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アラフィフ最後のダイエット マイナス50kgをめざして https://yohanoarashi.muragon.com/

宮崎美子さんのビキニに憧れる51歳。55kgから、どうしちゃったの?の 115kgに。食事で 10kg減らしたけど、そこから減らない! 65kgを目指して、食事と運動で頑張ります。

kinako317
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2020/11/11

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  • 水も通る隙間ができた

    先日、歯の補填物が外れてしまい、治して頂きました。 その際に、反対側の補填部分も、歯が欠けて隙間ができているので、治した方がよいと 言われて、今日、治して頂きました。 歯石取りもして頂きまして、そうしたら、歯と歯の間に僅かながら隙間ができました。 (隙間なんて、あったんだ~...

  • メリハリも必要かと思って

    冷蔵庫の中がかなり整理されてきたのですが、奥の方にもち米が鎮座しているのを発見。 赤飯で食べきってしまおう! 赤飯の缶があと2缶なのでちょうど良いです。 冷蔵庫を1回整理し直すというのも良いですね、バター以外はあと1週間でなくなります。 職場も整理して、もともとあった1人掛...

  • 雨が降ると急に冷えますね

    自炊は楽な肉卵が多いので、食堂に行く時にはなるべく魚定食を頼むことにしています。 酒粕だったので迷いましたが、肉定食がガッツリ系だったので、やっぱりお魚で。 日本酒大好きですが、魚にかけるのはあまり、、、 でも、酒臭いのは最初だけでした。 とはいえ、やっぱり、ただの塩焼きと...

  • 甘いものを食べていないとりんごの甘さがジーンときます

    今日は朝なかなか起きられず、8時までだらだら布団の中にいましたが、仕事に行かないと で、しぶしぶ起きました。 仕事がなかったら、1日中ダラダラと過ごすような、大変なナマケモノになっちゃうかも。 リンゴ、特別大好き!というわけではないと思っていたのですが、甘いものを食べていな...

  • 秋刀魚は秋の季語だよなぁ

    秋刀魚が大好き、特に内臓が好き、なのですが、最近はずっと不漁で残念ですよね、、、 滅多に食堂に行かないのですが、今日はネタ切れでしたので久々に行きましたら、 メニューの所にいる秋刀魚と目があってしまいました。 佐藤春夫の「秋刀魚の歌」に、”さんま さんま さんま苦いか塩つぱ...

  • 懐かしい思い出は食べ物ばかり

    旭川にあったマルカツデパートがなくなるのですね。 いろいろなものが立ったり、なくなったり、ちょっと淋しいですが、10年もしたら、 何があったっけ?となるのでしょうか。 結婚して初めて旭川に行った時、夫と一緒にマルカツデパートで洋食をいただきました。 雪の日でしたのに、世間知...

  • ペタペタでした、、、

    焼き麺が好きでして... 焼きそば、焼うどん、焼きパスタ、ダイエッターの敵ですな。 以前、屋台の焼きそばコーナーで富士宮焼きそばをやっていて、食べたい!と思ったものの 目の前で終了~~~となり、以来、富士宮焼きそばには食べ損ね感が... いつか、ホンモノを食べる機会があるで...

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