あっという間に4月半ばを過ぎましたこの時期 毎年 職場の健康診断を受けています。結果が出ました。去年145だった中性脂肪が98に下がっていました！チョコザップ…
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今日は寒かったですが暖かい日が増えてきましたねこの冬は腹巻きもカイロを購入することなく終わりました。今までは 腹巻きやあったかパンツでモコモコスタイルで 旦那…
暖かい日が増え 春を感じていますこの冬はカイロもモコモコ腹巻きもなく過ごすことができました。こんな薄着でいられた冬は何十年ぶりだろうかと思います間質性膀胱炎か…
最近はなかなかブログを更新できずにおります。それでも こちらを訪ねて来てくださる方がたくさんおられます。それほど間質性膀胱炎で悩んでおられる方がたくさんいらっ…
お正月が終わり また忙しい毎日が始まりました。膀胱の方は変わりなく調子いいです。お正月は好きなだけ食べて飲みました。こんな生活を続けていたら また...なんて…
Uクリを卒業してから 1年近く経ちました。膀胱に関しては全く問題なく過ごせています。食事制限は何もしておらず 酸味のあるものも辛いものも なんでも好きに食べて…
思考が病気と関係しているなら どんな思考でいるといいのでしょうか。それは...もし病気でなく健康であるならどんな思考ですか？楽しいとか 不安がないとかやりたい…
今朝の健康カプセル！ゲンキな時間は腰痛のお話でした。健康へのヒントたくさんありました。その中で気になったのが尿漏れ→骨盤底筋の低下→将来寝たきりです。筋力が落…
私は健康は思考と繋がっていると思っていますでも なかなかプラスの思考を続けるのは難しかったりします。それは思考が潜在意識と関わりが深いからです。潜在意識とは …
健康である為には 何が一番いいのでしょうか。血流 自律神経 思考 西洋医学 漢方私が試したのは主にこの5つですが その他にもたくさんの健康法があります自分にい…
寒くなりましたね。最近買ってよかった本です。コリと痛みの地図帳 プロが教えるマッサージの処方箋72 [ 石垣 英俊 ]楽天市場1,650円不調のしくみもわかり…
前にも書きましたが 今年80歳になった私の父は去年 脳幹梗塞で入院しました。ドクターには 車の運転はもちろん自営の仕事も無理だと言われました。リハビリの先生に…
健康に良くないとわかっていても 不安を手放すことは難しいですよね。もともと 私は持って生まれた性格と育った環境から 常に不安を持っていました。子どもが思春期の…
私の友人で いつもどこかしら痛かったり調子が悪く 病院で検査ばかり受けている人がいます結果 異常はなく原因はストレスとのことです。金銭的にも裕福で仕事をする必…
健康に関する講座にも 何度か参加した事があるのですが 興味深いのは病気と性格の関係です。例えばリウマチの方は真面目で きっちり 忍耐強い人が多いと聞きました。…
官足法の効果が出るのは 年齢➗10と聞きました。50代の方なら5ヶ月ということです足の状態にもよるかもしれませんが…例えば イボイボのついた健康スリッパや10…
赤棒の使い方はたくさんあります。二つの突起の部分でふくらはぎや太ももをマッサージするだけでなく 踏んで使う事もできますし 細くなっている先で 反射区を揉むこと…
病気に対する 考え方は多種多様です。病院の先生はカイロプラティックや漢方に対しては否定的な人が多いと感じました。だけど漢方薬局では病院で出される薬はよくないと…
血流を意識してから 冷え性から解放されました。長年 冷房で身体が冷えるので夏でも 薄手の腹巻きとカイロは必需品でしたが この夏は使うことがありませんでした。靴…
世の中にはいろんな健康法がありますね。でも目指すところは だいたい同じだと感じます。その一つは血流です。血流がよくなることで 体調不良や病気になるといわれる冷…
私はもっと官足法のことを知りたいと思いました。官足法の本や掲載されている雑誌を集めました。書いてある内容は 同じようなものですが 忘れっぽい私はたくさん読むこ…
健康ルームに行ったことで 官足法をもっと知りたいと思い 神戸で開催された別の先生の講習会にも参加しました。それまで病気→病院と 当たり前に思っていましたが 西…
官足法の正しいやり方を知りたくて大阪健康ルームという 行本先生の官足法の講習会に参加しました。（ちょうど 膀胱症状が一番辛かった頃です。とにかく いいかもと思…
私が官足法を知ったきっかけは「足もみ力」という本です。 楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！元気回復足もみ力 身体がみるみる改善克服出来ない病は…
「生きてるだけで丸儲け」明石家さんが 言ってる言葉です。 最近の世界情勢や悲しい事故や事件を見ていて 本当にその通りだと思います。そして「生きてるだけで丸儲け…
前回 書いたブログの続きになるのですが 塩谷信男医師が100才の時に出された本「100歳だからこそ伝えたいこと」の中に 100年生きて言えること。いつも明るく…
最近読んだ本の一文にストレスがたまる→疲れる→コリや張り 痛みが出る→臓器の故障というのがありました。また別の本の中にもストレス→長く続く→病気過度のストレス…
