2022年09月の第二の人生準備期間中！退職までに本気でダイエットを卒業目指す！新着記事

第二の人生準備期間中！退職までに本気でダイエットを卒業目指す！ https://ameblo.jp/yanako789/

第一人生の終わりまで後数年！社会人人生の終わりと共にダイエットも終わりにしたい！このままだと一生ダイエット生活・・・第二の人生は、可愛い小物を集めたり、風水グッズを集めたり・・・悔いの無い老後送りたい！

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会社でのお昼

会社でのお昼結構食べてる…たまごドッグ鶏だしスープさわやか巨峰ヨーグルトたんぱく質カフェオレ
2022/09/30 12:12
9月30日今朝の体重

減ってるけど…筋肉量が減って痩せるて喜べないかも…今朝の朝食カレーパン(始めて食べるZopFのパン)ヤクルト1000
2022/09/30 07:00
9月29日今朝の体重

今日は、検診日です(笑)余り減ってないかも
2022/09/29 07:42
9月28日今朝の体重

久々に減ってる嬉しいでも、72kgの壁が…厚い
2022/09/28 07:12
9月26日今朝の体重

今日も健やかに増えてる🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2022/09/26 07:06
9月25日今朝の体重

運動すると食欲が沸いて…
2022/09/25 07:57
9月24日今朝の体重

ローマは、1日にして成らずと言うか、普通に食事が出きるようになってきたぞ😱ヤバい😱ヤバい😱
2022/09/24 08:09
9月23日今朝の体重

昨日は、久々に少しご飯食べたから心配だったけど良かった
2022/09/23 08:23
9月21日今朝の体重

今朝の体重と行きたいところだけど…体重計がエラー❗壊れた？電池が無くなった？朝、交換する暇もなく挫折と言うことで今朝の朝食ヤクルト1000栄養剤 4粒抹茶の…
2022/09/21 07:03
9月20日今朝の体重

おはようございます😌🌸💓昨日と変わらず来週の検診までにもう少し痩せたいけどなかなか上手くいかない😱今朝の朝食ヤクルト1000シフォンケーキ栄養剤 4粒
2022/09/20 07:04
9月19日今朝の体重

ローマは、1日して成らず今朝の朝食ヤクルト1000栄養剤 4粒京都のシフォンケーキ
2022/09/19 07:55
9月18日今朝の体重

昨日は、水中ウォーキングを30分した成果なのか、減ってるでも、脂肪よりも筋肉量が減ってる…なんなん😱とりあえず、今日もスポーツクラブへ行って少し運動します😄
2022/09/18 08:07
9月17日今朝の体重

300g減ってると喜びたい所だけど…筋肉量が減ってるだけで脂肪が減ってないどうなのよ今朝の朝食ヤクルト1000十勝ヨーグルトハイカカオ栄養剤 4粒
2022/09/17 08:15
9月16日今朝の体重

平行線😱 今朝の朝食ヤクルト1000ミニクリームパン栄養剤 4粒
2022/09/16 06:59
9月15日今朝の体重

とりあえず減ったけど…😆筋肉量も減った😱😅今朝の朝食ヤクルト1000栄養剤 4粒たい焼きのしっぽ
2022/09/15 07:03
思うように減らない・・・

運動は、土曜日に水中ウォーキング30分、日曜日にエアロビ30分それが、火曜日の朝に跳ね返るなんてことが有るのだろうか・・・
2022/09/14 11:58
9月14日今朝の体重

今朝の体重…100gしか減ってない😱もう、停滞期…😆今朝の朝食・ヤクルト1000・栄養剤 4粒・ミニクリームパン
2022/09/14 07:01
9月13日今朝の体重

今朝の体重…めちゃくちゃ増えてる日曜日、ジムへ行って運動してるから筋肉量も増えてるけど…72kg切ると思っていたのに…😂😭
2022/09/13 07:00
9月12日今朝の体重

昨日と変わらずでも、筋肉量は増えてるから満足今朝の朝食ヤクルト1000たまごスーブハイカカオ(鉄とカルシウム)栄養剤 4粒
2022/09/12 07:16
9月11日今朝の体重

体重も減ってるけど、筋肉量も減ってる❗理想は、体重が減って筋肉量が増えることなんだけど…難しい🤔今朝の朝食ヤクルト1000プロテイン 150g栄養剤 4粒
2022/09/11 08:16
9月10日今朝の体重

今朝の体重❗減ってるけど筋肉量も劇減り😱今朝の朝食プロテイン 180gヤクルト1000栄養剤 4粒
2022/09/10 08:00
今朝の朝食

今朝の朝食生姜スープ(インスタント)ヤクルト1000栄養剤 4粒
2022/09/09 06:55
9月9日今朝の体重

気持ち減ってまーす
2022/09/09 06:52
昼食

会社でのお昼オニオンコンソメスーツ豆腐と枝豆のひじき和え
2022/09/08 12:08
朝食

今朝の朝食☕クラムチャウダー(インスタント)ヤクルト1000栄養剤 4粒
2022/09/08 07:01
9月8日今朝の体重

とりあえず、少し戻し中
2022/09/08 06:57
3時のおやつ

牛乳 125ml 可愛い
2022/09/07 15:07
昼食

久々に昼食を公開でも、昨日からだけど(笑)
2022/09/07 12:06
9月7日今朝の体重

何て事でしょう増えてる…心当たり有り夕べのおでんだな…
2022/09/07 07:00
9月6日今朝の体重

少し、取り戻した
2022/09/06 07:07
9月5日今朝の体重

今朝の体重は、昨日の行動がバッチリ現れている昼、夜、共に家族と外食…当然だよね
2022/09/05 06:59
9月4日今朝の体重

太るのは、一気に太るのに…痩せるのは、ちびちび
2022/09/04 08:48
経過報告

手術日から今日までの経過報告8月26日(金) 体重 76.4kg 、筋肉量 38.8kg(標準範囲)9月3日(土)体重 72.9kg 、筋肉量 36.5k…
2022/09/03 14:12
今朝の朝食

今朝の朝食ヤクルト1000クラムチャウダー
2022/09/03 08:07
9月3日今朝の体重

とりあえず、減少中
2022/09/03 08:05
9月2日今朝の体重

きもち減ってまーす
2022/09/02 06:58
肩こりと目のかすみ・・・・

胃に異物が入って李お陰で、肩こりが酷いやっと胃の痛みが無くなって来たと思えば・・・特に仕事でパソコン仕事しているのも有るけど、右肩残りが酷いそれと目のか…
2022/09/01 11:53
9月1日今朝の体重

今朝の体重は、昨日と変わらずでも、筋肉量が増えてるから満足毎日、チェックしてるのは、体重と筋肉量❗これ大事…動けなくなるから…
2022/09/01 07:18