケー…
こんばんは今日は朝6時半に家を出発してサッカーの試合へ。@極寒という、なんの修行？(΄◉◞౪◟◉｀)と言いたくなる連休最終日でした。昼過ぎまで試合だったんです…
こんにちは昨夜はめーーーーちゃくちゃ寒いなか息子のサッカーの試合でした身体の芯まで冷えた母ですが、息子のいいプレーと大きな声で胸は熱くさせてもらいましたゴール…
おはようございますまずは、きのう何食べた？報告。・鶏のマヨ照り焼き・蒸しナス・無限ササミきゅうり・野菜たっぷり！豚汁でした鶏のマヨ照り焼きは、コウケンテツさん…
こんばんはここ最近の困りごと。膝が痛い(΄◉◞౪◟◉｀)加齢からくるタイプのやつじゃないですよ立派な外傷です(΄◉◞౪◟◉｀)（なんの自慢）2週間ほど前、食卓…
こんにちはきのう何食べた？の記録。厚揚げと豚肉でタンパク質、小松菜でカルシウム、えのきで食物繊維、なんやかんやと意識しつつ、野菜多めの献立。食べたものが自分を…
おはようございます中2の娘、本日期末テスト最終日。今日のテスト終了後からは部活があるので…お弁当持ちです部活が嫌で仕方がない娘。テストが終わると部活が始まるか…
こんにちは娘がテスト期間中のため、お昼ご飯も作らなきゃいけないのが地味ーに面倒です朝から昼ごはんと夜ご飯のこと考えてて、頭の中が休まらない今日は夕方には晩ごは…
おはようございます昨日の晩ごはんはしっかりめだったので、今朝はハチミツトーストにしましたこんな時に限って、いつもは買うことのない4枚切りの食パンしかなかったの…
こんにちは今日は娘が期末テスト期間のため、お昼ご飯が必要で…でもご飯作るの面倒だな…というわけで。ひとり鍋ラーメンにしましたこのときに使った、とんこつ鍋の素が…
こんにちは雪がチラつくなか、日頃の運動不足解消も兼ねて歩いて郵便局へ用事を済ませに行ってきましたとゆっても、往復15分くらいの距離なので全然運動不足解消してな…
おはようございます昨夜は息子のサッカー@海辺 の日でした。寒すぎて見学どころではなかったので、その間に食材の買い物へ。子どもが小3になっても思うけど、子無しで…
こんにちはおすすめのハニーマスタードを使ったホットドッグ風トーストでゆっくり朝ごはんして。。。『ステイホームな日の朝ごはん。』おはようございます昨日はちょこっ…
おはようございます昨日はちょこっとお出かけしてきたので、今日はゆっくりしたいとにかく体力低下が甚だしいアラフォー。連日のお出かけは体力もちませんなんだかあやし…
こんにちは今日は会社の後輩とランチをするため、サクッと梅田にいってきました後輩はお昼休憩の時間に出てきてくれるので、会社から近いところで…ということで、イノゲ…
おはようございますめちゃくちゃ寒い大寒波を越えて、先週少し暖かくなった気がしていましたが…また今週寒波が来るようですねこれが三寒四温ってやつでしょうかポカポカ…
こんばんは今日はどこにも行きたくなかったのですが…夕方に子どもたちそれぞれの病院を予約していたので、あっちこっちをひたすらチャリでいったりきたりしてました今の…
こんにちはそしておはようございます。朝ごはんにハヤシライスモリモリ食べて…『ハヤシライスはルー無しで＾＾』おはようございます冷蔵庫のお肉・お魚がなくなっている…
おはようございます冷蔵庫のお肉・お魚がなくなっているので、今日は買い出しに行こうと思っていたのですが…朝から身体がダル重。。。冷凍庫を捜索したら、豚ミンチとコ…
こんにちは今日はお日様も出て明るいリビングだけど、外は寒くて風もきついようですゴミ袋を買いに行きたいのだけど…寒いのかぁ…気が進まないでも、寒いと外に出る機会…