自分への忘備録の為に近況を記しておきたいと思います。膀胱の方は変わらず調子のよい状態が続いています5年前二度と食べられないと思っていた スンドゥブや激辛麻婆豆…
今日 美容院へカットに行ってきました。そこでコロナの話しになりました。美容師さんの娘さん 保母さんで保育園で働いておられます。保育園でもコロナが流行り 保母さ…
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あっという間に4月半ばを過ぎましたこの時期 毎年 職場の健康診断を受けています。結果が出ました。去年145だった中性脂肪が98に下がっていました！チョコザップ…
相変わらず膀胱は調子いいですこの冬もカイロはほとんど使わずに過ごせました。今困っているのは副鼻腔炎です。このまま なおらなければ来月 手術になるそうですまあそ…
2月も忙しく あっという間に終わりそうです膀胱の調子はとても良いです。あの間質性膀胱炎の辛い泣き暮らした日々はいったいなんだったのかと思えるほどです。好きな物…
先月 風邪気味だと思っていたのは副鼻腔炎でした。副鼻腔炎のお薬を始めて2週間たちました。鼻の中にカメラを入れて診てもらいました。2週間前に緑色だったものが透明…
12月半ばから鼻声 咳 頭痛が続いていました。寒い日が続いていたので風邪をひいたと思いそれが1ヶ月経っても治りませんでした。病院に行って薬出されても 風邪は結…
2023年も今日で最後です。今年はいろいろありすぎました。めちゃくちゃ多忙な1年でした。ストレスも多く 一時は間質再発したらどうしようと不安にもなりました。そ…
若い頃から薬に頼ってきた私です。最近飲んでいる薬はアレルギー性鼻炎のザイザルのみです。お医者さんから出された薬は大事だと思います。でも薬の効き方って人それぞれ…
チョコザップをはじめてから1ヶ月が過ぎました。その後 膀胱の方は再発かもと不安になったことがなかったかのように調子がいいです。運動のせいではなかったようです。…
最近 夕方になると足が重だるいです。仕事（立ち仕事）の日は特に。以前 私が間質性膀胱炎の症状が頻繁にあった頃 予兆は足のだるさから始まりましたなんか足がザワザ…
11月になりました。推し活も順調に楽しんでいて残すは静岡だけとなりましたそして先週よりチョコザップに通い始めました。なんとかお腹をひっこめてオシャレを楽しみた…
少し ひんやりとしてきましたね。私は8月から推し活の遠征で忙しくしています横浜2回 新潟 東京 福井と毎週のように観光をかねて泊まりで出掛けています。あと仙台…
コロナはすっかり良くなりました。咳ももう出ません。発症から5日経過して 仕事復帰した後も なんとなく体調は変でした。トイレが近くなったり 両足の浮腫みが気にな…
コロナからは5日で完全復活しました咳がたまーに出るくらいです。仕事にも復帰しています。ただ汗を多量にかきます。自律神経が乱れてるのかな？水分をたくさん摂っても…
コロナに感染してしまいました土曜日の朝は普通にトイレ掃除したりハンドメイドしたり元気だったんです。昼前に母の病院の待合室で座っていると寒気が…家に帰り熱を測る…
膀胱の方は全く問題なく過ごしています先月 血尿と膀胱炎になり また間質性膀胱炎が再発するのではないかという不安がありましたが大丈夫のようです最近「人間の身体は…
前回 思考について書きましたが 思考を変えるってとても難しいですそんな時はなぜ自分が その思考になっているのかということと向き合う必要もあるのです思考は持って…
血流の他にも 大切な事が私にはあります。思考です間質性膀胱炎について書かれてる方のブログを読んでいるとこの疾患はメンタルが関係しているのかもと感じることが多い…
先日 膀胱炎になってから また間質性膀胱炎が再発したら…と少し自分の膀胱に神経が過敏になる時があります膀胱に気がいくと なんか違和感？と思えることがあったので…
先日の膀胱炎以来 変化がありました。私は年中 アレルギー性鼻炎です。原因はハウスダストと言われています。花粉症の時期は比較的症状はましですが 雨の日に症状がで…
相変わらず調子の良い日が続いていて 7月の初めは10時から17時の講座に二日間 参加できました。トイレは昼休みだけでしたが全然平気でした。頻尿も急な尿意もなく…
今日は寒かったですが暖かい日が増えてきましたねこの冬は腹巻きもカイロを購入することなく終わりました。今までは 腹巻きやあったかパンツでモコモコスタイルで 旦那…
暖かい日が増え 春を感じていますこの冬はカイロもモコモコ腹巻きもなく過ごすことができました。こんな薄着でいられた冬は何十年ぶりだろうかと思います間質性膀胱炎か…
最近はなかなかブログを更新できずにおります。それでも こちらを訪ねて来てくださる方がたくさんおられます。それほど間質性膀胱炎で悩んでおられる方がたくさんいらっ…
お正月が終わり また忙しい毎日が始まりました。膀胱の方は変わりなく調子いいです。お正月は好きなだけ食べて飲みました。こんな生活を続けていたら また...なんて…
Uクリを卒業してから 1年近く経ちました。膀胱に関しては全く問題なく過ごせています。食事制限は何もしておらず 酸味のあるものも辛いものも なんでも好きに食べて…
思考が病気と関係しているなら どんな思考でいるといいのでしょうか。それは...もし病気でなく健康であるならどんな思考ですか？楽しいとか 不安がないとかやりたい…
