今日から真剣にダイエット😣😭七夕に誓う🎋
第一人生の終わりまで後数年! 社会人人生の終わりと共にダイエットも終わりにしたい! このままだと一生ダイエット生活・・・ 第二の人生は、可愛い小物を集めたり、風水グッズを集めたり・・・ 悔いの無い老後送りたい!
会社でのお昼 約497カロリー 伊藤園 北海道とうきび茶 500ml×24本Amazon(アマゾン)2,920〜3,796円 やます 柏火山焼10…
会社でのお昼 暑いのに食欲有り 約777カロリー 伊藤園 北海道とうきび茶 500ml×24本Amazon(アマゾン)2,920〜3,796円 …
会社でのお昼 約 672カロリー Yakult ヤクルト1000 100ml x 7本パック 乳酸菌シロタ株1000億個Amazon(アマゾン)…
会社でのお昼 今朝の体重 74kg 約500カロリー大根サラダ、苦い・・・ Yakult ヤクルト1000 100ml x 7本パック 乳酸菌シロタ株10…
会社でのお昼 約300カロリー イマーク スティックゼリー 30本入 中性脂肪が気になる方にAmazon(アマゾン)4,536円 Yakult …
会社でのお昼 約453カロリー Yakult ヤクルト1000 100ml x 7本パック 乳酸菌シロタ株1000億個Amazon(アマゾン)5…
会社でのお昼 今朝は、トーストにマヨネーズで土手を作り生卵をのせたトースト 平気で食べたけど・・・ 会社で胃もたれ・・・ 病院で貰った痛み止めと胃薬は…
会社でのお昼 段々食生活は、戻って来たやっぱり、バルーン手術有りだな・・・ Yakult ヤクルト1000 100ml x 7本パック 乳酸菌シロ…
会社でのお昼 傷口が痛くても食べられるのね
術後2日目、退院の朝 診察も終わり、朝食 その後に、会計 お迎えを待って午前中に退院予定 最後の病院食 ごちそうさまでした 最後まで完食は、出来な…
シャワーを恐る恐る浴びてゆっくりしていたら、夕食の時間 まだ、傷口は当然痛いけど、生き返ってる 夕食味は、本当にどれも美味しい ご飯は、やっぱり3口ぐらい…
術後次の日の昼 胃のむかむかが、座薬のお陰でだいぶ落ち着いてきた 朝食後は、シャワーも浴びて良いと言われる 今日は、早々に診察も終わり部屋で自由にしてく…
手術後の朝 昨夜は、手術後、胃のむかむかが酷く 何と座薬をこの歳で、2回も投入 お陰で少しは、楽に・・・ 早朝点滴も取ってもらい、楽に・・・ やっと落ち着…
病院着、タクシーハプニング有れども予定通り11時 早々に受付を済ませ、病室へ 手術着に着替え、部屋で待機 13時よりの手術が正式に決定 5分前にお迎えに…
今日から胆のう摘出手術の為に入院です。11時までに病院へ、午後13時からから手術予定通りなら約2時間で終了 今日は、いつもと違って、楽に病院へ行こうと思い前…
来週の入院に備え今週は、ちょびちょび準備 何だかんだ忙しい ①サプリメントの服用禁止 薬以外の物は、手術日まで飲まない ②おへその掃除(手術、2日前か…
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昨日は、手術前の最後の受診 内容①担当医からの検査結果の報告(手術の障害無し)②担当医からの手術内容の説明③麻酔科医からの手術日までの過ごし方と当日の管理の…
今日は、胆嚢手術前の検診デニーズでのお昼476kcal イマーク スティックゼリー 30本入 中性脂肪が気になる方にAmazon(アマゾン)4,536〜4,6…
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今日から真剣にダイエット😣😭七夕に誓う🎋
気温上昇なのに…暑いのに…体重も上昇中😱😱😱😱😱😱😱😱😱
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6日のお出かけ以来、体重が…増えるのは、1日
良い感じ自慢するほどでは、無いか🤣🤣🤣
今日から心入れ替えダイエット🤭🤔頑張ろう😆👍️❤️
夕べは、何故か食欲止まらず当然の結果に…ゴールデンウィークも 終わったらだるくて…仕事進まないストレスが…とりあえず言い訳します😭😭😭😭
60kg代になりたい😱
ゴールデンウィークの結果が…………😱😱😱😱
ゴールデンウィークもラスト、とりあえずこれ以上気を抜かないようにせねば…
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ゴールデンウィークもラスト、とりあえずこれ以上気を抜かないようにせねば…
食欲の春?71kg越えたらヤバい😱