おはようございますいつもはパンで軽めに済ます朝ごはんですが、今朝はパンを切らしていまして。おにぎりの朝ごはんになりました白飯だと、おかずとか汁物がほしくなるの…
おはようございます今朝はパンもごはんもなかったので、ホットケーキにしました息子は大好きなヨーグルッペと食べてました。甘×甘起きた瞬間から「腹減った〜〜〜」な息…
おはようございます今日は祝日。週末からの連休ではなかったからか、珍しくサッカーの試合が入らずだったので、ゆっくりと寝坊できる朝かと思ったら、娘が部活で7時半過…
こんにちは今日も午前中、窓際で暖をとっていたのですが…暖どころかめちゃくちゃ暑かったぽかぽかしてきたら眠たくなって、窓にへばりついて落ちてました笑暑さで目覚め…
おはようございます連日の寒さのなかサッカー三昧。週末は時折り吹雪になるなか終日試合をしていた息子。なんか昨日から咳しだしました昨日もサッカーの練習のあとにお友…
アニョハセヨ〜寒い寒いなか、自転車飛ばして韓国語レッスンに行ってきました自転車漕いでると身体はポカポカするけど、風が当たるから耳が凍えてしまって……頭痛がしま…
おはようございます今日もめっちゃ寒いんですけどー地域的に雪が積もるということはまず無いので、交通面に関してはとくに心配なことはないんですが…ただただ外気が冷た…
こんにちは母とランチから帰ってきて、ひとりゆっくり録画していた「御上先生」を見ていたら、https://www.tbs.co.jp/mikami_sensei…
おはようございます朝の情報番組を見ている途中、アナウンサーがいきなり真剣な眼差しで「速報です！！」っていうから何事かと思ったら、水原一平が4年9ヶ月の禁固刑と…
こんばんは全国的な大寒波のなか、息子のサッカー@海辺！今日はさすがに見学ムリ！凍死しちゃう！！と判断し、徒歩15分くらいのところにあるオシャレスーパーのイート…
こんばんは朝から旅行会社のひとに救われ（笑）、『血の気が引いた出来事。母、手が震えました。』おはようございます早速ですが、きのう何食べた？記録。（今回は本題こ…
こんにちは昨夜はソワソワソワソワして眠気ぶっ飛んでましたので。『血の気が引いた出来事。母、手が震えました。』おはようございます早速ですが、きのう何食べた？記録…
おはようございます早速ですが、きのう何食べた？記録。（今回は本題これじゃないから、サクッと記録したい！）昨日は、・鶏肉とほうれん草のグラタン・マカロニサラダ・…
こんばんはただでさえ気温が低く寒いのに、すんごい風が強くて凍えそうな夜ですこんな日にも、息子は外で習い事。（アジリティートレーニングの教室に通っています）送り…
2回目のおはようございますさっきブログを書いたところですが『【きのう何食べた？】ほうれん草ナムルもいいな。な三食丼。』おはようございます今日も寒いですね〜。雪…
おはようございます今日も寒いですね〜。雪の降らない我が家でこんなに寒いのだから、雪深いところにお住まいの方の寒さったら…それはそれはもう………でしょう。今日は…
こんにちはマンションのママ友飲み会、めーちゃくちゃ楽しかった『マンション母の会。』おはようございます今日の朝ごはんは軽くというのも、今日はマンションのママ友か…
おはようございます今日の朝ごはんは軽くというのも、今日はマンションのママ友からおうちランチ（という名の昼飲み会w）にお誘いいただいたのです手土産とかお気遣いい…
こんばんは今日の昼は、コレ食べるやろ！？と母が粕汁と甘夏を持って突撃してきてくれました粕汁って、子どものときは嫌いだったなぁ…それが今や大好物。そういう人多い…
おはようございます昨日はいつメンと楽しい節分パーティーを開催できましたお肉にお刺身、好きな具材を巻いて巻いて…みんなで西南西を見ながら黙って食べる！！途中、お…
おはようございます寒いですねー。今日も朝からサッカーに出掛けた息子、この寒さの中でサッカーだなんて……元気だなー母は自宅待機させていただきます。。。というのも…
こんにちは今日は朝から子どもたちと私、それぞれがそれぞれの予定で動いており、あっちこっちを行ったり来たりしてます。（わけわからんw。とにかく忙しいw。）息子は…
おはようございます今日も早から息子はサッカーの練習へ向かいました寒いなかご苦労様でございます。今週末は珍しく試合がないので、私は家でぬくぬく待機ですさてさて。…
こんばんは今朝、自転車爆走してロピアに向かう途中、近所のスーパーの駐車場でロケをしているミルクボーイに遭遇しました角刈りの方（内海さん？）が割烹着にアフロみた…
こんにちは今日はまたまたロピアに買い出しに行ってきました偶然にも、母が近くのスーパーに買い物に来ているとのことだったので…ロピア初めての母も連れて行くことにお…
おはようございます昨日は息子のサッカー待ちがほんとに寒くて…お風呂に1時間浸かっても汗が出ませんでしたどんなだけ長く浸かっても温まらない…つらい。つらいといえ…
こんばんは埼玉県の道路にできた穴、時間が経つに連れてどんどん拡大していて、行方不明の運転手は見つからず……この寒いなか、土砂と水が流れる穴の中に何日も取り残さ…
こんにちは朝ごはんを食べて、洗濯して、ちゃっと掃除機かけて…午前中のうちに銀行と薬局にいってきましたー。寒かったわ平日の銀行、すいてて素晴らしい。そもそもなぜ…
おはようございます今日は昨日達成できなかった「銀行へ行く」を達成すべく、寒い中外出せねばなりませんそして、薬局で食器洗剤を買わなければ…我が家、皿洗いできませ…
こんばんは今日もあっという間に時間が過ぎた。暇なのに夕方、母のマンションに届け物をした帰り、保育園帰りの子ども3人を連れたパパとすれ違いました保育園での出来事…
こんにちは朝ごはんを食べた後…『心配な日…。の朝ごはん。』おはようございます子どもたちを送り出し。いつも通りひとりでのんびり朝ごはん今日はサラダほうれん草を。…
おはようございます子どもたちを送り出し。いつも通りひとりでのんびり朝ごはん今日はサラダほうれん草を。りんごにヨーグルトをかけて食べるのが好きなんですが、今日は…
こんばんはさ、さ、さ、寒い！！寒すぎる！！海辺のサッカーコートで90分の待機途中、足先の感覚がなくなりました。そんな修行のような日の晩ごはんは、献立計画通り、…
【時間制限片付け】開かずの間を1時間でできるところまで片付ける！
こんにちは今日は急遽予定がなくなり時間ができたので…ダラダラ過ごそうかな〜と思ってたんですが。。。『今日は何しようかな〜？の日の朝ごはん。』おはようございます…
おはようございます今日は同じマンションのママたちと、“おうちランチ” と称した飲み会をする予定だったんですがこういうときほど子どもって体調崩すよね数人の子ども…
こんばんは月曜日は習い事の送り迎えが無いうえに、親子揃って晩ごはんを食べられる日なので、出来立てを食べるのが美味しい系ごはんです（笑）どんなごはんも出来立てが…
再びこんにちは土日の疲れ（日曜日はなんにもしてないけど）を回復すべく、今日は家でゆーっくりしてます床暖つけて床に座ったら、もう動けない…ジベタリアンでございま…
こんにちは先週のマシンピラティス以来、左肩から首にかけてがイタイ。(΄◉◞౪◟◉｀)『腹筋よわよわ母、マシンピラティスへゆく。』こんにちは今日は朝子どもたちを…
こんばんは今日は息子のサッカーのことは夫に丸投げし…家から一歩も出ずに過ごしましたーこれまでなら、せっかくの週末に一歩も家から出ずにダラダラ過ごしてしまうと、…
おはようございます娘は早朝から部活、息子はサッカー。今朝もゆっくり寝させてもらえない朝でございますはぁしんど。話は変わって、先日のご飯のこと。ほうれん草を使っ…
こんばんは今日は朝から昼過ぎまで息子のサッカーの付き添い@海辺。さささ寒い！！強豪チームとの練習試合は、清々しいほどの完敗自分たちとのレベルの差を見せつけられ…
おはようございます土曜の朝から、ちょっとぼやかせてもらっていいですか。いいですよ。ありがとう。（和子ばあちゃん風）あのですねぇ。世のスポーツ少年少女の親御さん…
こんばんはお昼に初めてのロピアで買い物をして…『初！ロピア！爆買いしてしまいました〜』こんにちは今日はママ友とランチをしたあと、初のロピアへ行ってきましたー事…
こんにちは今日はママ友とランチをしたあと、初のロピアへ行ってきましたー事前にどんなものがおすすめなのか調べてはいて、『ロピアで何買う？予習中です！』こんにちは…
こんにちは身体バッキバキなので、今日はゆっくりするぞーと思っていましたが。行方不明になっている塾への提出書類を探すため、積み上げられた紙類を整理してたらあっと…
おはようございます早いもので、退職してから1ヶ月が経ちました途中、子どもたちの冬休みと年末年始があってバタバタしていたので、なんだかまだそんなに“ゆっくりでき…
こんにちは今日は朝子どもたちを送り出したあと、むちゃくちゃ急いで身支度をして…マシンピラティスのパーソナルトレーニングに行ってきました健康のため、私の母（60…
こんにちは今日は特に予定なし今週は出かける予定が何度かあるので、ゆっくりできる時にゆっくりします〜昨日娘に、仕事辞めてから家で何してるのか聞かれまして。当たり…
おはようございます今朝も学校を休む気をぷんぷんと匂わせていた娘。おでこを触っても特に普段と変わりない感じなのに、検温すると37.4 度。。。。。。。おかしい。…
月曜日ですね。また一週間が始まります。新しい一週間がワクワクした気持ちで始まった人、つらい気持ちで始まった人、いろいろだと思います。私もこれまで、いろんな月曜…
おはようございます毎日細々とでもいいから、今年はブログを“続ける”ことを目標にしていたのに…1月18日、早速目標潰える（そういえば、家計簿も買ったはいいけど買…
こんにちは今日も今日とて娘は部活の試合、息子はサッカーのTRM。娘のほうは、朝6時半に弁当持ちで出発するなんて言うので、6時半にお弁当……白目むきそうでした。…
こんにちは。今日はいいお天気だから、外に出たら気持ちよかったかもしれないな〜…と思いながらも、なんとなーく疲れてたので家でゆっくりしています。今日は阪神淡路大…
おはようございます昨日は息子がどうしてもサッカーに行きたいというので、まだおさまらない怒りをくすぶらさながらも、寒空の下サッカーへいってきましたほんとは、どう…
こんにちは今日は朝イチで耳鼻科に駆け込んで、帰宅してからずーっと家にこもっておりますというのも、昨日あたりから息子が鼻声&少し咳をし出したのが気になっててもと…
おはようございます今週も気付けば木曜ですが…今更ながら今週の献立表今日は娘の塾と息子のサッカーの日なので、作り置きできるハヤシライスですが、息子との話し合いが…
こんにちは今日は先日の眉ワックスに続き…『眉毛難民、初の眉WAXをしてきました！』こんにちは寒い寒いなかですが…今日は人生初の眉WAXをしにいってきましたメイ…
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